Τρόφιμα για βήχα και βήχα

Ο βήχας είναι το συνηθέστερο σύμπτωμα της λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος και επομένως χρησιμοποιούμε τη λέξη ως ευρύ όρο για κοινή λοίμωξη στο λαιμό. Τα παιδιά έχουν ανεπτυγμένο ανοσοποιητικό σύστημα και κατά συνέπεια είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν εκτεταμένες αναπνευστικές λοιμώξεις. Πολλά φάρμακα πωλούνται χωρίς συνταγή και μετά από έντονη χρήση μπορείτε να αισθανθείτε σαν ζόμπι, μεθυσμένος ή υπνηλία. Ωστόσο, μπορείτε να νικήσετε την ασθένεια χωρίς να καταφύγετε σε φωσφορώδη ιωδιούχα σιρόπια με διαλυτικά παραισθησιογόνα όπως η δεξτρομεθορφάνη στον κατάλογο των δραστικών συστατικών.

Η σωστή διατροφή όταν βήχετε βοηθήστε να αποτρέψετε και θεραπεία βήχα. Μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας σχέδιο διατροφής βασισμένο σε μια λίστα με τρόφιμα που θα βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας της υποκείμενης λοίμωξης, καθώς και των συμπτωμάτων.

Κατανάλωση προϊόντων βήχα πλούσιων σε βιταμίνες

Η βιταμίνη C είναι ένα από τα σημαντικότερα θρεπτικά συστατικά για να διασφαλιστεί η σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Αυτή η βιταμίνη συνδέεται με φρούτα όπως τα λεμόνια και τα πορτοκάλια, αλλά όταν ενοχλούνται από αυτά τα φρούτα δεν θα βοηθήσει τη φλεγμονή των ιστών. Αντ 'αυτού, φάτε παχιά ζωμό με μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, όπως αυτά τα λαχανικά είναι εξαιρετικές πηγές βιταμίνης C. Εκτός από τη βιταμίνη ανοσοποιητικό σύστημα C απαιτεί επίσης άλλες βιταμίνες, όπως οι βιταμίνες Α, Β, D και Ε Η δίαιτα θα πρέπει να περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, όπως καρότο, σπανάκι, ντομάτα, πικραλίδα, δημητριακά ολικής αλέσεως και όσπρια. κρόκος αυγού, τα ψάρια και το κοτόπουλο είναι μια καλή επιλογή.

Ένα ζευγάρι μήλα μπορεί να είναι ένα ιδανικό φρούτο και βοηθά στην ηρεμία του λαιμού σας και αυξάνει την όρεξή σας.

Μην βλάπτετε άλλα φρούτα, όπως σταφύλια, αχλάδια και παπάγια. Επιπλέον, οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, τα σούπερ μάρκετ έχουν πάντα μπανάνες. Αυτά τα φρούτα στο εξωτερικό έχουν χρήσιμες ουσίες και μικροοργανισμούς απαραίτητους για την καταπολέμηση των παθογόνων παραγόντων της νόσου. Εάν πασπαλίζετε μια ώριμη μπανάνα, θα πάρετε μια απαλή και χρήσιμη πάστα, καταπραϋντική τον πονόλαιμο.

Προϊόντα που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Εκτός από τη βιταμίνη C, το ανοσοποιητικό σύστημα της νόσου απαιτεί επίσης άλλα θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, υγιή λιπαρά οξέα, βιταμίνες και ανόργανα άλατα. Τα τρόφιμα που περιέχουν αυτές τις θρεπτικές ουσίες αναφέρονται συχνά ως ενισχυτές ανοσίας και θα πρέπει να συμπεριληφθούν στο σχέδιο διατροφής.

Κρεμμύδια, σκόρδο και τζίντζερ είναι μερικά από τα καλύτερα τρόφιμα που μπορούν να προστεθούν στα τρόφιμα για βήχα.

Αυτά τα προϊόντα περιέχουν αντι-ιικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στη θεραπεία της κατάστασης. Ένα μεγάλο μπολ από σπιτικό ζωμό κοτόπουλου με ψεκασμένα λεπτά αλεσμένα καρύδια είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και υγιεινών λιπαρών οξέων.

Τρόφιμα για τη θεραπεία του βήχα

Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που έχουν τεράστια θεραπευτική αξία ενάντια στις λοιμώξεις του λαιμού και συμβάλλουν στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων.

Μέλι: το μέλι μαλακώνει το λαιμό και παρέχει ανακούφιση από πόνο που προκαλείται από υπερβολικό βήχα. Ο χυμός σταφυλιών που αναμιγνύεται με μέλι είναι πολύ χρήσιμος για τη θεραπεία αυτής της κατάστασης. Τα σταφύλια έχουν αποχρεμπτικές ιδιότητες που βοηθούν στην αποβολή της βλέννας από τους πνεύμονες και το λαιμό.

Τζίντζερ: Το τζίντζερ είναι ένα αποτελεσματικό προϊόν στη θεραπεία του βήχα. Ένα ποτήρι ζεστό τσάι τζίντζερ θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε την πυκνή βλέννα και το φλέγμα στους αεραγωγούς που ένα άτομο αφαιρεί όταν εκπνέει γρήγορα. Το τζίντζερ είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη θεραπεία μιας μη παραγωγικής ασθένειας.

Σκόρδο: τα αποτελέσματα πολλών μελετών δείχνουν ότι το σκόρδο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία του κρυολογήματος. Το σκόρδο περιέχει αλικίνη και άλλες οργανο-θειούχες ενώσεις που συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην αντιμετώπιση των μολυσματικών ιών και βακτηριδίων.

Είναι απαραίτητο να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα ψιλοκομμένου σκόρδου σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, αναδεύστε έντονα και έπειτα να σταθείτε για 5 λεπτά. Πιείτε αυτό το υγρό για να ηρεμήσετε τον πόνο στο λαιμό και να απαλλαγείτε από τον βήχα.

Τι να φάει για να αποφευχθεί ο βήχας

Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε ποια τρόφιμα πρέπει να τρώτε για να αποφύγετε την ασθένεια.

  1. Αντικαταστήστε όλα τα μεταποιημένα και διατηρημένα τρόφιμα με φυσικά προϊόντα. Αποφύγετε τρόφιμα που μπορεί να επιδεινώσουν την κατάστασή σας: παγωτό, ανθρακούχα ποτά, όξινα τρόφιμα, ξύδι, τουρσιά.
  2. Αποφύγετε να τρώτε κόκκινο κρέας όσο το δυνατόν περισσότερο, καθώς δίνει περιττό άγχος στο πεπτικό σύστημα.

Συμβουλές για βήχα

Φάτε μια μεγάλη ποσότητα ωμών φρούτων και λαχανικών. Αποφύγετε τρόφιμα όπως ζάχαρη, αλατισμένα, γαλακτοκομικά και άμυλα. Τρώτε τρόφιμα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως το σκόρδο, ρίγανη, πράσινο τσάι, πιπερόριζα, κόκκινο πιπέρι.

2 κουταλάκια του γλυκού μέλι - ένα αποτελεσματικό και φυσικό σιρόπι βήχα. Ένα άλλο δημοφιλές φάρμακο είναι να πασπαλίζετε μισό λεμόνι με πιπέρι και να το πιπιλίζετε!

Μην καπνίζετε και μην επιτρέπετε σε άλλους να καπνίζουν!

Μια γρήγορη εκπνοή μέσω του στόματος είναι ένα σήμα ότι υπάρχει μια ανισορροπία στο σώμα, και δεν πρέπει απλώς να κατασταλεί.

Σε περίπτωση που η πάθηση επιμείνει ή αν χειροτερεύσει ο χρόνος ή αρχίσει ο πυρετός, επισκεφθείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Οι άνθρωποι βήχας επειδή τα σώματά μας προσπαθούν να οδηγήσουν το ερέθισμα από τους πνεύμονες. Ο βήχας μπορεί να είναι παραγωγικός (από βλέννα) ή μη παραγωγικός (ξηρός). Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι ασθένειας από την ψυχρή έως την οξεία αλλεργική αντίδραση, από τον πυρετό του χόρτου έως τη χρόνια βρογχίτιδα. Πολλοί τύποι αυτής της ασθένειας μπορούν να αποφευχθούν ή να θεραπευτούν από ορισμένα τρόφιμα.

Ανοσοδιεγερτικά για βρογχίτιδα

Στην περίπλοκη θεραπεία της βρογχίτιδας, μια αύξηση στην αντίσταση του οργανισμού, η επιτάχυνση των διαδικασιών αναγέννησης δεν είναι λιγότερο σημαντική. Η ενίσχυση της γενικής αντοχής του οργανισμού μπορεί, σε ένα ή τον άλλο βαθμό, να συμβεί υπό την επήρεια ενός αριθμού διεγερτικών και τονωτικών παραγόντων, βιταμινών, προσαρμογών.

Για την πρόληψη των χρόνιων επιπλοκών βακτηριακών βρογχίτιδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανοσοδιεγερτικά βακτηριακής προέλευσης όπως Broncho-Vaxom και Broncho-μουν Likopid, Ribomunyl, Subreum.

Ανοσοδιεγερτικό για βρογχίτιδα: Broncho-Munal

Συνδυασμένο ανοσορρυθμιστικό φάρμακο βακτηριακής προέλευσης. Το βακτηριακό προϊόν λύσης που περιλαμβάνεται στο παρασκεύασμα διεγείρει την άμυνα του οργανισμού (δραστικότητα μακροφάγων, αυξάνει τον αριθμό ανοσοσφαιρινών Α στην βλεννογόνο μεμβράνη της αναπνευστικής οδού). Από παρενέργειες, οι δυσπεπτικές διαταραχές εμφανίζονται σπάνια. Το φάρμακο χρησιμοποιείται για βακτηριολογικές επιπλοκές των ιογενών αναπνευστικών παθήσεων (ειδικά στους ηλικιωμένους και τα παιδιά), καθώς και για την πρόληψη και θεραπεία των παροξύνσεων χρόνιας βρογχίτιδας.

Ανοσοδιεγερτής με βρογχίτιδα: Immunost

Ανοσοδιεγερτικό παρασκεύασμα φυτικής προέλευσης. Τα ενεργά συστατικά των παραγώγων του φαρμάκου του κικορενοϊκού οξέος, των αλκαλιμιδίων και των πολυσακχαριτών - διεγείρουν τη φαγοκυτταρική δραστηριότητα των λευκοκυττάρων. Οι γλυκοπρωτεΐνες που περιλαμβάνονται στο παρασκεύασμα ενισχύουν την παραγωγή ενδογενούς ιντερφερόνης. Το φάρμακο έχει ένα αντιικό αποτέλεσμα, ειδικά σε σχέση με τον ιό της γρίπης και του έρπητα. Εφαρμόζεται για την πρόληψη και θεραπεία οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων, καθώς και ως βοηθητικό για τη θεραπεία αντιβακτηριακών παρασκευασμάτων αναπνευστικών λοιμώξεων. Το φάρμακο είναι εγκεκριμένο για χρήση σε παιδιά, συμπεριλαμβανομένων των βρεφών.

Ανοσοδιεγερτικό για βρογχίτιδα: Ribomunil

Το σύμπλεγμα των πιο κοινών παθογόνων λοιμώξεων των οργάνων της ΕΝΤ και της αναπνευστικής οδού, αναφέρεται σε διεγέρτες συγκεκριμένης και μη ειδικής ανοσίας. Η κατάποση αντιγόνων που εισέρχονται στη σύνθεση του στο ανθρώπινο σώμα προκαλεί το σχηματισμό ειδικών αντισωμάτων σε αυτά τα παθογόνα. Χρησιμοποιείται για την πρόληψη και θεραπεία λοιμώξεων των αναπνευστικών οργάνων και του αναπνευστικού συστήματος. Το φάρμακο μπορεί να χορηγηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.

Πλήρης συντήρηση, και εάν είναι απαραίτητο - να αυξήσει το επίπεδο της ασυλίας δεν είναι δυνατή χωρίς κορεσμό τον οργανισμό με βιταμίνες. Από την τεράστιο οπλοστάσιο των συμπλοκών πολυβιταμινών-microelement συχνά περιέχουν επίσης διάφορα βιολογικώς δραστικά συστατικά, θα πρέπει να επιλέξει την σύνθεση η οποία ανταποκρίνεται καλύτερα στις απαιτήσεις ανοσία διέγερσης (Vidaylin-Μ, Vitrum, Gravinova κοκκοποίηση ζούγκλα Duovit, Ipkavit, Multi-καρτέλες, Multifit, Supradin, Theravit, Centrum).

Βιταμίνες σε βρογχίτιδα: Revit

Σύνθετο παρασκεύασμα βιταμινών, περιέχει ένα σύμπλεγμα βιταμινών (Α, Β1, Β2, Γ). Έχει ένα αποκαταστατικό αποτέλεσμα, συμμετέχει στη ρύθμιση των μεταβολικών διεργασιών. Χρησιμοποιείται για έντονο φόρτο εργασίας, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αναρρόφηση μετά από μολυσματικές ασθένειες, υποσιταμίνωση. Το φάρμακο διατίθεται υπό μορφή σακχαρόπηκτου. Εφαρμόζεται από το στόμα 1-2 δισκία 2-3 φορές την ημέρα. Αντενδείκνυται με ατομική υπερευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου.

Βιταμίνες σε βρογχίτιδα: Sana-Sol

Ένα παρασκεύασμα με πολυβιταμίνες, η δράση του οποίου καθορίζεται από τις επιδράσεις των συστατικών βιταμινών του, τα οποία αποτελούν σημαντικό μέρος των ενζυμικών συστημάτων και εμπλέκονται στις βασικές διαδικασίες οξείδωσης-αναγωγής στο σώμα. Εκτός από το σύμπλεγμα βιταμινών, το άλας Sana περιέχει ένα εκχύλισμα από γλυκόριζα και βενζοϊκό νάτριο, τα οποία έχουν αποχρεμπτικό αποτέλεσμα. Παράγεται σε σιρόπι, δεν περιέχει ζάχαρη, έχει ευχάριστη γεύση πορτοκαλιού.

Βιταμίνες σε βρογχίτιδα: Supradin

Ένα συνδυασμένο παρασκεύασμα, το οποίο περιλαμβάνει τόσο λιποδιαλυτές (Α, D, Ε), και υδατοδιαλυτές βιταμίνες (Β1, Β2, Β5, Β6, Β12, φολικό οξύ, νικοτιναμίδιο, βιοτίνη - βιταμίνη Η) και ανόργανα στοιχεία: ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο και μολυβδαίνιο. Το φάρμακο διατίθεται σε μορφή αναβράζοντα δισκία, είναι εύκολο στη χρήση και, χάρη στο ειδικά πρόσθετα, ευχάριστη γεύση.

Η σύνθετη δράση των βιταμινών, των μετάλλων και των μικροστοιχείων ισορροπημένη σε σχέση με τις φυσιολογικές ανάγκες, διάφορα βιογενή ανοσοδιεγερτικά εξασφαλίζεται επίσης με τη χρήση πρόσθετων τροφίμων. Επί του παρόντος, ως πρόσθετα τροφίμων που παρέχουν σύνθετη δράση βιταμινών, ανόργανων συστατικών και ιχνοστοιχείων σε ισορροπία με τις φυσιολογικές ανάγκες και κατά συνέπεια την ευρύτερη κοινή δράση, είναι απαραίτητο να εξεταστούν τα πρόσθετα τροφίμων:
1) με βάση την Laminaria και σπιρουλίνα (Green Superformula, Klamin, Lamin, συλλογή των φυκιών Spirulina συμπλόκου Splam, Phyto-ράντισμα)?
2) με βάση την εκχυλίσματος (υδρόλυμα), μαγιά μπύρας (μαγιά μπύρας αποξηραμένα φλούδα τους, Nagipol-Τ Pangamin) Gerbamin, Shilajit, Super Plus χόνδρος καρχαρία, Topivit, γύρη)
3), καθώς και τα συμπληρώματα διατροφής, όπως η δεξαμενή Long Viraton, Immunobalans, Dong Lin, Mekotritsin, μελατονίνη το Set-Extension Extra ζωή Feokarpin, Fe Joan.

BUD με βρογχίτιδα: Μαργαριτάρια Ranbakzy σκόρδου

Ένα παρασκεύασμα που περιέχει καθαρισμένο λάδι σκόρδου σε κάψουλες μαλακής ζελατίνης που μπορούν εύκολα να πέσουν. Το έλαιο σκόρδου λαμβάνεται με ειδικές μεθόδους, στις οποίες διατηρούνται πλήρως οι φυσικές του ιδιότητες. Σύγχρονες πειραματικές μελέτες έχουν δείξει ότι το σκόρδο έχει προστατευτικό αποτέλεσμα στην καρδιά, μειώνει την αρτηριακή πίεση, έχει αντιμικροβιακό αποτέλεσμα, ρυθμίζει το μεταβολισμό του σακχάρου στο σώμα και έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Το σκόρδο αποτρέπει τα κρυολογήματα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Πάρτε Μαργαριτάρια Μαργαριταριών ως πρόσθετο σε τροφή σε μία ή δύο κάψουλες 2 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα. Η συνιστώμενη δόση παρέχει καθημερινή απαίτηση για το σώμα.

ΒΑΑ με βρογχίτιδα: Γύρη, βιταμινωμένη

Ανοσοδιεγερτής με βρογχίτιδα: Echinaben

Φυτικό παρασκεύασμα, το ενεργό συστατικό του οποίου είναι το εκχύλισμα υγρού εχινάκειας. Έχει ανοσορρυθμιστικά, αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Το σύμπλεγμα δραστικών ουσιών αυξάνει τη φαγοκυτταρική δραστηριότητα των ουδετεροφίλων και των μακροφάγων, διεγείρει την παραγωγή ιντερλευκίνης, βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες. Ενδείκνυται για χρήση σε χρόνιες υποτροπιάζουσες ασθένειες διαφορετικής εντοπισμού, καθώς και σε ψυχική και σωματική υπερβολική εργασία. Εκδόθηκε με τη μορφή σταγόνων για χορήγηση από το στόμα.

Ανοσοδιεγερτής με βρογχίτιδα: Echinacea Hexal

Φυτικό παρασκεύασμα που περιέχει χυμό από φρέσκα βότανα της Echinacea purpurea. Το φάρμακο έχει ανοσορρυθμιστικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες. Αυξάνει αποτελεσματικά τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος σε όλες τις περιπτώσεις, όταν είναι απαραίτητο. Μελέτες έχουν δείξει ότι η διέγερση της ανοσίας συμβαίνει ακόμη και στην κανονική κατάσταση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος. Το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι την 5η ημέρα της λήψης του φαρμάκου. Παράγεται με τη μορφή διαλύματος για χορήγηση από το στόμα, περιέχει 22% κατ 'όγκο αιθανόλη (σύμφωνα με την περιεκτικότητα σε αλκοόλ, μία δόση του φαρμάκου είναι ισοδύναμη με 1 κουταλιά ξηρού οίνου). Δεν συνιστάται για χρήση σε παιδιά ηλικίας κάτω των 12 ετών.

Στην σύνθετη θεραπεία χρόνιας βρογχίτιδας, βρογχιεκτασίας, βρογχικού άσθματος, χρησιμοποιείται Oksirich.

Παρασκευή ψευδαργύρου για βρογχίτιδα: Oksirich

Το παρασκεύασμα περιέχει στη σύνθεση του ένα μικροστοιχείο ψευδαργύρου, το οποίο είναι ένα σημαντικό συστατικό ενός αριθμού μεταλλοενζύμων. Ο ψευδάργυρος παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία των λεμφοκυττάρων, συμμετέχει στην ανταλλαγή πρωτεϊνών και λιπών. Ο ψευδάργυρος έχει αντιοξειδωτική ικανότητα και έχει ανοσορρυθμιστικό αποτέλεσμα. Το φάρμακο μπορεί να έχει προληπτικό αποτέλεσμα στην ίνωση με μείωση της μη ειδικής διαπερατότητας των κυτταρικών μεμβρανών. Το Oxyrich βελτιώνει τη λειτουργία εξαερισμού των πνευμόνων, αυξάνει τον κορεσμό του αίματος με οξυγόνο, μειώνει τη συχνότητα των παροξυσμών σε ασθενείς με χρόνιες φλεγμονώδεις πνευμονοπάθειες.

Βιταμίνες για βήχα

Βασικά, ο βήχας εμφανίζεται με κρυολογήματα, όταν οι άμυνες του σώματος χαμηλώνονται. Ως εκ τούτου, ο κύριος ρόλος της διατροφής όταν βήχα - να βοηθήσει στην ενίσχυση της ανοσίας, ανακουφίσει βρογχο-πνευμονικών σπασμοί, ήττα τα μικρόβια και τους ιούς που συνθέτουν την έλλειψη βιταμινών (κυρίως ομάδα Α, C, Ε), μέταλλα, πρωτεΐνες (που οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της απόχρεμψη των πτυέλων είναι μεγαλύτερα απώλεια πρωτεΐνης, εάν δεν συμπληρωθεί, μπορεί να αναπτυχθεί έλλειψη πρωτεΐνης). Για το σκοπό αυτό, ο ασθενής πρέπει να τρώει τροφές:

- ζωικό κρέας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες, ψάρι (κατά προτίμηση ελαιώδη, ωμέγα-3 θα λιπαίνει το λαιμό, ανακούφιση από τον πονόλαιμο και να το καταστήσει ευκολότερο να φτύνω), μουρουνέλαιο, τα γαλακτοκομικά προϊόντα (για να βοηθήσει να αφαιρέσει τη θερμοκρασία και τη θερμότητα, και ασβεστίου, το οποίο περιέχεται σε αυτά, θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της φλεγμονώδους διαδικασίας).

- λαχανικών: όσπρια, φύτρο σιταριού, σπόροι κολοκύθας, ηλιόσποροι, σουσάμι (και το πετρέλαιο), οι ελιές και το ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς, σπόρους και δημητριακά (ρύζι, βρώμη, το φαγόπυρο, βρώμη, λίγο σιτάρι), λαχανικά (ντομάτες, καρότα, κάθε λάχανο, παντζάρια, κρεμμύδια, το σκόρδο, κολοκύθα, ραπανάκι), τα φρούτα και τα μούρα (μπανάνες, εσπεριδοειδή, φράουλες, βατόμουρα, το τζίντζερ, το πεπόνι (πεπόνι), παπάγια, ροδάκινα, αβοκάντο, τα βατόμουρα, μήλα, σύκα, σταφύλια), φρέσκα βότανα.

Για να αραιώσει το φλέγμα και να βοηθήσει την εκροή του, το σώμα χρειάζεται πολύ υγρό. Θα πρέπει να προτιμάτε τα ζεστά ροφήματα: φυσικά τσάι από ασβέστη, σμέουρα, βρασμένο γάλα με μέλι, κακάο. Επίσης, τα λαχανικά, οι χυμοί φρούτων και τα λεμόνια θα είναι χρήσιμα.

Οι βιταμίνες δεν θα αντικαταστήσουν τα ιατρικά προϊόντα, αλλά θα αυξήσουν σημαντικά την επίδραση της θεραπείας και θα προστατεύσουν από επιπλοκές.

Ο ψευδάργυρος όταν ο βήχας είναι απλώς ζωτικός. Συμμετέχει σε όλα τα μέρη της ασυλίας. Αναγνωρίζεται ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.

Με την έλλειψη ανοσίας ψευδαργύρου μειώνεται, και ένα άτομο γίνεται πιο ευαίσθητο στις επιβλαβείς επιπτώσεις του περιβάλλοντος, είναι ευάλωτη σε τοξίνες. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι το 50% των ατόμων με χημική υπερευαισθησία έχει χαμηλό επίπεδο ψευδαργύρου.

Για να βοηθήσει τον ψευδάργυρο είναι η βιταμίνη Α. Θα βοηθήσει επίσης να θεραπεύσει τη βρογχίτιδα γρηγορότερα. Η βιταμίνη Α καταπολεμά τις λοιμώξεις με τους βλεννογόνους. Βοηθά τα κύτταρα του βλεννογόνου να παράγουν βλέννα και τα προστατεύει από το στέγνωμα. Με μια ανεπάρκεια βιταμίνης Α, αυτά τα κύτταρα πεθαίνουν αφήνοντας κερατινοποιημένα στρώματα στους πνεύμονες.

Η βιταμίνη C βοηθά επίσης να αντιμετωπίσει γρήγορα με βήχα. Τα μόρια του διεισδύουν στα λευκά αιμοσφαίρια και γίνονται ισχυρότερα. Γίνονται ανίκητοι στην καταπολέμηση των ιών και των βακτηρίων κάθε είδους. Αυτός είναι ο κηδεμόνας μας. Πάντα έρχεται στη βοήθεια της ασυλίας με την απειλή ανάπτυξης φλεγμονών, λοιμώξεων, ανάπτυξης όγκων. Η καθημερινή λήψη βιταμίνης C σας επιτρέπει να αποφύγετε πλήρως λοιμώξεις της ανώτερης αναπνευστικής οδού.

Η πρόσληψη βιταμινών A, C και ψευδαργύρου αυξάνει τις χρήσιμες ιδιότητες του άλλου. Αυτός είναι ένας πραγματικός «αντι-μολυσματικός συνασπισμός».

Υπάρχουν επίσης βοηθοί στην καταπολέμηση του βήχα με κρυολογήματα και βρογχίτιδα - βιταμίνες της ομάδας Β. Έτσι, B2 - ο εχθρός των τοξινών, τους προστατεύει από τους αναπνευστικούς τρόπους. B5 - έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Καταπολεμά τα παθογόνα μικρόβια που προκαλούν οξεία βρογχίτιδα. Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ανανέωση των βλεννογόνων. Β6 - είναι απαραίτητη για την παραγωγή αντισωμάτων. Β12 - αυξάνει την κατανάλωση οξυγόνου των κυττάρων, βοηθά στην εξάλειψη της εμφάνισης υποξίας.

Βήχας

Γενική περιγραφή της ασθένειας

Ο βήχας είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος, ο ρόλος του οποίου εκδηλώνεται στον καθαρισμό της αναπνευστικής οδού από διάφορες βλέννες, αίμα, πύον, πτύελα, σκόνη, συντρίμμια τροφίμων.

Οι αιτίες του βήχα μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές, για παράδειγμα:

  1. 1 υποθερμία.
  2. 2 εισχώρηση ξένων σωμάτων στο λαιμό?
  3. 3 εισπνοή αερίων ή τοξινών.
  4. 4 ασθένεια (ένα κρύο, SARS, πνευμονία, άσθμα, καρκίνο του πνεύμονα, η φυματίωση, φαρυγγίτιδα, τραχειίτιδα, πλευρίτιδα, κολπική όγκου, αλλεργία)?
  5. 5 Περνώντας στον λαιμό.
  6. 6 είναι πολύ συναισθηματική συζήτηση.

Για να προσδιορίσετε αυτή ή αυτή την ασθένεια εξετάστε τα χαρακτηριστικά ενός βήχα, όπως:

  • δύναμη (βήχας ή βήξιμος βήχας).
  • Διάρκεια (Λιγότερο από δύο εβδομάδες - Οξεία βήχα, από 2 έως 4 εβδομάδες θεωρούνται μια παρατεταμένη βήχα, ένα μήνα ή δύο - infraspinous όταν βήχας πονάει περισσότερο από δύο μήνες - αναφέρεται σε χρόνιες)?
  • timbre (σύντομη, ηχηρή, τσαλακωμένη, βραχνή, με τη μορφή "γαβγίζει", στήθος)?
  • επισήμανση (ξηρός ή υγρός βήχας).
  • ποσότητα και συστατικό του φλέγματος (βλεννώδης, serous, με αίμα, πύον).
  • τη συχνότητα και το χρόνο εμφάνισης (η άνοιξη-καλοκαίρι είναι κατά βάση αλλεργικός βήχας, νύχτα - με άσθμα, βραδινό βήχα συχνά με βρογχίτιδα και πνευμονία, το πρωί παρατηρείται στους καπνιστές).

Χρήσιμα προϊόντα για βήχα

Βασικά, ο βήχας εμφανίζεται με κρυολογήματα, όταν μείωσε την άμυνα του οργανισμού. Ως εκ τούτου, ο κύριος ρόλος της διατροφής όταν βήχα - να βοηθήσει στην ενίσχυση της ανοσίας, ανακουφίσει βρογχο-πνευμονικών σπασμοί, ήττα τα μικρόβια και τους ιούς που συνθέτουν την έλλειψη βιταμινών (κυρίως ομάδα Α, C, Ε), μέταλλα, πρωτεΐνες (που οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της απόχρεμψη των πτυέλων είναι μεγαλύτερα απώλεια πρωτεΐνης, εάν δεν συμπληρωθεί, μπορεί να αναπτυχθεί έλλειψη πρωτεΐνης). Για το σκοπό αυτό, ο ασθενής πρέπει να τρώει τροφές:

  1. 1 ζωικής προέλευσηςΚρέας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες, ψάρι (κατά προτίμηση ελαιώδη, ωμέγα-3 θα λιπαίνει το λαιμό, ανακούφιση από τον πονόλαιμο και να το καταστήσει ευκολότερο να φτύνω), μουρουνέλαιο, τα γαλακτοκομικά προϊόντα (για να βοηθήσει να αφαιρέσει τη θερμοκρασία και τη θερμότητα, και ασβεστίου, το οποίο βρίσκεται σε αυτές, βοηθούν στην απομάκρυνση φλεγμονώδη διαδικασία).
  2. 2 φυτικής προέλευσης: Όσπρια, φύτρο σιταριού, σπόροι κολοκύθας, ηλιόσποροι, σουσάμι (και το πετρέλαιο), οι ελιές και το ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς, σπόρους και δημητριακά (ρύζι, βρώμη, το φαγόπυρο, βρώμη, λίγο σιτάρι), λαχανικά (ντομάτες, καρότα, κάθε λάχανο, τα παντζάρια, το κρεμμύδι, το σκόρδο, κολοκύθα, ραπανάκι), τα φρούτα και τα μούρα (μπανάνες, εσπεριδοειδή, φράουλες, βατόμουρα, το τζίντζερ, το πεπόνι (πεπόνι), παπάγια, ροδάκινα, αβοκάντο, τα βατόμουρα, μήλα, σύκα, σταφύλια), φρέσκα βότανα.

Για να αραιώσει το φλέγμα και να βοηθήσει την εκροή του, το σώμα χρειάζεται πολύ υγρό. Θα πρέπει να προτιμάτε τα ζεστά ροφήματα: φυσικά τσάι από ασβέστη, σμέουρα, βρασμένο γάλα με μέλι, κακάο. Επίσης, τα λαχανικά, οι χυμοί φρούτων και τα λεμόνια θα είναι χρήσιμα.

Ο αριθμός των γευμάτων πρέπει να είναι 5-6 φορές την ημέρα, και το ποσό του υγρού μεθυσμένος - τουλάχιστον ενάμισι λίτρα.

Η σωστή διατροφή όταν έχετε βήχα - χρήσιμες συμβουλές και συστάσεις

Ο βήχας είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα πολλών αναπνευστικών ασθενειών. Η σωστή θεραπεία τους συνεπάγεται όχι μόνο τη λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων, αλλά και την τήρηση μιας ειδικής δίαιτας. Η διατροφή για βήχα μπορεί να ποικίλει, αλλά συνεπάγεται ορισμένους περιορισμούς. Όλα τα τρόφιμα πρέπει να είναι χρήσιμα και θρεπτικά, πράγμα που θα οδηγήσει σε έγκαιρη ανάκαμψη.

Ποια προϊόντα είναι χρήσιμα για το βήχα

Ο βήχας εμφανίζεται συχνά με την ανάπτυξη κρυολογήματος, όταν μειώνονται οι φυσικές προστατευτικές λειτουργίες του σώματος. Ως εκ τούτου, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα εάν λάβετε μέτρα για τη βελτίωση της ασυλίας. Η κατάσταση του ασθενούς θα βελτιωθεί σημαντικά όταν θα απαλλαγεί από βρογχοπνευμονικούς σπασμούς, θα ξεπεράσει τα μικρόβια και τους ιούς που έχουν επηρεάσει τις βλεννογόνες μεμβράνες του αναπνευστικού συστήματος.

Είναι εξίσου σημαντικό να γεμίσουμε την έλλειψη βιταμινών (A, C, E) και ορυκτών στο σώμα. Οι περισσότεροι ασθενείς υποφέρουν από απώλεια πρωτεϊνών λόγω της παραγωγής πτυέλων από τους πνεύμονες. Ως εκ τούτου, η διατροφή κατά τον βήχα περιλαμβάνει τη χρήση των ακόλουθων τροφίμων ζωικής και φυτικής προέλευσης:

  • κρέας με χαμηλά λιπαρά - πουλερικά, κρέας κουνελιού, μοσχαρίσιο κρέας, χοιρινό κρέας ·
  • λιπαρές ποικιλίες ψαριών, οι οποίες θα παρέχουν μια επικάλυψη της βλεννώδους μεμβράνης του λαιμού, θα εξαλείψουν την εφίδρωση.
  • τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα που ανακουφίζουν την φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος, από τη μεγάλη θερμοκρασία του σώματος.
  • Όσπρια, καρποί με κέλυφος, σπόροι κολοκύθας, ηλιόσποροι και παρόμοια τρόφιμα.
  • ελαιόλαδο και ηλιέλαιο ·
  • διάφορα σιτηρά ·
  • φρούτα, λαχανικά και χόρτα.

Η διατροφή στη θεραπεία του ξηρού βήχα συνεπάγεται την καθιέρωση καθεστώτος κατανάλωσης οινοπνεύματος. Για να αναμένετε τα πτύελα και να διευκολύνετε την απόσυρσή της είναι εφικτή εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας πίνετε πολλά υγρά. Εκτός από το απλό νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τσάι από βότανα, ποτά από σμέουρα, ζιζανιοκτόνα, γάλα με μέλι. Εξαιρετικά χρήσιμοι χυμοί φρούτων. Για μια μέρα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο υγρού.

Χρήσιμα προϊόντα για βήχα, πλούσια σε βιταμίνες

Τα πιο χρήσιμα προϊόντα στη θεραπεία του βήχα είναι αυτά που περιέχουν βιταμίνη C. Διεγείρει την κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Εάν το τρόφιμο περιέχει αρκετά ασκορβικό οξύ, το σώμα μπορεί να αντισταθεί αποτελεσματικά στην επίθεση από ιούς και βακτήρια.

Αυτή η βιταμίνη βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στα εσπεριδοειδή. Αλλά η χρήση αυτών των προϊόντων απαγορεύεται με ερεθισμένους βλεννογόνους της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Αντί των εσπεριδοειδών, συνιστάται να συμπεριληφθεί στη διατροφή και άλλα τρόφιμα:

  • χονδρό ζωμό με μπρόκολο ή λαχανάκια Βρυξελλών.
  • προϊόντα φυτικής προέλευσης (πηγές βιταμινών Α, Β, Ε, Δ) - σπανάκι, καρότα, ντομάτες, φασόλια, πικραλίδα,
  • τρόφιμα ζωικής προέλευσης - αυγά, ψάρια, κοτόπουλα ·
  • μήλα, παπάγια, αχλάδια, σταφύλια. Αυτοί οι καρποί είναι πλούσιοι σε βιταμίνες, βοηθούν στην απομάκρυνση του ερεθισμού στο λαιμό.
  • μπανάνες. Η μαλακή δομή του προϊόντος θα ηρεμήσει τον λαιμό, θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του ερεθισμού από τις φλεγμονώδεις βλεννώδεις μεμβράνες.

Προϊόντα που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Η διατροφή για βήχα πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και άλλες χρήσιμες ουσίες, που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Προϊόντα με αυτές τις ιδιότητες περιλαμβάνουν:

Έχουν προφανείς αντιβακτηριακές και αντι-ιικές ιδιότητες. Ένα γεύμα που περιέχει μεγάλο αριθμό πρωτεϊνών, λιπαρών οξέων, θα βοηθήσει στον συντομότερο δυνατό χρόνο να αντιμετωπίσει τις αναπνευστικές ασθένειες. Ως εκ τούτου, έχοντας φάει μια μεγάλη πλάκα από ζωμό κοτόπουλου με ψιλοκομμένα καρύδια, μπορείτε να συμπληρώσετε το έλλειμμα αυτών των ουσιών.

Ποια προϊόντα θα βοηθήσουν στη θεραπεία του βήχα;

Ορισμένα προϊόντα όχι μόνο ενισχύουν τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, αλλά βοηθούν επίσης στην καταπολέμηση του βήχα. Περιέχουν ουσίες που επηρεάζουν άμεσα τη δραστηριότητα των παθογόνων μικροοργανισμών. Ως αποτέλεσμα, η ανάπτυξή τους εμποδίζεται, γεγονός που οδηγεί σε ταχεία ανάκαμψη.

Φυσικό μέλι

Το φυσικό μέλι μπορεί να προστεθεί στα συνήθη τρόφιμα αντί για τη ζάχαρη. Περιβάλλει τις βλεννογόνες μεμβράνες, εξαλείφει τον ερεθισμό. Περιλαμβάνει ουσίες που παράγουν αντιβακτηριακά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.

Αν ανακατεύετε μέλι με χυμό σταφυλιών, μπορείτε να πάρετε έναν ιδανικό αποχρεμπτικό. Θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από φλέγμα στους πνεύμονες και να επιταχύνουμε την εμφάνιση της αποκατάστασης.

Τζίντζερ

Έχοντας ωριμάσει τα συνήθη προϊόντα με τζίντζερ, μπορείτε να πάρετε όχι μόνο νόστιμο, αλλά και χρήσιμο φαγητό. Το τσάι με αυτή τη ρίζα είναι πολύ χρήσιμο. Μπορεί να παρασκευαστεί με την προσθήκη γαρύφαλλου, κανέλας, μπιζέλια μαύρης πιπεριάς. Ένα φλιτζάνι ζεστό ρόφημα θα χαλαρώσει τον βήχα, θα το κάνει παραγωγικό.

Σκόρδο

Το σκόρδο είναι ένα μοναδικό προϊόν που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη και τη θεραπεία κρυολογήματος και γρίπης. Περιέχει αλικίνη, η οποία παράγει έντονη βακτηριοκτόνο και μυκητοκτόνο δράση. Ως εκ τούτου, τα τρόφιμα για τον βήχα πρέπει να περιλαμβάνουν την καθημερινή χρήση αρκετών σκελίδες σκόρδου. Συνιστάται να το προσθέσετε στο προετοιμασμένο φαγητό, το οποίο θα προκαλέσει παρόμοια δράση.

Μέσα παραδοσιακής ιατρικής στην καταπολέμηση του βήχα

Εάν ένα άτομο διαταραχθεί από έναν βήχα, μπορεί να χρησιμοποιηθούν κάποιες λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του:

  • το βράδυ ψιλοκομμένο κρεμμύδι ψεκάζεται με ζάχαρη. Την επόμενη μέρα θα πρέπει να το φάτε τελείως.
  • εγχύσεις βότανα - μητέρα και μητέρα, χαμομήλι, γλυκόριζα. Μια κουταλιά φυτικής πρώτης ύλης χύνεται σε 240 ml βραστό νερό, περιμένετε 30 λεπτά και το φάρμακο είναι έτοιμο.
  • στο βρασμένο γάλα προσθέστε μια πρέζα κουρκούμη, 1 κουταλάκι του γλυκού. σόδα ή ένα σύκο. Αυτό το ποτό καταναλώνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
  • με ένα ξηρό βήχα συνιστάται να πίνετε πράσινο τσάι με μια κουταλιά βουτύρου, η οποία θα αφαιρέσει τον ερεθισμό στον λαιμό και τον βήχα.
  • τσάι από τους γοφούς. Αυτό το προϊόν - το ρεκόρ για την περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ, έτσι είναι εύκολο να αντιμετωπίσετε το κοινό κρυολόγημα.
  • ο χυμός των βακκίνιων και το μέλι αναμειγνύονται στις ίδιες αναλογίες. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα για εύκολη εκφόρτιση των πτυέλων.
  • τσάι από χρώμα ασβέστη. Αυτό το προϊόν περιέχει ουσίες που παράγουν αντιβακτηριακά, αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.
  • κάντε μια τρύπα στο μαύρο ραπανάκι, όπου το μέλι χύνεται. Μετά από 3 ώρες μερικά κουτάλια κάθε φορά πίνουν το χυμό που προκύπτει.
  • Οι γογγυλιές γογγυλιούνται με ζάχαρη και ψήνουν για 2 ώρες. Ο χυμός που προκύπτει δίνει στο παιδί 1 κουτ. τρεις φορές την ημέρα.
  • το ποτό από το κιχώριο θα ανακουφίσει τις εκδηλώσεις ενός κρυολογήματος και θα γίνει μια αξιόλογη αντικατάσταση του καφέ.

Όταν εκδηλώνεται αναπνευστική νόσος, τα τρόφιμα πρέπει να είναι μαλακά και ζεστά. Το τραχύ, σκληρό, υπερβολικά ζεστό φαγητό προκαλεί ερεθισμό στην βλεννογόνο μεμβράνη, εντείνει περαιτέρω την φλεγμονώδη διαδικασία στο αναπνευστικό σύστημα, συμβάλλει στην εντατικοποίηση του βήχα.

Βρογχίτιδα. Θεραπεία και πρόληψη. Επιπλοκές και συνέπειες της παθολογίας

Θεραπεία της βρογχίτιδας

Τι είδους γιατρός θα πρέπει να χρησιμοποιήσω για τη βρογχίτιδα;

Αντιφλεγμονώδη φάρμακα με βρογχίτιδα

Μηχανισμός θεραπευτικής δράσης

Δοσολογία και χορήγηση

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Τα παρασκευάσματα αυτής της ομάδας έχουν αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά και αντιπυρετικά αποτελέσματα. Ο μηχανισμός δράσης είναι παρόμοιος - μπλοκάρουν ένα ειδικό ένζυμο στη φλεγμονώδη εστίαση (κυκλοοξυγενάση), που διαταράσσει τον σχηματισμό φλεγμονωδών μεσολαβητών (προσταγλανδίνες) και καθιστά αδύνατη την περαιτέρω ανάπτυξη της φλεγμονώδους αντίδρασης.

Οι ενήλικες συνταγογραφούνται μέσα, μετά τα γεύματα, 25 - 50 mg 3 φορές την ημέρα, με ένα γεμάτο ποτήρι ζεστό βραστό νερό ή γάλα.

Τα παιδιά πρέπει να χορηγούνται από το ορθό (με τη μορφή κεριών) 50 mg δύο φορές την ημέρα.

Οι ενήλικες συνταγογραφούνται στο εσωτερικό, αφού τρώνε 10 mg 4 φορές την ημέρα ή ενδομυϊκά στα 30 mg κάθε 6 ώρες.

Τα παιδιά άνω των 12 ετών συνταγογραφούνται από το στόμα 150 - 300 mg 2-3 φορές την ημέρα. Οι ενήλικες συνταγογραφούνται 400-600 mg 3-4 φορές την ημέρα.

Στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Ορμονικό παρασκεύασμα με έντονο αντιφλεγμονώδες και αντιαλλεργικό αποτέλεσμα (Αποτελεσματική και στη μολυσματική και αλλεργική μορφή οξείας βρογχίτιδας).

Η δοσολογία υπολογίζεται από τον θεράποντα ιατρό ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης του ασθενούς.

Αποχρεμπτικά για βρογχίτιδα

Δοσολογία και χορήγηση

Διεγείρει την έκκριση πιο υγρών πτυέλων και αραιώνει επίσης τα ήδη υπάρχοντα βλεννώδη βύσματα στους βρόγχους.

  • Παιδιά κάτω των 2 ετών - 100 mg δύο φορές την ημέρα.
  • Παιδιά από 2 έως 6 ετών - σε 100 mg 3 φορές την ημέρα.
  • Παιδιά άνω των 6 ετών και ενήλικες - 200 mg 2-3 φορές την ημέρα.

Αυξάνει το ιξώδες της βρογχικής έκκρισης και επίσης προάγει την αναγέννηση (επαναφορά) του κατεστραμμένου βρογχικού βλεννογόνου.

  • Παιδιά από 1 μηνών έως 2,5 ετών - 50 mg δύο φορές την ημέρα.
  • Παιδιά από 2,5 έως 5 ετών - 100 mg δύο φορές την ημέρα.
  • Παιδιά άνω των 5 ετών - 250 mg 3 φορές την ημέρα.
  • Ενήλικες - 750 mg 3 φορές την ημέρα.

Η πορεία της θεραπείας είναι 7 έως 10 ημέρες.

Μειώνει το ιξώδες του φλέγματος και ενεργοποιεί επίσης το αναπνευστικό επιθήλιο των βρόγχων, εξασκώντας ένα αποχρεμπτικό αποτέλεσμα.

Πάρτε, 3 φορές την ημέρα:

  • Παιδιά κάτω των 2 ετών - 2 mg το καθένα.
  • Παιδιά από 2 έως 6 ετών - 4 mg το καθένα.
  • Παιδιά από 6 έως 14 ετών - σε 8 mg.
  • Ενήλικες - για 8 - 16 mg.

Παρασκευάσματα βρογχοδιασταλτικών με βρογχίτιδα

Αντιιικά φάρμακα για βρογχίτιδα

Αντιβιοτικά για βρογχίτιδα

Μηχανισμός θεραπευτικής δράσης

Δοσολογία και χορήγηση

Αντιβακτηριακή παρασκευή ενός ευρέος φάσματος δράσης, που καταστρέφει το κυτταρικό τοίχωμα ενός βακτηριακού κυττάρου και οδηγεί στο θάνατό του.

Λαμβάνεται προφορικά ακριβώς πριν από τα γεύματα. Το δοσολογικό σχήμα ρυθμίζεται ξεχωριστά, ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς και τη σοβαρότητα της νόσου. Η πορεία της θεραπείας συνήθως δεν υπερβαίνει τις 10 έως 14 ημέρες.

Η παρασκευή της ομάδας κεφαλοσπορινών οποίος μηχανισμός δράσης είναι η αντιμετώπιση επίσης το σχηματισμό των συστατικών κυτταρικού τοιχώματος των βακτηρίων.

Χορηγείται ενδοφλέβια ή ενδομυϊκά.

  • Νεογέννητα - 10 mg ανά κιλό σωματικού βάρους ανά ημέρα (mg / kg / ημέρα).
  • Παιδιά - για 10 - 25 mg / kg / ημέρα.
  • Ενήλικες - 750 mg 1500 mg 3 φορές την ημέρα.

Αναστέλλει τη γενετική συσκευή των βακτηριακών κυττάρων, γεγονός που καθιστά αδύνατη την περαιτέρω αναπαραγωγή τους.

Στο εσωτερικό, για 1 - 2 ώρες πριν ή μετά τα γεύματα. Ενήλικες και παιδιά άνω των 12 ετών συνταγογραφούνται 500 mg μία φορά την ημέρα για τρεις ημέρες.

Σιρόπια βήχα με βρογχίτιδα

Μηχανισμός θεραπευτικής δράσης

Δοσολογία και χορήγηση

Ο μηχανισμός θεραπευτικής δράσης αυτού του φαρμάκου είναι να διεγείρει την παραγωγή υγρών εκκρίσεων βλεννογόνου. Αυτό διευκολύνει τον διαχωρισμό βλεννογόνων βρόγχων από τα βρογχικά τοιχώματα και τους εκκρίνει από το βρογχικό δέντρο, ως αποτέλεσμα του οποίου εξαλείφεται το ερεθιστικό που προκαλεί τον βήχα.

  • Παιδιά κάτω των 2 ετών - για 7,5 mg (2,5 ml) 2 φορές την ημέρα.
  • Παιδιά από 2 έως 5 ετών - στην ίδια δόση 3 φορές την ημέρα.
  • Παιδιά από 5 έως 12 ετών - 5 ml 3 φορές την ημέρα.
  • Ενήλικες - για 5 - 10 ml 2 - 3 φορές την ημέρα.

Μέσα που καταστέλλουν το αντανακλαστικό βήχα

Απωλεί το κέντρο του βήχα στο εγκεφαλικό επεισόδιο και επίσης επεκτείνει τους βρόγχους και επιβραδύνει την εξέλιξη της φλεγμονώδους διαδικασίας σε αυτά.

  • Παιδιά από 1 έως 3 ετών - 5 ml 3 φορές την ημέρα.
  • Παιδιά από 3 έως 6 ετών - 10 ml 3 φορές την ημέρα.
  • Παιδιά από 6 έως 9 ετών - 15 ml 3 φορές ανά κτύπημα.
  • Παιδιά από 9 έως 12 ετών - 15 ml 4 φορές την ημέρα.
  • Ενήλικες - 30 ml 3 φορές την ημέρα.

Τα φάρμακα που περιλαμβάνονται στο φάρμακο καταστέλλουν το κέντρο του βήχα, επεκτείνουν τους βρόγχους, εξαλείφουν τη φλεγμονή και το πρήξιμο της βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού, συμβάλλοντας έτσι στη βελτίωση της αναπνοής. Επίσης, το φάρμακο έχει αντιβακτηριακή δράση.

  • Παιδιά από 3 έως 10 ετών - 5 ml κάθε 8 ώρες.
  • Παιδιά άνω των 10 ετών και ενήλικες - 10 ml κάθε 6 έως 8 ώρες.

Η πορεία της συνεχούς θεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 5 - 7 ημέρες.

Τι βιταμίνες να πίνουν όταν βήχετε

Γνωρίζοντας τι βιταμίνες είναι στο λεμόνι, πολλοί θα είναι πολύ έκπληκτοι, επειδή μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά για να φροντίσει τον εαυτό σας και γρήγορα να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος. Αυτό το εσπεριδοειδές είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο που βοηθά στην αποτελεσματική θεραπεία του κρυολογήματος.

Χημική σύνθεση λεμονιού

Τα εσπεριδοειδή περιέχουν διάφορες χρήσιμες ουσίες, γι 'αυτό καταναλώνεται σε τρόφιμα. Έχει ένα τεράστιο ποσό (μια κατηγορία που εκφράζει την εξωτερική, επίσημη αλληλεξάρτηση των αντικειμένων ή των μερών τους, καθώς και ιδιότητες, συνδέσμους: το μέγεθος τους, τον αριθμό τους, το βαθμό εκδήλωσης μιας περιουσίας) θρεπτικά και χρήσιμα συστατικά. Επιπλέον, το λεμόνι περιέχει αρκετά διαφορετικές βιταμίνες, όπως E, C, PP, και ολόκληρο το βιταμινούχο σύμπλεγμα (ένα σύστημα, μια συλλογή από κάτι ενωμένο μεταξύ τους, με κοινό σκοπό και ανταπόκριση σε ένα συγκεκριμένο κοινό στόχο) της ομάδας Β. Χάρη σε αυτό, είναι δυνατό να προστατευθεί πλήρως το σώμα (ένα ζωντανό σώμα που διαθέτει ένα σύνολο ιδιοτήτων που το διακρίνουν από άψυχο υλικό, συμπεριλαμβανομένης της ανταλλαγής ουσιών, της αυτοσυντήρησης της δομής και της οργάνωσής του, της ικανότητας αναπαραγωγής τους) από διάφορα είδη ασθενειών και από διάφορες λοιμώξεις.

Αυτό το εκπληκτικό φρούτο περιέχει αρκετά διαφορετικά σύμπλοκα βιταμινών. Τα άλατα, τα οποία περιλαμβάνονται στη σύνθεση των φρέσκων λεμονιών, βελτιώνουν τη δραστηριότητα σχεδόν όλων των οργάνων και βελτιώνουν σημαντικά την ανοσία.

Σε αυτά τα εσπεριδοειδή υπάρχει πολλή βιταμίνη Ρ, η οποία εμποδίζει την εμφάνιση αιμορραγίας, ενισχύοντας τους τοίχους όλων των αγγείων. Επιπλέον (Η Δημοκρατία (π. République togolaise) είναι ένα κράτος στη Δυτική Αφρική που συνορεύει με τη Γκάνα στη Δύση, το Μπενίν στα ανατολικά και τη Μπουρκίνα Φάσο στο βορρά), ένα τέτοιο στοιχείο συμβάλλει σημαντικά στη μείωση της υψηλής πίεσης, γι 'αυτό και τα εσπεριδοειδή πρέπει να προστεθούν σε ποτά σε άτομα που υποφέρουν από πτώσεις πίεσης.

Τα εσπεριδοειδή σε επαρκή ποσότητα έχουν ένα ιχνοστοιχείο όπως το κάλιο, το οποίο τρέφει προσεκτικά τα νευρικά κύτταρα και ολόκληρο τον εγκέφαλο. Σύμπλεγμα βιταμινών (ένα σύστημα, μια συλλογή από κάτι ενωμένο μεταξύ τους, με κοινό σκοπό και ανταπόκριση σε ένα συγκεκριμένο κοινό στόχο) της ομάδας Β βελτιώνει τον ύπνο και οι πηκτίνες προστατεύουν από κακοήθεις όγκους και επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Εκτός από τα διάφορα σύμπλοκα βιταμινών, τα εσπεριδοειδή είναι πολύ πλούσια σε μικροστοιχεία και μακρο στοιχεία, όπως:

  • νάτριο.
  • χαλκός.
  • μαγγάνιο.
  • φθόριο.
  • μολυβδαίνιο.
  • κάλιο.
  • βόριο.
  • ασβέστιο και άλλα.

Η Λίμα, πλούσια σε βιταμινούχα σύμπλοκα και διάφορα χρήσιμα και απαραίτητα συστατικά, θεωρείται ένα απαραίτητο φάρμακο και ένα καλό προϊόν που βοηθά στη διατήρηση της ομορφιάς και της υγείας.

Σύμπλεγμα βιταμινών (ένα σύστημα, μια συλλογή από κάτι ενωμένο μεταξύ τους, με κοινό σκοπό και ανταπόκριση σε ένα συγκεκριμένο κοινό στόχο),

Διάφορες βιταμίνες (ομάδα χαμηλών μοριακών οργανικών ενώσεων σχετικά απλή δομή και διαφορετική χημική φύση) σε λεμόνι βοηθήσει να διατηρηθεί η ανοσία στο σωστό επίπεδο. Σε αυτό το εσπεριδοειδές υπάρχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, και πάνω απ 'όλα εισέρχεται στο σώμα (ένα ζωντανό σώμα που διαθέτει ένα σύνολο ιδιοτήτων που το διακρίνουν από άψυχο υλικό, συμπεριλαμβανομένης της ανταλλαγής ουσιών, της αυτοσυντήρησης της δομής και της οργάνωσής του, της ικανότητας αναπαραγωγής τους), σε περίπτωση που το έμβρυο δεν υποβληθεί σε θερμική επεξεργασία. Στα λεμόνια υπάρχει πολύ κάλιο, το οποίο επηρεάζει πολύ ευεργετικά τη δραστηριότητα των νεφρών και βοηθά στην απομάκρυνση όλων των βλαβερών ουσιών από το σώμα. Επιπλέον, αυτό το εκπληκτικό ιχνοστοιχείο εξομαλύνει το έργο της καρδιάς και ολόκληρου του αγγειακού συστήματος.

Στα εσπεριδοειδή ένας μεγάλος αριθμός βιταμινών (ομάδα χαμηλών μοριακών οργανικών ενώσεων σχετικά απλή δομή και διαφορετική χημική φύση) της ομάδας Β, οι οποίες είναι απολύτως υπεύθυνες για το νευρικό σύστημα και επιπλέον για την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος. Επιπλέον (Η Δημοκρατία (π. République togolaise) είναι ένα κράτος στη Δυτική Αφρική που συνορεύει με τη Γκάνα στη Δύση, το Μπενίν στα ανατολικά και τη Μπουρκίνα Φάσο στο βορρά), αυτές οι βιταμίνες είναι εξαιρετικά αντιοξειδωτικά. Η κρούστα λεμονιού, που περιέχει αιθέρια έλαια, βοηθά στην λεύκανση της πλάκας νυχιών, ενισχύοντας την περαιτέρω.

Η βιταμίνη PP, η οποία βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε λεμόνια (φυτών · είδη του γένους Citrus (Citrus) υποδηλώνουν Citrus (Citreae) οικογένεια Root (Rutacea)), έχει ευεργετική επίδραση στη δραστηριότητα του ήπατος και συμμετέχει ενεργά σε διάφορες οξειδωτικές αντιδράσεις, συμβάλλοντας έτσι στην απομάκρυνση της υπάρχουσας χοληστερόλης από το σώμα (ένα ζωντανό σώμα που διαθέτει ένα σύνολο ιδιοτήτων που το διακρίνουν από άψυχο υλικό, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού (Μία από τις μορφές της ύλης, που αποτελείται από φερμιόνια ή περιέχει φερμιόνια μαζί με μποζόνια. έχει μια μάζα ανάπαυσης, σε αντίθεση με ορισμένους τύπους πεδίων, όπως ηλεκτρομαγνητική), την αυτοσυντήρηση της δομής και της οργάνωσής της, την ικανότητα αναπαραγωγής τους όταν) και υγροποιεί το αίμα. Το λεμόνι έχει υψηλή θρεπτική αξία, επειδή περιέχει αρκετό αριθμό στοιχείων που χρειάζεται ο οργανισμός.

Στο δέρμα λεμονιού υπάρχουν πολλές χρήσιμες ίνες, οργανικά οξέα, πηκτίνες, βασικά φαρμακευτικά έλαια και καροτίνη. Το λεμόνι περιέχει πολλά διαφορετικά θρεπτικά συστατικά και πολύ χρήσιμες ουσίες. Αυτός ο καρπός είναι διαφορετικός στο ότι έχει τη χαμηλότερη θερμιδική αξία, επειδή δεν περιέχει επιβλαβή χοληστερόλη και διάφορα κορεσμένα λίπη στη σύνθεσή του. Στο λεμόνι (φυτών · είδη του γένους Citrus (Citrus) υποδηλώνουν Citrus (Citreae) οικογένεια Root (Rutacea)) υπάρχει ένα οξύ, το οποίο είναι ένα φυσικό συντηρητικό που προάγει την καλή πέψη. Επιπλέον, το κιτρικό οξύ μπορεί ακόμη και να διαλύσει πέτρες, αν βρίσκονται στα νεφρά.

Η βιταμίνη Α ενισχύει την επιδερμίδα και, επιπλέον, είναι πολύ χρήσιμη για την όραση. Η κατανάλωση φρέσκου λεμονιού βοηθά τον οργανισμό (ένα ζωντανό σώμα που διαθέτει ένα σύνολο ιδιοτήτων που το διακρίνουν από άψυχο υλικό, συμπεριλαμβανομένης της ανταλλαγής ουσιών, της αυτοσυντήρησης της δομής και της οργάνωσής του, της ικανότητας αναπαραγωγής τους) για την προστασία από κακοήθεις όγκους. Η παρουσία μιας ποικιλίας βιταμινών δίνει σε αυτά τα εσπεριδοειδή πολλές καλές ιδιότητες.

Ποια είναι η χρήση του φρέσκου λεμονιού;

Γνωρίζοντας ποιες βιταμίνες περιέχονται στο λεμόνι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορους σκοπούς. Φυσικά, η κύρια και πιο γνωστή μέθοδος χρήσης του είναι η χρήση του ως φαρμάκου. Επιπλέον, είναι εξαιρετικό για τη διεξαγωγή ειδικών διαδικασιών για την ομορφιά. Τα εσπεριδοειδή είναι πολύ αποτελεσματικά για:

  • θεραπεία της καρδιάς.
  • θεραπεία του στομάχου.
  • αύξηση της ανοσίας (αυτή είναι μια μέθοδος προστασίας του σώματος από τη δράση διαφόρων ουσιών και οργανισμών που προκαλούν την καταστροφή των κυττάρων και των ιστών της, που χαρακτηρίζεται από μια μεταβολή στη λειτουργική δραστηριότητα κυρίως ανοσοκυττάρων) και τη βελτίωση του μεταβολισμού (Μία από τις μορφές της ύλης, που αποτελείται από φερμιόνια ή περιέχει φερμιόνια μαζί με μποζόνια. έχει μια μάζα ανάπαυσης, σε αντίθεση με ορισμένους τύπους πεδίων, όπως ηλεκτρομαγνητική) ·
  • θεραπεία κρυολογήματος σύνθετων ασθενειών.
  • μείωση σωματικού βάρους ·
  • ενίσχυση νυχιών.

Αυτό το μοναδικό εσπεριδοειδές είναι γνωστό από καιρό για τις χρήσιμες ποιότητες του, επειδή οι βιταμίνες στο λεμόνι έχουν αντιμικροβιακό αποτέλεσμα. Επιπλέον, ο καρπός αυτός διακρίνεται από τις ιδιότητες ενίσχυσης του. Τα ενεργά συστατικά, τα οποία είναι σε τεράστιες ποσότητες σε λεμόνι (φυτών · είδη του γένους Citrus (Citrus) υποδηλώνουν Citrus (Citreae) οικογένεια Root (Rutacea)) (φυτών · είδη του γένους Citrus (Citrus) υποδηλώνουν Citrus (Citreae) οικογένεια Root (Rutacea)), συμβάλλουν σε εξαιρετική θεραπευτική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα (ένα ζωντανό σώμα που διαθέτει ένα σύνολο ιδιοτήτων που το διακρίνουν από άψυχο υλικό, συμπεριλαμβανομένης της ανταλλαγής ουσιών, της αυτοσυντήρησης της δομής και της οργάνωσής του, της ικανότητας αναπαραγωγής τους). Επιπλέον, το προϊόν αυτό χρησιμοποιείται κατά την εγκυμοσύνη για την εξάλειψη των συμπτωμάτων τοξικότητας. Για να ενισχύσετε την υγεία και να βελτιώσετε την εμφάνισή σας, πρέπει να καταναλώνετε λίγη λεμόνι κάθε μέρα και επιπλέον να κάνετε στη βάση της μια μάσκα και διάφορα λουτρά.

Τι άλλο είναι χρήσιμο για το φρέσκο ​​λεμόνι (φυτών · είδη του γένους Citrus (Citrus) υποδηλώνουν Citrus (Citreae) οικογένεια Root (Rutacea));

Τα λεμόνια είναι πολύ χρήσιμα εσπεριδοειδή, κυρίως λόγω των διαθέσιμων σε αυτά βιταμινών, καροτενίων και άλλων χρήσιμων συστατικών. Βιταμίνη (ομάδα χαμηλών μοριακών οργανικών ενώσεων σχετικά απλή δομή και διαφορετική χημική φύση) C, το οποίο περιέχεται σε φρέσκο ​​λεμόνι, βοηθά να αντιμετωπίσετε ακόμη και με σοβαρή φυματίωση, ρευματισμούς και αιμορραγικά ούλα.

Το λεμόνι είναι απλώς ένα εξαιρετικό αντισηπτικό και γι 'αυτό χρησιμοποιείται ευρέως για καταρροϊκές ασθένειες και καθιστά δυνατή την απαλλαγή από πυρετό και βήχα. Αυτός ο καρπός ενισχύει τέλεια το ανοσοποιητικό σύστημα, γι 'αυτό η τακτική κατανάλωση λεμονιού (φυτών · είδη του γένους Citrus (Citrus) υποδηλώνουν Citrus (Citreae) οικογένεια Root (Rutacea)) είναι μια εξαιρετική πρόληψη των διαφόρων κρυολογήματα και σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από ιούς και βακτήρια. Λεμόνια (φυτών · είδη του γένους Citrus (Citrus) υποδηλώνουν Citrus (Citreae) οικογένεια Root (Rutacea)) συμβάλλουν στην ταχεία απομάκρυνση από το σώμα των συσσωρευμένων επιβλαβών ουσιών, τοξινών και τοξινών, καθώς και στην περίσσεια υγρών.

Πολύ χρήσιμο είναι το δέρμα λεμονιού και οι λευκές μεμβράνες του, οι οποίες περιέχουν τη μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης (ομάδα χαμηλών μοριακών οργανικών ενώσεων σχετικά απλή δομή και διαφορετική χημική φύση) (ομάδα χαμηλών μοριακών οργανικών ενώσεων σχετικά απλή δομή και διαφορετική χημική φύση) C, απορροφάται καλά από το σώμα.

Το εξωτερικό στρώμα του δέρματος περιέχει πολλά πολύτιμα αιθέρια έλαια και ουσίες πηκτίνης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το λεμόνι καταναλώνεται καλύτερα φρέσκο ​​και εντελώς, γιατί μόλις μπορείτε να πάρετε αρκετές βιταμίνες (ομάδα χαμηλών μοριακών οργανικών ενώσεων σχετικά απλή δομή και διαφορετική χημική φύση) και ιχνοστοιχείων.

Πολύ χρήσιμο λεμόνι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή βοηθά στην ενίσχυση της ανοσίας (αυτή είναι μια μέθοδος προστασίας του σώματος από τη δράση διαφόρων ουσιών και οργανισμών που προκαλούν την καταστροφή των κυττάρων και των ιστών της, που χαρακτηρίζεται από μια μεταβολή στη λειτουργική δραστηριότητα κυρίως ανοσοκυττάρων) και να προστατεύει το σώμα από κρυολογήματα. Επιπλέον, το ασκορβικό οξύ μειώνει το πρήξιμο του σώματος, καταπραΰνει και αποκαθιστά το σώμα. Αυτά τα φρούτα θα πρέπει να καταναλώνονται από έγκυες γυναίκες με πολύ μειωμένη οξύτητα.

Συνιστάται να εισπνεύσετε το άρωμα του λεμονιού, γιατί βοηθά να αντιμετωπίσετε ακόμα και με έντονο στρες και κόπωση.

Πολύ χρήσιμο λεμόνι για εκείνους που κάθεται συνεχώς σε μια δίαιτα, επειδή ο χυμός λεμονιού αναμειγνύεται με νερό, βοηθά να απαλλαγούμε από τα κιλά. Ωστόσο, το λεμόνι έχει μερικές αντενδείξεις για χρήση, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Η σημασία του χλωρίου στο ανθρώπινο σώμα (ένα κοινωνικό όντας με τη λογική και τη συνείδηση, καθώς και ένα θέμα κοινωνικο-ιστορικής δραστηριότητας και πολιτισμού),

Το χλώριο είναι ένα μακροστοιχείο που ανακαλύφθηκε στη Σουηδία το 1870. Διανέμεται στο ανθρώπινο σώμα με τη μορφή μεταλλικών αλάτων.

Η περιεκτικότητα σε χλώριο (χημικό στοιχείο με ατομικό αριθμό 17) σε ζώα και φυτικά κύτταρα με την αλληλεπίδραση με άλλες ουσίες έχει επίδραση στη διατήρηση φυσικοχημικών διεργασιών στο πρότυπο.

Ρόλος για το σώμα

Το χλώριο είναι 0,25% του ανθρώπινου σωματικού βάρους και βρίσκεται στον οστικό ιστό, στο δέρμα (30-60%), στο αίμα και στο ενδοκυτταρικό υγρό σε ποσότητα περίπου 120 γραμμαρίων. Αποβάλλεται από το σώμα με τα προϊόντα της αποσύνθεσης - ιδρώτα, ούρα.

Χρήσιμο αποτέλεσμα και δράση για τον οργανισμό:

  1. Κανονικοποίηση του ισοζυγίου οξέος - βάσης - η ανταλλαγή νατρίου, χλωρίου (χημικό στοιχείο με ατομικό αριθμό 17) και καλίου.
  2. Πρόληψη εμφάνισης οίδημα.
  3. Βελτίωση της ισορροπίας νερού-αλατιού.
  4. Ενεργοποίηση σημαντικών ενζύμων.
  5. Εξάλειψη βλαβερών ουσιών.
  6. Προωθεί την κατανομή των λιπών.
  7. Επιδράσεις στη λειτουργία του ήπατος.
  8. Πρόληψη της αφυδάτωσης.
  9. Προσαρμογή χρήσιμων στοιχείων στο σώμα.
  10. Κανονικοποίηση της αρτηριακής πίεσης.
  11. Βελτιώστε τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
  12. Υποστήριξη της όρεξης.

Το μακροθρεπτικό παίζει σημαντικό ρόλο στην πεπτική δραστηριότητα, ενεργοποιώντας το σχηματισμό γαστρικού υγρού και αυξημένη όρεξη. Η είσοδος στο σώμα συμβάλλει στην ομαλοποίηση των ερυθρών αιμοσφαιρίων, η απομάκρυνση των τοξινών, των τοξινών και του διοξειδίου του άνθρακα από τα κύτταρα χρησιμεύει ως προληπτικό μέτρο αφυδάτωσης.

Στα προϊόντα

Περισσότερο από το 80% του ημερήσιου προτύπου παραδίδεται στο ανθρώπινο σώμα με χλωριούχο νάτριο, ενώ σε άλλα προϊόντα το περιεχόμενό του είναι χαμηλό. Όταν παρατηρείτε μια δίαιτα χωρίς αλάτι, μπορεί να υπάρχουν αρνητικές επιδράσεις στην υγεία λόγω έλλειψης χλωρίου. Μια μεγάλη ποσότητα διεισδύει στο σώμα με χλωριωμένο νερό. Η χρήση του νερού της βρύσης μπορεί να προκαλέσει περίσσεια χλωρίου.

Ποια τρόφιμα περιέχουν: Το χλώριο απορροφάται στο παχύ έντερο.

Ημερήσια τιμή

Κανονικά, η ημερήσια πρόσληψη χλωρίου για ενήλικες είναι 4-6 γραμμάρια, που περιέχονται στο ανθρώπινο νερό, μαγειρεμένα τρόφιμα, που προστίθενται σε τρόφιμα αλατιού. Η μέγιστη απόδειξη ανά ημέρα - 7 γραμμάρια. Με την κανονική πρόσληψη υψηλών δόσεων χλωρίου, υπάρχει κίνδυνος υπέρβασης.

Η ανάγκη μιας ημέρας για αγόρια και κορίτσια:

Η αυξημένη ροή του χλωρίου είναι απαραίτητο στις ασθένειες του πεπτικού συστήματος και την ενεργό αθλητισμό σε ζεστό καιρό, όταν οι εφιδρώσεις άνθρωπο και μακροστοιχεία θα εξόδου.

Υπάρχει ένα ειδικό συμπλήρωμα για τρόφιμα ασβεστίου-χλωρίου, αλλά η χρήση του είναι δυνατή μόνο σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού.

Έλλειψη

Οι λόγοι για την εκδήλωση ανεπάρκειας χλωρίου είναι:

  • δράση δίαιτας χωρίς αλάτι ή κατανάλωση με ελάχιστη προσθήκη αλάτων για περισσότερο από μία εβδομάδα. παραβίαση του μεταβολισμού του χλωρίου στο σώμα.
  • έκθεση σε φάρμακα χωρίς συμβουλή ειδικού - διουρητικά, καθαρτικά, κορτικοστεροειδή,
  • η τεχνητή σίτιση στα παιδιά μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια χλωρίου.
  • η έλλειψη έχει ιδιαίτερη αρνητική επίδραση στο σώμα σε περιπτώσεις νεφρικών διαταραχών και υπέρτασης.

Με ανεπαρκές χλώριο στο σώμα και ταχεία πτώση του υπό την απειλή της ανθρώπινης ζωής.

Οι συνέπειες της έλλειψης είναι:

  • επιδείνωση του μεταβολισμού των υδατανθράκων.
  • η μείωση των δυνάμεων.
  • εξάντληση.
  • διαταραχές της ισορροπίας μεταξύ οξέος και βάσης ·
  • αποτυχίες στην εργασία των νεφρών.
  • απώλεια δοντιών.
  • βλάβη ή ολική απώλεια της όρεξης.
  • αφυδάτωση με ναυτία, ξηροστομία και έμετο.
  • διαταραχές της ούρησης
  • πρόωρη γήρανση του δέρματος.
  • διαταραχή της ισορροπίας.
  • δυσκοιλιότητα.
  • αυξημένη αρτηριακή πίεση.
  • εξασθένηση της μνήμης.
  • επιδείνωση της γαστρεντερικής οδού.
  • απώλεια μαλλιών.

Ιδιαίτερα επικίνδυνο είναι η υπερβολική επίδραση του χλωρίου στους ανθρώπους (ένα κοινωνικό όντας με τη λογική και τη συνείδηση, καθώς και ένα θέμα κοινωνικο-ιστορικής δραστηριότητας και πολιτισμού) με επιληψία, η οποία μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την πορεία της νόσου.

Η υπέρβαση

Ο λόγος για το πλεόνασμα του χλωρίου (χημικό στοιχείο με ατομικό αριθμό 17) Μπορεί να γίνει υπερβολική προσθήκη αλατιού στα τρόφιμα, πόσιμο νερό από τη βρύση, και ακόμη και το συχνό λούσιμο στο ντους, το λουτρό και όταν υψηλότερες δόσεις εισέλθουν στο σώμα μέσω εισπνοής και μέσω του δέρματος. Η διαδικασία έχει ως αποτέλεσμα την πρόσληψη τοξινών στο αίμα με νερό μέχρι και 20 φορές περισσότερο.

Τα συμπτώματα οξείας δηλητηρίασης εμφανίζονται όταν λαμβάνετε 15 γραμμάρια.

Σημάδια περίσσειας χλωρίου (χημικό στοιχείο με ατομικό αριθμό 17) στο ανθρώπινο σώμα:

  • ξηρός βήχας;
  • πόνος στο κεφάλι.
  • πόνος στο στήθος.
  • ξηροστομία.
  • καούρα.
  • δακρύρροια.
  • ερεθιστικό αποτέλεσμα στον βλεννογόνο λαιμό.
  • διάρροια;
  • Συχνές κρυολογήματα που συνοδεύονται από υψηλό πυρετό.
  • τρίψιμο στα μάτια?
  • ναυτία;
  • μετεωρισμός;
  • πρήξιμο των πνευμόνων.

Νερό απολυμαίνονται με χλώριο, καρκινογόνες και συμβάλλει στην SARS, γαστρίτιδα, πνευμονία, νεφρά και καρκίνο του ήπατος, την εμφάνιση των μεταλλάξεων γονιδίου. η περίσσεια του χλωρίου σκοτώνει την εντερική χλωρίδα, γι 'αυτό συνιστάται να χρησιμοποιούν τα πιο γαλακτοκομικά τρόφιμα πλούσια σε bifidobacteria.

Για τη θεραπεία του νερού για την αποφυγή εισερχόμενων υψηλές δόσεις του χλωρίου εντός του σώματος θα πρέπει να προστεθεί για 20 λεπτά σε νερό, με ενεργό άνθρακα ή βρασμό και την προάσπιση υγρού κατά τη διάρκεια 24 ώρες, αλλά τα ανόργανα άλατα χάνονται από τη σύνθεση.

Είναι επικίνδυνο να εισπνεύσετε συμπυκνωμένους ατμούς, προκαλώντας χημικά εγκαύματα και σταματώντας την αναπνοή. Στη ζώνη κινδύνου είναι οι εργαζόμενοι της βιομηχανίας φαρμάκων, χημικών, χαρτοπολτού και χαρτιού.

Αλληλεπίδραση

Χλώριο (χημικό στοιχείο με ατομικό αριθμό 17) συνδυάζεται καλά με κάλιο και νάτριο. Η αλληλεπίδραση αυτών των στοιχείων εξαρτάται από τη διασφάλιση της ισορροπίας νερού-ηλεκτρολυτών στο σώμα (ένα ζωντανό σώμα που διαθέτει ένα σύνολο ιδιοτήτων που το διακρίνουν από άψυχο υλικό, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού (Μία από τις μορφές της ύλης, που αποτελείται από φερμιόνια ή περιέχει φερμιόνια μαζί με μποζόνια. έχει μια μάζα ανάπαυσης, σε αντίθεση με ορισμένους τύπους πεδίων, όπως ηλεκτρομαγνητική), την αυτοσυντήρηση της δομής και της οργάνωσής της, την ικανότητα αναπαραγωγής τους όταν). Ένα μακροθρεπτικό μπορεί να καταστρέψει τη βιταμίνη Ε, οπότε όταν το χρησιμοποιείτε, δεν θέλετε να πιείτε χλωριωμένο νερό.

Το χλώριο είναι απαραίτητο στοιχείο του σώματος (ένα ζωντανό σώμα που διαθέτει ένα σύνολο ιδιοτήτων που το διακρίνουν από άψυχο υλικό, συμπεριλαμβανομένης της ανταλλαγής ουσιών, της αυτοσυντήρησης της δομής και της οργάνωσής του, της ικανότητας αναπαραγωγής τους) και απαιτείται για την κανονική ευεξία ενός ατόμου (ένα κοινωνικό όντας με τη λογική και τη συνείδηση, καθώς και ένα θέμα κοινωνικο-ιστορικής δραστηριότητας και πολιτισμού), αλλά η δόση του πρέπει να παρακολουθείται προκειμένου να αποφευχθούν οι αρνητικές επιπτώσεις σε περίπτωση υπερβολικής κατανάλωσης.

Βιταμίνες για την πρόληψη και θεραπεία κρυολογήματος

Οι οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις (ή ARVI) είναι ένα πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπίσει κάθε άτομο. Η καταπολέμησή τους είναι πάντα πολύ δυσάρεστη, ειδικά αν δεν φτάσουν εγκαίρως. Αντί να εργάζεται με μεγάλη δύναμη, ένα άτομο πρέπει να αντιμετωπίσει το γεγονός ότι ήταν άρρωστος. Υπάρχουν δύο τρόποι: είτε να πηγαίνετε χαριτωμένα στη δουλειά ή να σπουδάσετε κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, είτε να ξαπλώσετε στο σπίτι. Φυσικά, το ARI δεν είναι θανατηφόρο νόσημα, αλλά μπορεί συχνά να διαταράξει όλα τα σχέδια. Λόγω του κοινού κρυολογήματος, του βήχα και του πυρετού, κάθε δημόσιο γεγονός μπορεί να είναι αμφισβητήσιμο. Είναι σημαντικό όχι μόνο να θεραπεύσετε τον εαυτό σας, αλλά και να μην μολύνετε άλλους. Ως εκ τούτου, δεν είναι τυχαίο ότι πολλοί άνθρωποι σκέφτονται για το τι βιταμίνη αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στο κρυολόγημα.

Λίγο για τα κρυολογήματα

Βεβαίως, είναι απαραίτητο να λάβετε ορισμένα μέτρα για να αποφύγετε τα κρυολογήματα έτσι ώστε η «κολλώδης» μόλυνση να μην σας προκαλέσει έκπληξη. Είναι γνωστό ότι οι εποχιακές κορυφές κινδύνου πέφτουν το φθινόπωρο και την άνοιξη. Επίσης, η επιδημιολογική περίοδος της γρίπης εμφανίζεται συχνά μεταξύ Φεβρουαρίου και Μαρτίου. Αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε για να αυξήσουμε την επαγρύπνηση και την έγκαιρη ανανέωση των αποθεμάτων εκείνων των ουσιών που είναι αποτελεσματικές στην πρόληψη της μόλυνσης.

Το φθινόπωρο και την άνοιξη, το σώμα μας συχνά υποφέρει από την έλλειψη βιταμινών, που μπορούμε να έχουμε φυσικά, στο ζεστό καλοκαίρι. Ως εκ τούτου, η μείωση της ανοσίας - λόγω της εποχιακής υποβιταμίνωσης. Και οι ιοί, επειδή εξαπλώνονται πολύ γρήγορα, δεν θα χάσουν ποτέ την ευκαιρία να βρεθούν σε έναν οργανισμό του οποίου η αντίσταση είναι αδύναμη.

Η εξάπλωση οποιουδήποτε ιού λαμβάνει χώρα με αερομεταφερόμενα σταγονίδια, με βήχα, φτάρνισμα, συνεχή επαφή με τους άρρωστους. Επίσης, υπάρχει υψηλός κίνδυνος να "πάρει" ένα άλλο ORZ σε χώρους όπου οι άνθρωποι είναι γεμάτοι (στο χώρο εργασίας, σε ένα κατάστημα, στις δημόσιες συγκοινωνίες).

Για να αυξήσετε το επίπεδο αντίστασης του σώματός μας σε κρυολογήματα, μπορείτε να πιείτε ειδικά πολυβιταμινούχα σύμπλοκα. Ωστόσο, η υποδοχή τους συνδέεται με ορισμένες λεπτές αποχρώσεις, οι οποίες πρέπει να είναι γνωστές. Οι βιταμίνες για κρυολογήματα είναι καλύτερο να μην λαμβάνουν χωρίς τον διορισμό ενός γιατρού. Επιπλέον, συχνά η έλλειψη τους συμβάλλει στην παραγωγή ορισμένων προϊόντων. Για να βελτιωθεί η ασυλία τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά (συχνά άρρωστα παιδιά), αρκεί να διορθωθεί η διατροφή αρκετά, συμπληρώνοντας τη διατροφή με τα απαραίτητα προϊόντα.

Φαρμακευτικά σύμπλοκα βιταμινών: αλήθεια και μύθοι γι 'αυτούς

Μόλις φθινόπωρο, άνοιξη ή άλλη επιδημία γρίπης, πολλοί άνθρωποι τρέχουν αμέσως στο φαρμακείο για να αγοράσουν βιταμίνες για την πρόληψη κρυολογημάτων. Συχνά πρέπει να προσέχετε στο φαρμακείο ως άτομο (ένα κοινωνικό όντας με τη λογική και τη συνείδηση, καθώς και ένα θέμα κοινωνικο-ιστορικής δραστηριότητας και πολιτισμού) Μακριά και επιμελώς συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό για το τι βιταμίνη αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού σε κρυολογήματα, τι βιταμίνες με SARS είναι το καλύτερο και ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές. Φυσικά, η συζήτηση με έναν φαρμακοποιό μπορεί μερικώς να ρίξει φως στη σύνθεση και τη δράση που έχει αυτό το σύμπλεγμα.

Ωστόσο, υπάρχουν σοβαρές στιγμές, οι οποίες, δυστυχώς, δεν λαμβάνονται πάντοτε υπόψη από ανθρώπους που επιθυμούν να αποκτήσουν γρήγορα αποτελεσματικές βιταμίνες κατά του κρυολογήματος:

  • Όλα τα σύμπλοκα βιταμινών και πολυβιταμινών είναι, πρωτίστως, ιατρικά παρασκευάσματα. Όπως κάθε φάρμακο, έχουν ορισμένες ενδείξεις και αντενδείξεις. Στο άρθρο μας έχουμε ήδη αναφέρει ότι είναι απαραίτητο να παίρνουμε βιταμίνες από μια λοίμωξη ή για να την αποτρέψουμε μόνο αφού συμβουλευτούμε έναν θεράποντα γιατρό. Χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού, είναι αδύνατο "από την όραση" να προσδιοριστεί ποιες ουσίες ένα συγκεκριμένο άτομο στερείται. Χρησιμοποιώντας το φάρμακο ανεξέλεγκτα, διατρέχετε τον κίνδυνο να πάρετε παρενέργειες που μπορεί να έχουν θανατηφόρες αλλά πολύ δυσάρεστες συνέπειες.
  • Το καλοκαίρι και στις αρχές του φθινοπώρου, μπορείτε φυσικά να αναπληρώσετε την απαραίτητη ποσότητα απαραίτητων ουσιών με φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Έχουν πρωταρχική σημασία για τη φυσική ενίσχυση της ανοσίας (αυτή είναι μια μέθοδος προστασίας του σώματος από τη δράση διαφόρων ουσιών και οργανισμών που προκαλούν την καταστροφή των κυττάρων και των ιστών της, που χαρακτηρίζεται από μια μεταβολή στη λειτουργική δραστηριότητα κυρίως ανοσοκυττάρων) παιδί και ενήλικα. Ως εκ τούτου, το πρώτο πράγμα είναι να σκεφτούμε γι 'αυτά, να μην καταφεύγουν στην άμεση αναζήτηση κατάλληλων βιταμινών για την πρόληψη των κρυολογημάτων στο φαρμακείο.
  • Κάθε σύμπλεγμα πολυβιταμινών, το οποίο πωλείται σε φαρμακείο, είναι ένα συγκεκριμένο φάρμακο. Το ένα είναι για συχνά άρρωστος, ο άλλος - για τα μεγαλύτερα και παλαιότερα, και το τρίτο είναι να χρησιμοποιήσετε ένα παιδί, και ένας τέταρτος έχει εκχωρηθεί σε ανθρώπους αποδυναμωθεί μετά από μια μακρά επεξεργασία των αντιβακτηριακών παραγόντων. Ο καθένας έχει αντένδειξη και είναι αδύνατο να προσδιοριστεί εύκολα τι θα ταιριάζει σε ένα συγκεκριμένο άτομο (ένα κοινωνικό όντας με τη λογική και τη συνείδηση, καθώς και ένα θέμα κοινωνικο-ιστορικής δραστηριότητας και πολιτισμού). Ως εκ τούτου, μια διαβούλευση με έναν φαρμακοποιό κατά την αγορά θα είναι μακρυά από αρκετά.

Επομένως, μην ψάχνετε μερικές «καθολικές βιταμίνες για κρυολογήματα» ή για την πρόληψή τους. Είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα συγκρότημα μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, την ιδιαιτερότητα της διατροφής σας, τον τρόπο ζωής, το επάγγελμά σας και άλλα ατομικά χαρακτηριστικά. Εάν παίρνετε σωστά τις βιταμίνες, θα πάρετε σωστά τις ουσίες που χρειάζεστε πραγματικά και θα λάβετε λιγότερα με τα γεύματά σας. Και αν πάρετε αυτό ή το φάρμακο "με το μάτι", μπορείτε να τραυματιστείτε σοβαρά.

Πώς λειτουργούν οι βιταμίνες

Φυσικά, ποτέ δεν πονάει να γνωρίζουν ποιες ουσίες βοηθούν στην ενίσχυση της ανοσίας μας. Για παράδειγμα, γνωστές σε όλους ασκορβικό οξύ αυξάνει την αντίσταση σε κρυολογήματα, βοηθώντας τον οργανισμό να παράγει αυτά τα κύτταρα τα οποία δεν επιτρέπουν ιούς να διεισδύσουν και να αναπαραχθούν.

Όλες οι βιταμίνες Β παρέχουν υποστήριξη για ανοσία, χάρη σε αυτές αναπτύσσονται αντισώματα για την καταπολέμηση διαφόρων λοιμώξεων. Αν είστε ήδη άρρωστοι, Β1 θα τονώσει την επούλωση του βλεννογόνου του αναπνευστικού συστήματος, βιταμίνη Β2 βοηθά τον οργανισμό να παράγει αντισώματα, και Β6 θα μειώσει τη διάρκεια της ασθένειάς σας.

Η οξική ρετινόλη (Α) βοηθά στην ενίσχυση όλων των βλεννογόνων, εμποδίζοντας τη διείσδυση των ιών και ενισχύοντας τη φυσική προστασία. Η βιταμίνη Ε προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες.

Έτσι, οι βιταμίνες έχουν τις ακόλουθες ιδιότητες:

  • ανοσοτροποποίηση (διεγείρει την ανοσία μας στο σχηματισμό του μέγιστου προστατευτικού φραγμού).
  • (αν τα κύτταρα έχουν ήδη καταστραφεί από ιούς, οι βιταμίνες τους βοηθούν να ανακάμψουν).

Πώς να πάρετε βιταμίνες φυσικά

Φαίνεται ότι το ερώτημα είναι πολύ εύκολο. Αλλά στο θόρυβο και την ταραχή της καθημερινής ζωής μπορείτε να ξεχάσετε τα πιο απλά πράγματα και αμέσως βιασύνη στο φαρμακείο, αποδίδοντας τη διαφήμιση του επόμενου πολυβιταμινούχου συγκροτήματος.

Εν τω μεταξύ, η βιταμίνη C, η οποία είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς αντιπυρηνικούς αντιπροσώπους, μπορεί να αποτελέσει έναν εξαιρετικό προληπτικό παράγοντα. Μπορεί να ληφθεί, συμπεριλαμβανομένων γλυκών γλυκών πιπεριών, βακκίνια και μούρα φραγκοστάφυλου, θάμνος θάμνος και αυξήθηκε ισχία στο μενού.

Μεταξύ των καρπών του ρεκόρ για το περιεχόμενο του "ασκορβικού" είναι όλα τα εσπεριδοειδή. Ωστόσο, η ποσότητα (μια κατηγορία που εκφράζει την εξωτερική, επίσημη αλληλεξάρτηση των αντικειμένων ή των μερών τους, καθώς και ιδιότητες, συνδέσμους: το μέγεθος τους, τον αριθμό τους, το βαθμό εκδήλωσης μιας περιουσίας) της καταναλισκομένης "δόσης" πορτοκαλιών και μανταρινιών θα πρέπει να περιοριστεί προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων. Περισσότεροι υποαλλεργικοί καρποί, σε αυτή την περίπτωση, θα εξυπηρετούν το ακτινίδιο.

Βιταμίνες Β βρίσκονται σε φαγόπυρο, όσπρια, μαύρο και γκρίζο ψωμί από χοντρό αλεύρι. Είναι επίσης πλούσια σε αυγά, κρέας και τυρί cottage. Η βιταμίνη Ε είναι παρούσα σε ξηρούς καρπούς και φυτικά έλαια. Η βιταμίνη Α είναι πλούσια σε συκώτι μπακαλιάρου, καρότα, κολοκύθα, αποξηραμένα βερίκοκα, ντομάτες, χαβιάρι.

Για βέλτιστη πρόληψη του SARS και η γρίπη και οι δύο γιατροί και βοτανολόγοι συνιστούμε πίνοντας τσάι από βότανα και αφεψήματα γίνονται από μούρα αγριοτριανταφυλλιάς. Αγριοτριανταφυλλιάς είναι πλούσιο σε όλες τις βιταμίνες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα (C και Β), που αναπτύσσεται παντού, και πωλούνται στα φαρμακεία και καταστήματα, και να πίνουν από αυτό αποδεικνύεται όχι μόνο χρήσιμη αλλά και νόστιμο. Το κύριο πράγμα είναι να το μαγειρέψουμε σωστά.

Σχετικά με πολυβιταμινούχα σύμπλοκα

Οι βιταμίνες για κρυολογήματα και για την πρόληψη τους θα πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό. Μπορείτε να εξοικειωθείτε με τα πιο δημοφιλή συγκροτήματα και στη συνέχεια να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για το αν κάποια από αυτά θα σας ταιριάζει ή το παιδί σας.

  • Το συγκεκριμένο φάρμακο Napravit, το οποίο περιλαμβάνει βιταμίνες (ομάδα χαμηλών μοριακών οργανικών ενώσεων σχετικά απλή δομή και διαφορετική χημική φύση) C, A και εκχυλίσματα από φυτά, μπορείτε να πίνετε κατά τη διάρκεια περιόδων εποχιακών παροξύνσεων των ιογενών λοιμώξεων. Η αποστολή επιταχύνει την ανάκτηση.
  • Τα αναβράζοντα δισκία με ασκορβικό οξύ μπορούν να ληφθούν με συχνή ARVI προκειμένου να βελτιωθεί η ανοσία και ο γενικός τόνος του σώματος. Συνήθως λαμβάνεται μία φορά την ημέρα.
  • Το TeraFlu Immuno αποτελείται από εκχύλισμα εχινόκας, βιταμίνη C και ψευδάργυρο, μια καλή προληπτική δράση. Είναι βολικό ότι η σκόνη δεν απαιτεί διάλυση στο νερό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ξηρή μορφή, απλά χύνοντας το στόμα από το σακουλάκι.
  • Multitabs Immuno Plus είναι επίσης καλή με συχνές οξείες αναπνευστικές παθήσεις, συνιστάται κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης μετά SARS, σε σταθερές κρυολογήματα, επειδή αποτελείται από ειδικές βακτηρίων που διεγείρουν την παραγωγή στα όργανα-ανοσοσφαιρίνης πρωτεΐνες μας. Λαμβάνεται μία φορά την ημέρα, η πορεία εισδοχής είναι ένα μήνα.
  • Sambucol Immunoforte - ένα βιοπροσθετικό που βασίζεται σε ασκορβικό, ψευδάργυρο και βατόμουρο. Προστατεύει τα κύτταρα από τη διείσδυση των ιών, ελαχιστοποιεί την φλεγμονώδη διαδικασία. Είναι αξιοσημείωτο ότι μπορεί να προστεθεί στο τσάι και το μεταλλικό νερό. Μπορείτε να πιείτε σε παιδιά ηλικίας άνω των έξι ετών.

Εάν σας εκχωρηθούν πολυβιταμίνες

Εάν συμβουλευτείτε έναν γιατρό και αρχίσετε να παίρνετε βιταμίνες, αποφύγετε να πάρετε το αλκοόλ και το κάπνισμα. Το αλκοόλ και η νικοτίνη καταστρέφουν τα θρεπτικά συστατικά που εισέρχονται στο σώμα σας. Επίσης, αν έχετε συνταγογραφηθεί αντιβακτηριακά φάρμακα, λάβετε υπόψη ότι δεν συνδυάζονται πολύ καλά με όλες τις βιταμίνες της ομάδας Β.

Αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά η χρήση της βιταμίνης C είναι απαραίτητη για να αρνηθεί από κολοκυθάκια και τα αγγούρια, εφόσον συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή σας, γιατί οι ουσίες που περιέχονται σε αυτά, να καταστρέψουν «askorbinku».

Εάν πρόκειται για βιταμίνες που πρέπει να χρησιμοποιηθούν για αυτό (Η Δημοκρατία (π. République togolaise) είναι ένα κράτος στη Δυτική Αφρική που συνορεύει με τη Γκάνα στη Δύση, το Μπενίν στα ανατολικά και τη Μπουρκίνα Φάσο στο βορρά), για να αυξήσετε την αντοχή σας στις ψυχρές λοιμώξεις, μην βιαστείτε αμέσως στο φαρμακείο. Δεν αξίζει να αγοράσετε ένα δημοφιλές φάρμακο, το οποίο ακούσατε στο εμπόριο. Είναι καλύτερα να προσπαθήσετε να γεμίσετε το έλλειμμα ορισμένων ουσιών, προσαρμόζοντας τη διατροφή τους.

Εάν θέλετε να μάθετε ακριβώς αν πρέπει να πάρετε αυτό ή το εξειδικευμένο σύμπλεγμα βιταμινών, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αυτό θα βοηθήσει στην σωστή ρύθμιση της πρόσληψης όλων των απαραίτητων ουσιών στο σώμα σας και θα αποφευχθούν οι δυσάρεστες συνέπειες με τη μορφή της υπερβιταμίνωσης και των αλλεργιών.