Το βρογχικό άσθμα είναι μια τρομερή και ύπουλη ασθένεια, συνοδευόμενη από εξουθενωτικές επιθέσεις οδυνηρής ασφυξίας. Το θέμα της συζήτησης μας είναι οι λαϊκές μέθοδοι θεραπείας του βρογχικού άσθματος.
Το άσθμα στις περισσότερες περιπτώσεις έχει μια χρόνια μορφή, δηλαδή ένα άτομο μόνιμα κάτω από το σπαθί του Δαμοκλή, τελικά, μια επίθεση μπορεί να τον ξεπεράσει ανά πάσα στιγμή, οπουδήποτε και εντελώς απροσδόκητα.
Το βρογχικό άσθμα στα παιδιά αρκετά επιτυχής θεραπεία, αλλά απέκτησε στην ενήλικη ζωή, η σοβαρή ασθένεια, δυστυχώς, σχεδόν ανίατη και επιδιώκει την ανθρώπινη ζωή. Αλλά αυτό δεν είναι λόγος για απελπισία, επειδή η σύγχρονη ιατρική έχει το ευρύτερο φάσμα εργαλείων για την ελαχιστοποίηση των επώδυνων συμπτωμάτων του άσθματος, για να σταματήσει ή ακόμη και να εμποδίσει τις επιθέσεις και να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα της ζωής των ασθματικών ασθενών.
Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το αν είναι δυνατή η χρήση λαϊκών μεθόδων θεραπείας για άτομα με διάγνωση βρογχικού άσθματος. Αλλά πρώτα καταλάβουμε τον μηχανισμό της προέλευσης αυτής της ασθένειας και των αιτιών της.
Δεν είναι πάντοτε δυνατόν να πούμε με βεβαιότητα γιατί το βρογχικό άσθμα προήλθε από αυτόν ή εκείνο τον ασθενή.
Μεταξύ των αιτιών αυτής της νόσου είναι:
Επιπλέον, οι επιληπτικές κρίσεις που προκαλούν άσθμα μπορούν να προκαλέσουν επιθετικά αλλεργιογόνα: σκόνη οικιακής χρήσης, γύρη φυτών, καυστικά οικιακά χημικά, ισχυρές μυρωδιές αρώματος, μερικά φάρμακα.
Χαρακτηριστικό αυτής της νόσου είναι μια παροξυσμική πορεία. Στα διαστήματα μεταξύ των επιθέσεων ένας άνθρωπος μπορεί να αισθάνεται αρκετά ικανοποιητικός. Η επίθεση ξεκινά απότομα. Ξαφνικά, υπάρχει μια σοβαρή δύσπνοια, η οποία αλλάζει σε πνιγμό.
Η αναπνοή γίνεται πιο συχνή, γίνεται δύσκολη, ειδικά στη φάση της εκπνοής - το άτομο πρέπει να σπρώξει τον αέρα έξω από τον εαυτό του με προσπάθεια. Σε αυτή την περίπτωση, ξηρό συριγμό ακούγεται στο στήθος. Υπάρχει βήχας, ξηρός, ρινικός. Το πτύελο δεν φεύγει ή αναχωρεί στο ελάχιστο ποσό. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα των ασθματικών επιθέσεων - μπορεί να συμβεί στη μέση της νύχτας, όταν ο ασθενής είναι σε κατάσταση ηρεμίας.
Κατά τη διάγνωση, είναι σημαντικό να διαφοροποιείται το βρογχικό άσθμα από άλλες φλεγμονώδεις ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, ειδικότερα, από χρόνια βρογχίτιδα. Με κάποιους τρόπους, τα κράτη αυτά είναι παρόμοια, αλλά υπάρχουν αρκετές θεμελιώδεις διαφορές.
Για παράδειγμα, η φύση του βήχα: βρογχίτιδα είναι μια σταθερή, μέτρια, χειρότερα το πρωί, συνοδευόμενος από παράσιτα και απόχρεμψη, το άσθμα - επιθέσεις ρολά, ένα ξηρό, hacking δεν συνοδεύεται από απόχρεμψη, καμία ανακούφιση.
Σε αντίθεση με την παροξυσμική φύση του βρογχικού άσθματος, η χρόνια βρογχίτιδα χαρακτηρίζεται από μια πιο ομοιόμορφη, αργή διαδικασία. Η έξαρση της χρόνιας βρογχίτιδας μπορεί να ξεκινήσει από υποθερμία, ενώ μια επίθεση άσθματος συνδέεται πάντοτε με έκθεση σε αλλεργιογόνο.
Για την ανακούφιση των επιληπτικών κρίσεων, θα πρέπει πάντα να έχετε μια συσκευή εισπνοής τσέπης μαζί σας για να σας κάνει να νιώθετε άνετα οπουδήποτε. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η εμφάνιση μιας επίθεσης άσθματος μπορεί να προκαλέσει κατάσταση πανικού, η οποία, με τη σειρά της, θα αυξήσει τους σπασμούς και το πνίξιμο. Ένας φαύλος κύκλος.
Προσέξτε να μην καεί ο αεραγωγός.
Σε αυτή την περίπτωση, να είστε προσεκτικοί εάν υπάρχουν ασθένειες της καρδιάς και της θηλυκής σεξουαλικής σφαίρας.
400 γραμμάρια ξεφλουδισμένου και πλυμένου τζίντζερ τρίβονται σε τρίφτη και χύνεται με αλκοόλ, έτσι ώστε να καλύπτεται όλη η τζίντζερ. Δύο εβδομάδες στέκονται σε ένα ζεστό μέρος, αναταράσσοντας περιοδικά. Όταν το βάμμα γίνει κιτρινωπό, φιλτράρει, συμπιέζει, υπερασπίζεται και αποστραγγίζει. Πάρτε δύο φορές την ημέρα σε ένα κουταλάκι του γλυκού, πλένοντας με νερό.
Μια κουταλιά της σούπας βότανα του Τσερνομπίλ (πεύκο πεύκης) χύνεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό, επέμεινε για μισή ώρα, διηθήθηκε. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας για μισή ώρα πριν τα γεύματα πριν από κάθε γεύμα.
Το άλας του Αγίου Ιωάννη από το άσθμα
Το πνευματώδες βάμμα του Αγίου Ιωάννη. Μια κουταλιά της σούπας ξηρού χλοοτάπητα χυμό του Αγίου Ιωάννη χύνεται με ένα ποτήρι βότκα, επέμεινε για μια εβδομάδα, φιλτραρισμένο. Το φάρμακο που λαμβάνεται λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα για 25 σταγόνες.
Με τον ίδιο τρόπο, προετοιμάζεται και το βάμμα της φολαντίνης. Βοηθάει στην αναπνοή. Πάρτε με προσοχή ασθενείς με προβλήματα του γαστρεντερικού συστήματος.
Βότανα διορθωτικά μέτρα για το άσθμα
Μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο το λεγόμενο θηλασμό και να το συμπληρώσετε με ένα κουταλάκι του γλυκού ζαχαροπλαστικής και φρούτων γλυκάνισου. Επεκτείνεται έτσι ώστε η σύνθεση (μια κουταλιά της σούπας) χύνεται ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένουν για δύο ώρες, πάρτε μια κουταλιά τρεις φορές την ημέρα.
Μια ή δύο κουταλιές της σούπας αλατιού με μέλι τρεις φορές την ημέρα θα βελτιώσει σημαντικά την ευημερία σας με συμπτώματα άσθματος.
Για να αποτρέψετε νυχτερινές επιθέσεις ασφυξίας θα βοηθήσει το αφέψημα των γογγυλιών. Το γογγύλι μεσαίου μεγέθους τρίβεται σε ένα μεγάλο τρίφτη, προσθέστε 0,5 λίτρα νερού, βράζετε για 15 λεπτά. Φιλτράρετε. Ο προκύπτων ζωμός λαμβάνεται σε ένα ποτήρι πριν πάτε για ύπνο.
Μια κουταλιά της σούπας ξηρό έδαφος χύνεται ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένουν 2 ώρες, φιλτράρετε. Το ποτήρι είναι μεθυσμένο κατά τη διάρκεια της ημέρας, χωρισμένο σε τρεις δόσεις.
Εκτός από τη χρήση φυτικών φαρμάκων, προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια δίαιτα.
Θα χρειαστεί να περιοριστεί η κατανάλωση λιπαρών κρεάτων, ξηρών καρπών, αλκοολούχων ποτών, εσπεριδοειδών, φραουλών, χαβιαριού και θαλασσινών, ώστε να αποκλειστούν τα τηγανισμένα και καπνισμένα πιάτα.
Εκτελέστε τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος με λαϊκές μεθόδους σε συνδυασμό με μια συνταγογραφούμενη θεραπεία, αλλά μην ξεχάσετε να εργαστείτε για την ψυχική σας κατάσταση. Το άσθμα, όπως και πολλές άλλες ασθένειες, φοβάται πολύ τη θετική σας διάθεση και την εμπιστοσύνη ότι όλα θα είναι καλά!
Το βρογχικό άσθμα είναι μια ύπουλη και επικίνδυνη ασθένεια, η πορεία της οποίας πρέπει να παρακολουθείται συνεχώς από έναν ειδικό. Μια ανεξέλεγκτη κατάσταση του ασθενούς μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Η αποτελεσματική και έγκαιρη θεραπεία του βρογχικού άσθματος μετριάζει σε μεγάλο βαθμό τα δυσάρεστα συμπτώματα της νόσου - ανακουφίζει τους σπασμούς και τις επακόλουθες επιθέσεις ασφυξίας, αν και δεν εγγυάται πλήρη ανάκτηση από την ασθένεια.
Οι πραγματικότητες του σύγχρονου κόσμου είναι τέτοιες ώστε όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από τα συμπτώματα του βρογχικού άσθματος. Τα φαρμακολογικά παρασκευάσματα και άλλα φάρμακα που διευκολύνουν την ανακούφιση των επιληπτικών κρίσεων βελτιώνονται συνεχώς και αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά τους.
Ο αποφασιστικός παράγοντας για την αποτελεσματική θεραπεία του βρογχικού άσθματος είναι ο κατάλληλος και ακριβής προσδιορισμός της σοβαρότητας της νόσου. Ανάλογα με τη συχνότητα των επιληπτικών κρίσεων, οι γιατροί εντοπίζουν τους ακόλουθους βαθμούς ασθένειας, οι οποίοι θα καθορίσουν την έννοια της θεραπείας και την κατάλληλη χρήση των φαρμάκων:
Επιπλέον, η αποτελεσματική θεραπεία του βρογχικού άσθματος εξαρτάται άμεσα από τον τύπο της ασθένειας. Η ασθένεια είναι αλλεργική, μολυσματική και νευρογενής.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Εάν ένα άτομο συναντήθηκε για πρώτη φορά με έντονο βήχα με ασφυκτική συνιστώσα, είναι απαραίτητο να καλέσετε αμέσως ιατρείο ή να καλέσετε ασθενοφόρο.
Περίληψη του άρθρου
Η θεραπεία του άσθματος περιλαμβάνει τη σύλληψη μιας επίθεσης και άλλων επειγόντων δραστηριοτήτων.
♦ Εάν η επίθεση αναφέρεται σε 1-3 βαθμούς σοβαρότητας:
♦ Σε σοβαρές περιπτώσεις ασθένειας (4 και 5 σοβαρότητα):
Όλα τα άλλα ιατρικά μέτρα πρέπει να εκτελούνται μόνο υπό τις συνθήκες ενός ιατρικού ιδρύματος υπό την επίβλεψη ενός ειδικού.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Το βρογχικό άσθμα στις περισσότερες περιπτώσεις συμβαίνει με διάφορα συμπτώματα και για διάφορους λόγους. Ως εκ τούτου, η αποτελεσματική θεραπεία της νόσου εξαρτάται από την εξέταση και τις κοινές διαβουλεύσεις αρκετών γιατρών, οι οποίες περιλαμβάνουν: γαστρεντερολόγο, αλλεργιολόγο, πνευμονολόγο, καρδιολόγο.
Ανάλογα με τα αίτια της νόσου και τη σοβαρότητα της βρογχικής νόσου, οι ειδικοί επιλέγουν την αποτελεσματικότερη μέθοδο θεραπείας. Κατά κανόνα, υπάρχουν 2 τρόποι για την καταπολέμηση της νόσου. Πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή και θεραπεία χωρίς φάρμακα.
Στην πρώτη περίπτωση, εξειδικευμένοι και έμπειροι ειδικοί συνταγογραφούν φάρμακα που μπορούν να επεκτείνουν γρήγορα τους βρόγχους, να αφαιρέσουν τους σπασμούς και να σταματήσουν μια επίθεση. Αυτοί είναι βήτα-2 αγωνιστές, Μ-χολινολυτικά, θεοφυλλίνη, γλυκοκορτικοστεροειδή ορμόνες.
Οι μη-φαρμακευτικές μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν:
Υπάρχουν ορισμένες ενέργειες που δεν μπορούν να γίνουν σε κρίσιμες στιγμές:
Υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος. Ανάμεσά τους, η θεραπεία της νόσου με την πείνα αξίζει προσοχής. διατροφολόγοι ειδικοί έχουν αναπτύξει μια ειδική δίαιτα για τους ασθενείς με άσθμα, η οποία βοηθά να καθαρίσει και να αναζωογονήσετε το σώμα, συμβάλλει στην ομαλοποίηση του βάρους του σώματος, για τη βελτιστοποίηση της δραστηριότητας πολλών εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένων του γαστρεντερικού σωλήνα, καθώς και για τη δημιουργία αποτελεσματική λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Οι γιατροί σημειώνουν τη θετική επίδραση αυτού του τύπου θεραπείας. Η εξομάλυνση του μεταβολισμού διευκολύνει σημαντικά τις επιθέσεις βήχα και μειώνει τον αριθμό τους.
Οι λαϊκές συνταγές δεν μπορούν να αποδοθούν σε έναν ενιαίο και αποτελεσματικό τρόπο αντιμετώπισης της νόσου, αλλά πολλές από αυτές μπορούν να μολύνουν τα αρνητικά συμπτώματα. Για παράδειγμα, αντί του τσαγιού, θα πρέπει να πίνετε αφέψημα από φύλλα τσουκνίδας, έγχυση μοσχοκάρυδου ή τζίντζερ. Είναι επίσης απαραίτητο να υποβληθεί σε μια αποτελεσματική πορεία θεραπείας με τη βοήθεια μούμιων, φύλλων αλόης ή πρόπολης.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Όλες οι μέθοδοι θεραπείας - φάρμακα, μη ιατρικά ή λαϊκά, καθώς και η διατροφή και η κατάσταση της ημέρας του ασθενούς πρέπει να συμφωνούνται με το γιατρό. Διαφορετικά, ο ασθενής δεν είναι ανοσοποιημένος από επιπλοκές και σοβαρές συνέπειες.
Οι ασθενείς με άσθμα, ιδιαίτερα τα παιδιά, να έχουν τα οφέλη από την απόκτηση των απαραίτητων φαρμάκων, να πάρει τα πακέτα spa, όπου μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας, συμβάλλει επίσης στην αποτελεσματική θεραπεία της νόσου.
Η νόσος αρχίζει συνήθως σε νεαρή ηλικία. Περίπου το 50% των παιδιών με σωστή θεραπεία ξεφορτώνεται το άσθμα μέχρι την ενηλικίωση.
Το άσθμα συμβαίνει λόγω υπερευαισθησίας στα ερεθιστικά. Το άσθμα μπορεί να σχετίζεται τόσο με την κληρονομική προδιάθεση όσο και με τους περιβαλλοντικούς παράγοντες (συμπεριλαμβανομένων αλλεργικών παραγόντων ή συχνών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος).
Μια επίθεση άσθματος μπορεί να προκληθεί από:
- αλλεργιογόνα: τρίχες ζώων, σκόνη, τρόφιμα, ακάρεα, γύρη, σπόρια ·
- ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις: βρογχίτιδα, κρυολογήματα, γρίπη, ιγμορίτιδα,
- ερεθιστικά στο περιβάλλον: καυσαέρια, σπρέι, αρώματα, καπνός ·
- φάρμακα όπως το ακετυλοσαλικυλικό οξύ και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Αν έχετε «άσθμα ασπιρίνη», θα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη ασπιρίνης και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ιδίως αν ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι αυτό το είδος του άσθματος μπορεί να είναι πολύ σοβαρές και οι επιθέσεις συμβαίνουν πολύ γρήγορα?
- άγχος: άγχος, φόβος;
- εντατική σωματική δραστηριότητα, ειδικά σε ψυχρές αίθουσες.
Αν και το άσθμα είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια, τα συμπτώματά του μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Οι περισσότεροι ασθενείς εμφανίζουν τα πρώτα συμπτώματα σε νεαρή ηλικία: περίπου οι μισοί ασθενείς κάτω των 10 ετών και περίπου το ένα τρίτο έως 40 ετών. Ωστόσο, το άσθμα μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε άτομο σε οποιαδήποτε ηλικία.
Το άσθμα μπορεί να έχει διάφορους βαθμούς σοβαρότητας και συχνότητας παροξυσμών. Τα συμπτώματα του άσθματος μπορεί να είναι διαφορετικά: από μικρή δυσκολία στην αναπνοή, συριγμό και βήχα έως δύσπνοια, σφίξιμο στο στήθος και ασφυξία.
Όταν βήχετε, που συνοδεύεται από συριγμό ή δυσκολία στην αναπνοή, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εάν η διάγνωση έχει ήδη γίνει, αλλά ο ασθενής έπρεπε να χρησιμοποιήσει την συσκευή εισπνοής συχνότερα από ό, τι είχε συνταγογραφηθεί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Εάν τα συμπτώματα συσσωρευτούν ή δεν απομακρυνθούν μέσα σε 24-48 ώρες, μπορεί να χρειαστεί ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης και νοσηλεία. Αν ο ασθενής ξεκινήσει μια επίθεση ασφυξίας, ο λόγος είναι δύσκολος και στη συνέχεια να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο.
- πνευμοθώρακας (εισχώρηση αέρα στην κοιλότητα του υπεζωκότα)
- οξεία αναπνευστική ανεπάρκεια
- εμφυτευτικές πνευμονικές διαταραχές
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να κάνετε μια εξέταση και να λάβετε την απαραίτητη θεραπεία και συστάσεις.
Είναι απαραίτητο ένα άτομο που πάσχει από άσθμα και την οικογένειά του να έχει τη μέγιστη ποσότητα πληροφοριών σχετικά με το άσθμα από διαπιστευμένες και αναγνωρισμένες πηγές.
Πρέπει να έχετε σχέδιο θεραπείας. Είναι απαραίτητο να γνωρίζετε ακριβώς τα συμπτώματα μιας επίθεσης άσθματος, συνιστάται να έχετε γραπτές οδηγίες σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Καταγράψτε όλα τα φάρμακα, επιληπτικές κρίσεις, ενδείξεις, αντιδράσεις στα ναρκωτικά.
Πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς ποια φάρμακα, πότε και πόσοι θα πρέπει να ληφθούν. Είναι επίσης απαραίτητο να γνωρίζουμε ποιες παρενέργειες μπορεί να είναι και πώς να μειώσετε τις εκδηλώσεις τους. Ακολουθήστε προσεκτικά όλες τις οδηγίες. Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά την συσκευή εισπνοής. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα διαθέσιμα όλα τα απαραίτητα φάρμακα. Αν σας έχουν συνταγογραφηθεί νέα χρήματα για το άσθμα, ζητήστε από έναν γιατρό ή φαρμακοποιό να ελέγξει τις αλληλεπιδράσεις φαρμάκων με τα φάρμακα που παίρνετε ήδη.
Κάθε μέρα, γράψτε τα συμπτώματά σας και τις ενδείξεις σας, προκειμένου να μειώσετε τη συχνότητα και να μειώσετε τις επιθέσεις άσθματος.
Προσδιορίστε όλους τους πιθανούς παράγοντες που επηρεάζουν την κατάστασή σας και προκαλούν επιληπτικές κρίσεις. Για να προσδιορίσετε τους παράγοντες, τα αρχεία σας θα σας βοηθήσουν. Εάν μεταξύ των παραγόντων υπάρχουν τρίχες και σκόνη ζώων, λάβετε μέτρα για να τα εξαλείψετε από το σπίτι σας. Αποφύγετε τον καπνό των τσιγάρων και τους καπνούς.
Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης κατά του άσθματος, ακολουθήστε το προγραμματισμένο σχέδιο δράσης. Μείνετε ήρεμοι, πάρτε μερικές αργές εισπνοές και χρησιμοποιήστε την συσκευή εισπνοής. Μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων μιας επίθεσης, λάβετε άμεσα μέτρα. Στην πρώιμη φάση, απαιτείται λιγότερη φαρμακευτική αγωγή και χρόνος για να σταματήσει η επίθεση.
Μείνετε σε καλή φυσική κατάσταση. Πρέπει να ελέγχετε το άσθμα ώστε να μπορείτε να ασκείστε.
Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει κάποιος άλλος στην οικογένειά σας εκτός από εσάς, ποιος ξέρει πού είναι τα απαραίτητα φάρμακα, πώς, σε ποια ποσότητα και σε ποια σειρά να τα πάρει και τι πρέπει να κάνει σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης.
Επισκεφθείτε το γιατρό σας τακτικά για να πραγματοποιήσετε εξετάσεις και να αξιολογήσετε την κατάστασή σας
Διεξάγετε μια έρευνα και επιλέξτε τη θεραπεία: βρογχοδιασταλτικά με τη μορφή αερολυμάτων ή εισπνευστήρων, εάν είναι απαραίτητο, να ορίσετε στεροειδή με τη μορφή εισπνευστήρων και / ή μέσα.
Περιγράψτε τη θεραπεία με αντιβιοτικά για μια συνοδευτική λοίμωξη.
Σας διδάσκουν να χρησιμοποιείτε συσκευές (διαφορετικούς τύπους συσκευών εισπνοής και νεφελοποιητές) για να αξιοποιήσετε στο έπακρο.
Να γνωρίζετε ακριβώς ποιοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν μια επίθεση άσθματος. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε αυτούς τους παράγοντες. Παρακολουθήστε για καθαριότητα στο σπίτι και εξαλείψτε τυχόν αλλεργιογόνα: σκόνη, μαλλί ζώων, κρότωνες κλπ. Αποφύγετε τον καπνό τσιγάρων, την εξάτμιση κλπ. Κλείστε το κάπνισμα εάν καπνίζετε. Πάρτε όλα τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για να μειώσετε τη συχνότητα των κρίσεων.
Πηγαίνετε για αθλήματα για να βελτιώσετε την κατάσταση της καρδιάς και των πνευμόνων.
Βρογχικό άσθμα - μία φλεγμονώδης νόσος των αεραγωγών, κλινικά εκδηλώνεται με αναπνευστική δυσφορία με τη μορφή δύσπνοια, συριγμό, βήχα ή εξάρσεις της δύσπνοιας. Κατά την ανάπτυξη του βρογχικού άσθματος μεγάλο ρόλο όχι μόνο εσωτερικά, αλλά και εξωγενείς παράγοντες - ένα φυσικό και το άγχος υπερφόρτωση, μηχανικά και χημικά ερεθίσματα, αλλεργικοί σε σκόνη. Οι εσωτερικοί παράγοντες των ασθενειών της αναπνευστικής οδού περιλαμβάνουν την εξασθένιση της βρογχικής ευαισθησίας, τα ελαττώματα του ενδοκρινικού και του ανοσοποιητικού συστήματος, την κληρονομικότητα.
Τα φαρμακευτικά προϊόντα και τα ιατρικά προϊόντα δεν εγγυώνται την πλήρη ανάκτηση από το άσθμα και ελαφρώς μειώνουν τη δραστηριότητα της ασθένειας. Πρόκειται για μια χρόνια ασθένεια που δεν πηγαίνει ποτέ μακριά, και για να μην φορτώσει τα εσωτερικά όργανα με χημικά παρασκευάσματα συνταγογραφούν θεραπεία με λαϊκές θεραπείες. Βοηθούν στην καταπολέμηση της ασθένειας με ασφαλέστερες μεθόδους. Αποτελεσματική θεραπεία των στεφανιαίων συνθηκών του βρογχικού άσθματος:
Οι ασθενείς με διάγνωση βρογχικού άσθματος πάσχουν από επιθέσεις ασφυξίας, οι οποίες συνήθως εμφανίζονται τη νύχτα. Κατά τη διάρκεια των επιθέσεων, υπάρχει μια δυσκολία στην εκπνοή λόγω των αιφνίδιων μυϊκών συσπάσεων των βρόγχων. Ταυτόχρονα, το στήθος διευρύνεται, η αναπνοή γίνεται συριγμό, οι φλέβες στο λαιμό διογκώνονται, το πρόσωπο γίνεται γαλάζιο. Για να μειωθεί ο αριθμός τέτοιων επιθέσεων, ειδικά τη νύχτα, η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει για τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος τη χρήση της συλλογής βότανα:
Για να μειώσουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες στα αναπνευστικά όργανα και να ελέγξουν τις επιθέσεις, οι γιατροί συνταγογραφούν τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος με ιατρικά σκευάσματα. Δίνεται προτίμηση στην εισπνοή τους, η οποία μειώνει τις συστημικές παρενέργειες της νόσου, δίνει ένα γρήγορο ανακουφιστικό αποτέλεσμα κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Υπάρχουν διάφορες ομάδες φαρμάκων που ανακουφίζουν την επιδείνωση της νόσου και παρέχουν στους ασθενείς μια φυσιολογική ποιότητα ζωής. Έτσι, ο κατάλογος των παρασκευασμάτων για τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος:
Άσθμα - Ασθένειες των αναπνευστικών οργάνων διαφόρων αιτιολογιών, το κύριο σημείο της οποίας είναι η ασφυξία. Υπάρχουν βρογχικό, καρδιακό και δυσπεπτικό άσθμα.
Στο σημερινό άρθρο θα εξετάσουμε το βρογχικό άσθμα, καθώς και τα αίτια, συμπτώματα, μορφές, σοβαρότητα, διάγνωση, θεραπεία, λαϊκές θεραπείες και πρόληψη. Και στο τέλος του άρθρου ή στο φόρουμ θα συζητήσουμε αυτή την ασθένεια. Λοιπόν, λοιπόν.
Βρογχικό άσθμα - χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, τα κυριότερα σημεία των οποίων είναι προσβολές δύσπνοιας, βήχας και μερικές φορές πνιγμού.
Ο όρος "ἆίσθμα" (άσθμα) από την αρχαία ελληνική γλώσσα μεταφράζεται κυριολεκτικά ως "δύσπνοια" ή "βαριά αναπνοή". Για πρώτη φορά, τα αρχεία αυτής της νόσου βρίσκονται στον Όμηρο τον Ιπποκράτη
Τα συμπτώματα του άσθματος φαίνεται στον αργότερα αρνητική επίδραση επί των κυττάρων και κυτταρικών στοιχείων (ηωσινόφιλα, ιστιοκύτταρα, μακροφάγα, δενδριτικά κύτταρα, Τ λεμφοκύτταρα και άλλοι.) αεραγωγού Body διάφορες παθολογικές παράγοντες, όπως αλλεργιογόνα. Περαιτέρω, η υπερευαισθησία ενός οργανισμού (κύτταρο) αυτών των παραγόντων συμβάλλει στη στένωση των αεραγωγών - τον αυλό των βρόγχων (βρογχική απόφραξη) και καθιστώντας τα άφθονες ποσότητες βλέννας, εξαιτίας της οποίας διασπά στη συνέχεια προς τα κάτω την κανονική διαπνοή και εμφανίζουν σημαντικές κλινικές εκδηλώσεις - συριγμός, βήχας, στασιμότητα στο στήθος, δύσπνοια, βαριά αναπνοή, κλπ.
Οι επιθέσεις του βρογχικού άσθματος ενεργοποιούνται συχνότερα τη νύχτα και νωρίς το πρωί.
Η αιτία του βρογχικού άσθματος είναι ένας συνδυασμός εξωτερικών και εσωτερικών παραγόντων. Εξωτερικοί παράγοντες - αλλεργιογόνα (οικιακή σκόνη, φυσικό αέριο, χημικοί ατμοί, οσμές, ξηρός αέρας, στρες κλπ.). Εσωτερικοί παράγοντες - παραβιάσεις στο ανοσοποιητικό, ενδοκρινικό και αναπνευστικό σύστημα, οι οποίες μπορούν να είναι τόσο συγγενείς όσο και αποκτημένες (π.χ., υποσιταμινώσεις).
Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για την ανάπτυξη του άσθματος είναι - η αλλεργία στη σκόνη, η εργασία σε χώρους με οξείες χημικές οσμές (οικιακές χημικές ουσίες, αρώματα), το κάπνισμα.
Σύμφωνα με τις στατιστικές (ΠΟΥ), ο Παγκόσμιος Οργανισμός, ο αριθμός των ασθενών με άσθμα, υπάρχουν 4-10% του πληθυσμού της Γης. Το μεγαλύτερο ποσοστό των οποίων είναι κάτοικοι του Ηνωμένου Βασιλείου, η Νέα Ζηλανδία, η Κούβα, η οποία οφείλεται, πάνω απ 'όλα, τοπικής χλωρίδας, καθώς και υψηλές συγκεντρώσεις των αλλεργιογόνων μεταφέρεται στην περιοχή δεδομένων των μαζών αέρα του ωκεανού. Στη Ρωσία, το ποσοστό επίπτωσης των ενηλίκων είναι έως 7%, τα παιδιά - έως και 10%.
Η αύξηση της επίπτωσης του άσθματος έχει παρατηρηθεί από τα μέσα της δεκαετίας του '80. Μεταξύ των λόγων αυτών υπάρχει η υποβάθμιση της περιβαλλοντικής κατάστασης - η ατμοσφαιρική ρύπανση από πετρελαϊκά προϊόντα, η υποβάθμιση της ποιότητας των τροφίμων (ΓΤΟ) και ο καθιστικός τρόπος ζωής.
Η πρώτη Τρίτη του Μαΐου, 1998, η ΠΟΥ θέσπισε την Παγκόσμια Ημέρα για το άσθμα, η οποία τελεί υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Πρωτοβουλίας για το άσθμα (Παγκόσμια Πρωτοβουλία για το Άσθμα, GINA).
ICD-10: J45
ICD-9: 493
Οι αιτίες του βρογχικού άσθματος είναι πολύ διαφορετικές και ο αριθμός τους είναι αρκετά μεγάλος. Ωστόσο, όπως ήδη αναφέρθηκε, όλοι χωρίζονται σε 2 ομάδες - εξωτερικές και εσωτερικές.
Σκόνη. Η σκόνη του σπιτιού έχει στη σύνθεσή του μεγάλο αριθμό διαφορετικών σωματιδίων και μικροοργανισμών - νεκρά σωματίδια δέρματος, μαλλί, χημικά, γύρη φυτών, ακάρεα σκόνης και τα περιττώματά τους. Όλα αυτά τα σωματίδια σκόνης, ειδικά τα ακάρεα σκόνης, είναι γνωστά αλλεργιογόνα, τα οποία, όταν εισάγονται σε βρογχικό δέντρο, προκαλούν επιθέσεις βρογχικού άσθματος.
Κακές περιβαλλοντικές συνθήκες. Οι γιατροί να σημειώσετε ότι οι κάτοικοι των βιομηχανικών περιοχών και των πόλεων όπου υπάρχει μεγάλη ποσότητα καπνού, αναθυμιάσεων καυσαερίων, καθώς και τα άτομα που ζουν σε περιοχές με ψυχρό και υγρό κλίμα, υποφέρουν από άσθμα έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους κατοίκους των χωριών και χώρους με ξηρό και θερμό κλίμα.
Επαγγελματική δραστηριότητα. Παρατηρήθηκε ένα υψηλότερο ποσοστό με άσθμα μεταξύ των εργαζομένων στη χημική βιομηχανία, οι δάσκαλοι στην εργασία με οικοδομικά υλικά (κυρίως σοβά, γυψοσανίδας, χρώματα, βερνίκια), οι εργαζόμενοι σε ανεπαρκώς αεριζόμενους και βρώμικο χώρους (γραφεία, αποθήκες), οι πλοίαρχοι των ινστιτούτα αισθητικής (σε συνεργασία με καρφιά, ζωγραφική μαλλιά).
Το κάπνισμα. Συστηματική εισπνοή του καπνού του τσιγάρου, μίγματα κάπνισμα να οδηγήσει στην ανάπτυξη των παθολογικών αλλαγών στους βλεννογόνους του αναπνευστικού συστήματος, λόγω της οποίας, οι καπνιστές συχνά επισημαίνονται ασθένειες όπως - χρόνια βρογχίτιδα, άσθμα, καρκίνο.
Οικιακές χημικές ουσίες και προϊόντα προσωπικής φροντίδας. Πολλά απορρυπαντικά και προϊόντα προσωπικής φροντίδας (σπρέι μαλλιών, αρωματισμένο νερό, αποσμητικό χώρου) αποτελείται από τις χημικές ουσίες που μπορούν να αναπτύξουν βήχα, πνιγμού, και μερικές φορές το άσθμα.
Ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος. Ασθένειες όπως η χρόνια βρογχίτιδα, τραχειίτιδα, πνευμονία, και των παθογόνων τους - λοιμώξεις, συμβάλλουν στην ανάπτυξη της φλεγμονής των βλεννογόνων μεμβρανών και την διάσπαση των λείων μυών συστατικά του αναπνευστικού συστήματος, βρογχική απόφραξη.
Φάρμακα. Λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να διαταράξει την κανονική δραστηριότητα των βρογχικών δοκάρια και προκαλούν κρίσεις άσθματος, ειδικά μεταξύ τέτοια μέσα σημειώνονται «Ασπιρίνη» και άλλα φάρμακα από έναν αριθμό μη-στεροειδή αντι-φλεγμονώδη (NSAID).
Στρες. Οι συχνές καταστάσεις άγχους, καθώς και η αδυναμία αντιμετώπισης και επαρκούς ανταπόκρισης σε διάφορα προβλήματα οδηγούν σε άγχος. Τονίζει να βοηθήσει να αποδυναμωθεί το ανοσοποιητικό σύστημα, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολο για τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τα αλλεργιογόνα και άλλους παθολογικούς παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη του βρογχικού άσθματος.
Ισχύς. Σημειώνεται ότι ενώ η καλή διατροφή, κυρίως τρόφιμα φυτικής προέλευσης πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία - φρέσκα φρούτα, λαχανικά, χυμούς, τρόφιμα με ελάχιστη θερμική επεξεργασία ελαχιστοποιεί την υπερκινητικότητα του σώματος σε αλλεργιογόνα, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο εμφάνισης άσθματος. Επιπλέον, αυτά τα τρόφιμα βελτιώνουν την πορεία του βρογχικού άσθματος. Παράλληλα, μικρή χρήση και επιβλαβή τρόφιμα και τρόφιμα πλούσια σε ζωικές πρωτεΐνες και λίπη, εξευγενισμένα εύκολα-εύπεπτο υδατάνθρακες επιδεινώνει την κλινική άσθματος, και αυξάνει τον αριθμό των παροξύνσεων της νόσου. επιθέσεις σκανδάλη του άσθματος μπορεί επίσης να είναι συμπληρώματα, για παράδειγμα - ένα θειώδες συντηρητικά που εφαρμόζονται πολλοί κατασκευαστές στο κρασί και μπύρα.
Κληρονομική προδιάθεση. Εάν υπάρχει βρογχικό άσθμα στους μελλοντικούς γονείς, υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης της νόσου στο παιδί και δεν έχει σημασία σε ποια ηλικία μετά τη γέννηση. Οι γιατροί λένε ότι το ποσοστό του άσθματος με τον κληρονομικό παράγοντα είναι περίπου 30-35%. Αν διαπιστωθεί ένας κληρονομικός παράγοντας, αυτό το άσθμα ονομάζεται επίσης - ατοπικό βρογχικό άσθμα.
Διαταραχές στην εργασία του αυτόνομου νευρικού συστήματος (VNS), του ανοσοποιητικού και του ενδοκρινικού συστήματος.
Σημεία ή συμπτώματα του άσθματος συχνά είναι παρόμοια με τα συμπτώματα της βρογχίτιδας, αγενούς-αγγειακή δυστονία (VVD) και άλλες ασθένειες, ως εκ τούτου, δηλώνουν το πρώτο και το κύριο σημάδια του άσθματος.
Σημαντικό! Τη νύχτα και το πρωί, οι επιθέσεις άσθματος συνήθως αυξάνονται.
Κατά τα πρώτα σημάδια του βρογχικού άσθματος, είναι καλύτερο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια, επειδή ακόμη και αν εμφανιστεί τότε η συμπτωματολογία της νόσου, τότε εξαφανίζεται μόνη της, κάθε φορά, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πολύπλοκη χρόνια πορεία με παροξυσμούς. Επιπλέον, η έγκαιρη φροντίδα θα αποτρέψει από παθολογικές αλλαγές στους αεραγωγούς, οι οποίες μερικές φορές είναι σχεδόν αδύνατο να μετατραπούν σε μια εντελώς υγιή κατάσταση.
Το βρογχικό άσθμα ταξινομείται ως εξής:
Κάθε βαθμός έχει τα δικά του χαρακτηριστικά.
Βήμα 1: Διαλείπουσα άσθμα. Οι επιθέσεις άσθματος δεν εμφανίζονται περισσότερες από μία φορές την εβδομάδα και για μικρό χρονικό διάστημα. Οι νυκτερινές κατασχέσεις είναι ακόμη λιγότερες, όχι περισσότερο από 2 φορές το μήνα. Ο όγκος της εξαναγκασμένης εκπνοής κατά το πρώτο δευτερόλεπτο του ελιγμού αναγκαστικής εκπνοής (FEV1) ή της μέγιστης εκπνευστικής ροής (PSV) είναι περισσότερο από 80% του κανονικού ρυθμού αναπνοής. Scatter PSV - λιγότερο από 20%.
Στάδιο 2: Ελαφρύ επίμονο άσθμα. Οι επιθέσεις της νόσου συμβαίνουν περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα, αλλά όχι περισσότερο από 1 φορά την ημέρα. Νυκτερινές κρίσεις - 2-3 ανά μήνα. Οι παροξύνσεις αποκαλύπτονται με μεγαλύτερη σαφήνεια - ο ασθενής διαταράσσεται από τον ύπνο, η σωματική δραστηριότητα αναστέλλεται. FEV1 ή PSV, καθώς και στον πρώτο βαθμό - περισσότερο από 80%. Η εξάπλωση του PSV - από 20 σε 30%.
Στάδιο 3: Συνεχής άσθμα με μέτρια σοβαρότητα. Ο ασθενής παρενοχλείται σχεδόν καθημερινά από επιθέσεις της νόσου. Οι νυκτερινές κρίσεις παρατηρούνται επίσης περισσότερο από 1 ανά εβδομάδα. Ο ασθενής διαταράσσεται από τον ύπνο, τη σωματική δραστηριότητα. FEV1 ή PSV - 60-80% της κανονικής αναπνοής, η εξάπλωση του PSV - 30% ή περισσότερο.
Βήμα 4: Σοβαρό επίμονο άσθμα. Ο ασθενής παρενοχλείται από καθημερινές επιθέσεις άσθματος, νυκτερινές επιθέσεις αρκετές εβδομάδες. Η σωματική δραστηριότητα είναι περιορισμένη, συνοδεύεται από αϋπνία. FEV1 ή PSV - περίπου το 60% της φυσιολογικής αναπνοής, η εξάπλωση του PSV - 30% ή περισσότερο.
Υπάρχουν επίσης ορισμένες ειδικές μορφές βρογχικού άσθματος που διαφέρουν στις κλινικές και παθολογικές διεργασίες του σώματος. Σκεφτείτε τους.
Ατοπικό βρογχικό άσθμα. Η ασθένεια αναπτύσσεται στο πλαίσιο ενός κληρονομικού παράγοντα.
Βρογχικό άσθμα που προκαλείται από την αναρροή. Η ασθένεια αναπτύσσεται στο φόντο της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (GER) ή εισέρχεται στο αναπνευστικό σύστημα (στον αυλό του βρογχικού δένδρου) του περιεχομένου του στομάχου. Εκτός από το άσθμα, η είσοδος στην αναπνευστική οδό, το όξινο περιεχόμενο στο στομάχι οδηγεί μερικές φορές στην ανάπτυξη ασθενειών όπως η βρογχίτιδα, η πνευμονία, η πνευμονική ίνωση, η άπνοια ύπνου.
Βρογχικό άσθμα ασπιρίνης. Η ασθένεια αναπτύσσεται ενάντια στο περιβάλλον λήψης φαρμάκων όπως η «Ασπιρίνη», καθώς και άλλων φαρμάκων από ορισμένα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ).
Βρογχικό άσθμα σωματικής προσπάθειας. Η ασθένεια αναπτύσσεται στο πλαίσιο της σωματικής δραστηριότητας, κυρίως μετά από 5-10 λεπτά κίνησης / εργασίας. Ιδιαίτερα οι επιληπτικές κρίσεις ενεργοποιούνται μετά από εργασία σε κρύο αέρα. Συνοδεύεται κυρίως από βήχα, που περνάει μέσα από 30-45 λεπτά.
Επαγγελματικό άσθμα. Η ασθένεια αναπτύσσεται λόγω της εργασίας σε μολυσμένους χώρους ή όταν εργάζεστε με ουσίες που έχουν ισχυρή χημική οσμή / εξάτμιση.
Νυκτερινό άσθμα. Αυτή η μορφή άσθματος, είναι μόνο ένας ορισμός των νυχτερινών κρίσεων της νόσου. Προς το παρόν, οι αιτίες του βρογχικού άσθματος κατά τη διάρκεια της νύχτας μέχρι το τέλος δεν έχουν μελετηθεί. Μεταξύ των υποθέσεων που προτάθηκαν - η θέση του ύπνου του σώματος, η υποθερμία, μια πιο ενεργή επίδραση στο σώμα των αλλεργιογόνων τη νύχτα.
Μια παραλλαγή βήχα του άσθματος. Χαρακτηρίζεται από μια ειδική κλινική πορεία της νόσου - υπάρχει μόνο ένας βήχας. Τα υπόλοιπα συμπτώματα απουσιάζουν ή είναι παρόντα, αλλά ελάχιστα. Η μορφή βήχα του βρογχικού άσθματος παρατηρείται κυρίως στα παιδιά. Το σύμπτωμα είναι συνήθως χειρότερο τη νύχτα.
Η διάγνωση του βρογχικού άσθματος περιλαμβάνει τις ακόλουθες μεθόδους εξέτασης και χαρακτηριστικά:
Πώς να θεραπεύσει το άσθμα; Η θεραπεία του βρογχικού άσθματος είναι μια επίπονη και μακροχρόνια εργασία, η οποία περιλαμβάνει τις ακόλουθες μεθόδους θεραπείας:
Είναι σημαντικό στη θεραπεία του άσθματος δεν εφαρμόζονται μόνο μερικές συμπτωματική παράγοντες (διευκολυνθεί εν συντομία την ασθένεια), όπως βήτα-αγωνιστές ( «Ventolin» σαλβουταμόλη «), όπως το σώμα συνηθίζει σε αυτά, και σε εύθετο χρόνο η αποτελεσματικότητα αυτών των κεφαλαίων μειώνεται και μερικές φορές ανύπαρκτη, ενώ, όπως οι παθολογικές διεργασίες συνεχίζουν να εξελίσσονται, και την περαιτέρω επεξεργασία, καθώς και μια θετική προοπτική για μια πλήρη ανάκαμψη είναι περίπλοκα.
Βασική θεραπεία του βρογχικού άσθματος επηρεάζει τον μηχανισμό της νόσου, επιτρέπει να ελέγχεται. Για φάρμακα βασική θεραπεία περιλαμβάνουν: στεροειδή (συμπεριλαμβανομένων εισπνεόμενη), χρωμόνες, λευκοτριενίου ανταγωνιστές υποδοχέα και μονοκλωνικά αντισώματα.
Συμπτωματική θεραπεία σας επιτρέπει να εργάζεστε στους λείους μυς του βρογχικού δέντρου και επίσης να απομακρύνετε τις επιθέσεις του άσθματος. Τα συμπτωματικά θεραπευτικά φάρμακα περιλαμβάνουν βρογχοδιασταλτικά: β2-αδρενομιμητικά και ξανθίνες.
Εξετάστε τα φάρμακα για βρογχικό άσθμα με περισσότερες λεπτομέρειες...
Γλυκοκορτικοστεροειδή. Χρησιμοποιούνται στη θεραπεία του ήπιου έως μέτριου άσθματος, καθώς και στην πρόληψη των παροξυσμών της πορείας του. Αυτή η ορμόνη βοηθά να μειωθεί ο αριθμός των μετανάστευσης ηωσινοφίλων και λευκοκυττάρων κύτταρα στο βρογχικό σύστημα όταν εισέρχεται στο αλλεργιογόνο, το οποίο με τη σειρά του οδηγεί σε μείωση των παθολογικών διαδικασιών στον αυλό των βρόγχων, και οίδημα. Επιπλέον, τα γλυκοκορτικοστεροειδή επιβραδύνουν την πρόοδο της νόσου. Για να ελαχιστοποιηθούν οι παρενέργειες, τα γλυκοκορτικοστεροειδή χρησιμοποιούνται ως εισπνοή. Όταν επιδεινώνονται η ασθένεια, δεν χρησιμοποιούνται στην εφαρμογή τους.
Γλυκοκορτικοστεροειδή με άσθμα: "Acolat", "Singular".
Ανταγωνιστές υποδοχέα λευκοτριενίου (λευκοτριένια). Χρησιμοποιούνται για όλους τους βαθμούς σοβαρότητας του άσθματος, καθώς και στη θεραπεία της χρόνιας αποφρακτικής βρογχίτιδας. Αποτελεσματικότητα στη θεραπεία του βρογχικού άσθματος της ασπιρίνης. Η αρχή λειτουργίας είναι να εμποδίσει την επικοινωνία μεταξύ των κυττάρων που μεταναστεύουν στο βρογχικό δένδρο, όταν αυτό εισέρχεται σε μεσολαβητές αλλεργιογόνου και τα κύτταρα που οδηγούν πράγματι σε μια στένωση του βρογχικού αυλού. Έτσι αγκυροβολημένο πρήξιμο και την ανάπτυξη των βρογχικών εκκρίσεων δέντρο τοίχους. Το μειονέκτημα ενός αριθμού φαρμάκων λευκοτριενίου ανταγωνιστών υποδοχέα είναι η έλλειψη τους από την αποτελεσματικότητα στην αγωγή του άσθματος απομονωμένες τύπου, η οποία είναι ο λόγος που χρησιμοποιούνται συχνά σε συνδυασμό με ορμονική θεραπεία (κορτικοστεροειδή), η οποία με τον τρόπο να αυξήσει την αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων. Επίσης, ένα μειονέκτημα είναι η υψηλή τιμή αυτών των κεφαλαίων.
ανταγωνιστές λευκοτριενίου-υποδοχέα για το άσθμα: ζαφιρλουκάστη ( "Akolat"), Montelukast ( "Singulair") πρανλουκάστης.
Cromones. Χρησιμοποιούνται για 1 (διαλείπουσα) και 2 (εύκολη) στάδια βρογχικού άσθματος. Σταδιακά, αυτή η ομάδα φαρμάκων αντικαθίσταται από τα εισπνεόμενα γλυκοκορτικοστεροειδή (IGKS), tk. Τα τελευταία, με την ελάχιστη δοσολογία, έχουν καλύτερη αποτελεσματικότητα και ευκολία χρήσης.
Κρόμνοι στο άσθμα: νατριούχο κρομολικικό ("Intal"), νατριούχο νδοκορμίλη ("Tailed").
Μονοκλωνικά αντισώματα. Χρησιμοποιείται στη θεραπεία 3 (μεσαίου) και 4 (σοβαρού) σταδίου βρογχικού άσθματος, με αλλεργικό άσθμα. Η αρχή της δράσης είναι η συγκεκριμένη επίδραση και η παρεμπόδιση ορισμένων κυττάρων και των μεσολαβητών τους στη νόσο. Το μειονέκτημα είναι ο περιορισμός ηλικίας - από 12 ετών. Με εξάρσεις της νόσου δεν εφαρμόζεται.
Μονοκλωνικά αντισώματα για άσθμα: "Xolar", "Omalizumab".
Ειδική ανοσοθεραπεία με αλλεργιογόνο (ASIT). Πρόκειται για μια παραδοσιακή μέθοδο θεραπείας του εξωγενούς βρογχικού άσθματος σε ασθενείς ηλικίας 5 έως 50 ετών. Το ASIT βασίζεται στη μετάφραση της ανοσοαπόκρισης του οργανισμού στο αλλεργιογόνο από τον τύπο Th2 στον τύπο Th1. Σε αυτή την περίπτωση, συμβαίνει η αναστολή της αλλεργικής αντίδρασης, η υπερευαισθησία των βρογχικών ιστών στον αλλεργιογόνο μειώνεται. Η ουσία της θεραπείας ASIT έγκειται στη σταδιακή, με ορισμένα χρονικά διαστήματα, την εισαγωγή μίας μικρής δόσης αλλεργιογόνων. Η δόση αυξάνεται σταδιακά, αυξάνοντας έτσι την αντίσταση του ανοσοποιητικού συστήματος σε πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις, για παράδειγμα - ακάρεα σκόνης, που συχνά περιέχονται σε οικιακή σκόνη. Μεταξύ των εγχυμένων αλλεργιογόνων, τα πιο δημοφιλή είναι τα ακάρεα, η γύρη των δέντρων και τα μανιτάρια.
β2-αδρενομιμητικά (β-αδρενομιμητικά) σύντομης δράσης. Είναι η πιο αποτελεσματική ομάδα παραγόντων (βρογχοδιασταλτικών) για την ανακούφιση εξάρσεων και προσβολών βρογχικού άσθματος και χωρίς περιορισμό της ηλικιακής ομάδας των ασθενών. Η ταχύτερη επίδραση (από 30 έως 120 λεπτά) και με λιγότερες παρενέργειες παρατηρείται στη μορφή εισπνοής βήτα-αδρενομιμητικών. Καλά προστατεύει από τον βρογχόσπασμο στο υπόβαθρο της σωματικής δραστηριότητας.
αγωνιστές β2-αδρενοϋποδοχέα βραχείας δράσης άσθμα: σαλβουταμόλη ( "Ventolin", "Salamol Steri-Neb"), τερβουταλίνη ( "Brikanil"), φενοτερόλη ( "Berotek").
β2-αδρενομιμητικά (β-αδρενομιμητικά) μακράς δράσης. Χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των επιθέσεων άσθματος και των παροξύνσεων, καθώς και τη συχνότητά τους. Όταν χρησιμοποιούνται παρασκευάσματα με βάση την ουσία σαλμετερόλη, για τη θεραπεία του άσθματος με αναπνευστικές επιπλοκές, παρατηρούνται περιπτώσεις θανατηφόρου έκβασης. Το Bole είναι ασφαλή φάρμακα με βάση τη φορμοτερόλη.
αγωνιστές β2-αδρενοϋποδοχέα στο άσθμα μακράς δράσης: σαλμετερόλη ( "Serevent"), φορμοτερόλη ( "Oxis", "Foradil"), ινδακατερόλης.
Ξανθίνες. Χρησιμοποιούνται για την επείγουσα ανακούφιση από επιθέσεις άσθματος, αλλά κυρίως σε περιπτώσεις που δεν υπάρχουν άλλα φάρμακα, ή για την ενίσχυση της αποτελεσματικότητας των β-αδρενομιμητικών. Ωστόσο, τα β2-αδρενομιμητικά μετατοπίζουν σταδιακά τις ξανθίνες, οι οποίες χρησιμοποιήθηκαν προηγουμένως πριν από αυτές. Η αποτελεσματικότητα της ταυτόχρονης εφαρμογής ξανθινών, για παράδειγμα παρασκευασμάτων, με βάση τη θεοφυλλίνη, μαζί με IGKS ή SGKS, σημειώθηκε. Οι ξανθίνες χρησιμοποιούνται επίσης για την εξάλειψη των επιθέσεων άσθματος κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας, τη βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων, τη μείωση της δοσολογίας ορμονών σε σοβαρό άσθμα στα παιδιά.
Ξανθίνες για το άσθμα: "Teopek", "Theotard", "Θεοφυλλίνη", "Eufillin".
Οι εισπνευστήρες από το άσθμα είναι μικρές (τσέπη) εισπνευστήρες που μπορούν να απελευθερώσουν γρήγορα την ενεργή φαρμακευτική ουσία (φάρμακο) από το άσθμα στη σωστή θέση στο αναπνευστικό σύστημα. Έτσι, το φάρμακο αρχίζει να δρα στο σώμα όσο το δυνατόν γρηγορότερα, πράγμα που σε ορισμένες περιπτώσεις βοηθά στην ελαχιστοποίηση των οξειών επιθέσεων με όλες τις συνέπειες που προέρχονται από την επίθεση. Μεταξύ των εισπνευστήρων για το άσθμα μπορούν να αναγνωριστούν τα ακόλουθα μέσα:
Εισπνεόμενα γλυκοκορτικοστεροειδή (IGKS): αλογονωμένο (βουδεσονίδη ( "benacort", "Boudin Steri-Neb"), ciclesonide ( "Alvesko")), χλωριωμένα (διπροπιονική μπεκλομεθαζόνη ( "bekotid", "Beclason Eco"), φουροϊκή μομεταζόνη ( "Asmaneks")), φθοριωμένο ( azmokort, ακετονίδιο triamtsenolona, φλουνισολίδη, η προπιονική φλουτικαζόνη).
β2-αδρενομιμητικά: βραχεία δράση (Ventolin, Salbutamol), μακράς δράσης (Berotek, Serevent).
Χολινολυτικά: "Atrovent", "Spiriva".
Cromones: "Intal", "Taileed".
Συνδυασμένα παρασκευάσματα: "Berodual", "Seretid", "Symbicort". Έχετε μια πολύ γρήγορη ανακούφιση από το εγγενές βρογχικό αποτέλεσμα άσθματος.
Αποχρεμπτικά. Βοηθούν στη μείωση του ιξώδους των πτυέλων, στη χαλάρωση των βλεννογόνων βουλωμάτων, καθώς και στην έκκριση των πτυέλων από την αναπνευστική οδό. Αποδεικνύεται η αποτελεσματικότητα μέσω της χρήσης αποχρεμπτικών ουσιών μέσω της εισπνοής.
Αποχρεμπτικά: Ambroxol, Codelac Broncho.
Αντιβακτηριακοί παράγοντες (αντιβιοτικά). Χρησιμοποιούνται όταν το άσθμα συνδυάζεται με μολυσματικές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος (ιγμορίτιδα, τραχείτιδα, βρογχίτιδα, πνευμονία). Τα παιδιά ηλικίας μέχρι 5 ετών δεν επιτρέπεται να λαμβάνουν αντιβιοτικά. Τα αντιβιοτικά επιλέγονται με βάση τη διάγνωση, ανάλογα με τον τύπο του παθογόνου παράγοντα.
Μεταξύ μπορούν να αναφερθούν τα αντιβιοτικά: «Τετρακυκλίνης», «Ερυθρομυκίνη» (για λοίμωξη μυκοπλάσματος), πενικιλλίνη και κεφαλοσπορίνη (για στρεπτοκοκκικές λοιμώξεις).
Χωρίς αμφιβολία, η εξάλειψη των παραγόντων που συμβάλλουν στον κίνδυνο ανάπτυξης, καθώς και η επιδείνωση των επιθέσεων άσθματος είναι ένα από τα θεμελιώδη στάδια της θεραπείας αυτής της ασθένειας. Οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη του βρογχικού άσθματος έχουν ήδη εξεταστεί στην αρχή του άρθρου, στο σημείο "Αιτίες του βρογχικού άσθματος", επομένως εδώ τους απαριθμούμε εν συντομία.
Παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη του άσθματος: σκόνη (αρχική και εξωτερική), ακάρεα σκόνης, γύρη, οξείδια του αζώτου (NO, NO2), οξείδια του θείου (SO2, O3), το μονοξείδιο του άνθρακα (CO), ατομικό O οξυγόνο, φορμαλδεΰδη, φαινόλη, βενζοπυρένιο, τρίχα κατοικίδιων ζώων, καπνός του καπνού και το κάπνισμα μείγματα (κάπνισμα, περιλαμβανομένης της παθητικής), μολυσματικές ασθένειες (γρίππης, αναπνευστικών ασθενειών, SARS, ιγμορίτιδα), ορισμένα φάρμακα ( «ασπιρίνη» και άλλα NSAIDs) μολυσμένα φίλτρα των κλιματιστικών, την εξάτμιση (καθαρισμός και απορρυπαντικά) και τα καλλυντικά (σπρέι μαλλιών, αρώματα), εργασία με δομικά υλικά (γύψος, g psokarton, γύψο, μπογιές, βερνίκια), και άλλα.
Σπηλαιοθεραπεία - μία μέθοδο θεραπείας άσθματος και άλλων αναπνευστικών ασθενειών, με βάση την μακρά παραμονή του ασθενούς στο δωμάτιο στο οποίο το μικροκλίμα παρέχεται καρστικού φυσικά σπήλαια στο οποίο ο αέρας είναι παρούσα με την περιεκτικότητα σε αλάτι και άλλα μέταλλα ευεργετικά αποτελέσματα για το αναπνευστικό σύστημα.
Αλατοθεραπεία - στην πραγματικότητα είναι ένα ανάλογο της σπηλαιοθεραπείας, η μόνη διαφορά είναι ότι η αλοθεραπεία προϋποθέτει θεραπεία μόνο με "αλμυρό" αέρα.
Σε ορισμένα θέρετρα, καθώς και σε ορισμένους τομείς της υγείας είναι εξοπλισμένα με ειδικά δωμάτια, τα οποία είναι πλήρως ευθυγραμμισμένος με το αλάτι. Sessions στο σπήλαιο άλατος μείωση της φλεγμονής των βλεννογόνων, απενεργοποιούν παθογόνα, αυξάνουν την παραγωγή των ορμονών του ενδοκρινικού συστήματος, μειώνεται στο σώμα των ανοσοσφαιρινών (Α, G, Ε), και άλλα. Όλα αυτά οδηγούν σε μία αύξηση στην περίοδο της διαγραφής, καθώς και να συμβάλουν στη μείωση των δόσεων φαρμάκων του άσθματος.
Η δίαιτα άσθματος συμβάλλει στην επιτάχυνση της θεραπευτικής διαδικασίας και επίσης αυξάνει τη θετική πρόγνωση για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας. Επιπλέον, η διατροφή σας επιτρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή τρόφιμα που είναι ιδιαίτερα αλλεργιογόνα.
Τι δεν μπορείτε να φάτε με το άσθμα: ψάρια, θαλασσινά, τα αυγά, τα λιπαρά κρέατα (πουλερικά, χοιρινό), καπνιστά, λιπαρά πιάτα, αυγά, όσπρια, ξηρούς καρπούς, σοκολάτα, μέλι, ντομάτες, σάλτσες με βάση τομάτα, μαγιά τρόφιμα, εσπεριδοειδή (πορτοκάλια, λεμόνια, μανταρίνια, γκρέιπφρουτ, γκρέιπφρουτ), φράουλα, βατόμουρο, σταφίδα, βερίκοκο, ροδάκινο, πεπόνι και το αλκοόλ.
Τι πρέπει να περιοριστεί στη χρήση: προϊόντα αρτοποιίας από τις υψηλότερες ποιότητες αλεύρι, muffin, ζάχαρη και αλάτι, γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, ξινή κρέμα, τυρί cottage).
Τι μπορείτε να φάτε με το άσθμα: δημητριακά (βούτυρο), σούπες (nenavaristye), κοτόπουλο, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά λουκάνικα και αλλαντικά (PhD), ψωμί σικάλεως, ψωμί που γίνεται από πίτουρο, βρώμη ή galetnoe μπισκότα, τα λαχανικά, σαλάτες φρούτων, ποτά φρούτων, εμφιαλωμένο νερό, τσάι, καφέ (αν είναι υπάρχει καφεΐνη).
Λειτουργία ρεύματος - 4-5 φορές / ημέρα, χωρίς υπερκατανάλωση τροφής. Το μαγείρεμα είναι καλύτερο για ένα ζευγάρι, αλλά μπορείτε να μαγειρέψετε, στιφάδο, ψήνετε. Φάτε μόνο σε ζεστή μορφή.
Με ελάχιστη θερμική επεξεργασία, τα τρόφιμα μειώνουν λιγότερο την προσφορά βιταμινών, τα οποία περιέχονται στα τρόφιμα, επειδή πολλές βιταμίνες καταστρέφονται όταν εκτίθενται σε βραστό νερό ή απλά νερό. Μια εξαιρετική οικιακή συσκευή είναι ένας ατμός που λαμβάνει υπόψη πολλά χαρακτηριστικά της διαιτητικής διατροφής, όχι μόνο για το άσθμα αλλά για πολλές άλλες ασθένειες.
Η πρόγνωση για τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος θετική, αλλά εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το βαθμό στον οποίο εντοπίζεται η ασθένεια, προσεκτική διάγνωση, την αυστηρή ασθενή όλες τις οδηγίες του γιατρού, καθώς και τους περιορισμούς σχετικά με τους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν επιθέσεις αυτής της ασθένειας. Όσο μακρύτερα ο ασθενής θεραπεύει ανεξάρτητα, τόσο λιγότερο ευνοϊκή είναι η πρόγνωση της θεραπείας.
Σημαντικό! Πριν χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για βρογχικό άσθμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Θεραπεία του άσθματος με νερό (η μέθοδος του Δρ Batmanghelidzha). Η ουσία της θεραπείας είναι να καταναλώνετε νερό σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα: 2 φλιτζάνια 30 λεπτά πριν το γεύμα και 1 ποτήρι 2,5 ώρες μετά το γεύμα. Επιπλέον, το νερό πρέπει να πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, για να σβήσετε τη δίψα σας. Το νερό μπορεί να εναλλάσσεται, πρώτα αλατισμένο (½ κουτ. Σούπας θαλασσινό αλάτι για 2 λίτρα νερό), στη συνέχεια λιωμένο, το βραστό νερό δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Η απόδοση αυξάνεται με τη θέση πολλών κρυστάλλων αλατιού κάτω από τη γλώσσα μετά το πόσιμο νερό, καθώς και με την πρόσθετη πρόσληψη συμπλόκων βιταμινών. Για να διευκολύνετε τις επιθέσεις, μπορείτε να βάλετε μια πρέζα αλάτι κάτω από τη γλώσσα σας, και στη συνέχεια να πιείτε ένα ποτήρι νερό. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, δεν επιτρέπονται αλκοολούχα και καφεϊνούχα ποτά. Ταυτόχρονα, διατηρείται η φαρμακευτική αγωγή.
Τζίντζερ. Ξεφλουδίστε περίπου 4-5 εκατοστά αποξηραμένης ρίζας τζίντζερ και ρίξτε το με κρύο νερό. Στη συνέχεια, θερμαίνετε το μείγμα σε ένα λουτρό νερού μέχρι να αρχίσει να βράζει, στη συνέχεια, καλύψτε το μείγμα με ένα καπάκι και μαγειρέψτε το φάρμακο για περίπου 20 λεπτά. Στη συνέχεια, αφήστε το δοχείο με το προϊόν, με το καπάκι κλεισμένο σφιχτά στη μία πλευρά και αφήστε το να βρασταθεί μέχρι να κρυώσει. Πάρτε το αφέψημα από τη ρίζα της τζίντζερ σε ζεστή μορφή, 100 ml πριν τα γεύματα. Μπορεί επίσης να προστεθεί στο τσάι.
Με ισχυρές επιθέσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χυμό της πιπερόριζας. Για να γίνει αυτό, πρέπει να το συμπιέσετε από τη φρέσκια ρίζα του τζίντζερ, και σε 30 γραμμάρια χυμού προσθέστε μια πρέζα αλάτι, και πίνετε ένα φάρμακο. Πριν πάτε για ύπνο επηρεάζεται επίσης ευεργετικά από ένα μείγμα 1 κουταλιού της σούπας. κουτάλια τζίντζερ και χυμό μελιού, τα οποία μπορούν να πιουν με τσάι από βότανα ή ζεστό νερό.
Ως εισπνοή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο τζίντζερ.
Βρώμη. Ταξινόμηση και καθαρισμός 500 γραμμάρια σπόρων βρώμης, στη συνέχεια τα πλένετε καλά και προσθέστε στο ζέον μείγμα 2 λίτρων γάλακτος και 500 ml νερού. Καλύψτε το τηγάνι και μαγειρέψτε για 2 ώρες σε χαμηλή φωτιά. Μετά το βρασμό, θα πρέπει να έχετε περίπου 2 λίτρα θεραπείας. Στη συνέχεια, προσθέστε 150 ml ζωμού 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και 1 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο. Πίνετε το προϊόν με άδειο στομάχι, σε ζεστή μορφή. Μπορείτε να αποθηκεύσετε το προϊόν στο ψυγείο. Η πορεία της θεραπείας είναι 1 έτος ή περισσότερο.
Η λάμπα αλάτι. Όπως είχε ήδη γραφτεί, λίγο νωρίτερα, στην «Μη-φαρμακευτική θεραπεία του βρογχικού άσθματος», στην καταπολέμηση αυτής της πάθησης η εισπνοή αλατούχου αέρα ήταν καλά καθιερωμένη. Για αυτό μπορείτε να επισκεφθείτε ειδικές σπηλιές αλατιού. Είναι επίσης δυνατή η εγκατάσταση μιας λυχνίας αλατιού στο δωμάτιο του ασθενούς, η οποία μπορεί να αγοραστεί στα καταστήματα εγχώριων προϊόντων. Εάν σας επιτρέπονται οικονομικά μέσα, μπορείτε να κανονίσετε ένα δωμάτιο αλατιού στη ντάκα σας, γι 'αυτό μπορείτε να κάνετε αναζήτηση στο δίκτυο για σχήματα, καθώς και πωλητές αλάτι από πέτρα. Η αρωματοθεραπεία συμβάλλει όχι μόνο στη θεραπεία του άσθματος, αλλά και σε πολλές άλλες ασθένειες, ενώ γενικά ενισχύει το σώμα.
Η πρόληψη του βρογχικού άσθματος περιλαμβάνει τις ακόλουθες συστάσεις:
- Προσπαθήστε να επιλέξετε για τον τόπο κατοικίας σας και, ει δυνατόν, χώρους εργασίας με καθαρή οικολογική κατάσταση - μακριά από βιομηχανικές περιοχές, κατασκευή, μεγάλη συμφόρηση οχημάτων.
- Απαγορεύεται το κάπνισμα (συμπεριλαμβανομένων των παθητικών), τα αλκοολούχα ποτά.
- Να κάνετε υγρό καθαρισμό στο σπίτι και στο χώρο εργασίας τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα.
- Να θυμάστε, τα μεγαλύτερα συλλέκτες σκόνης, και στη συνέχεια να είναι γόνιμο έδαφος για τα παθογόνα μικροχλωρίδα - φυσικά χαλιά, παπλώματα και μαξιλάρια, κλιματισμό και ηλεκτρική σκούπα φίλτρα, υλικά πληρώσεως επικαλυμμένα έπιπλα. Αν είναι δυνατόν, να αλλάξετε το κρεβάτι για συνθετικά, τη μείωση του αριθμού των in-house χαλί, μην ξεχνάτε να καθαρίζετε περιοδικά τα φίλτρα του κλιματιστικού και ηλεκτρική σκούπα.
- Εάν συλλέγεται συχνά σκόνη στο σπίτι, τοποθετήστε έναν καθαριστή αέρα.
- Συχνά αερίζετε το δωμάτιο στο οποίο ζείτε / εργάζεστε.
- Αποφύγετε το στρες ή μάθετε να ανταποκρίνεστε επαρκώς στις δυσκολίες της ζωής και να τις ξεπεράσετε.
- Δοκιμάστε τα τρόφιμα για να προτιμήσετε τρόφιμα εμπλουτισμένα με βιταμίνες και μέταλλα.
- Σε εργασία με υψηλή μόλυνση από σκόνη ή αέρια, να φοράτε προστατευτικές μάσκες και, ει δυνατόν, να τις αλλάξετε σε λιγότερο επιβλαβείς.
- Σκεφτείτε, ίσως να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε ψεκασμό μαλλιών; Αποσμητικά είναι από την καλύτερη τρόπο για να χρησιμοποιήσετε gel ή υγρό, αλλά όχι ψεκαστήρες?
- Έχετε ένα αγαπημένο κατοικίδιο στο σπίτι; Μια γάτα, ένα σκυλί, ένα κουνέλι ή ένα τσιντσιλά; Μεγάλη! Αλλά μην ξεχάσετε να τους φροντίσετε. Είναι καλύτερο να χτενίζετε τα ξεθωριασμένα μαλλιά από ό, τι το κατοικίδιο ζώο σας θα κάνει σε όλο το διαμέρισμα.
- Μην αφήνετε τις αναπνευστικές ασθένειες να φτάνουν μόνοι τους.
- Πάρτε το φάρμακο μόνο μετά από τη συμβουλή ενός γιατρού.
- Κινηθείτε περισσότερο, ιδιοσυγκρασία.
- Βάλτε μια λάμπα αλάτι στο σπίτι σας, είναι καλό, και ένα εξαιρετικό έπιπλο?
- Δοκιμάστε τουλάχιστον μία φορά το χρόνο για να ξεκουραστείτε σε οικολογικά καθαρά μέρη - στη θάλασσα, στα βουνά, στα δάση.