Αναπνευστική γυμναστική για πνευμονία - τι χρειάζεται, πώς να το κάνουμε

Η αναπνευστική γυμναστική είναι ένα σύνολο ασκήσεων που βασίζονται στη σωστή αναπνοή σε συνδυασμό με ή χωρίς θεραπεία άσκησης. Αυτή η γυμναστική στοχεύει στην πρόληψη και θεραπεία ασθενειών του αναπνευστικού, του καρδιαγγειακού και του νευρικού συστήματος.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές τεχνικές και σύνολα ασκήσεων, οι πιο διάσημες μεταξύ τους - ασκήσεις αναπνοής στη Strelnikova.

Η αναπνευστική γυμναστική με πνευμονία είναι μια εξαιρετική προσθήκη στη συντηρητική θεραπεία και σας επιτρέπει να επιταχύνετε σημαντικά τη διαδικασία αποκατάστασης του ασθενούς.

Ποιο είναι το αποτέλεσμα της αναπνευστικής γυμναστικής;

Η πνευμονία είναι μια ασθένεια στην οποία εμφανίζεται φλεγμονή στους πνεύμονες. Συνοδεύεται από αναπνευστική ανεπάρκεια και μείωση του όγκου του λειτουργικού ιστού, που διαταράσσει την ανταλλαγή αερίων στους πνεύμονες και μειώνει τη ροή του οξυγόνου στον εγκέφαλο και σε άλλα όργανα.

Αυτό προκαλεί την ανάπτυξη στάσιμων διαδικασιών στο σώμα, υπάρχουν επιδείνωση χρόνιων παθήσεων, διαταράσσεται η εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος. Προκειμένου να επιλυθούν αυτά τα προβλήματα το συντομότερο δυνατόν, η αναπνευστική γυμναστική συνδέεται με τη φαρμακευτική θεραπεία, η οποία:

  • βοηθά στη βελτίωση της ανταλλαγής αερίων και στην καλύτερη κορεσμό του αίματος με οξυγόνο.
  • διεγείρει τη λεμφική ροή του αίματος.
  • εκπαιδεύει τους αναπνευστικούς μύες και διδάσκει τη διαφραγματική αναπνοή.
  • συμβάλλει στη λειτουργία αποστράγγισης στις αλλοιώσεις, δηλ. στον καθαρισμό της αναπνευστικής οδού από τα πτύελα.
  • αυξάνει το βάθος της έμπνευσης.
  • απομακρύνει τα συμπτώματα της δηλητηρίασης.
  • βελτιώνει τη γενική κατάσταση και τη διάθεση του ασθενούς.
Υγιείς ασκήσεις αναπνοής

Επιπλέον, η φόρτιση συμβάλλει στην προστασία από πιθανές και πολύ συχνές επιπλοκές μετά από πνευμονία.

  • συμφύσεις στον ιστό του πνεύμονα.
  • εμφύσημα των πνευμόνων.
  • ατελεκτασία.
  • παραβίαση του σχήματος του θώρακα.

Η βάση της θεραπευτικής επίδρασης της αναπνευστικής γυμναστικής είναι η δυνατότητα αυθαίρετης ρύθμισης της διάρκειας και της δύναμης της έμπνευσης και της λήξης, η δυνατότητα καθυστέρησης ή αναγκαστικής αναπνοής. Αυτό συμβάλλει στην ταχεία ανάκαμψη του ασθενούς, στην απορρόφηση φλεγμονώδους εστίας και στην αποκατάσταση της ικανότητάς του για εργασία.

Βασικές αρχές αναπνευστικής γυμναστικής

Η πρόληψη της αναπνευστικής γυμναστικής είναι δυνατή υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει θερμότητα, οξέα συμπτώματα δηλητηρίασης και στην περίπτωση που οι εργαστηριακές και ακτινολογικές μελέτες δείχνουν την αντίστροφη εξέλιξη της παθολογικής διαδικασίας.

Επίσης, η αναπνευστική γυμναστική αντενδείκνυται σε περίπτωση εξάντλησης, καρδιακής ανεπάρκειας, καρκίνου του πνεύμονα, πυώδους φλεγμονής και με κίνδυνο αιμορραγίας. Μπορείτε να ξεκινήσετε, ενώ είστε ακόμα στο κρεβάτι, σταδιακά να μετακομίζετε στην τάξη ενώ κάθεστε, στέκεστε σε ένα συγκρότημα με ενισχυτικές ασκήσεις.

Οι πρώτες συνεδρίες αναπνευστικής γυμναστικής δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 5-10 λεπτά. Οι ασθενείς που συμμορφώνονται με την ανάπαυση στο κρεβάτι θα πρέπει να εκτελούν ασκήσεις που βρίσκονται κάτω, χωρίς να αναπνέουν βαθιά. Αφού βελτιώσετε τη δυναμική της ανάρρωσης, μπορείτε να επιμηκύνετε τις συνεδρίες και να συνδέσετε νέες ασκήσεις.

Για αποτελεσματική θεραπεία, είναι απαραίτητο να μειωθεί η διάρκεια των μελετών σε 30 λεπτά, συνδυάζοντας ασκήσεις αναπνοής με στοιχεία θεραπείας άσκησης και προσθέτοντας πρόσθετα φορτία και βοηθητικά αντικείμενα (dumbbells, ball, gymnastic stick, κλπ.). Η τακτική άσκηση αναπνευστικής γυμναστικής μετά από πνευμονία θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης και θα επιστρέψει γρήγορα την ικανότητα εργασίας στον ασθενή.

Βασικές ασκήσεις αναπνευστικής γυμναστικής

Για την αντιμετώπιση και την πρόληψη της πνευμονίας, προτείνεται μια σειρά από ειδικές ασκήσεις αναπνοής, στις οποίες είναι σημαντικό να τηρείται η τεχνική εκτέλεσης.

  1. Καθαρίζοντας την αναπνοή. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή, κρατήστε την αναπνοή σας και σιγά-σιγά απελευθερώστε τον αέρα με τσίμπημα μέσα από τα χείλη σας, διπλωμένα με ένα σωλήνα, χωρίς να φουσκώνουν τα μάγουλά σας.
  2. Αναπνοή με εμπόδιο και σκορ. Με τη μύτη, τραβήξτε αέρα για 3 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια απελευθερώστε τα μέσα από τα συμπιεσμένα χείλη. Τεντώστε το για 6 δευτερόλεπτα.
  3. Ήχος αναπνοής. Οι ασκήσεις εκπνοής εκπνοής, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν μόνο οι αναπνευστικοί μύες. Κάνετε μια μέγιστη αναπνοή και με τρεμούλια στην εκπνοή για να προφέρετε τους ήχους δόνησης και σφυρίγματος (З, С, Ф, Χ, Γ, Ρ, Μ, Η). Αυτή η άσκηση αφαιρεί τον βρογχόσπασμο.
  4. Γλωσσάρι. Κατά την εκπνοή μετά από μια βαθιά αναπνοή, θα πρέπει να μιλήσουν συσπάσματα μικρής γλώσσας.

Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να εκτελεσθούν ενώ βρίσκονται ξαπλωμένες. Για ένα ημι-ταχυδρομικό καθεστώς, υπάρχουν πιο σύνθετα σχήματα που βασίζονται επίσης στην κατάλληλη αναπνοή με βαθιά εκπνοή, αλλά σε συνδυασμό με σωματική άσκηση.

Η απόφαση για την αναγκαιότητα της αναπνευστικής γυμναστικής και το πρόγραμμα προπόνησης θα πρέπει να επιλέγεται από τον θεράποντα ιατρό. Με σωστή αναπνοή και τακτική άσκηση, ο ασθενής όχι μόνο εξομαλύνει τον αερισμό του πνεύμονα, επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης αλλά και βελτιώνει τη γενική ευεξία. Συνιστάται να συνεχίσετε την άσκηση ακόμα και μετά την έξοδο από το νοσοκομείο.

Αποτελεσματικές ασκήσεις αναπνοής με πνευμονία

Πρόσφατα, παρατηρήθηκε τάση αύξησης του αριθμού των ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος. Αυτές είναι τέτοιες ασθένειες όπως η χρόνια βρογχίτιδα, το βρογχικό άσθμα, η τραχειίτιδα, η βρογχίτιδα, η αλλεργική ρινίτιδα και άλλες ασθένειες.

Σε περίπτωση ασθενειών των πνευμόνων, η λειτουργία της προσβεβλημένης περιοχής είναι περιορισμένη, η κυκλοφορία του αίματος διακόπτεται, παρατηρείται στασιμότητα και ως εκ τούτου η διαδικασία των ουλών αναπτύσσεται μετά την αποκατάσταση και δεν αποκλείεται η εμφάνιση συγκολλήσεων.

Με πνευμονικές ασθένειες, υπάρχει παραβίαση της λειτουργίας της εξωτερικής αναπνοής. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο ιστός του πνεύμονα χάνει την αρχική του ελαστικότητα λόγω μιας διαταραχής στη μηχανική της αναπνοής.

Η ανωμαλία εκδηλώνεται σε μια αλλαγή στο ρυθμό της αναπνοής, γίνεται επιφανειακή και ταχύτερη, ο θώρακας γίνεται λιγότερο κινητός.

Όλες οι παραπάνω αλλαγές οδηγούν στο γεγονός ότι ο πνευμονικός αερισμός είναι εξασθενισμένος, η διάχυτη ικανότητα τους ελαχιστοποιείται. Ως αποτέλεσμα του πιθανού βρογχόσπασμου, είναι δύσκολο να περάσει η βρογχική βατότητα και να μπλοκαριστεί από μια μεγάλη ποσότητα πτυέλων.

Ένας από τους κύριους παράγοντες που συμβάλλουν στην αύξηση της ανεπάρκειας της λειτουργίας της αναπνοής είναι ένα εξασθενημένο μυϊκό σύστημα. Και πάνω απ 'όλα, η μυϊκή ομάδα που έχει άμεσο ρόλο στην αναπνοή.

Αυτοί οι μύες είναι η πλάτη, η κοιλιά, ο λαιμός, το στήθος και το διάφραγμα. Πολύ συχνά, η αναπνοή παρεμποδίζεται από τις καταστρεπτικές αλλαγές στον πνευμονικό ιστό, την παραμόρφωση του θώρακα και την ατροφία.

Επιδράσεις στο σώμα

Στην ανάπτυξη της αναπνευστικής συσκευής και στην αντιμετώπιση των παθήσεών της, ιδιαίτερο ρόλο παίζουν οι ειδικές σωματικές ασκήσεις.

Και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με κάθε συστολή μυών, χημικές διεργασίες εμφανίζονται σε αυτές, οι οποίες στο αντανακλαστικό επίπεδο διεγείρουν την αναπνευστική λειτουργία.

Η εργασία των μυών προκαλεί αυξημένο αερισμό και ανταλλαγή αερίων στον πνευμονικό ιστό.

Όταν εκτελούμε σωματικές ασκήσεις, οι ιστοί οξυγονώνονται 10 φορές πιο αποτελεσματικά από ό, τι σε κατάσταση ηρεμίας. Η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται, ο αριθμός των τριχοειδών λειτουργιών αυξάνεται.

  1. Η θεραπευτική γυμναστική βελτιώνει σημαντικά τις διαδικασίες ανταλλαγής αερίων στους πνεύμονες. Αυτό οφείλεται στο σχηματισμό σαφούς μηχανισμού και δομής της αναπνευστικής διαδικασίας. Η αναπνοή γίνεται ρυθμική, σωστή και αρκετά βαθιά.
  2. Με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων ενισχύεται το αναπνευστικό μυϊκό σύστημα.
  3. Χαλαρώνει τους μύες του κορμού (όταν βρίσκονται σε κατάσταση σύσφιγξης, αυτό συμβάλλει στην ακατάλληλη αναπνοή).
  4. Η ιατρική γυμναστική μπορεί να προσφέρει ανεκτίμητη βοήθεια στην εξάλειψη ελαττωμάτων στο στήθος και στη σπονδυλική στήλη.
  5. Οι ασκήσεις για τη σωστή αναπνοή ενισχύουν τους κοιλιακούς μυς.

Ωφέλεια ή βλάβη;

Με πνευμονία στους πνεύμονες, σχηματίζεται μια φλεγμονώδης εστίαση, η οποία δίνει σε ένα άτομο πολλά προβλήματα, ιδιαίτερα - δύσπνοια. Λόγω της επιβράδυνσης του μεταβολισμού, υπάρχει έλλειψη οξυγόνου στο αίμα. Με ασκήσεις αναπνοής, μπορείτε γρήγορα να επιστρέψετε στην κανονική αναπνοή.

  • Διάφορες τεχνικές παρέχουν τη μέγιστη δυνατή υποστήριξη σε ασθενείς με πνεύμονες.
  • Επιδρούν ευνοϊκά στην κυκλοφορία των λεμφαδένων στις πληγείσες περιοχές.
  • Η γυμναστική συμβάλλει σε μια πιο ενεργή κίνηση αίματος μέσω των αγγείων.
  • Οι μύες του θώρακα λειτουργούν με αυξημένη πίεση.
  • Η θεραπευτική γυμναστική έχει ευεργετική επίδραση στον υγιή πνευμονικό ιστό, οι ειδικές ασκήσεις βοηθούν το άτομο να εμπλακεί στη διαδικασία αναπνοής.

Όλοι αυτοί οι δείκτες συμβάλλουν στην ταχεία ανάκαμψη του ασθενούς, ο οποίος διαγνώστηκε με πνευμονία.

Εάν ο ασθενής είναι επίσης άπληστος καπνιστής, τότε η πνευμονία δεν μπορεί να θεραπευτεί με κάποια φάρμακα, στην περίπτωση αυτή, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς μια σειρά από ειδικές ασκήσεις.

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε! Οι ασκήσεις αναπνοής με πνευμονία δεν φαίνονται πάντα. Πρέπει να χρησιμοποιούνται με μεγάλη προσοχή, επειδή υπάρχουν αντενδείξεις.

Οι εκπαιδευτικές συνεδρίες μπορεί να συνταγογραφούνται μόνο από έναν ειδικό μετά την εξέταση του ασθενούς.

  • Δεν μπορείτε να κάνετε αναπνευστική γυμναστική, σε περίπτωση αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος.
  • Με πυρετό.
  • Η τοξίκωση του σώματος αποτελεί επίσης αντένδειξη στην εκπαίδευση.
  • Οι ασκήσεις αναπνοής μπορούν να ξεκινήσουν μόνο μετά τη διάθεση των αποτελεσμάτων των εξετάσεων, σύμφωνα με τις οποίες ο γιατρός θα είναι σε θέση να διαπιστώσει ότι η ασθένεια έχει σταματήσει να προχωράει και η διαδικασία έχει γυρίσει προς την αντίθετη κατεύθυνση. Αυτό θα παρατηρηθεί στην ακτινογραφία.
  • Οι ακόλουθες ασθένειες πρέπει να χρησιμεύουν ως αυστηρός περιορισμός στα επαγγέλματα: καρδιακή ανεπάρκεια, σοβαρή κακουχία και αδυναμία μετά από ασθένεια, ογκολογικές παθήσεις, ανοσοανεπάρκεια.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη θεραπεία της πνευμονίας μπορείτε να διαβάσετε σε αυτό το άρθρο.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα την τσίχλα στις γυναίκες; Διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

Γενικοί κανόνες

Εάν ο ασθενής ξεκινά μαθήματα κατά την περίοδο της ανάπαυσης στο κρεβάτι, δείχνει ασκήσεις δυναμικής φύσης για μεσαίους και μικρούς μύες. Μπορούν να πραγματοποιηθούν μόνο από 4 έως 5 ημέρες ανάπαυσης στο κρεβάτι. Οι ασκήσεις εκτελούνται από την αρχική θέση, ξαπλωμένες ή καθισμένες στο κρεβάτι, χαμηλώνοντας τα πόδια τους στο πάτωμα.

Κάθε άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 8-10 φορές. Οι διαδικασίες πρέπει να διαρκούν τουλάχιστον 10-15 λεπτά 3 φορές την ημέρα.

Εάν ο ασθενής βρίσκεται στο νοσοκομείο και έχει ημι-ταχυδρομικό καθεστώς, θα πρέπει να εκτελέσει τις ασκήσεις σύμφωνα με το ίδιο σχήμα, αυξάνοντας σταδιακά τη δόση, συμπεριλαμβανομένων των ασκήσεων για τους μεγάλους μυς και τα μικρά θέματα.

Η θέση εκκίνησης στέκεται ή κάθεται σε μια καρέκλα. Το περπάτημα μπορεί να συμπεριληφθεί στο συγκρότημα ασκήσεων. Οι τάξεις διαρκούν 20 - 30 λεπτά, η συνολική διάρκεια κάθε ημέρας - 1,5 - 2 ώρες.

Από την 7η ημέρα ο ασθενής μεταφέρεται στο γενικό καθεστώς. Σε αυτή την περίπτωση, το φορτίο αυξάνεται, η κατοχή διαρκεί μέχρι και 40 λεπτά, επιπλέον ασκήσεις χρησιμοποιούνται σε προσομοιωτές, παιχνίδια και περπάτημα.

Πώς να εκτελέσετε σωστά;

Εξετάστε μία από τις πολλές επιλογές για τη σωστή εκτέλεση αναπνευστικών ασκήσεων - γυμναστική Strelnikova.

  • Είναι απαραίτητο να συγκεντρωθείτε πλήρως στην αναπνοή μόνο μέσω της μύτης. Χρειάζεται μόνο να αναπνεύσετε, θα πρέπει να είναι σαν ένα χτύπημα - δυνατά, απότομα, δυνατά και όσο το δυνατόν πιο σύντομα.
  • Εκπνοή - μετά από κάθε εισπνοή, πρέπει να γίνεται μέσω του στόματος. Εάν η αναπνοή πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ενεργή, τότε η εκπνοή είναι απολύτως παθητική. Ο θορυβώδης αναπνέει σε κάθε περίπτωση αδύνατο.
  • Η εισπνοή πρέπει να γίνεται ταυτόχρονα με την ενεργό κίνηση. Στη γυμναστική, αυτή η μέθοδος δεν πρέπει να εισπνέεται χωρίς κίνηση.
  • Κατά την εκτέλεση ασκήσεων, πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τη σύσταση - να αναπνέετε μόνο με το στόμα σας.

Οι βασικές γυμναστικές ασκήσεις αναπνευστικής γυμναστικής:

  • Καθαρίζοντας την αναπνοή. Πάρουμε μια βαθιά αναπνοή, κρατήστε το για λίγα δευτερόλεπτα, στη συνέχεια αφήστε τον αέρα με σύντομες jerks μέσα από το στόμα (μην εξαπατήσετε ενώ εξαπάτηση).
  • Αναπνοή με σφιχτά συμπιεσμένα χείλη. Αυτή η προθέρμανση πρέπει να γίνεται μόνο σε μια τελείως χαλαρή κατάσταση. Εισπνεύστε μέσω της μύτης, εκπνεύστε μέσω του στόματος μετά από 3 - 4 δευτερόλεπτα, τα χείλη πρέπει να συμπιεστούν σφιχτά.
  • Αναπνοή με προφορά ήχων. Αυτή η άσκηση είναι παρόμοια στην εκτέλεση της με την πρώτη. Η μόνη διαφορά είναι ότι όταν ο αέρας βγαίνει με τσίμπημα, είναι απαραίτητο να κάνουμε παλμούς ήχους. Αυτή η άσκηση θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του σπασμού από τα εσωτερικά τοιχώματα των βρόγχων.

Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η βραδυκαρδία με λαϊκές θεραπείες; Χρήσιμες συστάσεις για ασθενείς.

Πώς να θεραπεύσει τη χρόνια κυστίτιδα με τη βοήθεια των λαϊκών θεραπειών; Διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

Κριτικές ασθενών

  • Όχι πολύ καιρό πριν είχα πνευμονία. Πονάει πολύ σκληρά. Η διαδικασία αποκατάστασης χρειάστηκε πολύ καιρό. Για κάποιο διάστημα βρισκόταν στο νοσοκομείο, ο θεράπων ιατρός συνταγογράφησε θεραπευτικές ασκήσεις αναπνοής. Αρχικά, ήμουν σκεπτικός για αυτό και προσπάθησα να μείνω εκτός σχολείου, αποφάσισα τότε να ασχοληθώ με όλους όσους ήταν στο θάλαμο. Η ανάκαμψη άρχισε να περνά πολύ πιο γρήγορα.
  • Η γιαγιά μου πήρε πνευμονία. Δεν είναι πλέον νεαρή γυναίκα, και η ασθένεια την έχει χτυπήσει εντελώς. Η μητέρα και εγώ φοβήσαμε ότι η ανάπαυση στο κρεβάτι και ο καθιστικός τρόπος ζωής θα επηρέαζαν περαιτέρω την υγεία της. Ο γιατρός την ώθησε να κάνει αναπνευστική γυμναστική, ειδάλλως μπορεί να εμφανιστούν υποτροπές. Η γιαγιά αρχικά αντιστάθηκε, κατόπιν συμφώνησε να συμμορφωθεί με όλες τις συνταγές του γιατρού. Σας ευχαριστώ για την καλή ιδέα πώς να βγείτε από την κρίση μετά από πνευμονία σε ένα ηλικιωμένο άτομο.
  • Ο πατέρας μου υπέφερε από μια σοβαρή μορφή πνευμονίας. Μετά την απόρριψη, πιστεύαμε ότι θα ανακάμψει γρήγορα, αλλά η διαδικασία ανάκαμψης παρατάθηκε. Μια εβδομάδα αργότερα πήγε σε αναδιοργάνωση στο θεραπευτή και συνέστησε στον πατέρα μου να κάνει αναπνευστική γυμναστική. Ο γιατρός είπε ότι οι ανασκοπήσεις των ασθενών του για το συγκρότημα θεραπευτικών αναπνευστικών ασκήσεων είναι μόνο οι καλύτερες. Ο μπαμπάς αποφάσισε να μην δοκιμάσει τη μοίρα και άρχισε να εξασκεί - να αναπνέει σύμφωνα με τους κανόνες του Δρ Strelnikova. Μετά από αρκετούς μήνες τακτικών τάξεων, ο πατέρας μου σταμάτησε να σκέφτεται την πληγή του. Αυτό είναι το θαύμα που έκανε με ασκήσεις αναπνοής.

Γενικά, η αναπνευστική γυμναστική είναι μια αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης πολλών ασθενειών, ιδιαίτερα είναι μια αποτελεσματική διαδικασία επούλωσης της πνευμονίας. Θα πρέπει να περιλαμβάνεται στη σύνθετη θεραπεία των ασθενών αμέσως μετά την εξαφάνιση των συμπτωμάτων της οξείας νόσου.

Βίντεο ασκήσεις που μπορούν επίσης να εκτελεστούν με πνευμονία:

Μπάλες από πνευμονία. Αναπνευστικές ασκήσεις

Έχετε πιάσει ένα κρύο και άρχισε να βήχει; Μην αφήνετε την ασθένεια να τρέχει, διότι μπορεί να αρχίσουν σοβαρές επιπλοκές της βρογχίτιδας ή της πνευμονίας. Οι περισσότεροι από εμάς υποφέρουν από κρύο στα πόδια τους - λένε, θα περάσει. Εν τω μεταξύ, η λοίμωξη, αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, σταδιακά κατεβαίνει στους βρόγχους, προκαλεί το οίδημα και διακόπτει την κανονική διαδικασία αυτοκαθαρισμού. Με τη χρόνια βρογχίτιδα, η κατάσταση αυτή περιπλέκεται περαιτέρω, γεγονός που οδηγεί σε ένα είδος αναδιάρθρωσης ολόκληρης της λειτουργίας του πνευμονικού συστήματος και στην παραβίαση των προστατευτικών λειτουργιών του. Και τότε η παραμικρή υποθερμία οδηγεί αμέσως σε επιδείνωση.

Για τον άρρωστο κατάλογο!

Προκειμένου να μην καταστεί η κατάσταση κρίσιμη, για την αρχή απλά αλλάξτε τη στάση σας στο κρυολόγημα. Αισθανθείτε άρρωστος - επωφεληθείτε από το δικαίωμά σας σε άδεια ασθενείας. Μην πηγαίνετε στην εργασία μέχρι να αντιμετωπίσετε τελικά την ασθένεια. Όταν παρατεταμένη ή βαριά κρυολογήματα δεν κάνουν μόνοι τους: πάρτε αυτά τα φάρμακα που συνιστώνται από το γιατρό, όχι γείτονα για την προσγείωση ή του φαρμακοποιού στο φαρμακείο. Μετά από όλα, πολλά φάρμακα έχουν αντενδείξεις, μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.

Όταν SARS αντιβιοτικά συνταγογραφούνται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις όπου οι επιπλοκές ξεκινήσει, αλλά ενάντια στους ιούς οι ίδιοι, είναι ανίσχυροι. Εκτός από την κύρια θεραπεία, η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως παράδειγμα "ασκήσεων αναπνοής". Βρογχίτιδα εκχυλίσματα χρήσιμο λαχανικών που έχουν αποχρεμπτικές μητέρα coltsfoot, marshmallow, γλυκόριζα, πεντάνευρο. Βοηθούν τον καθαρισμό των βρόγχων της βλέννας και φλέγματος, που συσσωρεύονται επιβλαβή βακτήρια. Προετοιμάστε την έγχυση απλά: 1 τραπέζι. μια κουταλιά φυτικές πρώτες ύλες πρέπει να ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για μισή ώρα, στραγγίζουμε. Πάρτε 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα. Αντενδείκνυται: ατομική μισαλλοδοξία.

Συμβουλή - Κλείστε το κάπνισμα! Ο καπνός του τσιγάρου απενεργοποιεί τους μηχανισμούς προστασίας του αναπνευστικού συστήματος, διευκολύνοντας έτσι την πρόσβαση των ιών στο σώμα. Σε ένα σπίτι όπου τουλάχιστον ένα μέλος της οικογένειας καπνίζει συνεχώς, τα νοικοκυριά που δεν καπνίζουν είναι 5 φορές πιο πιθανό να υποφέρουν από βρογχίτιδα και πνευμονία.

Αναπνευστικές ασκήσεις

Εάν το κρύο περιπλέκεται από βρογχίτιδα, μπορείτε να κάνετε ειδική γυμναστική. Βελτιώνει την εκκένωση των πτυέλων και αυξάνει τη λειτουργικότητα του αναπνευστικού συστήματος. Συνιστάται να το εκτελείτε μία φορά την ημέρα. Μπορείτε να κάνετε ολόκληρο το συγκρότημα ή να επιλέξετε πολλές ασκήσεις.

Εισπνεύστε όσο πιο στενά γίνεται. Σε εκπνοή φανταστείτε ότι το μπαλόνι είναι φουσκωμένο στο στομάχι. Επαναλάβετε 2-3 φορές.

Τώρα προσπαθήστε να βήξετε γρήγορα συμβάλλοντας στους κοιλιακούς μυς. Αυτή η άσκηση βελτιώνει τη ροή της βλέννας από τους βρόγχους και βοηθάει στο βήχα.

Εισπνεύστε τη μύτη σας. Και στη συνέχεια να κάνετε 3 σύντομες εκπνοές μέσω του στόματος, αναδιπλώνοντας τα χείλη με ένα σωλήνα (σαν να φυσώντας ένα κερί). Επαναλάβετε 2-3 φορές.

Αναπνεύστε αργά μέσω της μύτης. Ελαφρώς ανοίξτε το στόμα σας και εκπνεύστε αργά με τον ήχο του "F". Επαναλάβετε 2-3 φορές.

Αναπνεύστε αργά μέσω της μύτης, σηκώνοντας τα χέρια σας. Κρατήστε την αναπνοή σας. Εκτελέστε μερική εκπνοή μέσω του στόματος. Καθίστε προς τα εμπρός και εκπνεύστε τον αέρα μέσα από το στόμα σας, μιλώντας τον ήχο "ha". Επαναλάβετε 2-3 φορές.

Για αυτή την άσκηση, θα χρειαστείτε ένα άχυρο για κοκτέιλ και ένα ποτήρι, ένα τέταρτο γεμάτο με νερό. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή, στη συνέχεια εκπνεύστε αργά μέσα από ένα άχυρο, κατεβαίνοντας στο νερό. Επαναλάβετε την άσκηση 2-3 φορές.

Είναι επίσης χρήσιμο να φουσκώνουν μπαλόνια.

Απειλή για τους πνεύμονες

Δεν έχει θεραπευτεί πλήρως Το ARVI μπορεί να προκαλέσει πνευμονία. Σε κίνδυνο, ιδιαίτερα τα παιδιά ηλικίας κάτω των 7 ετών, οι ηλικιωμένοι, οι καπνιστές, καθώς και όσοι πάσχουν από άσθμα, καρδιακές και άλλες χρόνιες παθήσεις. Ωστόσο, σχετικά υγιείς άνθρωποι κινδυνεύουν να πιάσουν πνευμονία, αν δεν φροντίζουν καλά την υγεία τους, θυμηθείτε τη γυμναστική.

Ωστόσο, η πνευμονία δεν είναι ακόμα μια διάγνωση. Αυτός ο όρος σημαίνει την παρουσία κάκωσης στους πνεύμονες. Η πιο σοβαρή μορφή πνευμονίας είναι η κρούστα, η οποία ήταν γνωστή από την εποχή του Ιπποκράτη. Τα παθογόνα είναι πνευμονόκοκκοι. Το όνομα αυτού του τύπου πνευμονίας προήλθε από τη λέξη "κροπίδι", που σημαίνει "πρήξιμο". Ως αποτέλεσμα, το οίδημα των τοιχωμάτων των κυψελίδων, στο οποίο λαμβάνει χώρα η διαδικασία ανταλλαγής αερίων, γεμίζεται με το ενδοκυτταρικό υγρό. Σε αυτό από τα μόρια του αίματος του ινώδους και των ερυθροκυττάρων εισέρχονται, εξαιτίας του πτύελου με κροψίτιδα πνευμονία γίνεται ιξώδες και έχει σκουριασμένο-καφέ χρώμα. Ο κρότος, ή, όπως ονομάζεται επίσης, πλευροπνευμονία, συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, δύσπνοια, πόνους στο στήθος. Το όλο μέρος του πνεύμονα συνήθως εμπλέκεται στη διαδικασία, καθώς και στον υπεζωκότα που το συνοδεύει - ένα κέλυφος που καλύπτει τον πνεύμονα. Ευτυχώς, τώρα η κρουστική πνευμονία είναι πολύ σπάνια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πρόκειται για περίπτωση εστιακής πνευμονίας, όταν ένα πολύ μικρότερο τμήμα του πνευμονικού ιστού εμπλέκεται στη φλεγμονώδη διαδικασία. Για να υποψιάζεστε ότι πάσχετε από κάποια ασθένεια, μπορεί να το κάνει ο γιατρός ήδη κατά τη διάρκεια της συνήθους βιασμού και ακρόασης στο στήθος.

Συμβουλή - για να διευκρινιστεί η διάγνωση, είναι καλύτερο να κάνετε μια γενική εξέταση αίματος και ακτινογραφία θώρακα.

Τα ύπουλα βακτήρια

Χάρη στα σύγχρονα αντιβιοτικά, ακόμη και η σοβαρή πνευμονία δεν είναι τόσο τρομερή και οι ελαφρύτερες μορφές γενικά θεραπεύονται στο σπίτι. Και όμως, ο κίνδυνος για την υγεία δεν μπορεί να υποτιμηθεί: οποιαδήποτε πνευμονία είναι μια σοβαρή ασθένεια, στην οποία κάποιος πρέπει να αντιμετωπίζεται με μεγάλη υπευθυνότητα!

Με την ευκαιρία, οι αιτιολογικοί παράγοντες της εστιακής πνευμονίας μπορεί να είναι μια ποικιλία μικροοργανισμών: στρεπτόκοκκοι, σταφυλόκοκκοι, ράβδος γρίπης κλπ. Και σημειώνεται: σε ανθρώπους που είχαν τη γρίπη ή που πάσχουν από διαβήτη, οι σταφυλόκοκκοι ενεργοποιούνται συχνότερα. Εκείνοι που κακοποιούν το αλκοόλ, στην ανάπτυξη της πνευμονίας, κατά κανόνα, το ραβδί του Friedlander είναι φταίξιμο. Στους νέους και τους ασταθείς καπνιστές, η παθογόνος διαδικασία προκαλείται συχνά από χλαμύδια, μυκόπλασμα, λεγιονέλλα. Επομένως, για να επιλέξει σωστά ένα αντιβιοτικό, ο γιατρός συνταγογραφεί μικροβιολογική βλάστηση των πτυέλων. Βοηθά στον προσδιορισμό της ευαισθησίας των παθογόνων στα αντιβιοτικά.

Συμβουλή - η πνευμονία αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά κατά μέσο όρο 10-14 ημέρες, συνήθως μέχρι την 3-5η ημέρα της κανονικής θερμοκρασίας. Η διακοπή της συνταγογραφούμενης πορείας δεν είναι καθόλου δυνατή, διαφορετικά η νόσος θα επιστρέψει και με ανανεωμένη σφριγηλότητα.

Τι θα βοηθήσει στην αποκατάσταση;

Ενώ διατηρείτε υψηλή θερμοκρασία, πρέπει να παρατηρήσετε ξεκούραση στο κρεβάτι. Μόλις η θερμοκρασία είναι κανονική, μπορείτε να πάτε στην εξοικειωμένη ρουτίνα στο σπίτι. Δεν είναι απαραίτητο να βρεθείτε στο κρεβάτι - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε στασιμότητα στους πνεύμονες και να παρατείνει τη διαδικασία επούλωσης.

Φάτε με πνευμονία είναι καλύτερα 4 - 6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες, δίνοντας προτίμηση στα λαχανικά και τα φρούτα, πλούσια σε βιταμίνες. Είναι επιθυμητό να περιοριστεί αυστηρά το αλάτι. Είναι πολύ σημαντικό να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο: εάν τα πάντα είναι καλά με την καρδιά, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 - 2,5 λίτρα υγρού - τσαγιού με λεμόνι, αλκαλικό μεταλλικό νερό, τριαντάφυλλα, χυμούς φρούτων. Το υγρό βελτιώνει την υγροποίηση των πτυέλων.

Η θεραπεία μπορεί να συμπληρωθεί με λαϊκές θεραπείες: για παράδειγμα, στο δεύτερο στάδιο της νόσου, τρίβετε το θώρακα με λίπος, προσθέτοντας 2-3 ml έλατου ελαίου σε αυτό. Σε 2-3 εβδομάδες από την έναρξη της ασθένειας, μπορείτε να πάρετε έγχυση από τη ρίζα της γλυκόριζας, καλέντουλα και θυμάρι (μισό φλιτζάνι 4 - 5 φορές την ημέρα).

Για να βγείτε στο δρόμο με πνευμονία είναι ανεπιθύμητη, αν χρειαστεί, πρέπει να πάρετε την άδεια ενός γιατρού. Αλλά είναι χρήσιμο αρκετές φορές την ημέρα για να αερίζεται το δωμάτιο για να εξασφαλιστεί η εισροή καθαρού αέρα.

Από το νερό διαδικασίες για την περίοδο της ασθένειας δεν πρέπει να εγκαταλειφθεί. Εάν η θερμοκρασία είναι φυσιολογική, μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό ντους. Εάν αυξάνεται, αρκεί να σκουπίζετε με ένα υγρό πανί. Αλλά η σάουνα και η σάουνα είναι αυστηρά αντενδείκνυται μέχρι την πλήρη ανάκαμψη.

Μετά τη φλεγμονή των πνευμόνων είναι απαραίτητο να μειωθεί η συνήθης σωματική δραστηριότητα. Μέσα σε 2-3 μήνες, βαριά σωματική εργασία, ο αθλητισμός θα πρέπει να αποφεύγεται. Αλλά οι καθημερινοί περίπατοι είναι χρήσιμοι: ο καθαρός αέρας είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε!

Προστατεύστε τους πνεύμονες από πνευμονία

Με την έναρξη του κρύου καιρού, ο αριθμός των κρυολογήματος αυξάνεται απότομα. Εάν έχετε πυρετό, έχετε βήχα, προσέξτε: μπορεί να είναι μια ασήμαντη ORZ και μια πραγματικά επικίνδυνη ασθένεια είναι η πνευμονία.

Με την έναρξη του κρύου καιρού, ο αριθμός των κρυολογήματος αυξάνεται απότομα. Εάν έχετε πυρετό, έχετε βήχα, προσέξτε: μπορεί να είναι μια ασήμαντη ORZ και μια πραγματικά επικίνδυνη ασθένεια είναι η πνευμονία.


Ενισχύστε τους πνεύμονες με απλές ασκήσεις, για παράδειγμα, διογκώνοντας μπαλόνια. Στη φωτογραφία: Nastya Kochetova, Ilya Lyuleyev και Dasha Georgieva.

Πάβελ Πλάκοφ.
Φωτογραφία από τον Σεργκέι Κίρεεφ.

Για πολλά χρόνια, η πνευμονία θεωρήθηκε επικίνδυνες ασθένειες: από εκατό ανθρώπους που έχουν αλιευθεί πνευμονία, ήταν ακόμα ζωντανός όχι περισσότερο από 15. Στα τέλη της δεκαετίας του 30-ες του περασμένου αιώνα, μετά την ανακάλυψη των αντιβιοτικών, η νόσος χάσει τις θέσεις της, αλλά λιγότερο επικίνδυνο αυτό δεν γίνει...

- Τι είναι η πνευμονία και πώς διαφέρει από την ίδια βρογχίτιδα ή ARI; Πρώτον, ο αιτιολογικός παράγοντας. Η αιτία της νόσου μπορεί να είναι όχι μόνο ιούς (γρίπης, αδενοϊό), αλλά τα βακτήρια (πνευμονιόκοκκος, ο στρεπτόκοκκος, σταφυλόκοκκος) με πρωτόζωα (μυκόπλασμα, χλαμύδια), - λέει ο επικεφαλής της πνευμονικής τμήμα της Τούλα Περιφερειακής Κλινικής Νοσοκομείου Arseny Basilaia. - Δεύτερον, την έκταση της ήττας και τον εντοπισμό της. Όταν η διαδικασία πνευμονία βαθύτερο, λόγω φλεγμονής του πάχους πνευμονικού ιστού επηρεάζει - τα λεγόμενα κυψελίδες, μικροσκοπικές φυσαλίδες όπου λαμβάνει χώρα η ανταλλαγή αερίων και το αίμα οξυγονώνεται.

Εάν νωρίτερα οι κύριες αιτίες της πνευμονίας ήταν η κακή θέρμανση και η έλλειψη των απαραίτητων φαρμάκων, τώρα, κατά κανόνα, είμαστε υπεύθυνοι για την ίδια τη νόσο. Ο τρελός ρυθμός στον οποίο ζούμε, εδώ και πολύ καιρό έχει διδαχθεί να φέρει ασθένειες στα πόδια: "Τι, λοιπόν, ότι υπήρχε βήχας και θερμοκρασία! Ένα πακέτο αντιπυρετικό με γεύση λεμονιού - και όλα θα είναι εντάξει... "Στην πραγματικότητα, είναι σημαντικό να είστε τόσο προσεκτικοί και να καταλάβετε ποιες επιπλοκές είναι γεμάτες.

Η πνευμονία είναι διαφορετική

Ο μηχανισμός ενεργοποίησης της πνευμονίας μπορεί να είναι οποιαδήποτε κολπική ασθένεια, για παράδειγμα, μια ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος, μια λαρυγγίτιδα ή μια τραχειίτιδα. Μετά από λίγο, όταν η ασθένεια φαίνεται να έχει μειωθεί, ο ασθενής καλύπτεται από ένα νέο "κύμα". Η θερμοκρασία αυξάνεται στις τιμές καταγραφής (39-40 ° C), ο βήχας καθίσταται αφόρητος, ο εμετός και η σοβαρή δηλητηρίαση εμφανίζονται με κεφαλαλγία και πόνους στο σώμα.

Σε ένα ψυχρό πρόσωπο, η εγρήγορση θα πρέπει να προκαλέσει πόνο στο στήθος και δυσκολία στην αναπνοή. Εάν όλα αυτά τα συμπτώματα είναι παρόντα - είναι επείγον να επισκεφτείτε έναν γιατρό! Ένα αξιόπιστο σημάδι της πνευμονίας είναι η σκίαση των πνευμόνων σε μια ακτινογραφία.

Η πνευμονία είναι διαφορετική. Η σοβαρότητα των ιατρών της ασθένειας ταξινομούνται σύμφωνα με διάφορες αρχές. Μπορεί να είναι:

Αν υποψιάζεστε ή σε κάποιον από τους συγγενείς πνευμονία, καλέστε αμέσως ένα γιατρό, γιατί μόνο αυτός μπορεί να κάνει τη σωστή διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία. Να θυμάστε, σε κίνδυνο βρίσκονται τα παιδιά κάτω των πέντε ετών, οι ηλικιωμένοι άνω των 75, καπνιστές, αυτούς που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ ή που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού και καρδιαγγειακού συστήματος.

Η μάχη για τους καθαρούς πνεύμονες

Αν η νόσος ανιχνευθεί νωρίς και η βλάβη είναι ασήμαντη (ανιχνεύεται ένα μικρό «σκούρο εστίαση»), οι γιατροί μπορούν να αφήσουν τον ασθενή στο σπίτι και να συνταγογραφήσουν αντιβιοτικά. Στη συνέχεια, η θεραπεία θα διαρκέσει μια εβδομάδα. Εάν η διάγνωση έγινε την 3-5η ημέρα και οι επιπλοκές έχουν ήδη εκδηλωθεί, η πνευμονία μπορεί να μην διαρκέσει μέχρι 3-4 εβδομάδες. Η "ξεκίνησε" φλεγμονή θεραπεύεται για δύο μήνες ή περισσότερο, και μερικές φορές δεν προσφέρεται για θεραπεία...

Πώς μπορεί να βοηθήσει το σώμα αν αρρωστήσετε; Η κύρια θεραπεία είναι τα αντιβιοτικά.

Για τη διευκόλυνση της κατάστασης θα βοηθήσουν τους αποχρεμπωτές, βελτιώνοντας τον διαχωρισμό των πτυέλων, καθώς και τα αντιφλεγμονώδη και αντιπυρετικά (αν η θερμοκρασία δεν είναι κάτω των 38,5 ° C!). Για το σκοπό της αποτοξίνωσης συνιστάται άφθονο ζεστό βιταμινούχο ποτό (τσάι, ποτά φρούτων, κλπ.). Συμπλέγματα πολυβιταμινών δεν θα είναι περιττά.

Συχνή ερώτηση ασθενών με πνευμονία: Είναι δυνατόν να κάνετε ντους κατά τη διάρκεια ασθένειας; Οι γιατροί απαντούν, ότι είναι δυνατόν. Είναι σημαντικό να αποφύγετε μια ισχυρή πτώση θερμοκρασίας στο μπάνιο και στο δωμάτιο όπου θα είναι ο ασθενής.

100 τετραγωνικά μέτρα. m - τη συνολική έκταση των "αναπτυγμένων" πνευμόνων (περιοχή ενός διαμερίσματος 4 δωματίων).
26.000 - μια τέτοια ανάσα ανά ημέρα κάνει ένα υγιές άτομο, για ένα χρόνο αυτό το ποσό φθάνει τα 9 εκατομμύρια αναπνοές.
7 λεπτά - μέγιστη καθυστέρηση αναπνοής.
5 λίτρα - συνολικός όγκος ανθρώπινων πνευμόνων (0,5 λίτρα - όγκος αναπνευστικού, 3 λίτρα - όγκος αποθεμάτων, 1,5 λίτρα - υπολειπόμενος όγκος).

Στις 17 Νοεμβρίου, η παγκόσμια κοινότητα θα γιορτάσει δύο αργίες για την προστασία των αναπνευστικών οργάνων: Παγκόσμια Ημέρα Καπνίσματος και Παγκόσμια Ημέρα Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (COPD).

Ο ΠΟΥ υπολογίζει ότι η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια επηρεάζει 210 εκατομμύρια ανθρώπους. Σύμφωνα με τις προβλέψεις των γιατρών, αν στο εγγύς μέλλον δεν ληφθούν μέτρα για την πρόληψη αυτής της ασθένειας, το συνολικό ποσοστό θνησιμότητας από ΧΑΠ θα αυξηθεί κατά περισσότερο από 30% σε δέκα χρόνια!

Με την ευκαιρία
Σκουραίνει στους πνεύμονες

Η ακτινογραφία των πνευμόνων είναι ίσως ο κύριος τρόπος ανίχνευσης της πνευμονίας. Η πληγείσα περιοχή (στην εικόνα στα αριστερά) είναι η λεγόμενη διακοπή ρεύματος. Στην πραγματικότητα, είναι λευκό, επειδή η εικόνα γίνεται αρνητικά.

Στη σημείωση
Ενίσχυση των πνευμόνων

Άρνηση του καπνίσματος. Συνδέστε το με σύντομα! Βήχας το πρωί, δύσπνοια, συχνές κρυολογήματα και κακή αναπνοή - όλα αυτά είναι συνέπειες του εθισμού στη νικοτίνη.

Θεραπεία σανατόριο. Προσπαθήστε συχνά να κάνετε διακοπές σε χώρες με ορεινό ή θαλάσσιο κλίμα.

Μέτρια αερόβια άσκηση. Η ενίσχυση των πνευμόνων θα σας βοηθήσει να τρέξετε ή να κολυμπήσετε. Με την ευκαιρία, και απλές βόλτες στον καθαρό αέρα.

Αναπνευστική γυμναστική. Τα μαθήματα γιόγκα περιλαμβάνουν πολλές ασκήσεις αναπνοής. Σύμφωνα με όσους ασκούν γιόγκα, το αποτέλεσμα είναι πραγματικά θαυμαστό. Ένας τρόπος για τους τεμπέλης: πολλές φορές την ημέρα, φουσκώνουν ένα κανονικό μπαλόνι.

Έλαιο από προπολίνη. Αυτή η ουσία πιστώνεται με απίστευτες ιδιότητες! Εδώ είναι η συνταγή: 200 γραμμάρια βουτύρου λειώθηκαν σε ένα λουτρό νερού, προσθέστε 20 γραμμάρια πρόπολης, ανακατεύοντας προσεκτικά, μαγειρεύουμε για 20-30 λεπτά. Στη συνέχεια στέλεχος και συμπιέστε σε ένα βάζο τουλάχιστον 4 στρώσεις γάζας. Πάρτε το φάρμακο: 1 κουταλάκι του γλυκού ανά φλιτζάνι ζεστό γάλα το πρωί και το βράδυ για 7-10 ημέρες.

Έχετε θεραπευτεί με έναν ασυνήθιστο τρόπο; Πες μας πώς! Κλήση στο τηλέφωνο. 23-55-99.

Μπορώ να διογκώσω τις μπάλες στην πνευμονία

Η θεραπεία και η ανάκτηση μετά από πνευμονία είναι μακροχρόνιες διαδικασίες που απαιτούν συμμόρφωση με τους κανόνες και τη θεραπευτική αγωγή. Για να αποκατασταθούν γρήγορα οι ασθενείς στους πνευμονικούς γιατρούς, συνιστώνται διάφορες μέθοδοι, για παράδειγμα, για να διογκωθούν οι σφαίρες στην πνευμονία. Η αυτοθεραπεία για την πνευμονία είναι επικίνδυνη, οπότε όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα λάβει τα κατάλληλα μέτρα.

Το νοσοκομείο Yusupov βρίσκεται στη Μόσχα, περιλαμβάνει μια κλινική θεραπείας, των οποίων οι ειδικοί διαγνωρίζουν και θεραπεύουν με επιτυχία διάφορες ασθένειες και βοηθούν επίσης τους ασθενείς να αναρρώσουν. Οι έμπειροι γιατροί-πνευμονολόγοι της κλινικής αναπτύσσουν μεμονωμένα προγράμματα σύνθετης θεραπείας για ασθενείς με πνευμονία.

Χαρακτηριστικά της νόσου

Η φλεγμονή των πνευμόνων στον σύγχρονο κόσμο βρίσκεται συχνά μεταξύ ενηλίκων και παιδιών με εξασθενημένη ανοσία. Όλοι οι ιστοί και τα όργανα του σώματος χρειάζονται οξυγόνο, επομένως δυσλειτουργία των αναπνευστικών οργάνων επηρεάζει τη λειτουργία άλλων συστημάτων. Για την ενίσχυση των αναπνευστικών οργάνων, έτσι ώστε να μην αναπτυχθεί πνευμονία, οι μπάλες συνιστώνται να διογκώνουν τους γιατρούς ως προληπτικό μέτρο.

Όταν η πνευμονία επηρεάζει τις κυψελίδες και το διάμεσο ιστό. Στον ασθενή σε οξεία μορφή φλεγμονής των πνευμόνων υπάρχουν έντονα έντονα συμπτώματα της νόσου και δηλητηρίαση ενός οργανισμού. Η πιθανότητα εμφάνισης επιπλοκών (απόστημα, αναπνευστική ανεπάρκεια, πλευρίτιδα) με πνευμονία είναι εξαιρετικά υψηλή, ως εκ τούτου, η θεραπεία πρέπει να γίνεται μόνο σύμφωνα με το διορισμό ενός γιατρού-πνευμονολόγου.

Η ανάπτυξη της πνευμονίας προκαλείται από παθογόνους μικροοργανισμούς: βακτήρια, ιούς, μύκητες. Επιπλέον, η πνευμονία μπορεί να αναπτυχθεί μετά από χειρουργική επέμβαση ή με παρατεταμένη έκθεση σε άτομο σε ύπτια θέση, στην περίπτωση αυτή διαγνωσθεί συμφορητική πνευμονία. Συχνά με συμφορητική πνευμονία, οι ασθενείς ενδιαφέρονται για έναν πνευμονικό γιατρό, είτε είναι δυνατόν να διογκωθούν τα σφαιρίδια στην πνευμονία. Αυτή η άσκηση αναπνοής χρησιμοποιείται για την εξάλειψη της στασιμότητας ως στοιχείο σύνθετης θεραπείας.

Εάν έχετε συμπτώματα παρόμοια με αυτά της πνευμονίας: αδυναμία, δύσπνοια, πυρετός, δυσκολία στην αναπνοή και άλλα, επικοινωνήστε με έναν πνευμονολόγο στο νοσοκομείο Yusupov στη Μόσχα. Στο έδαφος του ιατρικού ιδρύματος υπάρχει κλινική θεραπείας, της οποίας οι ειδικοί διαγιγνώσκουν και θεραπεύουν την πνευμονία.

Αναπνευστική γυμναστική για πνευμονία: Είναι δυνατόν να διογκωθούν τα σφαιρίδια με πνευμονία

Η αναπνευστική γυμναστική χρησιμοποιείται για την πνευμονία, καθώς έχει ιδιαίτερη θεραπευτική σημασία. Οι ασκήσεις αναπνοής έχουν πολλά πλεονεκτήματα:

  • ο εξαερισμός των πνευμόνων διεξάγεται, τα στάσιμα φαινόμενα εξαλείφονται.
  • μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών μετά από πνευμονία.
  • βοηθά στην αποκατάσταση του λεμφικού συστήματος.
  • η προσφορά οξυγόνου στους ιστούς βελτιώνεται.

Σε μια οξεία περίοδο, όταν το σώμα εξαντλείται, δεν συνιστάται η εκτέλεση ασκήσεων αναπνοής. Ωστόσο, μετά τη βελτίωση της κατάστασης της υγείας, η αναπνευστική γυμναστική σε συνδυασμό με ένα θεραπευτικό και αθλητικό συγκρότημα δίνει θετική επίδραση.

Πολλοί ασθενείς κατά τη διάρκεια της θεραπείας θέτουν μια ερώτηση σχετικά με το αν είναι δυνατόν να διογκωθούν οι σφαίρες στην πνευμονία. Αυτή η άσκηση βοηθά στην ενίσχυση του αναπνευστικού συστήματος, αλλά είναι δυνατή μόνο μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Η χρήση της αναπνευστικής πρόβλεψης με αερόστατα για τη θεραπεία των υπολειμμάτων φανερώνει οι γιατροί και οι πνευμονολόγοι. Πολλοί γιατροί-πνευμονολόγοι συστήνουν για την πρόληψη της νόσου να φουσκώνουν μπαλόνια και να αναπνέουν βαθιά.

Εμπειρογνώμονες εργάζονται στην κλινική της νοσοκομειακής θεραπείας Yusupov, η οποία, εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, συνταγογραφεί ασθενείς και άλλες μεθόδους θεραπείας της νόσου. Με την πνευμονία, το πρόγραμμα αναπνευστικών ασκήσεων αναπτύσσεται για κάθε ασθενή ξεχωριστά.

Θεραπεία της πνευμονίας στην κλινική της θεραπείας στο νοσοκομείο Yusupov

Η θεραπεία της πνευμονίας προκαλεί στον ασθενή πολλές ερωτήσεις σχετικά με το εάν είναι δυνατόν να διογκωθούν μπαλόνια με πνευμονία, αν αξίζει να μην παίρνετε αντιβιοτικά και πολλά άλλα. Η θεραπεία της πνευμονίας πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη τα δεδομένα που λαμβάνονται σε διαγνωστικές μελέτες: ακτινογραφία, ανάλυση αίματος, εξέταση πτυέλων για τον προσδιορισμό του αιτιολογικού παράγοντα της νόσου. Η λοιμώδης πνευμονία περιλαμβάνει τη χρήση αντιβιοτικών, αποχρεμπτικών φαρμάκων, φυσικής θεραπείας, εισπνοής θεραπείας άσκησης.

Η αυτοπεποίθηση με πνευμονία είναι απαράδεκτη. Επιπλέον, η θεραπεία της πνευμονίας διεξάγεται σε νοσοκομείο, διότι στην εγχώρια θεραπεία υπάρχει μεγάλη πιθανότητα επιπλοκών. Στην κλινική της θεραπείας του νοσοκομείου Yusupov, οι ασθενείς φιλοξενούνται σε άνετους και φιλόξενους θαλάμους εξοπλισμένους με τις απαραίτητες συσκευές και συσκευές, καθώς και ασύρματο Internet.

Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας στην κλινική του νοσοκομείου Yusupov επιτυγχάνεται με:

  • την καθιέρωση ακριβούς διάγνωσης βάσει των δεδομένων της έρευνας ·
  • τακτική αλληλεπίδραση με τον ασθενή, παρακολούθηση της δυναμικής της θεραπείας,
  • τη χρήση μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης για τη θεραπεία της νόσου.
  • τη χρήση σύγχρονων φαρμάκων.
  • ατομική προσέγγιση για την επίλυση κάθε προβλήματος ασθενούς.
  • συνεργασία μεταξύ ειδικών νοσοκομείων.

Το ερώτημα εάν τα μπαλόνια μπορούν να διογκωθούν με πνευμονία είναι κοινό μεταξύ των ασθενών. Οι γιατροί-πνευμονολόγοι της κλινικής θεραπείας του νοσοκομείου Yusupov απαντούν λεπτομερώς στις ερωτήσεις των ασθενών και των συγγενών τους. Πληροφορίες σχετικά με το κόστος της θεραπείας, οι συνεχιζόμενες δραστηριότητες είναι πάντοτε διαθέσιμες στους ασθενείς στο τμήμα τιμών στην ιστοσελίδα της κλινικής. Για να γράψετε ένα ραντεβού με έναν θεραπευτή ή πνευμονολόγο σε μια κλινική θεραπείας, επικοινωνήστε με το νοσοκομείο Yusupov τηλεφωνικά.

Πνευμονία: 4 κύρια σφάλματα στη θεραπεία

Η αυτοθεραπεία μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνη. Ειδικά όταν πρόκειται για πνευμονία. Συλλέξαμε τις πιο συχνές παρανοήσεις σχετικά με τις μεθόδους θεραπείας της πνευμονίας και ανακάλυψα γιατί είναι ακόμα απαραίτητο να δούμε έναν γιατρό, να πάρουμε αντιβιοτικά και να κάνουμε γυμναστική.

Η πνευμονία ή η πνευμονία συχνά θεωρείται από εμάς ως κρύο με πολύ υψηλό πυρετό, αδυναμία και βήχα. Δεν βιαζόμαστε να καλέσουμε γιατρό, εμείς αντιμετωπίζουμε ανεξάρτητα, δεν εμπιστευόμαστε τις παραδοσιακές μεθόδους. Αυτό είναι γεμάτο με διάφορες επιπλοκές ακόμα και μετά την ανάκαμψη. Τι συγχέουμε πιο συχνά;

Λάθος # 1: καμία πνευμονία από πνευμονία

Στην πραγματικότητα, το εμβόλιο κατά της πνευμονίας έχει εφευρεθεί και έχει παραχθεί πολύ καιρό πριν. Αλλά είναι αποτελεσματική μόνο όταν η πνευμονία προκαλείται από έναν από τους παράγοντες - πνευμονιόκοκκου. Στις 52 χώρες του κόσμου, μια τέτοια εμβολιασμός κατά της πνευμονίας περιλαμβάνεται ήδη στο Εθνικό Ημερολόγιο των υποχρεωτικών εμβολιασμών της παιδικής ηλικίας. Δύο ξένες πνευμονιοκοκκικό εμβόλιο είναι νηολογημένα στη Ρωσία: 7-δύναμο συζευγμένο εμβόλιο «Prevenar» (ΗΠΑ) και εμβόλιο πολυσακχαρίτη «Pneumo 23» (Γαλλία). Εμβόλιο «Prevenar» μπορεί να χορηγηθεί σε όλα τα παιδιά από την ηλικία των τριών μηνών, το εμβόλιο «Pneumo 23" - μόνο δύο χρόνια. «Στο 70-90% των περιπτώσεων πνευμονίας σε παιδιά κάτω των πέντε ετών που προκαλούνται από πνευμονιοκοκκική λοίμωξη που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, και δίνει ένα υψηλό ποσοστό των σοβαρών συνεπειών, - λέει ο Michael Costin, MD, επικεφαλής του Εργαστηρίου του εμβολιασμού και η ανοσοθεραπεία αλλεργικών παθήσεων Ερευνητικό Ινστιτούτο Εμβολίων και οροί. Ι.Ι. Mechnikov. "Ως εκ τούτου, το πιο αξιόπιστο και αποτελεσματικό μέσο για την καταπολέμηση της πνευμονίας είναι η προληπτική μάζα εμβολίων."

Λάθος # 2: Δεν χρειάζεται να πίνετε αντιβιοτικά

Μας φαίνεται ότι κατά τη διάρκεια της ζωής τόσο συχνά πίνουμε αντιβιοτικά που το σώμα μας είναι συνηθισμένο σε αυτά, και είναι σε αυτό. Δηλαδή υπήρξε αντίσταση και η αποτελεσματικότητα μειώθηκε. Και με την πνευμονία, τα αντιβιοτικά δεν είναι πλέον βοηθοί. Στην πραγματικότητα, η ανθρωπότητα δεν έχει εφεύρει αποτελεσματικότερα φάρμακα έναντι οποιασδήποτε φλεγμονώδους διαδικασίας παρά αντιβιοτικά. Αλλά υπάρχει ένα πρόβλημα, και αυτό έγκειται στο γεγονός ότι παράγοντες της πνευμονίας είναι μια ποικιλία από βακτήρια, μικρόβια και ιούς, όπως πνευμονόκοκκοι, σταφυλόκοκκοι, Haemophilus influenzae, Escherichia coli, και ούτω καθεξής. Τα παιδιά συχνά υποφέρουν από ενήλικα πνευμονία, η οποία προκαλείται από μικρόβια μυκόπλασμα. Αυτά τα μικρόβια είναι ταυτόχρονα παρόμοια με τα βακτηρίδια και τους ιούς. Όμως, η πνευμονία, η οποία προκαλείται από το παθογόνο Legionella, σχεδόν δεν εμφανίζεται σε παιδιά. Παρεμπιπτόντως, μία από τις πηγές της Legionella είναι τα συστήματα κλιματισμού. Μια νέα ομάδα παθογόνων μικροοργανισμών - βακτηριδίων, τα οποία για μεγάλο χρονικό διάστημα θεωρούνταν ως μια μη παθογόνος χλωρίδα της στοματικής κοιλότητας, ανακαλύφθηκε. Υπάρχουν επίσης μη βιολογικοί παράγοντες πνευμονίας, για παράδειγμα, βενζίνη. Ανάλογα με τον τύπο του παθογόνου και θα πρέπει να δοθεί αυτό ή ότι το αντιβιοτικό για την πνευμονία. Για να το προσδιορίσουμε, απαιτείται ανάλυση των πτυέλων. Και γίνεται σε αρκετά σπάνιες περιπτώσεις - όταν ο ασθενής νοσηλεύεται, δηλαδή βρίσκεται στο νοσοκομείο.

Υπάρχει μια τέτοια δυσάρεστη μορφή - νοσοκομειακή πνευμονία, στην οποία τα αντιβιοτικά είναι πρακτικά ανεφάρμοστα. Εμφανίζεται σε ασθενείς ή σε ιατρικό προσωπικό, όπου τα μικρόβια - παθογόνα της πνευμονίας προέρχονται από νοσοκομειακό περιβάλλον. Είναι πραγματικά ανθεκτικά στα αντιβιοτικά φάρμακα.

Λάθος # 3: Αξίζει τον ατμό σωστά

Είναι αλήθεια ότι η πιο κοινή αιτία της πνευμονίας είναι η υποθερμία. Ως εκ τούτου, τη θεραπεία είναι ζεστό. Αλλά για να πάει στο λουτρό με πνευμονία, ειδικά όταν κρουπιέρη, ακόμα κι αν υπάρχουν δυνάμεις πάνω του, σε καμία περίπτωση δεν είναι αδύνατο. Η θερμότητα και έτσι δοκιμάζει το καρδιαγγειακό μας σύστημα για δύναμη. Και στο ατμόλουτρο, η καρδιά δεν μπορεί να αντέξει το θερμοκρασιακό σοκ. Η άποψη ότι η νόσος με ιδρώτα έρχεται έξω στερείται αιτιολογίας. Η αποδυνάμωση της θερμοκρασίας σε οξεία πνευμονία βοηθάει, αρκετά παράξενα, από ψυχρές συμπιέσεις, οι οποίες πρέπει να αλλάζονται κάθε μισή ώρα.

Στη θερμοκρασία του σώματος έως και 37 μοίρες, μπορούν να χρησιμοποιηθούν θερμαντικές συμπιέσεις, μουστάρδα στο στήθος, ζεστό λουτρό με μουστάρδα (ως απόσπαση της προσοχής). Για να διευκολυνθεί η κατανομή του φλέγματος δώστε ζεστό γάλα στο μισό με Borjomi ή με σόδα (μισή κουταλιά σε ένα ποτήρι γάλα). Εάν απελευθερωθούν παχύρρευστα πτύελα, τα αποχρεμπτικά ενδείκνυνται, για παράδειγμα, με έγχυση βοτάνων θερμοσπών, διαλύματα ιωδίου. Εάν σας αρέσουν οι λαϊκές θεραπείες, τότε καταφύγετε στη φυτοθεραπεία. Απαιτεί τρεις κουταλιές φρέσκου φρουτιού βατόμουρου, το οποίο πρέπει να παρασκευαστεί με δύο ποτήρια ζεστού νερού, να επιμείνει 45 λεπτά, να στραγγίσει και να πιει. Αλλά σε κάθε περίπτωση, πρώτα απ 'όλα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Λάθος # 4: πρέπει να κινηθείτε όσο το δυνατόν λιγότερο

Φυσικά, σε θερμοκρασία 40 μοίρες, μην ενοχλείτε το σώμα σας με κίνηση. Αλλά μόλις η θερμοκρασία έπεσε στους 37 βαθμούς στους πνεύμονες δεν ήταν στάσιμη, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ασκήσεις φυσιοθεραπείας. Ξεκινώντας με την καλύτερη άσκηση αναπνοής, για παράδειγμα, μέσω του κοκτέιλ σωλήνα εκπνοής (50-60 cm), το κατώτερο άκρο του οποίου είναι βυθισμένο σε ένα ποτήρι νερό, παράγοντας εκπνοής μέσω του στόματος, του διπλωμένου σωλήνα, ή για φούσκωμα μπαλόνια, παιχνίδια, καουτσούκ.

Συνιστάται επίσης αναπνευστική γυμναστική.

1. Η θέση εκκίνησης είναι η κύρια θέση. Λυγίστε τα χέρια σας μπροστά από το στήθος σας - πάρτε μια βαθιά αναπνοή, τραβήξτε ενεργά τους αγκώνες σας πίσω και σηκώστε το κεφάλι σας - εκπνεύστε.

2. Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια. Σηκώστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας - εισπνεύστε, χαμηλώστε τα χέρια σας - εκπνέετε. Επαναλάβετε 15-20 φορές.

3.Isodnoe θέση - στέκεται, πόδια πόδια πλάτος χώρια, τα χέρια προς τα πλάγια - εισπνεύστε, σθεναρά κλίνει προς τα εμπρός. Αγγίζοντας το πάτωμα με τα δάχτυλά σας - μια μακρά εκπνοή. Επαναλάβετε 7-10 φορές.

4. Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια, τα χέρια στους γοφούς. Κάντε περιστροφική κίνηση του σώματος, εναλλάξ σε κάθε κατεύθυνση. Επαναλάβετε 3-5 φορές σε κάθε κατεύθυνση.

Αριθμός

1,8 εκατομμύρια παιδιά πεθαίνουν από πνευμονία. Και αυτός ο αριθμός είναι πολύ μεγαλύτερος από τους θανάτους από το AIDS, την ελονοσία και την ιλαρά μαζί.

15-20% - Θνησιμότητα των ηλικιωμένων και των παιδιών ηλικίας κάτω του ενός έτους από αυτή την ασθένεια σύμφωνα με την ΠΟΥ.

Οι τρεις κύριες μορφές πνευμονίας

Οξεία πνευμονία, ή κρουστική πνευμονία. Όλα ξεκινούν με την ισχυρότερη ψύξη, η θερμοκρασία πέφτει σε 40 μοίρες. Η μονομερής φλεγμονή συνοδεύεται από πόνο στην πλευρά, με αμφίπλευρο πόνο που καλύπτει ολόκληρο τον θώρακα και πίσω στην περιοχή της ωμοπλάτης. Η αναπνοή είναι δύσκολη, ο ασθενής πάσχει από ένα συνεχή ξηρό βήχα, ο οποίος πηγαίνει σε βήχα με αιματηρό πτύελο. Η θερμοκρασία διαρκεί περίπου δύο εβδομάδες, και αυτό αποδυναμώνει πολύ το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της νόσου ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο.

Κακή πνευμονία ρέει πιο εύκολα, δεν συνοδεύεται από τόσο υψηλή θερμοκρασία (έως και 38 βαθμούς), λήθαργο και ελαφρά ρίγη, καθώς και πονοκέφαλο και έλλειψη όρεξης. Τις περισσότερες φορές αυτή η επιπλοκή μετά από ARI, κρυολογήματα, βρογχίτιδα, γρίπη.

Παρατεταμένη πνευμονία - συνέπεια της οξείας πνευμονίας, η οποία σταμάτησε τη θεραπεία νωρίς. Στο φόντο της, το εμφύσημα μπορεί να αναπτυχθεί και η κανονική παροχή οξυγόνου στα όργανα διαταράσσεται.

Σχιζοφρένεια: πότε να αρχίσετε να ανησυχείτε;

Η ασθένεια αυτή αφορά 1,5 εκατομμύρια Ρώσους. Συχνά εκδηλώνεται στην ηλικία των 15 έως 25 ετών, τα πρώτα της συμπτώματα μοιάζουν με σημάδια εφηβικής κρίσης... Οι ειδικοί απαντούν σε ερωτήσεις που αφορούν τους γονείς.

Το σώμα συσσωρεύει κρύο: πώς συμβαίνει και τι να κάνει

Ειδικός στην κινεζική ιατρική Άννα Βλαντιμίροβα συνιστά να αναπαύεται όπου υπάρχει τουλάχιστον λίγο πιο ζεστό από το σπίτι. Και γι 'αυτό.

Σύνολο αναπνευστικών ασκήσεων για πνευμονία

Η πνευμονία είναι μια ασθένεια των πνευμόνων που επηρεάζει τους βρόγχους και τις κυψελίδες, προκαλώντας ανεπάρκεια οξυγόνου.

Ο ασθενής στους πνεύμονες έχει μια φλεγμονώδη διαδικασία, ως αποτέλεσμα της οποίας η πληγείσα ζώνη των πνευμόνων παύει να λειτουργεί καλά, προκαλώντας διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος και στασιμότητα. Η αντιμετώπιση μιας τέτοιας ασθένειας θα βοηθήσει μόνο στη σύνθετη θεραπεία.

Οι ειδικοί στη θεραπεία της πνευμονίας συστήνουν διάφορα θεραπευτικά μέτρα και αναπνευστικές ασκήσεις που στοχεύουν στην καλή λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος.

Η αναπνευστική γυμναστική με πνευμονία προάγει την πρώιμη αποκατάσταση του ασθενούς, κορεσμένους στους πνεύμονες και το αίμα του με οξυγόνο, η αναπνοή το καθιστά βαθύ, ομοιόμορφο και σωστό.

Πλεονεκτήματα και χαρακτηριστικά των ασκήσεων αναπνοής

Με πνευμονία και αναπνευστικές παθήσεις, η μέγιστη επίδραση της θεραπείας άσκησης μπορεί να επιτευχθεί εάν πραγματοποιηθεί συστηματικά.

Το κύριο καθήκον των ασκήσεων που στοχεύουν στην πλήρη αποκατάσταση των αναπνευστικών λειτουργιών είναι να παρέχουν στον πνεύμονα όσο το δυνατόν περισσότερο εξαερισμό και να ομαλοποιήσουν την απόδοσή τους.

Μια τέτοια θεραπευτική γυμναστική είναι χρήσιμη επειδή:

  • Η πορεία των ειδικών ασκήσεων για τη βρογχίτιδα και την πνευμονία μειώνει την πιθανότητα παθολογιών και επιπλοκών.
  • Αυτές οι διαδικασίες βελτιώνουν τη ροή του αίματος στους πνεύμονες.
  • Περάστε σημάδια δηλητηρίασης.
  • Ο ασθενής παύει να αναπνέει επιφανειακά, το βάθος της έμπνευσης αυξάνεται σημαντικά.
  • Τέτοιες ασκήσεις συμβάλλουν στην ταχεία απομάκρυνση των πτυέλων από τους αεραγωγούς του ασθενούς.
  • Κατά τη διάρκεια των τακτικών συνεδριών βελτίωσης της υγείας του αναπνευστικού συστήματος, εκπαιδεύονται οι αναπνευστικοί μύες, με αποτέλεσμα ο ασθενής να μάθει τη σωστή διαφραγματική αναπνοή.
  • Σταδιακά το κυκλοφορικό σύστημα του ασθενούς εμπλουτίζεται με οξυγόνο, το οποίο βοηθά το αναπνευστικό σύστημα να αντιμετωπίσει πιο γρήγορα τις φλεγμονώδεις διεργασίες.
  • Οι συστηματικές συστηματικές αναπνευστικές ασκήσεις βελτιώνουν τη γενική κατάσταση του σώματος.

Ένα σύνολο ασκήσεων για το αναπνευστικό σύστημα με πνευμονία μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών και προάγει την ταχεία ανάρρωση. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι η θεραπευτική γυμναστική με φλεγμονή των πνευμόνων έχει θετικό αποτέλεσμα, συνιστάται η διεξαγωγή τέτοιων σωματικών δραστηριοτήτων μόνο αφού ο ασθενής έχει αναρρώσει και αισθάνεται καλύτερα.

Οι αναπνευστικές ασκήσεις κατά τη στιγμή της επιδείνωσης της νόσου αντενδείκνυνται, καθώς αυτό μπορεί να επιβραδύνει μόνο τη διαδικασία επούλωσης.

Σε περίπτωση πνευμονίας, το θεραπευτικό συγκρότημα ασκήσεων συνταγογραφείται από έναν ειδικό μόνο μετά από πλήρη εξέταση και διάγνωση της κατάστασης του ασθενούς. Βεβαιώνοντας ότι οι εξετάσεις του είναι σωστές και βρίσκεται σε ύφεση, ο γιατρός συνταγογραφεί πρόσθετα φορτία.

Αντενδείξεις στη αναπνευστική γυμναστική

Υπάρχουν αντενδείξεις για ενήλικες και παιδιά με πνευμονία, στα οποία απαγορεύεται κάθε είδους σωματική δραστηριότητα.

Αυτές περιλαμβάνουν τις ακόλουθες καταστάσεις:

  • Εάν ο ασθενής έχει δηλητηρίαση, ασκεί αντενδείξεις στο αναπνευστικό σύστημα.
  • Απαγορεύεται η άσκηση αναπνευστικής γυμναστικής σε ασθενή με πυρετό ή πυρετό.
  • Εάν ο ασθενής βιώνει δύσπνοια ακόμη και σε ηρεμία, θα εμποδιστεί να κάνει ασκήσεις ευεξίας.
  • Περιορισμός αυτού του χειρισμού μπορεί να είναι η παρουσία ενός ασθενή με καρδιακή ανεπάρκεια.
  • Η παρουσία ανοσοανεπάρκειας και καρκίνου είναι επίσης αντενδείξεις για τέτοιες διαδικασίες.
  • Εάν υπάρχουν πυώδεις φλεγμονές των πνευμόνων ή υπάρχει κίνδυνος αιμορραγίας, δεν μπορείτε να ασκήσετε.
  • Δεν συνιστάται να συμμετέχετε σε αναπνευστική γυμναστική με πνευμονία, εφόσον ο ασθενής αισθάνεται μια βλάβη.

Εάν ο ασθενής δεν έχει αντενδείξεις, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια σειρά ιατρικής γυμναστικής με στόχο την πρόωρη αποκατάσταση μετά από πνευμονία.

Τεχνική αναπνευστικής γυμναστικής

Η διεξαγωγή υγειονομικών διαδικασιών με απουσία αντενδείξεων μπορεί να ξεκινήσει ακόμα και κατά την περίοδο της ανάπαυσης στο κρεβάτι. Το κυριότερο είναι να γνωρίζετε σωστά τη σωστή αναπνευστική γυμναστική, διαφορετικά είναι αδύνατο να υπολογίζετε σε ένα θετικό αποτέλεσμα.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι για μια καλύτερη ανάκτηση του σώματος, μια σειρά αναπνευστικών ασκήσεων προδιαγράφεται ταυτόχρονα με τη θεραπεία άσκησης.

Το φυσικό φορτίο πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα και οι τάξεις πρέπει να εκτελούνται σταδιακά, αρχίζοντας από λίγα λεπτά την ημέρα.

Αφού σταθεροποιηθεί η δυναμική της ανάκτησης, το φορτίο μπορεί να αυξηθεί σταδιακά.

Πολύπλοκες ασκήσεις για την πνευμονία απαιτούν την εφαρμογή ορισμένων κανόνων, εξετάστε μερικές από αυτές:

  • Η θεραπευτική αγωγή παρουσιάζεται όχι νωρίτερα από την 5-6η ημέρα της τήρησης της ανάπαυσης στο κρεβάτι. Συνιστάται ένα σύνολο ασκήσεων που ενεργοποιεί τους μικρούς και μεσαίους μύες.
  • Κατά τη διάρκεια της πνευμονικής άσκησης, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται ο παλμός του ασθενούς (όχι περισσότερο από 100 παλμούς ανά λεπτό), καθώς η ταχεία αύξηση του είναι απαράδεκτη.
  • Αρχικά, οι ασκήσεις διεξάγονται με αργούς ρυθμούς.
  • Η φόρτιση γίνεται σε ύπτια θέση ή κάθεται στο κρεβάτι, ενώ τα πόδια χαμηλώνονται στο πάτωμα.
  • Κάθε άσκηση, που διορίζεται από ειδικό σε αρχικό στάδιο, πρέπει να διεξάγεται παρουσία ενός προπονητή. Εκτελέστε κάθε άσκηση συνιστάται όχι περισσότερο από 7-10 φορές, αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο καθώς ο ασθενής ανακάμπτει, καθώς η βασική αρχή του σύνθετου φορτίου (αναπνευστική γυμναστική και άσκηση) είναι η σταδιακή αύξηση του φορτίου.
  • Κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά την πνευμονία, τα θεραπευτικά μέτρα εκτελούνται τρεις φορές την ημέρα για όχι περισσότερο από 10-15 λεπτά.
  • Μια εβδομάδα μετά τη θεραπεία, ελλείψει οποιωνδήποτε επιπλοκών, ο ασθενής μεταφέρεται στο γενικό καθεστώς και συνταγογραφεί μακρύτερες και πιο σοβαρές ασκήσεις σωματικής άσκησης και αναπνοής. Με τη διάρκεια τους μπορούν να φτάσουν μέχρι 30-40 λεπτά.

Ανεξάρτητα από την επιλεγμένη τεχνική, όλοι οι χειρισμοί με πνευμονία πρέπει να διεξάγονται σύμφωνα με την καθιερωμένη τεχνική. Ωστόσο, σήμερα η πιο δημοφιλής τεχνική που χρησιμοποιείται στην πράξη είναι η τεχνική των ασκήσεων αναπνοής για Strelnikova.

Βασίζεται σε μια ειδική τεχνική αναπνοής και αποσκοπεί σε μια γρήγορη ανάκαμψη.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ακολουθήστε τις συμβουλές του προπονητή στην αναπνευστική γυμναστική, δηλαδή:

  • Η αναπνοή είναι απαραίτητη μόνο με το στόμα, όχι με τη μύτη - αυτή είναι μια σημαντική προϋπόθεση.
  • Η αναπνοή γίνεται ταυτόχρονα με την κίνηση που προσφέρει ο προπονητής. Δηλαδή, οι κινήσεις χωρίς εισπνοή δεν εκτελούνται.
  • Δεδομένου ότι είναι απαραίτητο να αναπνεύσει, ο ασθενής πρέπει να επικεντρωθεί στην αναπνοή μέσω της μύτης, η οποία πρέπει να είναι δυνατή και πολύ δυνατή και ταυτόχρονα παρόμοια με μια απότομη χειροκρότηση των χεριών.
  • Η εκπνοή γίνεται μόνο μέσω του στόματος. Σε αυτή την περίπτωση, σε αντίθεση με την εισπνοή, είναι απαραίτητο να εκπνέετε πολύ ήρεμα, μέτρια και ήσυχα. Σύμφωνα με την τεχνική, η εκπνοή θα πρέπει να είναι ελάχιστα αισθητή.

Ασκήσεις που πρέπει να γίνουν μετά την αποκατάσταση

Για να διορθώσετε γρήγορα το αποτέλεσμα μετά τη θεραπεία της πνευμονίας, συνιστάται επίσης αναπνευστική γυμναστική.

Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις τόσο στο σπίτι όσο και στην ύπαιθρο:

  • Εξαιρετικό φως αερισμού με αργό ρυθμό, γρήγορο περπάτημα ή ποδηλασία. Το πιο σημαντικό είναι ότι ένα άτομο δεν αντιμετωπίζει σοβαρή κόπωση και δυσφορία.
  • Μπορείτε να περπατήσετε, να στέκεστε σε ένα μέρος, αρκετές φορές την ημέρα για τρία λεπτά. Σε αυτή την περίπτωση, τα χέρια θα πρέπει να διαζευχθούν στα πλάγια και να σηκωθούν, και η αναπνοή θα πρέπει να είναι βαθιά και ελεύθερη.
  • Η άσκηση γίνεται ενώ κάθεστε. Αρχικά, πρέπει να αναπνεύσετε βαθιά, μειώνοντας σταδιακά το ρυθμό και μειώνοντας το βάθος της αναπνοής. Αυτή η άσκηση μπορεί να γίνει 5-10 φορές την ημέρα.
  • Μια άσκηση που μπορεί να εκτελεστεί καθισμένη στο πάτωμα : προσομοίωση της περιστροφής των ποδιών του ποδηλάτου στον αέρα, ενώ πρέπει να αναπνεύσετε βαθιά. Σε αυτή την άσκηση, πρέπει να ακολουθήσετε την πλάτη σας, θα πρέπει πάντα να παραμείνει επίπεδη.
  • Μια άλλη άσκηση που προσομοιώνει τον πληθωρισμό των μπάλων. Πρέπει να αναπνεύσετε βαθιά και να τραβήξετε τους κοιλιακούς μυς, να κρατήσετε την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα, στη συνέχεια να κάνετε μια απότομη εκπνοή, κολλώντας στο στομάχι σας. Εναλλακτικά κάντε μια μακρά αναπνοή, στη συνέχεια - μια ακόμη μεγαλύτερη κλασματική εκπνοή. Μια τέτοια άσκηση μπορεί εύκολα να πραγματοποιηθεί εφαρμόζοντας μια τεχνική παρόμοια με αυτήν που κάνετε όταν διοχετεύετε μπάλες.
  • Πολύ καλή βοήθεια για την αποκατάσταση των ασκήσεων του αναπνευστικού συστήματος, στις οποίες πρέπει να μιλήσετε. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να πάρει μια βαθιά αναπνοή, και κατά την εκπνοή - για να πούμε ένα σύντομο γλωσσικό twister. Μπορείτε να κάνετε αυτή την άσκηση σε οποιαδήποτε βολική θέση (στέκεται, ψέματα, κάθονται - δεν έχει σημασία).

Κάθε άσκηση που σχετίζεται με την αποκατάσταση της αναπνοής περιλαμβάνει τη χρήση της σωστής τεχνικής και κάθε τεχνική επιλέγεται από τον γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη τους μεμονωμένους δείκτες του ασθενούς.

Αυτοί οι χειρισμοί θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση των λειτουργιών του αναπνευστικού συστήματος και θα συμβάλουν στην ταχεία ανάρρωση του ασθενούς.