Αναπνευστικές ασκήσεις με αποφρακτική βρογχίτιδα

Αρχική »Βρογχίτιδα» Αναπνευστικές ασκήσεις με αποφρακτική βρογχίτιδα

Οι αναπνευστικές ασκήσεις βοηθούν στη βρογχίτιδα

Η βρογχίτιδα είναι μια από τις πιο συχνές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, η οποία συνοδεύεται από βήχα και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Η θεραπεία αυτής της παθολογίας περιλαμβάνει όχι μόνο τη χρήση διαφόρων φαρμάκων, αλλά και τη χρήση διαφόρων πρόσθετων τεχνικών, όπως π.χ. ασκήσεις αναπνοής με βρογχίτιδα, φυσιοθεραπεία, θεραπευτική αγωγή σε σανατόριο κλπ.

Ποια οφέλη μπορούν να ασκήσουν;

Μην υποτιμάτε τη χρησιμότητα της ασκήσεις αναπνοής, όπως έχει από καιρό αποδειχθεί ότι μειώνει σημαντικά τους όρους της ανάκαμψης, και να επιταχύνει την αποκατάσταση του ασθενούς. Και ένα καλά επιλεγμένο σύνολο ασκήσεων μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών της βρογχίτιδας, για παράδειγμα, της βρογχιεκτασίας.

Ωστόσο, οι ασκήσεις αναπνοής μπορούν να ωφεληθούν μόνο εάν συνιστώνται από τον θεράποντα ιατρό. Οι ασκήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν εάν η γενική κατάσταση του ασθενούς είναι ευνοϊκή, η θερμοκρασία του σώματος είναι φυσιολογική και δεν υπάρχουν απειλητικές για τη ζωή συνθήκες. Ο γιατρός, πριν αναθέσει στον ασθενή γυμναστική, εκτιμά απαραίτητα τη λειτουργική κατάσταση του σώματός του μετά από αναπνευστικά τεστ (σπιρογραφία και σπιρομετρία). Εάν ο ασθενής έχει βρογχίτιδα σε μια χρόνια μορφή, τότε κάνουν επίσης μια μελέτη της σύνθεσης αερίων του αίματος.

Στην οξεία βρογχίτιδα η θεραπευτική γυμναστική συνταγογραφείται για 2-3 ημέρες μετά την απαραίτητη αντιβιοτική θεραπεία. Και σε περίπτωση που ο ασθενής έχει χρόνιες ασθένειες, η συνταγογραφούμενη γυμναστική βοηθά στην ομαλοποίηση της λειτουργίας αποστράγγισης των βρόγχων.

Χάρη στις ασκήσεις, είναι δυνατόν να επιτευχθεί η άμεση αφαίρεση του συσσωρευμένου πτυέλου. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, επειδή η στάση των πτυέλων προκαλεί περαιτέρω εξέλιξη της νόσου. Και αποδεικνύεται επίσης ότι οι ασκήσεις αναπνοής βοηθούν όχι μόνο να αποφύγουν την ατροφία της βλεννογόνου μεμβράνης αλλά και να την αποκαταστήσουν πλήρως.

Ασκήσεις για αποφρακτική βρογχίτιδα

Στη θεραπεία της αποφρακτικής μορφής της νόσου, οι γιατροί προτείνουν τις ασκήσεις που βοηθούν να απαλλαγούμε από την ένταση και την κούραση των αναπνευστικών μυών, συμπεριλαμβανομένου του διαφράγματος. Συνιστούν επίσης μια ειδική σειρά ασκήσεων αποστράγγισης που βοηθούν στην πτύελα.

Μια από τις πιο απλές αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικές ασκήσεις στην αποφρακτική βρογχίτιδα είναι η εκπαίδευση της αναπνοής δημιουργώντας μια θετική πίεση τη στιγμή που λαμβάνει χώρα η εκπνοή. Για να το εκτελέσετε, χρειάζεστε κάποιο δοχείο γεμάτο με νερό, καθώς και ένα άχυρο ή ένα σωλήνα. Ο ασθενής πρέπει να πάρει μια πολύ βαθιά αναπνοή και στη συνέχεια όσο το δυνατόν αργότερα εκπνέει τον αέρα μέσω του σωλήνα απευθείας στο δοχείο με νερό. Τελευταία τέτοια διαδικασία θα πρέπει να είναι περίπου 15 λεπτά, για μια ημέρα πρέπει να εκτελέσετε περίπου πέντε προσεγγίσεις.

Οι πιο δημοφιλείς ασκήσεις

Φυσικά, ο ευκολότερος τρόπος να μάθετε αναπνευστικές ασκήσεις είναι να παρακολουθείτε το αντίστοιχο βίντεο, το οποίο παρουσιάζει όλες τις βασικές τεχνικές. Αλλά υπάρχουν αρκετά απλές ασκήσεις που είναι πολύ απλές. Ένας από αυτούς ονομάζεται συνήθως "αγκαλιάστε τον εαυτό σας". Ο ασθενής πρέπει να σταθεί, τα πόδια να χωρίζονται στο πλάτος των ώμων και στη συνέχεια να αγκαλιάσει γρήγορα τον εαυτό του. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να προσπαθήσει να φτάσει στα πτερύγια του ώμου με τα χέρια του, κάνοντας ταυτόχρονα μια ισχυρή και δυνατή εκπνοή.

Μια άλλη άσκηση είναι κάπως σαν τη διαδικασία κοπής ξύλου. Ο ασθενής θα πρέπει, έχοντας ελαφρώς λυγισμένο, να ανέβει πάνω σε носочки. Και τότε πρέπει να περάσει τα δάχτυλά του, να σηκώσει τα χέρια του και να τα πάρει λίγο πίσω. Κατόπιν μετράει "κάτω" στην καταμέτρηση "ένα" και σταματά απότομα προς τα εμπρός, κάνοντας μια ισχυρή και δυνατή εκπνοή. Και εις βάρος των "δύο" θα πρέπει να επιστρέψει αργά στην αρχική θέση.

Για να εκτελέσει την επόμενη άσκηση, ο ασθενής πρέπει να σηκωθεί, να αναρριχηθεί στα δάχτυλα των ποδιών του και να διαδώσει και τα δύο χέρια στα πλάγια. Στη συνέχεια, θα πρέπει να κατέβει στα πόδια και να κλίνει προς τα εμπρός, έτσι ώστε η πλάτη του να μην είναι εντελώς ευθεία, αλλά ελαφρώς στρογγυλεμένη. Στη συνέχεια, ο ασθενής θα πρέπει να περάσει απότομα τα χέρια του μπροστά από το στήθος και να χτυπήσει με τα χέρια του πάνω στην ωμοπλάτη, κάνοντας ταυτόχρονα μια ισχυρή και δυνατή εκπνοή. Μετά από αυτό, τα χέρια πρέπει να εξαπλωθούν, να τα διασχίσουν μπροστά από το στήθος και τρεις φορές με τις βούρτσες τους στις ωμοπλάτες, ενώ συνεχίζουν να εκπνέουν. Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε μια διαφραγματική αναπνοή και στη συνέχεια να επιστρέψετε στην αρχική θέση.

Η διαφραγματική έμπνευση μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε θέση: καθιστική, ξαπλωμένη ή όρθια, καθώς και όταν περπατάτε ή τρέχετε. Για να μάθετε αυτή την αναπνοή, πρέπει να βρεθείτε στην πλάτη σας και να κάνετε μια πολύ ισχυρή, μακρά και βαθιά εκπνοή, χρησιμοποιώντας τους μυς της κοιλιακής πρέσας (το στομάχι πρέπει να τραβηχτεί). Μετά από αυτό, γίνεται μια διαφραγματική έμπνευση, κατά την οποία είναι απαραίτητο να προεξέχει όσο το δυνατόν περισσότερο το στομάχι. Μετά από μια τέτοια ταχεία σύσπαση των κοιλιακών μυών, θα πρέπει να βήχετε ασθενώς.

Για να εκτελέσετε την επόμενη άσκηση, θα πρέπει να βρεθείτε στην πλάτη σας, τραβώντας τα γόνατά σας στο στήθος σας και σφίγγοντας τα χείλη σας με τα χέρια σας. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να εκπνεύσει τελείως και, έχοντας κάνει μια διαφραγματική αναπνοή, να επιστρέψει τα πόδια στη συνήθη θέση. Μετά από αυτό, συνιστάται να βήξετε ελαφρά, χρησιμοποιώντας τους κοιλιακούς μυς.

Πολλοί ειδικοί είναι βέβαιοι ότι οι ασκήσεις αναπνοής Strelnikova βοηθούν με τη βρογχίτιδα. Για να μάθετε απλές, αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις θα βοηθήσετε το βίντεο, όπου τα πάντα εμφανίζονται με μεγάλη σαφήνεια. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η γυμναστική σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε το διάφραγμα στη διαδικασία της αναπνοής και επίσης να χρησιμοποιείτε μια αναγκαστική αναπνοή.

Χάρη στις ειδικές ασκήσεις, μπορείτε να εκπαιδεύσετε μια θορυβώδη, μικρή και αιχμηρή αναπνοή μέσα από τη μύτη σας με συχνότητα περίπου 3 αναπνοών σε μερικά δευτερόλεπτα, ακολουθούμενη από μια παθητική εκπνοή μέσω του στόματος ή της μύτης. Κατά τη διάρκεια της έμπνευσης, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε κινήσεις που προκαλούν συμπίεση του θώρακα. Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν χρειάζεται να σκεφτείτε την εκπνοή κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, επειδή το σώμα πρέπει να πετάξει όλα όσα δεν είναι απαραίτητα.

Ασκήσεις για το παιδί

Δυστυχώς, τα παιδιά συχνά υποφέρουν από βρογχίτιδα, Συνεπώς, οι αναπνευστικές ασκήσεις για αυτούς δεν είναι λιγότερο συναφείς από ό, τι για τους ενήλικες. Φυσικά, είναι δύσκολο για ένα μικρό παιδί να ενδιαφέρεται για την εκτέλεση βαρετών ασκήσεων, έτσι ώστε οι ειδικοί έχουν αναπτύξει ειδικές τάξεις γι 'αυτούς.

Για παράδειγμα, ένα μωρό μπορεί να εκπαιδεύσει την αναπνοή του φυσώντας ένα σφυρίχτρο ή μια πικραλίδα. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να διογκώσουν πολύχρωμα μπαλόνια. Το κύριο πράγμα είναι ότι οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι αυτός ο τύπος άσκησης προκαλεί κόπωση και ακόμη και ζάλη μάλλον γρήγορα, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να διαρκούν μόνο 5-10 λεπτά.

Μπορείτε να εκτελέσετε μια ποικιλία ασκήσεων που συνιστώνται από το γιατρό σας. Αυτά τα μαθήματα, που λαμβάνουν χώρα σε μορφή παιχνιδιού, όχι μόνο θα βοηθήσουν το μωρό να γίνει πιο γρήγορα, αλλά θα ενισχύσει επίσης τους αναπνευστικούς μυς του και θα προωθήσει επίσης την κατάλληλη ρυθμική αναπνοή και την ανάπτυξη του συντονισμού των κινήσεων.

Μπορείτε να φτιάξετε μικρές μπάλες από βαμβακερό βαμβάκι και να εξηγήσετε στο μωρό ότι πρόκειται για νιφάδες χιονιού, τις οποίες πρέπει να χτυπήσει από τα χέρια του. Και μπορείτε να κόψετε διαφορετικά χρώματα από το χρωματιστό χαρτί και να τα βγάλετε στο τραπέζι με ένα σωρό, υποδηλώνοντας ότι το παιδί χτύπησε πάνω τους για να κάνει πτώση των φύλλων. Μπορείτε να πάρετε ένα φτερό και να το συνδέσετε σε μια χορδή, και στη συνέχεια να ζητήσει από το μωρό για να το φυσήξει. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί πρέπει να αναπνεύσει με τη μύτη του και να εκπνεύσει με το στόμα του, διπλώντας τα χείλη του με ένα σωληνάριο.

Για τα παιδιά, μια απλή άσκηση όπως το περπάτημα γύρω από το δωμάτιο, η οποία συνοδεύεται από χειροκροτήματα πίσω από την πλάτη σας, πάνω από το κεφάλι σας και μπροστά σας, είναι τέλεια. Σε αυτή την περίπτωση, το στόμα πρέπει να είναι κλειστό, η αναπνοή θα πρέπει να γίνεται μέσω της μύτης. Και μπορείτε να καλέσετε το μωρό να απεικονίσει. Για να γίνει αυτό, πρέπει να βρίσκεται στο στομάχι του, τεντώνοντας τα χέρια του κατά μήκος του κορμού. Στη συνέχεια, θα πρέπει να βάλει τα χέρια του στη ζώνη του και, ανυψώνοντας το άνω μέρος του σώματος, εισπνεύστε. Στη συνέχεια πρέπει να επιστρέψει στην αρχική του θέση και να εκπνεύσει. Πρέπει να επαναλάβετε αυτήν την άσκηση 8 φορές.

Έτσι, οι ασκήσεις αναπνοής αποτελούν μέρος μιας θεραπείας συνδυασμού που μπορεί να συνταγογραφηθεί από έναν γιατρό στον αγώνα κατά της βρογχίτιδας. Όπως και με άλλες μεθόδους θεραπείας, η γυμναστική έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, οπότε δεν χρειάζεται να αποφασίζετε για την ανάγκη για ορισμένες ασκήσεις.

Αναπνευστικές ασκήσεις με βρογχίτιδα. Βρογχίτιδα: συμπτώματα, θεραπεία

Η βρογχίτιδα είναι μια φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος, η οποία συχνά συνοδεύει τις καταρροϊκές και ιογενείς ασθένειες. Χαρακτηρίζεται από πρήξιμο βρογχικού βλεννογόνου που προκαλεί επιθέσεις βήχα.

Οξεία και αποφρακτική βρογχίτιδα. Γενικά συμπτώματα

Συχνά συμπτώματα βρογχίτιδας περιλαμβάνουν βήχα, πυρετό, αδυναμία και αδιαθεσία. Στο οξείο στάδιο της πορείας της νόσου, ο ξηρός βήχας μετατρέπεται σε υγρό βήχα, με άφθονη έκκριση πτυέλων και πτώση της θερμοκρασίας την 3η-4η ημέρα.

Οξεία και χρόνια είδη της νόσου συμβαίνουν με διάφορους τρόπους. Επομένως, αν υπάρχουν συμπτώματα παρόμοια με τη βρογχίτιδα, η θεραπεία πρέπει να προχωρήσει από σωστά διαγνωσμένη διάγνωση. Η οξεία μορφή της νόσου αρχίζει συνήθως με αιχμηρό πόνο στον λαιμό, αδυναμία και άλλα σημάδια κρύου. Σύντομα, ένας ξηρός βήχας και μια θερμοκρασία που πέφτει μετά από μερικές ημέρες προστίθεται. Ωστόσο, ο βήχας γίνεται υγρός εξαιτίας του άφθονου διαχωρισμού του φλέγματος. Σε σοβαρές ασθένειες, μπορεί να υπάρχει σοβαρός πυρετός. Με σωστή θεραπεία, ο ασθενής ανακάμπτει μετά από δέκα ημέρες, το πολύ δύο εβδομάδες.

Η οξεία ασθένεια μπορεί να συνοδεύεται από απόφραξη των πνευμόνων - αυτή είναι η αποφρακτική βρογχίτιδα. Βήχας με παροξυσμική και με σπασμούς, σφυρίγματα, δύσπνοια ακούγονται συχνά, υπάρχει αδυναμία και μικρή αύξηση της θερμοκρασίας. Μια τέτοια βρογχίτιδα προκαλείται από τους βρογχικούς σπασμούς και τα κακώς χορηγούμενα πτύελα. Πολύ συχνά, αυτός ο τύπος ασθένειας εμφανίζεται σε πάσχοντες από αλλεργία και ασθματικούς.

Χρόνια βρογχίτιδα. Συμπτώματα

Εάν έχει εντοπιστεί χρόνια βρογχίτιδα (συμπτώματα), η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως, επειδή με την πάροδο του χρόνου θα είναι πιο δύσκολο να ξεπεραστεί. Αυτός ο τύπος ασθένειας - είναι συχνά λανθασμένα αντιμετωπισμένη οξεία βρογχίτιδα, η οποία παρατείνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συνοδεύεται από βρεγμένο βήχα, άφθονο φλέγμα τα πρωινά και τα βράδια. Όταν αναπτύσσεται η ασθένεια, υπάρχει αδυναμία, μειωμένη απόδοση, σοβαρή δύσπνοια. Ο ίδιος ο βήχας μπορεί να καταστεί μη παραγωγικός με σοβαρές επιθέσεις.

Βρογχίτιδα στα παιδιά

Σε αντίθεση με τους ενήλικες, οι πνεύμονες των παιδιών δεν είναι ακόμα ισχυροί και δεν είναι τέλειοι, οπότε κάθε ιός μπορεί να προκαλέσει βρογχίτιδα. Και συχνά με παρεμπόδιση. Η αναπνοή με βρογχίτιδα είναι δύσκολη, ακούγοντας υγρές κροταλίες, σφυρίζοντας με έμπνευση και εκπνοή λόγω στενών βρογχικών διόδων. Επιπλέον, τα παιδιά δεν ξέρουν πώς να βήχουν καλά τη συσσωρευμένη βλέννα, έτσι το παιδί βήχει. Χαρακτηριστικό των νυχτερινών επιθέσεων του βήχα. Τα συνηθισμένα συμπτώματα συμπίπτουν σχεδόν με τα συμπτώματα της βρογχίτιδας στους ενήλικες. Ωστόσο, όλα αυτά είναι πιο έντονα, η ασθένεια διαρκεί πολύ περισσότερο - μέχρι δύο έως τρεις εβδομάδες. Τα παιδιά πρέπει να παραμένουν μακριά από την επαφή με τους ασθενείς και να λαμβάνουν έγκαιρα ARVI. Αποφυγή παρεμπόδισης θα βοηθήσει στην αποχή από τα αλλεργιογόνα στη διατροφή και στις οικιακές χημικές ουσίες.

Το κύριο πράγμα - επικαιρότητα και αποτελεσματικότητα

Η θεραπεία της βρογχίτιδας χωρίζεται σε δύο κύριους τύπους επιδράσεων:

  • Σκοπός θεραπείας - εισπνοή, αποχρεμπτικές ουσίες, θέρμανση, κλπ.
  • Συνοδευτικά γενικά μέτρα και φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, όπως άφθονα ποτά, μασάζ και θεραπευτικές αναπνευστικές ασκήσεις.

Είναι ο συνδυασμός στοχευμένης θεραπείας και γενικών διαδικασιών που θα βοηθήσουν στην επίτευξη ενός γρήγορου αποτελέσματος, επειδή ακόμη και τα καλύτερα φάρμακα δεν απομακρύνουν τη στασιμότητα στους πνεύμονες. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να εισαχθούν πρόσθετα μέτρα, όπως ασκήσεις αναπνοής με βρογχίτιδα.

Ενώ στο παρελθόν η λέξη «βρογχίτιδα» σχετίζεται με γλάστρες ατμό πατάτες και ατελείωτες σκοτάδι, τώρα ιατρική προσφέρει ένα απλό στη χρήση και αποτελεσματική συσκευή εισπνοής, έναν νεφελοποιητή. Είναι γεμάτη με φάρμακα: Lazolvan, Ambrobene, Berodual, Ventolin μαζί με φυσιολογικό ορό. Αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αλκαλικό νερό "Borjomi" ή άλλο, ο διορισμένος γιατρός.

Η φαρμακευτική αγωγή πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό με βάση τη φύση του βήχα και του συριγμού, καθώς και τη γενική κατάσταση του σώματος. Δεδομένου του υψηλού κόστους και του εθισμού στα φάρμακα, μερικές φορές πρέπει να στραφείτε σε μη παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας, οι οποίες μερικές φορές είναι πολύ πιο αποτελεσματικές από τις ιατρικές. Ως εκ τούτου, αν ενοχλητική βρογχίτιδα, θεραπεία με λαϊκές θεραπείες δεν πρέπει να αποκλειστεί.

Μασάζ με βρογχίτιδα

Κατά τη θεραπεία της βρογχίτιδας, δεν πρέπει να ξεχνάμε μια τέτοια απλή και αποτελεσματική μέθοδο όπως το μασάζ - χάιδεμα και χαϊδεύοντας την πλάτη σας.

Οι παλάμες (οι πλάγιες πλευρές τους) πρέπει να κτυπιούνται εντατικά μεταξύ των νευρώσεων στο πίσω μέρος, χτυπώντας την βλέννα και εξαναγκάζοντάς την να διαχωριστεί από το επιθήλιο των βρόγχων. Τα μπαλώματα χρησιμοποιούνται επίσης.

Ξεκινήστε και ολοκληρώστε το μασάζ με εγκεφαλικά επεισόδια, θερμαίνοντας το δέρμα και ενισχύοντας την κυκλοφορία του αίματος.

Λαϊκές μέθοδοι αντιμετώπισης της βρογχίτιδας

Θυμηθείτε! Εάν ένα παιδί έχει διαγνωστεί με βρογχίτιδα, τα λαϊκά φάρμακα θα πρέπει να αντιμετωπίζονται μόνο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, δεδομένου ότι πολλά φάρμακα θα προκαλέσουν το αντίθετο αποτέλεσμα και την απόφραξη των πνευμόνων.

Ίσως το πιο αποτελεσματικό φάρμακο είναι ο χυμός ραπανάκι. Πρέπει να πλένονται, κόβονται σε διάσπαση της και να χύσει ζάχαρη ή μέλι, ο χυμός θα είναι μία ώρα σε αυτήν την κοίλη, η οποία θα είναι μια εξαιρετική σιρόπι για καλύτερη απόχρεμψη.

Καλή βοήθεια είναι έγχυση ερυθρελάτης νέους κώνους για το αλκοόλ, το οποίο προστίθεται σε ποσότητα ενός κουταλιού σε ζεστό τσάι, μαζί με το μέλι και το κατσικίσιο λίπος. Αφού πιείτε ένα φλιτζάνι αυτό το ποτό, πρέπει να πάτε αμέσως στο κρεβάτι. Η αναπνοή είναι απαραίτητη μόνο με τη μύτη, η οποία θα απαιτήσει την κατάργηση των συνομιλιών.

Το αίμα, το μέλι και το γάλα είναι παραδοσιακά "διασώστες" από βρογχίτιδα και κάθε είδους βήχα. Ζεσταίνουμε το γάλα σε σαράντα βαθμούς, προσθέτουμε μέλι και λίπος.

Επίσης χρησιμοποιούνται συχνά πατάτες με κηροζίνη και μέλι. Θυμηθείτε ότι η κηροζίνη είναι μια τεχνική θεραπεία, είναι καρκινογόνος με συχνή χρήση.

Αναπνευστικές ασκήσεις: σκοπός και αποτελεσματικότητα

Πολλά συστήματα έχουν αναπτυχθεί, αλλά η πιο διάσημη είναι η αναπνευστική γυμναστική Strelnikova, με βρογχίτιδα έδειξε τη μέγιστη αποτελεσματικότητά της.

Ποιος είναι ο λόγος για τη δημοτικότητα αυτής της γυμναστικής ακριβώς με μια τέτοια ασθένεια:

  • Εξάλειψη της συμφόρησης της βλεννώδους έκκρισης στο δέντρο των βρογχίων.
  • Αποκατάσταση ατροφιωμένου βρογχικού βλεννογόνου λόγω εσωτερικού μασάζ.
  • Αυξημένη τοπική ανοσία των βρόγχων και, ως εκ τούτου, μείωση της συχνότητας εμφάνισης ασθενειών.
  • Απομάκρυνση της φλεγμονής και αποκατάσταση του παθογόνου περιβάλλοντος στους βρόγχους.

Η γυμναστική είναι αποτελεσματική όχι μόνο για την οξεία βρογχίτιδα, αλλά και για τις χρόνιες μορφές. Επιπλέον, θα βοηθήσει στην ανάπτυξη της συνήθειας της σωστής αναπνοής και θα σας διδάξει πώς να αναπνεύσετε σωστά με βρογχίτιδα.

Αποτελεσματικές Ασκήσεις

Χρειάζεστε τουλάχιστον δύο εβδομάδες κατάρτισης το πρωί και το βράδυ. Πολύ καλά βοηθούν ασκήσεις που ονομάζονται "αντλία", "αγκαλιά αγκαλιά" και "μεγάλο εκκρεμές", που εξαερίζουν τέλεια τους πνεύμονες. Πρέπει να επαναληφθούν, εναλλασσόμενες με 16 αναπνοές και χωρίς να σταματήσουν 16 αναπνοές με το στόμα σας. Συνολικά υπάρχουν τρία συγκροτήματα. Επίσης με αυτό είναι καλές "κεφαλές στροφές". Εκτελέστε αυτές τις ασκήσεις επιτρέπονται τόσο καθιστή όσο και όρθια.

Η αναπνευστική γυμναστική με βρογχίτιδα αποτρέπει τις επιπλοκές της πορείας της βρογχίτιδας, αντιμετωπίζει τόσο χρόνιες όσο και οξείες καταστάσεις. Ένα σημαντικό γεγονός είναι ότι η γυμναστική δεν μας επιτρέπει να προχωρήσουμε σε αποφρακτικές καταστάσεις στο άσθμα.

Ο βασικός κανόνας - για να εκτελέσετε την άσκηση πρέπει να πραγματοποιηθεί και σωστά, αλλιώς το αποτέλεσμα θα μειωθεί σημαντικά. Το γεγονός της μονιμότητας είναι επίσης σημαντικό. Η μείωση των συμπτωμάτων δεν είναι λόγος να πετάξετε ένα σύνολο ασκήσεων.

Πώς να αναπνεύσετε με βρογχίτιδα

Όταν υπάρχει μια αίσθηση συσσώρευση φλέγματος στους βρόγχους, πολύ καλά σε αυτές τις θεραπευτικές ασκήσεις αναπνοής, ως επανάληψη εκατοντάδες κινήσεις και ανάσες, τη μύτη και το στόμα με τη σειρά. Χρησιμοποιήστε επίσης την άσκηση "οκτώ" για να καθυστερήσετε την αναπνοή. Όταν η αναπνοή καθυστερεί, το διάφραγμα δημιουργεί υπερβολική πίεση, η βλέννα αφήνει εύκολα τα τοιχώματα των βρόγχων.

Βρογχίτιδα χαρακτηρίζεται από στασιμότητα της βλέννας στους πνεύμονες, έτσι οι ασκήσεις αναπνοής για τη βρογχίτιδα αυτή προορίζεται να απομακρυνθεί η περίσσεια εκκρίσεις, με το οποίο απομακρύνει παθογόνα και παθολογικές συστατικά. Με ένα βήξιμο, πρέπει να χαμηλώσετε το κεφάλι σας κάτω, κοιτάζοντας το πάτωμα. Το κύριο πράγμα δεν είναι να στραγγίξει το τμήμα του τραχήλου της μήτρας. Βάλτε τα χέρια σας στο στομάχι σας, αφήνοντας τον ομφάλιο λαιμό ανάμεσα στα χέρια σας. Όταν βήχετε, ενισχύστε την πίεση των παλάμες από την κορυφή προς τα κάτω, βήχας στο πάτωμα. Αυτή η μέθοδος δεν βλάπτει τα φωνητικά καλώδια και απομακρύνει αποτελεσματικά το φλέγμα. Αυτό είναι ασφαλέστερο για τους άλλους, επειδή η ροή αέρα κατευθύνεται προς τα κάτω.

Η θεραπεία της βρογχίτιδας ιατρικά και λαϊκά φάρμακα, ασκήσεις αναπνοής με βρογχίτιδα και η σωστή προσέγγιση εγγυώνται την επιτυχία.

Αναπνευστική γυμναστική για ασθενείς με βρογχίτιδα

Χρειάζομαι ασκήσεις αναπνοής με βρογχίτιδα; Το θέμα αυτό ενδιαφέρει τους ασθενείς σήμερα.

Η βρογχίτιδα είναι μια ασθένεια της ανώτερης αναπνευστικής οδού, η οποία συνοδεύεται από μεγάλη ποσότητα πτυέλων στους βρόγχους και υπερτροφία της βλεννογόνου μεμβράνης. Ένα θετικό αποτέλεσμα της θεραπείας είναι η μετάβαση του ξηρού βήχα σε υγρό. Στην περίπτωση αυτή αρχίζει να απελευθερώνεται η βλέννα που συσσωρεύεται στους βρογχικούς σωλήνες και εμποδίζει την αναπνοή του ασθενούς. Το πτύελο περιέχει πύον, οπότε είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθεί από το σώμα. Βεβαίως, είναι απαραίτητο να θεραπευθεί η βρογχίτιδα με φαρμακευτικά σκευάσματα. Υπάρχουν όμως διαθέσιμες και αποτελεσματικές μέθοδοι με τις οποίες μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάσταση του ασθενούς και να επιταχύνετε την ανάρρωση. Με αυτόν τον τρόπο, συμπεριλαμβανομένων ασκήσεων αναπνοής.

Με σωστή αναπνοή, διευκολύνεται η έκκριση, με αποτέλεσμα να βήχει ένας παραγωγικός βήχας, ο οποίος οδηγεί σε ανάκαμψη. Η αναπνευστική γυμναστική με βρογχίτιδα έχει πολλά πλεονεκτήματα έναντι άλλων βοηθητικών τρόπων θεραπείας της νόσου αυτής. Πρώτον, δεν απαιτεί τίποτα παρά την επιθυμία του ασθενούς να το εκτελέσει. Δεύτερον, ασκήσεις αναπνοής μπορούν να εκτελεστούν οπουδήποτε, συμπεριλαμβανομένου του σπιτιού, και οποιουδήποτε άλλου τόπου όπου υπάρχει αρκετός αέρας. Τρίτον, με τη σωστή εφαρμογή όλων των ασκήσεων, μπορείτε να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα στη θεραπεία της βρογχίτιδας, συγκρίσιμα με την επιτυχία της θεραπείας με αντιβακτηριακά φάρμακα.

Μέθοδος θεραπείας

Οι ασκήσεις αναπνοής με βρογχίτιδα δεν είναι περίπλοκες, ακόμα και ένα παιδί μπορεί να μάθει να τις κάνει, για να μην αναφέρουμε έναν ενήλικα. Η οξεία βρογχίτιδα δεν αναπτύσσεται για πολύ, για μερικούς μήνες, κατά τη διάρκεια των οποίων ο βήχας ανησυχεί κυρίως νύχτα. Εάν ο ασθενής πάσχει από χρόνια βρογχίτιδα, τότε ο βήχας είναι σχεδόν σταθερός, με σύντομες διακοπές. Κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες, συνιστάται να κάνετε ασκήσεις όχι μόνο όταν το άτομο είναι άρρωστο, αλλά και ως προληπτικό μέτρο, ειδικά είναι αποτελεσματικό στη χρόνια βρογχίτιδα. Εάν η ασθένεια έχει οξεία πορεία, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη γυμναστική δύο μέρες μετά την έναρξη της θεραπείας με αντιβιοτικά και βλεννολυτικά.

Στη θεραπεία των παιδιών, απαιτείται ιδιαίτερα γυμναστική, καθώς η δύσπνοια εμποδίζει τον πλήρη ύπνο. Χάρη στις ασκήσεις στους πνεύμονες, η έκκριση του φλέγματος αραιώνεται βαθμιαία και αποσύρεται μαζί με τον βήχα. Σε αποφρακτική βρογχίτιδα, η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται, ασφυξία λόγω της υπέρτασης του βρογχικού βλεννογόνου. Τέτοιες επιπλοκές συμβαίνουν πολύ συχνότερα εάν υπάρχει ένα αλλεργικό συστατικό. Η αποφρακτική μορφή της βρογχίτιδας επηρεάζει κυρίως τους πάσχοντες από αλλεργία και τους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες. Και δεν έχει σημασία ποια μορφή αλλεργίας υπάρχει στον ασθενή.

Η αδυναμία ύπνου και αναπνοής οδηγεί κανονικά τον ασθενή σε καταθλιπτική κατάσταση, όπου η διαδικασία επούλωσης είναι πολύ αργή. Ο συνεχής βήχας εμποδίζει να ζει κανονικά, εδώ το ραβδί μπορεί να είναι αναπνευστική γυμναστική μαζί με την άσκηση και την παραδοσιακή θεραπεία. Τη θεραπεία της νόσου με οξεία βρογχίτιδα πιο αποδοτικά και αποτελεσματικά, ως σημάδια της νόσου είναι λιγότερο έντονα οίδημα του βλεννογόνου και την ποσότητα της βλέννας πολύ λιγότερο από ό, τι και η χρόνια αποφρακτική βρογχίτιδα.

Ασκήσεις αναπνευστικής γυμναστικής

Όταν γίνει η σωστή διάγνωση, μπορεί να ξεκινήσει η θεραπεία της νόσου. Εκτός από την ιατρική συνταγή, ένας αρμόδιος γιατρός θα συνταγογραφήσει ένα σύνολο ασκήσεων για τη διευκόλυνση της ρινικής αναπνοής. Μια από τις πιο αποτελεσματικές γυμναστική είναι η αναπνευστική γυμναστική Strelnikova. Όταν η αναπνοή είναι σωστή, οι βρόγχοι λειτουργούν κανονικά, σαν να μην είναι άρρωστος. Οι ασκήσεις είναι απλές και εκτελούνται για μικρό χρονικό διάστημα, αλλά σε τακτική βάση.

Για καλύτερη απομνημόνευση και σωστή αναπνοή, μπορείτε να νικήσετε τον ρυθμό με μια βαθμολογία για τον εαυτό σας, τότε οι κινήσεις θα είναι οι ίδιες και αληθινές. Όσο για την ανάκτηση οποιωνδήποτε γυμναστική, ασκήσεις αναπνοής περιλαμβάνει τρεις περιόδους: προθέρμανση, η κύρια ή βάση και για την περάτωση κατά την οποία η αναπνοή είναι φυσιολογική. Πρώτα πρέπει να μάθετε πώς να αναπνέετε σωστά. Γι 'αυτό, ο αέρας πρέπει να εισπνέεται είτε μέσω της μύτης είτε μέσω του στόματος. Αν η αναπνοή περάσει από τη μύτη, τότε μια έντονη βραχύβια κίνηση που έχει αρκετή δύναμη. Εάν η κίνηση του αέρα μέσω του στόματος, τότε η αναπνοή δεν πρέπει να είναι βαθιά, καθώς αυτό θα προωθήσει έναν ισχυρό βήχα.

Η εισπνοή πρέπει να είναι ομαλή, σχεδόν ακούγεται. Η εκπνοή πρέπει απαραίτητα να γίνεται μέσω του στόματος. Ο αέρας θα ρέει ομαλά, αργά και δεν θα προκαλέσει βήχα. Αφού μάθατε να αναπνέετε σωστά, μπορείτε να ξεκινήσετε τις βασικές ασκήσεις αναπνευστικής γυμναστικής. Υπάρχουν πολλά από αυτά και δεν είναι τόσο δύσκολο να το θυμηθούμε και να το κάνουμε. Εάν δεν υπάρχει χρόνος ή ευκαιρία να εκτελέσετε μια μεγάλη σειρά ασκήσεων, υπάρχουν ρητές ασκήσεις που, εάν εκτελούνται σε καθημερινή βάση, θα είναι πολύ αποτελεσματικές στη θεραπεία της ασθένειας.

Για το καλύτερο αποτέλεσμα, είναι δυνατόν να εναλλάσσονται ασκήσεις αναπνευστικής γυμναστικής με ασκήσεις φυσιοθεραπείας. Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις είναι οι "Ladoshki", "Hold Your Shoulders" και "Pump". Όταν κάνετε ασκήσεις, χρειάζεστε συγκέντρωση και σωστή προσέγγιση. Έντονη με οξεία βρογχίτιδα, ο ασθενής πρέπει να εκτελεί κάθε άσκηση τουλάχιστον πέντε φορές, αυξάνοντας τον αριθμό κάθε μέρα. Από τις πολλές ασκήσεις μπορείτε να επιλέξετε την πιο άνετη και άρεσε και να τους κάνετε με ευχαρίστηση. Με τη χρόνια βρογχίτιδα, ο κύριος ρόλος στη θεραπεία παίζεται από την κανονικότητα των αναπνευστικών ασκήσεων.

Κάθε άσκηση πρέπει να εκτελείται 15-20 φορές, δύο φορές την ημέρα. Διάρκεια θεραπείας - τουλάχιστον ένα μήνα. Τα πρώτα αποτελέσματα μπορούν να γίνουν αισθητά σε μερικές εβδομάδες. Μαζί με τη γυμναστική, ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα στη θεραπεία της βρογχίτιδας δίνει θεραπευτική άσκηση. Χάρη στη θεραπεία άσκησης, η κατάσταση ολόκληρου του σώματος βελτιώνεται, ο τόνος αυξάνεται, η κυκλοφορία του αίματος επανέρχεται στο φυσιολογικό, γεγονός που συμβάλλει στην καλύτερη εκφόρτιση των πτυέλων.

Το σώμα γίνεται πιο ευαίσθητο στα φάρμακα, ο ασθενής αισθάνεται πολύ καλύτερα.

Αλλά η κύρια λειτουργία της θεραπευτικής άσκησης και της αναπνευστικής γυμναστικής με βρογχίτιδα, ειδικά τη χρόνια μορφή, είναι η μείωση της εμφάνισης επιπλοκών σχεδόν στο μηδέν. Με τη σωστή εφαρμογή όλων των συστάσεων του γιατρού και όλων των ασκήσεων στασιμότητας, δεν θα συμβούν πτύελα στους βρόγχους, πράγμα που σημαίνει ότι άλλες ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος δεν θα αναπτυχθούν και θα μετασχηματιστούν.

Σημασία της θεραπείας

Η αναπνευστική γυμναστική έχει αποδειχθεί εξαιρετική στην καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της βρογχίτιδας όλων των τύπων. Η θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας είναι μια αναγκαία και μάλλον δύσκολη διαδικασία, αλλά εάν ξεκινήσετε την ασθένεια, η βρογχίτιδα θα μετατραπεί αναπόφευκτα σε βρογχικό άσθμα, μια ασθένεια πολύ πιο τρομερή. Το βρογχικό άσθμα είναι πολύ δύσκολη και μακροχρόνια θεραπεία. Είναι καλύτερα να μην φέρει την κατάσταση του σώματός σας σε σοβαρές συνέπειες. Επομένως, εάν αισθανθείτε αδιαθεσία, έχετε αποκαλύψει συμπτώματα βρογχίτιδας, μην διστάσετε, είναι καλύτερο να καλέσετε γιατρό.

Ο γιατρός θα αξιολογήσει σωστά την κατάσταση, θα θέσει σωστή διάγνωση, θα κάνει ραντεβού. Η βρογχίτιδα συνοδεύεται από μια εκκένωση των πτυέλων, μια χυδαία φωνή λόγω της ανικανότητας να βήξετε εντελώς. Η αναπνοή είναι βαρύ, συνοδεύεται από χαμηλό σφύριγμα και συριγμό. Αλλά αν πάρετε τη θεραπεία, κάνετε αναπνευστική γυμναστική και τη θεραπεία άσκησης κατ 'ανάγκη σε μια καλή διάθεση, κατανοώντας τη σημασία της διαδικασίας, το αποτέλεσμα θα είναι σίγουρα ευχάριστη. Εάν οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, κάνετε μακρινούς περιπάτους στον καθαρό αέρα, μπορείτε να κατανοήσετε το μυστικό της υγιούς και σωστής αναπνοής. Σύντομα, η ασθένεια μπορεί να ξεχαστεί και να ζήσει μια πλήρη ζωή.

Αποφρακτική βρογχίτιδα στους ενήλικες

Αποφρακτική βρογχίτιδα σε ενήλικες - διάχυτες βρόγχων βλάβη που προκαλείται από την παρατεταμένη ερεθισμό και φλεγμονή, στην οποία υπάρχει μια στένωση των βρόγχων που συνοδεύεται από την έξοδο δυσκολία έξω συσσώρευση βλέννας, φλέγμα. Όταν βρογχόσπασμο, τα οποία είναι εγγενή σε αυτή την ασθένεια, υπάρχει δυσκολία στην αναπνοή, δύσπνοια, συριγμό, μη-συμμετοχή άλλων οργάνων και συστημάτων. Η προοδευτική φλεγμονώδης διαδικασία οδηγεί σε εξασθενημένο αερισμό των πνευμόνων.

Οι αιτίες της βρογχικής απόφραξης

Παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη αποφρακτικής βρογχίτιδας:

Ιατρικοί παράγοντες:
  • Μολυσματικές-φλεγμονωδών ασθενειών των αναπνευστικών οργάνων και την παραβίαση των ρινική αναπνοή, εστίες μόλυνσης στην ανώτερη αναπνευστική οδό - βρογχίτιδα, πνευμονία
  • Επαναλαμβανόμενες ιογενείς λοιμώξεις και ρινοφαρυγγικές παθήσεις
  • Όγκοι της τραχείας και των βρόγχων
  • Υπερευαισθησία της αναπνευστικής οδού
  • Γενετική προδιάθεση
  • Προσοχή στις αλλεργικές αντιδράσεις
  • Τραυματισμοί και εγκαύματα
  • Δηλητηρίαση
Κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες:
  • Το κάπνισμα, το παθητικό κάπνισμα (δείτε το βίντεο για το τι κάνουν τα τσιγάρα)
  • Κατάχρηση αλκοόλ
  • Μη ευνοϊκές συνθήκες διαβίωσης
  • Ηλικιωμένοι
Περιβαλλοντικοί παράγοντες:
  • Μακροπρόθεσμες επιδράσεις στον βρογχικό βλεννογόνο των φυσικών ερεθισμάτων στο εξωτερικό περιβάλλον είναι τα αλλεργιογόνα, όπως η γύρη ορισμένων φυτών, η οικιακή σκόνη, οι τρίχες των ζώων κ.λπ.
  • Η παρουσία των χημικών ερεθιστικών στον αέρα στην παραγωγή ή σε οικιακά - ανόργανα και οργανικά σκόνη, ατμούς οξύ, το όζον, το χλώριο, αμμωνία, πυρίτιο, το κάδμιο, το διοξείδιο του θείου, κλπ (βλέπε Οικιακά χημικά επιπτώσεις στην υγεία.)..

Τύποι αποφρακτικής βρογχίτιδας

Οξεία αποφρακτική βρογχίτιδα - Μια οξεία μορφή βρογχικής απόφραξης για τους ενήλικες δεν είναι χαρακτηριστική, καθώς συνήθως εμφανίζεται οξεία αποφρακτική βρογχίτιδα σε παιδιά ηλικίας κάτω των 4 ετών. Ωστόσο, σε ενήλικες παρατηρείται πρωτογενής αποφρακτική βρογχίτιδα - εξαιτίας της προσθήκης αρκετών παραγόντων κινδύνου που περιγράφηκαν παραπάνω, αναπτύσσεται μια φλεγμονώδης διαδικασία. Στο υπόβαθρο της οξείας ιογενούς λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος, της γρίπης, της πνευμονίας, της ανεπαρκούς θεραπείας και άλλων παραγόντων πρόκλησης, μπορεί να αρχίσει η εμφάνιση της απόφραξης. Στην οξεία αποφρακτική βρογχίτιδα, τα κύρια συμπτώματα στους ασθενείς είναι τα εξής:

  • Πρώτα παρατηρούμενος καταρράκτης της ανώτερης αναπνευστικής οδού
  • Σοβαρός ξηρός βήχας, με σκληρά ανακτημένα πτύελα
  • Οι επιθέσεις βήχα ιδιαίτερα χειρότερες τη νύχτα
  • Δυσκολία στην αναπνοή, με εκπνεόμενη αναπνοή
  • Η θερμοκρασία είναι υποεμφυτευτική, όχι μεγαλύτερη από 37,5 - αυτό διακρίνει την οξεία αποφρακτική βρογχίτιδα από απλή οξεία βρογχίτιδα, η οποία είναι συνήθως υψηλή θερμοκρασία.

Η οξεία βρογχική απόφραξη είναι θεραπευτική, αλλά εάν αποκτά μια χρόνια μορφή, μπορεί να γίνει προοδευτική, μη αναστρέψιμη ασθένεια.

Χρόνια αποφρακτική βρογχίτιδα - Πρόκειται για προοδευτική βρογχική απόφραξη σε απόκριση σε διάφορα ερεθίσματα. Η παραβίαση της βρογχικής διαπερατότητας εξαρτάται υπό όρους: αναστρέψιμη και μη αναστρέψιμη. Συμπτώματα με τα οποία οι ασθενείς συνήθως συμβουλεύονται γιατρό:

  • Ισχυρός βήχας, με εκκρίσεις το πρωί με αραιή βλέννα φλέγματος
  • Η δυσκολία στην αναπνοή, εμφανίζεται για πρώτη φορά μόνο με σωματική άσκηση
  • Συριγμός, δύσπνοια
  • Τα πτύελα μπορούν να γίνουν πυώδη κατά την περίοδο προσθήκης άλλων λοιμώξεων και ιών και θεωρούνται ως υποτροπή της αποφρακτικής βρογχίτιδας.

Με την πάροδο του χρόνου, με μια μη αναστρέψιμη χρόνια διαδικασία, η ασθένεια εξελίσσεται και τα διαστήματα μεταξύ των υποτροπών γίνονται συντομότερα. Σε χρόνια,

Πώς να θεραπεύετε την αποφρακτική βρογχίτιδα


Η θεραπεία της αποφρακτικής βρογχίτιδας πρέπει να γίνεται με την ενεργό συμμετοχή του ασθενούς στη διαδικασία θεραπείας. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να εξαλείψει τις αρνητικές παράγοντες που πυροδοτούν την εξέλιξη της νόσου - είναι κατά κύριο λόγο τη διακοπή του καπνίσματος, την επιθυμία να διατηρήσει έναν υγιή τρόπο ζωής όσο το δυνατόν περισσότερο, αν ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη της απόφραξης bronhova βλαπτικότητα παραγωγής - επιθυμητή η εργασία με βάρδιες.

Βρογχοδιασταλτική θεραπεία. Αποτελείται από τρεις ομάδες φαρμάκων:

  • Αντιχολινεργικά φάρμακα. Το πιο αποτελεσματικό και γνωστό από αυτά βρωμιούχο ιπρατρόπιο σε δοσομετρημένα αερολύματα είναι το Atrovent. Η επίδραση των φαρμάκων εισπνοής είναι αργή για περίπου μία ώρα και διαρκεί 4-8 ώρες. Ημερήσια δοσολογία 2-4 εισπνοές 3-4 φορές.
  • Η βήτα είναι ένας 2-αγωνιστής. Αυτά τα φάρμακα συνιστώνται να χρησιμοποιούνται 3-4 φορές την ημέρα. Εάν ο ασθενής δεν έχει σαφή εκδήλωση των συμπτωμάτων της νόσου, τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο ως προφύλαξη αμέσως πριν από τη σωματική άσκηση. Τα πιο διάσημα φάρμακα: Berotek, σαλβουταμόλη.
  • Μεθυλοξανθίνες. Η ευρεία χρήση της παρατεταμένης θεοφυλλίνης, χρησιμοποιούνται 1-2 φορές την ημέρα. Το πιο διάσημο από αυτά τα φάρμακα είναι ο Teopek. Ένα διάλυμα euphyllin χορηγείται μόνο στα νοσοκομεία σύμφωνα με τις ενδείξεις. Απαιτείται προσοχή κατά τη θεραπεία των μεθυλξανθινών σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια.

Μυκορυθμιστικά φάρμακα. Για να βελτιώσετε την απόρριψη των πτυέλων, σε περιπτώσεις παραβίασης της χορήγησης, χρησιμοποιήστε ακετυλοκυστεΐνη, αμμπροξόλη ή Lazolvan (βλ. Τη λίστα όλων των αποχρεμπτικών για βήχα).

Αντιβακτηριακή θεραπεία. Σε περιπτώσεις όπου πρόσθετη βακτηριακή λοίμωξη, η παρουσία πυωδών πτυέλων και γενικά σημεία δηλητηρίασης συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για τη βρογχίτιδα ευρέος φάσματος σε 7-14 ημέρες. Σε εισπνοές, δεν χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά. Εάν ο ασθενής έχει χρόνια αποφρακτική βρογχίτιδα, η αντιβιοτική θεραπεία προφυλακτικά, προκειμένου να αποφευχθούν οι παροξύνσεις, όχι.

Κορτικοστεροειδή. Η χρήση τους είναι περιορισμένη και τα συστηματικά κορτικοστεροειδή συνταγογραφούνται μόνο με σοβαρή αναπνευστική ανεπάρκεια. Ίσως η χρήση εισπνεόμενων ορμονών, επειδή οι παρενέργειες στην εφαρμογή αυτή μειώνονται σημαντικά.

Θεραπευτικές ασκήσεις αναπνοής. Η εκπαίδευση των αναπνευστικών μυών ενδείκνυται σε όλους τους ασθενείς με χρόνια αποφρακτική βρογχίτιδα. Αυτή η άσκηση γυμναστικής στην Strelnikova, αναπνέοντας Buteyko, και τη χρήση της αναπνευστικής συσκευής του Frolov.

Ενδείξεις για θεραπεία εσωτερικού νοσηλείας

  • Εξάντληση της χρόνιας αποφρακτικής βρογχίτιδας, η οποία δεν σταματά με την εξωτερική θεραπεία (επίμονος βήχας με πυώδη πτύελα, δύσπνοια, σημάδια αύξησης της αναπνευστικής ανεπάρκειας)
  • Αναπνευστική ανεπάρκεια, η οποία αναπτύχθηκε έντονα.
  • Προσάρτηση της πνευμονίας.
  • Σημάδια καρδιακής ανεπάρκειας με την ανάπτυξη της πνευμονικής καρδιάς.
  • Ανάγκη για βρογχοσκόπηση.

Πλεονεκτήματα των νεφελοποιητών για τη χορήγηση φαρμάκων για ΧΑΠ

Φαρμακευτικά προϊόντα για τη θεραπεία της αποφρακτικής βρογχίτιδας πρέπει να χρησιμοποιούνται με τη μορφή εισπνοών. Τις περισσότερες φορές στο σπίτι για αυτό το σκοπό χρησιμοποιούν νεφελοποιητές. Τα πλεονεκτήματά τους έχουν ως εξής.

  • Το φάρμακο ψεκάζεται με τη μορφή λεπτών σωματιδίων στη σύνθεση του αεροζόλ, λόγω του οποίου αυξάνει το βάθος διείσδυσης της ουσίας στην αναπνευστική οδό.
  • Ευκολία χρήσης στα παιδιά και τους ηλικιωμένους (μην συντονίζετε την εισπνοή με εισπνοή, η οποία είναι δύσκολο να διδάξετε ένα μικρό παιδί ή ηλικιωμένους).
  • Ο εκνεφωτής σας επιτρέπει να κάνετε ένεση υψηλών δόσεων του φαρμάκου και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σταματήσετε επιθέσεις ασφυξίας.

Αναπνευστικές ασκήσεις με βρογχίτιδα

Συμπλέγματα αναπνευστικής γυμναστικής χρησιμοποιούνται για την οξεία βρογχίτιδα κατά τη φάση της ανάκαμψης.

Όταν η αποφρακτική βρογχίτιδα συνιστάται για την εκτέλεση αναπνευστικής γυμναστικής, τη βελτίωση της έκλυσης πτυέλων, ειδικές ασκήσεις σχεδιασμένες για παιδιά.

Μέθοδοι του συγγραφέα για τη βρογχίτιδα

Για την αποκατάσταση της αναπνευστικής λειτουργίας χρησιμοποιούνται μέθοδοι συγγραφέων, σύμπλοκα ειδικά αναπτυγμένων ασκήσεων.

Οι καλύτερες μέθοδοι, που επιβεβαιώνονται από την πρακτική, περιλαμβάνουν τη γυμναστική Strelnikova, Buteyko μεθόδους, Γιούρι Vilunas.

Αναπνοή στη Strelnikova

Γυμναστική Strelnikova για τους πνεύμονες βοηθά με αποφρακτική, χρόνια βρογχίτιδα κατά την περίοδο αποκατάστασης.

Το καθήκον του συγκροτήματος είναι να μεγιστοποιήσει τη συμμετοχή του διαφράγματος στη διαδικασία των μυών λόγω της έντονης αιχμηρής εισπνοής. Η εκπνοή με την τεχνική αυτού του συγγραφέα είναι απαράδεκτη, σχεδόν ακούγεται.

Η γυμναστική Strelnikova έχει αντενδείξεις που συνδέονται με αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση με εξαναγκασμένη έμπνευση. Οι αιχμηρές αναπνοές αντενδείκνυνται σε θρομβοφλεβίτιδα, εγκεφαλική βλάβη, σπονδυλική στήλη, υπέρταση, υψηλή ενδοφθάλμια πίεση.

Αναπνεύστε ασκήσεις για Buteyko

Ο συγγραφέας της τεχνικής θεωρεί την βαθιά αναπνοή - υπεραερισμό, ένα φαινόμενο γνωστό στην ιατρική - την αιτία των ασθενειών των αναπνευστικών οργάνων.

Ο συγγραφέας της τεχνικής προτείνει να μειωθεί το βάθος της αναπνοής για τη θεραπεία των πνευμονικών ασθενειών.

Για να γίνει αυτό, πρέπει να χαλαρώσετε, γεγονός που οδηγεί αυτόματα σε μείωση του βάθους της αναπνοής. Πρέπει να αναπνεύσετε από τη μύτη σας.

Η μέθοδος του Buteyko σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε το φλέγμα, το βήχα, σας διδάσκει να ελέγχετε την αναπνοή, θεραπεύει τις ασθένειες των αναπνευστικών οργάνων, την καρδιά, επηρεάζει θετικά τον μεταβολισμό γενικά.

"Sobbing breath" - γυμναστική του Γιούρι Βιλουά

Ο συγγραφέας συνιστά ρηχή αναπνοή με σύντομες εισπνοές και παρατεταμένες εκπνοές.

Η μέθοδος αναπτύχθηκε με επιτυχία από τον συγγραφέα κατά του διαβήτη, αλλά όπως αποδείχθηκε, η «αναπνοή» βοηθά με πολλές ασθένειες, ιδιαίτερα θετική εμπειρία στη θεραπεία της χρόνιας βρογχίτιδας.

Η μέθοδος Vilunas χρησιμοποιείται για προληπτικούς σκοπούς, γι 'αυτό χρειάζεστε:

  • να εισπνεύσει μέσα από το στόμα - επιφανειακή, ήρεμη, ρηχή?
  • να εκπνεύσει σύντομα τον αέρα, απότομα με τον ήχο του "ha" που προέρχεται από το λαιμό?
  • τότε υπάρχει μια παύση 3 δευτερολέπτων.

Έτσι αναπνέετε 1 λεπτό, δηλαδή μια συνεδρία. Οι συνεδρίες μπορούν να επαναληφθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας πολλές φορές.

Μάθετε για το θεραπευτικό μασάζ με βρογχίτιδα στο άρθρο μας Μασάζ με βρογχίτιδα.

Άσκηση αναπνοής με αποφρακτική βρογχίτιδα

Σε αποφρακτική βρογχίτιδα είναι χρήσιμο να κάνετε ασκήσεις που χαλαρώνουν το διάφραγμα, ανακουφίζοντας την ένταση των αναπνευστικών μυών.

Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να ασκείται μια μακρά εκπνοή.

Για να επεκτείνετε την εκπνοή, ο ασθενής θα πρέπει να κάνει μια κανονική εισπνοή και στη συνέχεια να εκπνεύσει μέσα από ένα άχυρο που έχει πέσει στο νερό. Η άσκηση εκτελείται για 15 λεπτά.

Γυμναστική αποστράγγισης

Για την εκκένωση των πτυέλων κατά τη διάρκεια της βρογχίτιδας, εκτελούνται ασκήσεις που βελτιώνουν την αποστράγγιση των βρόγχων.

№1. Μόνιμη, αναπνέοντας σε μερικούς λογαριασμούς (3-6), εκπνέετε για περισσότερους λογαριασμούς (4-7).

№2. Πάρτε την επιρρεπή θέση, τεντώστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος. Είναι ωραίο να σηκώσετε τα χέρια σας από την έμπνευση, να τα φτάσετε στο επάνω σημείο, στη συνέχεια, εκπνέοντας, ξαπλώστε στην πλάτη σας.

№3. Ξαπλώστε στην πλάτη σας. Το ένα χέρι είναι τεντωμένο κατά μήκος του σώματος, το άλλο είναι πίσω από το κεφάλι. 1 λεπτό για να αλλάξετε τη θέση των χεριών, χωρίς αναπνοή.

№4. Ξαπλώστε στην πλάτη σας, κάνοντας μια ανάσα, σηκώνοντας τα χέρια σας. Κατά την εκπνοή, πιέστε τα γόνατά σας στο στήθος σας, βοηθώντας τα χέρια σας.

№5. Πραγματοποιήστε την ανύψωση της λεκάνης από τη θέση που βρίσκεται λυγισμένη στα πόδια των γόνατων. Εισπνοή όταν μετακινείτε τη λεκάνη προς τα πάνω, εκπνέετε όταν κατεβάζετε τη λεκάνη.

№6. Από μια θέση που βρίσκεται σε μια εκπνοή για να καθίσετε, βοηθώντας ένα αιχμηρό κύμα χεριών, για να προσπαθήσετε να αγγίξετε τα πόδια. Εισπνεύστε, επιστρέψτε στην αρχική θέση.

7. Ξαπλώστε στο στομάχι σας. Μερικές φορές για να λυγίσει στην κάτω πλάτη, σηκώνοντας το στήθος. Εισπνοή σε άνοδο, εκπνοή - με την κίνηση επιστροφής.

Ασκήσεις για συριγμό

Η δύσπνοια με αποφρακτική βρογχίτιδα απομακρύνεται από τη γυμναστική της "αναπνοής" κατά μήκος του Vilunas. Το παιδί πρέπει να ζητηθεί να εισπνεύσει με το στόμα του. Η αναπνοή πρέπει να είναι αρκετά βαθιά, αλλά όχι με δύναμη. Τότε πρέπει να κάνετε μια μακρά εκπνοή με τον ήχο "pf" χωρίς ένταση, τα χείλη χαλαρώνουν, ελαφρώς ανορθωμένα.

Κατά τη θεραπεία μιας αποφρακτικής βρογχίτιδας στα παιδιά, χρησιμοποιεί ένα σύνδρομο αναπνευστικών ασκήσεων στο Buteyko. Η θεραπευτική γυμναστική που χρησιμοποιεί αυτή τη μέθοδο μειώνοντας απλά το βάθος της αναπνοής μπορεί να αποτρέψει μια επίθεση δύσπνοιας στην αποφρακτική βρογχίτιδα.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη θεραπεία της αποφρακτικής βρογχίτιδας σε ενήλικες, δείτε το άρθρο μας Αποφρακτική βρογχίτιδα: θεραπεία σε ενήλικες.

Αναπνευστική γυμναστική με βρογχίτιδα στα παιδιά

Οι ασκήσεις αναπνοής του συγγραφέα στο Buteyko χρησιμοποιούνται για τη βρογχίτιδα, πολύ χρήσιμη για τα παιδιά, τους διδάσκει να ελέγχουν την αναπνοή τους, να αναπνέουν από τη μύτη. Τα παιδιά μαθαίνουν γρήγορα τις ασκήσεις, αντιλαμβάνονται καλά την τεχνική σε μια μορφή παιχνιδιού.

Ένα παράδειγμα μαθήματα σχετικά με το Buteyko μπορεί να διαβάζει το κείμενο. Είναι απαραίτητο να διαβάσετε το κείμενο χωρίς να ξεκινήσετε τη φράση με θορυβώδη έμπνευση και κατά τη διάρκεια της ανάγνωσης δεν θα πρέπει να βλέπετε ότι το άτομο αναπνέει.

Η μέθοδος ενθαρρύνει το παιδί να ελέγχει συνειδητά το βάθος της αναπνοής του.

Για να εκπαιδεύσει την αναπνοή, το παιδί, αφού κάνει μια κανονική ρηχή εκπνοή, πρέπει να σφίξει τη μύτη του με τα δάχτυλά του, να κλείσει τα χείλη του και να μην αναπνεύσει, πόσοι θα είναι, χωρίς να πιέζουν με δύναμη.

Η εκπνοή μετά την καθυστερημένη αναπνοή, πρέπει να είναι ελεύθερη.

Η καθυστέρηση της αναπνοής μπορεί να είναι 10 δευτερόλεπτα, 15 δευτερόλεπτα, σε εύθετο χρόνο η διάρκεια της καθυστέρησης θα αυξηθεί φυσικά. Είναι σημαντικό να διδάξετε στο παιδί να παρακολουθεί την αναπνοή, αναπνέοντας τη μύτη.

Μάθετε για άλλους τρόπους αντιμετώπισης της βρογχίτιδας στα παιδιά στο άρθρο μας Συμπτώματα, θεραπεία της βρογχίτιδας σε παιδιά κάτω των 5 ετών.

Αναπνευστικές ασκήσεις μετά από βρογχίτιδα

Μετά από οξεία βρογχίτιδα είναι χρήσιμο να κάνετε ασκήσεις για να απαλλαγείτε επιτέλους από βήχα, δύσπνοια, καθαρίστε τους πνεύμονες των υπολειμμάτων βλέννας στους βρόγχους.

Αναπνεύστε από τη μύτη, επαναλάβετε την άσκηση 8 φορές:

  1. Πάρτε μια ανάσα - τα χέρια προς τα έξω, εκπνέοντας, τα χέρια κάτω.
  2. Χέρια στα πλάγια, εισπνεύστε - εκπνεύστε, αγκαλιάστε τον εαυτό σας στους ώμους.
  3. Πάρτε ένα γυμναστήριο ραβδί, για να πάρετε πίσω από την πλάτη σας. Λαμβάνοντας μια αναπνοή, σκύβοντας πίσω, εκπνέοντας, ισιώνοντας, και έπειτα, χωρίς να σταματήσει, κλίνει προς τα εμπρός.
  4. Πάρτε ένα γυμναστήριο, κρατήστε το μπροστά σας. Λαμβάνοντας μια αναπνοή, σηκώστε τα χέρια του, σκύβοντας, βάζοντας το πόδι του στο toe από πίσω. Έκρηξη, επιστροφή στην αρχική θέση.
  5. Κάνετε καταλήψεις, αγγίζετε το πάτωμα με τα χέρια σας στην εκπνοή, εισπνέοντας ίσιωμα, σηκώνοντας τα χέρια σας.

Για να εκπαιδεύσουν τους αναπνευστικούς μύες, να αυξήσουν την ικανότητα των πνευμόνων, τα παιδιά θα πρέπει να προσφέρονται πιο συχνά παιχνίδια όπως σφυρίχτρα, σωλήνα, παιχνίδια με φουσκωτές μπάλες, ανατίναξη φανταστικών σωματιδίων σκόνης.

Γυμναστική για ενήλικες με χρόνια βρογχίτιδα

Οι ασκήσεις αναπνευστικής γυμναστικής για χρόνια βρογχίτιδα αποσκοπούν στην αύξηση του μήκους της εκπνοής, στην αύξηση του τόνου των αναπνευστικών μυών, στην έκκριση των πτυέλων.

Για να απαλλαγούμε από πτύελα, χρησιμοποιούνται οι ασκήσεις αποστράγγισης που περιγράφονται παραπάνω. Εκτελέστε επίσης ασκήσεις για να βελτιώσετε τον τόνο του διαφράγματος, εκπνεύστε την κοιλιακή αναπνοή.

  1. Ξαπλώστε στην πλάτη σας με ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας. Το δεξί χέρι πρέπει να τοποθετηθεί στο στήθος, το αριστερό χέρι στο στομάχι. Αναρροφήστε αργά την κοιλιά, χωρίς να συνδέσετε το μυϊκό σώμα του θώρακα. Η εκπνοή είναι μακρά, ήρεμη, η διάρκεια εκτέλεσης είναι 40 δευτερόλεπτα.
  2. Κάντε την προηγούμενη άσκηση, αφαιρώντας το μαξιλάρι από κάτω από τα πόδια σας.

Για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος στους πνεύμονες, πρέπει πρώτα να τρίψετε την πλάτη και το στήθος με λάδι καμφοράς. Εύκολη χτύπημα στο στέρνο, σε μια αίσθηση απαλής θερμότητας. Κάνετε ασκήσεις το βράδυ. Μην ξεπλύνετε λάδι καμφοράς, βάλτε θερμά εσώρουχα στην κορυφή.

Σχετικά με τη λείανση, το μασάζ με χρόνια βρογχίτιδα, έχουμε ετοιμάσει υλικό για σας στο άρθρο Θεραπεία βρογχίτιδας με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι.

Όροι απασχόλησης, αντενδείξεις

Το δωμάτιο για τα μαθήματα πρέπει να είναι καλά αεριζόμενο. Θα χρειαστεί ένα καουτσούκ χαλάκι, άνετο αθλητικό. Δεν μπορείτε να κάνετε γυμναστική αμέσως μετά το φαγητό, εάν αισθανθείτε αδιαθεσία ή έχετε πυρετό.

Η αναπνευστική γυμναστική αντενδείκνυται σε ασθενείς με βρογχίτιδα, που πάσχουν από υπέρταση, καρδιακές παθήσεις, υψηλή ενδοκρανιακή πίεση.

Υγιή γυμναστική

PA γυμναστική - ειδικές ασκήσεις αναπνοής, τα οποία αποτελούνται στην προφορά συμφώνων με έναν ορισμένο τρόπο - βουητό (g, h), συριστικότης (s, f, n, h, w), θορυβώδης (ρ), και συνδυασμούς αυτών. Στην περίπτωση αυτή, η δόνηση των φωνητικών χορδών μεταδίδεται στους λείους μύες των βρόγχων, πνευμόνων, θώρακα, χαλαρωτικό σπαστική βρόγχους και βρογχιόλια. Ο στόχος της υγιούς γυμναστικής είναι να αναπτυχθεί ο σωστός λόγος έμπνευσης και λήξης - 1: 2.

Η αντοχή των κραδασμών εξαρτάται από τη δύναμη του αεριωθούμενου αέρα που εμφανίζεται όταν προφέρεσαι ορισμένοι ήχοι, που χρησιμοποιούνται για την εκπαίδευση των αναπνευστικών μυών, καθώς και ολόκληρο το διάφραγμα.

Με τη δύναμη του αεριωθούμενου αέρα και των κραδασμών, όλοι οι ακουστικοί ήχοι διαιρούνται σε

1) η μέγιστη δύναμη προκύπτει όταν προφέρονται κωφικά συμφώνια (n, t, k, f, c). Κατά συνέπεια, απαιτείται η μεγαλύτερη πίεση των μυών του θώρακα και του διαφράγματος.

2) η μέση δύναμη του στρες αναπτύσσεται όταν εκφωνούνται τα δηλωμένα συμφώνια (b, d, d, c, s).

3) τη μικρότερη δύναμη του πίδακα αέρα - όταν προφέρεται ο λεγόμενος ηχητικός (m, n, l, p).

Όλοι οι ήχοι θα πρέπει να εκφωνούνται αυστηρά με κάποιο τρόπο, ανάλογα με το σκοπό του γυμναστηρίου. Για παράδειγμα, βρογχικό άσθμα βούισμα, βρυχηθμό, σφύριγμα ήχους εκφωνούνται έντονα διεγερτικό, και η χρόνια αποφρακτική βρογχίτιδα με σοβαρή αναπνευστική ανεπάρκεια - μαλακό, ήσυχο, μπορεί να ψιθυρίζουν (ηρεμεί).

Ενδείξεις χρήσης: ΧΑΠ, βρογχικό άσθμα, αποφρακτική βρογχίτιδα.

Μέθοδος ισχυρής θέλησης για την εξάλειψη της βαθιάς αναπνοής (VGGD) K.P. Buteyko

Η τεχνική αναπτύχθηκε από τον γιατρό του Novosibirsk K.P. Butejko το 1960 και έχουν ως στόχο να καθορίσει ηθελημένη κακή χρήση (βαθιά) αναπνοή με σταδιακή πλήρη αποτυχία του τόσο βαθιά αναπνοή προκαλεί έλλειψη του διοξειδίου του άνθρακα στην αλλαγή αίμα στην ισορροπία οξέος-βάσης προς αλκάλωση και ιστού υποξία (με μια ανεπάρκεια του διοξειδίου του άνθρακα σε οξυγόνο σώμα συνδέεται ισχυρά με την αιμοσφαιρίνη και δεν εισέρχεται στα κύτταρα και στους ιστούς).

Η κύρια μέθοδος καθήκοντα VEDB: να ομαλοποιήσει την αναλογία της εισπνοής και της εκπνοής, να μειώσει την ταχύτητα και το βάθος της εισπνοής, να αναπτύξει μια αντισταθμιστική παύση μετά από μια μακρά-εκπνοής περιεκτικότητα σε διοξείδιο του κανονικοποίηση του άνθρακα στο αίμα, να μειωθεί ο αριθμός των κρίσεων άσθματος, για να αποφευχθεί η εμφάνισή τους.

Το πρώτο στάδιο στη διδασκαλία της μεθόδου του VLPD Κ.Ρ. Το Buteyko είναι θεωρητική προετοιμασία. Για να εξασφαλίσετε τη σωστή ψυχολογική στάση σχετικά με την αιτία της νόσου (βαθιά ανάσα) πριν από τη θεραπεία γίνεται με ένα δείγμα της βαθιάς αναπνοής - προσφέρει στον ασθενή να αναπνέει βαθιά για μια στιγμή. Αν απαντώντας σε ασθενή αναπνοή σε βάθος η κατάσταση επιδεινώνεται, και σε μια ρηχή αναπνοή βελτιωμένη δείγματος με βαθιά αναπνοή θεωρείται θετική. Ο ασθενής εισάγει έννοιες σωστή αναπνοή, την κανονική αναλογία εισπνοής και της εκπνοής της διάρκειας: θα πρέπει να αναπνέει από τη μύτη? η αναπνοή είναι αργή, 2-3 δευτερόλεπτα, όσο πιο επιφανειακή γίνεται, σχεδόν ανεπαίσθητη στο μάτι. μετά από εισπνοή ακολουθεί ηρεμία, παθητική εκπνοή για 3-4 s. μετά από εκπνοή - μια αναπνευστική παύση 3-4 δευτερολέπτων, κατόπιν μια αργή, ρηχή ανάσα. Ο ρυθμός αναπνοής είναι 6-8 φορές ανά λεπτό. Στην αρχή της εκπαιδευτικά σεμινάρια στη θέση της συνεδρίασης του ασθενούς σε μια άνετη χαλαρή θέση, κάθε μέρα, τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα. Στη συνέχεια τα μαθήματα ενωθούν εν κινήσει. Θέληση του ασθενούς μειώνει το ρυθμό και το βάθος της εισπνοής, και δημιουργεί επίσης ένα αντισταθμιστικό παύση μετά από μια κουραστική ήσυχη εκπνοή προσπάθεια να σταδιακά πιο κοντά στην κανονική αναπνοή. Τρεις φορές την ημέρα διεξάγεται 2-3 μέγιστη αναπνοή μετά την εκπνοή είναι επιθυμητό να κρατήσει την αναπνοή του για 60 δευτερόλεπτα ή περισσότερο. Η μέγιστη διατήρηση της αναπνοής είναι μετά από μια ήρεμη εκπνοή. σταθερό έναρξης και λήξης της παύσης πριν από την τελική αίσθηση δυσκολία στην αναπνοή περαιτέρω καθυστέρηση. Οι τακτικές καθυστερήσεις στην αναπνοή εξομαλύνουν την περιεκτικότητα του αίματος στο διοξείδιο του άνθρακα και εμποδίζουν την εμφάνιση επιθέσεων άσθματος.

Ενδείξεις για το διορισμό του VGGD: σύνδρομο υπεραερισμού - βαθιά αναπνοή και ανεπάρκεια διοξειδίου του άνθρακα στους ιστούς, βρογχικό άσθμα, θετικό τεστ με βαθιά αναπνοή.

Αντενδείξεις για Buteyko: ψυχικές ασθένειες και τα ελαττώματα της ψυχικής ανάπτυξης, οι οποίες δεν επιτρέπουν στον ασθενή να κατανοήσουν και να ελέγξουν την μέθοδο είναι μία μέθοδος θεραπείας, λοιμώξεις κατά την οξεία περίοδο, συχνή αιμορραγία, επιδείνωση της χρόνιας αμυγδαλίτιδας.

Η μέθοδος VLPD δεν μπορεί να συνδυαστεί με άλλες μεθόδους αναπνευστικής γυμναστικής. Εσφαλμένη είναι η επιθυμία των μεμονωμένων ενθουσιωδών να απολύσουν τις δυνατότητες της μεθοδολογίας VBRD και να την καταστήσουν μια μονοπωλιακή τεχνική αποκατάστασης για ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος.

Αναπνευστική γυμναστική για χρόνια βρογχίτιδα: βασικές συστάσεις

Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη θεραπεία της βρογχίτιδας διαφόρων τύπων μπορεί να οδηγήσει τον ασθενή σε γρήγορη ανάρρωση και πλήρη ανάκτηση της αναπνευστικής λειτουργίας. Μαζί με τη φαρμακευτική θεραπεία απαιτείται η άσκηση.

Ο πυρετός στοχεύει στην ανάπτυξη και εκπαίδευση των μυών του στέρνου, στο πιο ολοκληρωμένο άνοιγμα των πνευμόνων, στην απελευθέρωση των βρόγχων από τα πτύελα και στην εξομάλυνση της ροής του αίματος.

Ενδιαφέρον για να ξέρετε

Αναπνευστικές ασκήσεις σε χρόνια βρογχίτιδα μπορεί να κορέσει τους ιστούς των πνευμόνων του οξυγόνου και είναι επίσης ένα από τα κύρια μέρη LFK μαζί με την άσκηση. Απαιτείται να πραγματοποιηθεί μετά την έναρξη της ιατρικής θεραπείας και επιτρέπει την επίτευξη βελτιώσεων όπως: επιτάχυνση του μεταβολισμού του αερίου, ενεργοποίηση και ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος, πλήρης κορεσμός του σώματος με οξυγόνο.

Ο συνδυασμός αναπνευστικών ασκήσεων με fizuzpraneniyami οδηγεί στο γεγονός ότι ο ασθενής αισθάνεται σημαντική βελτίωση της γενικής κατάστασης και η επόμενη έρευνα επιβεβαιώνει μια θετική τάση, καθώς μειώνεται η ένταση της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Καθημερινές θεραπευτικές αθλητική απόδοση συγκρότημα συμφωνημένα ειδικός, επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης και ενισχύει την αναγέννηση των ιστών, την πρόληψη της εξέλιξης της παθολογίας και αποτρέπει την πιθανότητα συμφύσεων. Ποιο σύμπλεγμα θεραπείας άσκησης είναι βέλτιστο για τη χρόνια βρογχίτιδα, λέει ο γιατρός.

Βασικοί κανόνες για την εκτέλεση ασκήσεων αναπνοής

Αναπνευστική γυμναστική με διάγνωση βρογχίτιδας συνιστάται για οποιοδήποτε από το χαρακτήρα και τη μορφή της ροής - τόσο οξεία όσο και χρόνια. Το σύμπλεγμα των απαραίτητων ασκήσεων επιλέγεται με βάση την κλινική εικόνα του ασθενούς από ειδικό σε θεραπευτικά και αθλητικά συγκροτήματα.

Παρ 'όλα αυτά, μια σειρά ασκήσεων αναφέρεται σε αβλαβείς και μπορεί να πραγματοποιηθεί χωρίς το άμεσο διορισμό ενός ειδικού από μόνος του.

Όμως, είναι απαραίτητο να τηρούνται ορισμένοι κανόνες που εξετάζονται στον πίνακα χωρίς όρους κατά την εκτέλεση τέτοιων ασκήσεων:

Προσοχή παρακαλώ! Ο κύριος κανόνας της θεραπείας άσκησης για τη χρόνια βρογχίτιδα είναι ότι ο ασθενής δεν πρέπει να αισθάνεται κουρασμένος και η κατάσταση της υγείας του θα πρέπει να παραμείνει εξαιρετική. Η οδηγία απαιτεί συνεχή παρακολούθηση της ευημερίας του ασθενούς, ιδιαίτερα το σημείο αυτό αφορά τα παιδιά.

Έχουν αναπτυχθεί αρκετές αναπνευστικές πρακτικές που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της βρογχίτιδας και ως ανάκαμψη μετά την αποκατάσταση του ασθενούς. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι κάθε σύμπλεγμα απαιτεί απόλυτη τήρηση των κανόνων των τεχνικών άσκησης.

Όλα τα στάδια θεραπευτικών και αθλητικών συγκροτημάτων δεν πρέπει να προκαλούν υπερβολική υπερβολική πίεση ή εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων, ειδικά στην περίπτωση ασκήσεων αναπνοής κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά τη μεταφορά βρογχίτιδας.

Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων σύμφωνα με τη θεραπεία άσκησης, όταν εκτελούνται ασκήσεις οποιουδήποτε είδους, ο ασθενής πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά τη δική του αναπνοή. Πρέπει να είναι ρυθμική και ομαλή. Με αυτό, η αναπνοή γίνεται αιχμηρή και δυνατή, θορυβώδης.

Η εκπνοή πρέπει να γίνεται εύκολα και ελεύθερα, πρέπει να είναι αυθαίρετη. Ανάλογα με την άσκηση, αναπνοή μπορεί να γίνει μέσω της μύτης ή του στόματος για να αποτρέψει την ξήρανση των βλεννογόνων συνιστάται να εναλλάσσονται αναπνοή από το στόμα και τη μύτη. Επίσης, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι συχνά η εκπνοή εκτελείται αποκλειστικά μέσω του στόματος.

Ένα συγκεκριμένο σύμπλεγμα επιλέγεται με βάση την τρέχουσα κατάσταση της υγείας του ασθενούς. Μέρος των ασκήσεων από ιατρικά και αθλητικά συγκροτήματα μπορεί να πραγματοποιηθεί σε οποιαδήποτε θέση του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του ξαπλωμένου ή καθιστικού. Αλλά, μέρος των ασκήσεων απαιτεί μια αυστηρά καθορισμένη θέση του σώματος.

Κάθε άσκηση του αναπνευστικού χαρακτήρα, όταν διαγνώστηκε βρογχίτιδα μπορεί να γίνει με την άδεια του θεράποντος ειδικό (αυτό είναι ιδιαίτερα επιθυμητό - να αποφευχθούν απρόσμενες αρνητικές συνέπειες), και θα πρέπει να ξεκινήσει με προθέρμανση. Μετά την προθέρμανση, ο ασθενής προχωρεί στο κύριο μέρος του συγκροτήματος. Η θεραπεία της άσκησης δεν μπορεί να τελειώσει απότομα, σαν μια διέξοδο από το συγκρότημα απαιτείται πάντα ένα ορισμένο μασάζ (βλέπε Άδειασμα μασάζ με βρογχίτιδα :. Πώς είναι η διαδικασία), ή ειδικές κινήσεις.

Ως ζέσταμα, ίσες, βαθιές αναπνοές και ομαλές ελεύθερες εκπνοές, οι οποίες εκτελούνται εναλλάξ με το στόμα και τη μύτη. Για μια πλήρη προπόνηση, πρέπει να επαναλάβετε αυτές τις ενέργειες περίπου 15 φορές, με το διάστημα να είναι 3-4 δευτερόλεπτα.

Ασκήσεις δυναμικού χαρακτήρα

Οι ασκήσεις δυναμικής φύσης μπορούν να ωφεληθούν στην αθηρωματική περίοδο, όταν η θερμοκρασία του σώματος εξομαλυνθεί. Μπορούν να πραγματοποιηθούν στη θεραπεία οξείας βρογχίτιδας, καθώς και σε αποφρακτική μορφή.

Είναι δυνατές οι ακόλουθες ασκήσεις:

  1. Το περπάτημα στη θέση του πρέπει να συνοδεύεται από αναπνοή, η οποία αντιστοιχεί στο ρυθμό του βήματος. Με μια βαθιά ρινική έμπνευση, τα χέρια ανεβαίνουν και εκτρέφονται στις πλευρές. Κατά την εκπνοή, πέφτουν τα όπλα. Η διάρκεια της άσκησης είναι από 2 λεπτά.
  2. Η απόκρυψη υποδηλώνει ότι τα χέρια είναι κλειστά, κατά την εκπνοή ανεβαίνουν πάνω από το κεφάλι, το σώμα εκτείνεται και ο ασθενής πρέπει να στέκεται στα χέρια του, παραμένοντας σε αυτή τη θέση για μερικά δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια ακολουθεί μια ήσυχη εκπνοή, συνοδευόμενη από τη μείωση των άκρων.
  3. Κουνώντας με τα χέρια, στο οποίο ένα από τα άκρα είναι εκτρέπεται προς την πλευρά, και το άλλο σηκώνεται. Κατά τη διάρκεια της αλλαγής στις θέσεις των χεριών, είναι απαραίτητο να κάνετε αναπνοές από το στόμα και να εκπνέετε μέσω της μύτης.
  4. Η ταλάντευση των χεριών εμπρός και πίσω είναι ρυθμική, αναπνέοντας με το χρόνο - αναπνοή μέσω του στόματος - προς τα εμπρός, εκπνοής - πίσω. Εάν ξαφνικά ζαλίζετε, ο ασθενής πρέπει να σπάσει και να κάνει μια βαθιά και ήσυχη αναπνοή μέσα και έξω.
  5. Οι πλαγιές υποθέτουν μια εισπνοή της κάμψης του σώματος προς τα εμπρός και οι βραχίονες εκτείνονται μπροστά από τον ασθενή παράλληλα προς το πάτωμα. Η επιστροφή στη θέση εκκίνησης συμβαίνει ταυτόχρονα με την εκπνοή. Το δεύτερο μέρος της άσκησης υποδηλώνει την απόκλιση του κορμού από την έμπνευση πίσω και τα κλειστά χέρια ταυτόχρονα τυλίγονται πίσω από την πλάτη. Η έμπνευση παίρνει τη θέση εκκίνησης. Εκτελείται χωρίς διακοπή, για να αποκτήσει το αποτέλεσμα απαιτεί 3-5 προσεγγίσεις.

Σημαντικό! Ένας ειδικός πρέπει να εξηγήσει τους βασικούς κανόνες ασκήσεων προς τον ασθενή. Αυτό είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να εξασφαλιστεί η αποτελεσματικότητα του συγκροτήματος. Η τιμή της μη συμμόρφωσης με αυτή τη συμβουλή είναι η υγεία του ασθενούς.

Ως ολοκλήρωση απαιτείται να εκτελείται κούρδισμα με κορμό, ο οποίος έχει τη μορφή ρηχών και ομαλών πλαγιών. Όταν ολοκληρώνεται η τελική άσκηση, απαιτείται η εναλλακτική αναπνοή μέσω του στόματος και της μύτης.

Ελαφριές ασκήσεις αναπνοής

Προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση της χρόνιας βρογχίτιδας, μπορείτε να εκτελέσετε ένα στοιχειώδες δέκα λεπτό σύμπλεγμα αναπνευστικών ασκήσεων.

Περιλαμβάνει τις ακόλουθες ενέργειες:

  1. Απαιτείται να διογκωθεί το μπαλόνι, εκπνέοντας αβίαστα, είναι σημαντικό να μην χάσετε την αναπνοή - πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι και ήρεμοι.
  2. Βγάλε μια βαθιά αναπνοή μέσα από τα ελαφρώς συμπιεσμένα ρουθούνια, αλλά δεν μπορεί να κλείσει τελείως. Η εκπνοή γίνεται από το στόμα.
  3. Μια βαθιά αναπνοή τραβιέται στα χείλη, που επιμηκύνονται από ένα σωλήνα, τότε η αναπνοή καθυστερείται για μερικά δευτερόλεπτα. Μετά από αργή εκπνοή.
  4. Ο αέρας παίρνει ευρύ ανοιχτό στόμα, κατά την εκπνοή το προεξέχει το στομάχι.
  5. Απαιτείται να πιέζετε ένα ρινικό πέρασμα, και μέσω του δεύτερου να εισπνεύσει, η κατάσταση αλλάζει και η εκπνοή γίνεται.

Η τελευταία άσκηση απαγορεύεται να εκτελείται με έντονο βήχα ή ρινική καταρροή. Σημαντικό! Κάθε μία από τις ασκήσεις πρέπει να εκτελείται τουλάχιστον 12 φορές. Εάν θέλετε να προσαρμόσετε την άσκηση για ένα παιδί, είναι καλύτερο να προτείνετε να φουσκώνετε μια φανταστική μπάλα και εκπνέετε, για παράδειγμα - μέσα από ένα ψάρι σε ένα ποτήρι νερό.

Οι ασκήσεις αναπνοής με βρογχίτιδα συμβάλλουν στην απέκκριση των πτυέλων από τους πνεύμονες και τους βρόγχους και επίσης ενισχύουν τους μύες που εμπλέκονται στην αναπνοή.

Υγιή γυμναστική

Η ηχητική γυμναστική (εικόνα) είναι μια από τις επιλογές για τη φόρτιση του αναπνευστικού συστήματος. Το πλήρες σύνολο ασκήσεων δεν διαρκεί περισσότερο από 10 λεπτά. Όλες οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται σε καλά αεριζόμενο χώρο.

Σημαντικό! Η ιδανική επιλογή για τέτοιες ασκήσεις είναι ο καθαρός αέρας. Κατά τη διάρκεια γυμναστικής, μπορείτε να πάρετε οποιαδήποτε θέση του σώματος για τον ασθενή.

Το όλο θέμα των ασκήσεων αυτού του τύπου είναι να προφέρουν ορισμένους ήχους κατά την εκτέλεση μιας βαθιάς εκπνοής. Σε αυτή την περίπτωση, ο ήχος δεν πρέπει να είναι δυνατός.

Οι ασκήσεις έχουν την ακόλουθη μορφή:

  • η αναπνοή που γίνεται μέσω της μύτης?
  • παύση, η οποία θα πρέπει να διαρκέσει μερικά δευτερόλεπτα.
  • βαθιά αναπνοή με ταυτόχρονο ήχο.
  • σταματήστε.

Όταν εκτελείται αυτό το αναπνευστικό γυμναστικό συγκρότημα, απαιτείται να εναλλάσσονται οι ήχοι, εναλλάξ να προφέρονται συφωνικά και φωνήεντα. Οι ασκήσεις φωνής προκαλούν μια ελαφρά δόνηση του λάρυγγα, η οποία στη συνέχεια παραδίδεται στο θωρακικό τοίχωμα και βαθμιαία φτάνει στους πνεύμονες, προκαλώντας ταυτόχρονα δονήσεις στους βρόγχους.

Λόγω αυτού, τα ιξώδη περιεχόμενα υγροποιούνται και βαθμιαία απομακρύνονται. Ιδιαίτερα χρήσιμα είναι παρόμοια εκπαίδευση ήχου για αποφρακτική βρογχίτιδα.

Γυμναστική αποστράγγισης

Προκειμένου να βελτιωθεί η ροή των πτυέλων κατά τη διάρκεια της χρόνιας βρογχίτιδας, είναι δυνατή η χρήση γυμναστικής αποστράγγισης.

Οι ασκήσεις εκτελούνται με την ακόλουθη σειρά:

  1. Η θέση εκκίνησης του ασθενούς στέκεται. Κατά την εισπνοή, πρέπει να μετρήσετε έως και 4-6 στο μυαλό σας. Η εκπνοή εκτελείται στο λογαριασμό 5-7.
  2. Σε μια θέση σε ύπτια θέση, πρέπει να τεντώσετε τα χέρια σας προς τα εμπρός και να τεντώσετε μετά από αυτά, παίρνοντας μια βαθιά ανάσα ταυτόχρονα. Η επιστροφή στην αρχική θέση πραγματοποιείται κατά την εκπνοή.
  3. Στην ύπτια θέση, στην πλάτη, ο ασθενής πρέπει να απλώνει τα χέρια του στις πλευρές κατά την εισπνοή. Κατά την εκπνοή θα πρέπει να ομαδοποιήσετε και να κολλήσετε τα γόνατά σας με τα χέρια σας.
  4. Στη θέση του ύπνου στην πλάτη, απαιτείται να τοποθετηθεί ένας βραχίονας κάτω από το κεφάλι και ο άλλος πρέπει να τεντωθεί κατά μήκος του σώματος. Η θέση των χεριών μεταβάλλεται αργά μέσα σε 1 λεπτό, οπότε απαιτείται η διατήρηση της ομοιόμορφης μέτρησης της αναπνοής.
  5. Στη θέση ύπτια, στο πίσω μέρος, είναι απαραίτητο να λυγίζετε τα πόδια στα γόνατα. Με μια βαθιά αναπνοή, σηκώστε τη λεκάνη. Για την πτώση απαιτείται για την εκπνοή.
  6. Στην αναποδογυρισμένη θέση, θα πρέπει να στρέψετε τα χέρια σας απότομα, προσπαθώντας να καθίσετε και να αγγίξετε τα πόδια. Η ανάδυση λαμβάνει χώρα κατά την εκπνοή, ο κορμός χαμηλώνει με εισπνοή.
  7. Ξαπλωμένη στο στομάχι, θα πρέπει να σηκώσετε το σώμα με την εισπνοή, ενώ θα είναι τοξοειδής. Κατά την εκπνοή επιστρέψτε στην αρχική θέση.

Όλα τα συγκροτήματα φυσιοθεραπευτικών ασκήσεων για βρογχίτιδα οποιασδήποτε φύσης, συμπεριλαμβανομένων των χρόνιων, αποσκοπούν στην αποκατάσταση του μεταβολισμού του οξυγόνου, στην τόνωση της ανοσίας και στην αύξηση του συνολικού τόνου. Οι περισσότερες από τις ασκήσεις είναι καθαρά αποκαταστατικού χαρακτήρα, επομένως είναι κατάλληλες για πολλές παθολογίες.

Πώς να ενδιαφέρεσαι να κάνεις ασκήσεις αναπνοής των παιδιών;

Δεδομένου ότι τα παιδιά είναι αρκετά δύσκολο να παρακινήσουν να εκτελέσουν πλήρη σύνολα ασκήσεων αναπνοής, μπορείτε να προσφέρετε να επαναλάβετε μόνο μερικά που θα διαρκέσουν έως και 5 λεπτά. Ακόμη και τέτοια ατελή συμπλέγματα μπορούν να έχουν ευεργετική επίδραση στη γενική κατάσταση του παιδιού και να επιταχύνουν την ανάρρωσή του.

Για να μπορέσει το παιδί να κάνει τις ασκήσεις πιο πρόθυμα, είναι δυνατό να τον ενδιαφέρει καλώντας τον να φαντασθεί - τι ακριβώς κινεί ή αναπνέει στον εαυτό του. Ως ολοκλήρωση της αναπνευστικής γυμναστικής, μπορείτε να εκτελέσετε ένα ελαφρύ μασάζ αποστράγγισης, το οποίο συνίσταται στη χειροκρότημα της πλάτης και του στέρνου. Το μασάζ για τη χρόνια βρογχίτιδα είναι μία από τις προϋποθέσεις για την επιτυχή ανάκαμψη, με τους βασικούς κανόνες της συμπεριφοράς του αναγνώστες θα εισαγάγει το βίντεο σε αυτό το άρθρο.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο χώρος στον οποίο εκτελούνται ασκήσεις αναπνοής θα πρέπει να αερίζεται καλά, με θερμοκρασία αέρα 20-25 ° C και υγρασία - εντός 60%. Η γυμναστική δεν μπορεί να εκτελεστεί αμέσως μετά τα γεύματα, εάν αισθανθείτε αδιαθεσία και έχετε υψηλή γενική θερμοκρασία.

Αυτή η γυμναστική δεν επιτρέπεται σε ασθενείς με βρογχίτιδα με παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος και υψηλή ενδοκρανιακή πίεση. Σε χρόνια βρογχίτιδα με καθυστερημένη απόρριψη των πτυέλων, οι συνεδρίες πρέπει να ξεκινούν με στατικές ασκήσεις, είναι δυνατόν να προχωρήσουμε σε δυναμικές ασκήσεις μόνο αφού ο βήχας γίνει παραγωγικός.