Διατροφή για ασθένειες των πνευμόνων

Η διατροφή για ασθένειες των πνευμόνων έχει μεγάλη σημασία. Η κατανάλωση τροφίμων αποτελεί τη βάση για τις μεταβολικές διεργασίες, την κυτταρική διαίρεση και την ανάκτηση του σώματος στο σύνολό του.

Οι ασθένειες των πνευμόνων είναι αρκετά διαφορετικές. Κάθε σύνδρομο βλάβης του πνευμονικού ιστού αντιστοιχεί σε μια ειδική δίαιτα διαιτητικής διατροφής.

Διατροφή για τη ΧΑΠ

Οι χρόνιες αποφρακτικές πνευμονικές ασθένειες εμφανίζονται με τη μορφή περιόδων έξαρσης και ύφεσης. Ωστόσο, ακόμα και όταν δεν υπάρχει έντονη βακτηριακή έξαρση, η εξιδρωτική φλεγμονή συνεχίζεται στο βρογχικό δέντρο. Αυτό οδηγεί στην εμφάνιση μόνιμων συμπτωμάτων και απαιτεί αλλαγή στη διατροφή.

Οι στόχοι της αλλαγής του καθεστώτος διατροφής στις χρόνιες αποφρακτικές πνευμονοπάθειες:

  1. Πρόγραμμα αποτοξίνωσης για το σώμα.
  2. Ενίσχυση της μη ειδικής αντίστασης.
  3. Επιτάχυνση της επιθηλιοποίησης του βρογχικού δέντρου.
  4. Μειωμένη παραγωγή παθολογικών εξιδρώσεων.
  5. Ανάκτηση αναλωμένων αναντικατάστατων ουσιών κατά την έξαρση της νόσου.
  6. Προστασία της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και των αιμοποιητικών οργάνων.
  • Τουλάχιστον 3 χιλιάδες θερμίδες την ημέρα.
  • Αυξημένη ποσότητα πρωτεΐνης που καταναλώνεται από τα τρόφιμα. Σε μια ημέρα ένα άτομο πρέπει να καταναλώνει περίπου 120 γραμμάρια πρωτεΐνης. Το μεγαλύτερο μέρος είναι σε ζωικές πρωτεΐνες.
  • Τα λίπη είναι περίπου 90 γραμμάρια. Οι υδατάνθρακες αντιστοιχούν στον κανονικό ρυθμό (περίπου 400 g).
  • Κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού είναι απαραίτητο να μειωθεί η ποσότητα των καταναλωθέντων υδατανθράκων στο μισό, καθώς αποτελούν τροφή για παθογόνα βακτήρια.
  • Είναι απαραίτητο να κορεστεί η διατροφή με βιταμίνες. Το πιο χρήσιμο A, C, B
  • Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η ροή του αλατιού στο σώμα μας για την προστασία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
  • Η μείωση της πρόσληψης ρευστού όχι περισσότερο από 2 λίτρα την ημέρα βοηθά στην πρόληψη του οιδήματος και της έντονης εξίδρωσης των πτυέλων.

Τα πιο χρήσιμα προϊόντα στην αποφρακτική πνευμονική παθολογία είναι τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά, τα μη επεξεργασμένα μούρα, οι ζωμοί με βάση το τριαντάφυλλο, το πίτουρο, η ζύμη, οι χυμοί, οι ζωμοί κρέατος.

Χαρακτηριστικά της διατροφής με το άσθμα

Το βρογχικό άσθμα είναι μία από τις πιο κοινές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος. Είναι πολύ επιδεκτικό σε θεραπεία με φάρμακα, αλλά απαιτεί μια ειδική προσέγγιση στον τρόπο ζωής ενός ατόμου. Μία από τις βασικές απαιτήσεις είναι η εξάλειψη της εισόδου αλλεργιογόνων διαφόρων ειδών στο σώμα.

Οι στόχοι της θεραπευτικής διατροφής για αυτή την ασθένεια:

  1. Ενίσχυση των φραγμών μη ειδικής αντοχής.
  2. Διόρθωση της ασυλίας.
  3. Μείωση της πρόσληψης αλλεργιογόνων στο σώμα.
  • Εάν ένα αλλεργιογόνο που προκαλεί επιληπτική κρίση διαπιστώνεται με ακρίβεια, αποκλείεται πλήρως από τη διατροφή του ανθρώπου.
  • Ελλείψει μισαλλοδοξίας, η δίαιτα είναι σχεδόν πλήρης, εκτός από μερικά πιάτα.
  • Για να μειώσετε την απώλεια υγρών και να προστατέψετε τον καρδιακό μυ, πρέπει να μειώσετε την ποσότητα αλατιού που χρησιμοποιείται.
  • Μια αντιοξειδωτική διατροφή με πολλή βιταμίνη C μπορεί να μειώσει τη συχνότητα των παροξυσμών.
  • Κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού συνταγογραφείται μια διατροφική διατροφή.
  • Τα ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα συμβάλλουν στη μείωση της υπερδραστηριότητας των βρόγχων. Στα προϊόντα πετρελαίου και τα ψάρια, οι ουσίες αυτές περιέχονται σε μεγάλες ποσότητες.

Ορισμένα τρόφιμα πρέπει να ελαχιστοποιηθούν:

  • Ισχυρό ζωμό κρέατος και ιχθύων.
  • Καρύδια και πικάντικα τρόφιμα.
  • Ζάχαρη και μέλι.
  • Σοκολάτα και κακάο.

Τα προϊόντα που αναφέρονται παραπάνω μπορούν άμεσα να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Αλλά ακόμη και αν δεν υπάρχει υπερευαισθησία σε αυτά, συμβάλλουν στην ανάπτυξη ισταμίνης. Η ουσία αυτή συμβάλλει στην ανάπτυξη αλλεργιών.

Μια καλή επιλογή για δίαιτες με άσθμα είναι η δίαιτα αριθ. 9. Προβλέπει τον αποκλεισμό από τη διατροφή των πιο συχνών αλλεργιογόνων.

Διατροφή για πνευμονία

Η πνευμονία ονομάζεται οξεία φλεγμονώδης διαδικασία στο πάχος του πνευμονικού ιστού. Ρίχνει αρκετά βίαια και προκαλεί έντονη δηλητηρίαση του σώματος. Όλα αυτά πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την επιλογή μιας ειδικής δίαιτας.

Κατά τη διάρκεια μιας οξείας φλεγμονής του ιστού του πνεύμονα, η δίαιτα θα πρέπει να επιδιώκει πολλούς στόχους ταυτόχρονα:

  1. Υποστηρίξτε τη δύναμη του σώματος για την καταπολέμηση της λοίμωξης.
  2. Παρέχει αποτοξίνωση του σώματος.
  3. Φροντίστε να αποφύγετε πρόσθετη βλάβη στο σώμα.

Χαρακτηριστικά της διατροφής είναι τα εξής:

  • Αύξηση της θερμιδικής δίαιτας.
  • Συχνά γεύματα σε μικρές μερίδες - έως και 7 φορές την ημέρα.
  • Αυξημένη πρόσληψη πρωτεϊνών στον περιορισμό τροφίμων και λίπους.
  • Κατά προτίμηση υγρά τρόφιμα με τη μορφή πουρέ και σούπες, καθώς και ζωμούς.
  • Όλα τα στερεά τρόφιμα πρέπει να υποβάλλονται σε μηχανική επεξεργασία.
  • Κρύα και εξαιρετικά ζεστά πιάτα απαγορεύονται.
  • Το αλάτι περιορίζεται στα 8 γραμμάρια την ημέρα.
  • Η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται αυξάνεται στα 2,5 λίτρα την ημέρα.

Αυτά τα κριτήρια είναι αρκετά κατάλληλα για δίαιτα 13.

Μετά την αποκατάσταση, θα πρέπει να προσαρμόσετε κάπως τη διατροφή:

  • Η θερμιδική περιεκτικότητα σε τρόφιμα είναι ακόμη υψηλότερη στα 3.300 kcal.
  • Αυξήστε τον αριθμό των καταναλωμένων πρωτεϊνών και βιταμινών, καθώς και των ορυκτών.
  • Αυξήστε το επίπεδο υδατανθράκων και λιπών στη διατροφή.
  • Η πολλαπλότητα πρόσληψης τροφής μειώνεται σε 5-6 φορές.

Αυτοί οι κανόνες αντιστοιχούν στη δίαιτα αριθ. 11.

Διατροφή σε πυώδη διεργασίες

Οι θωρακικές ασθένειες των πνευμόνων - αποστήματα, βρογχοκυτταρικές ασθένειες, γάγγραινα του πνεύμονα - απαιτούν ειδική προσέγγιση στη διατροφή. Οδηγούν σε ταχεία εξάντληση του σώματος, η οποία συμβάλλει στη διαμόρφωση της διατροφής.

  • Σε σύγκριση με τον φυσιολογικό κανόνα, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η θερμιδική πρόσληψη.
  • Είναι απαραίτητο να αναπληρώσετε το ποσό που δαπανάται για τη φλεγμονή και την έκκριση πρωτεϊνών.
  • Η ημερήσια πρόσληψη υγρών πρέπει να είναι μέτρια: από 1,5 έως 2 λίτρα.
  • Αυξήστε την περιεκτικότητα σε βιταμίνες, ασβέστιο και άλλα ιχνοστοιχεία.
  • Ο υδατάνθρακας περιορίζεται σε οποιαδήποτε διαδικασία εξαπλώσεως.
  • Η χρήση αλατιού πρέπει επίσης να ελαχιστοποιηθεί.
  • Η λήψη αλκοολούχων ποτών εξαιρείται.

Ο διαιτολογικός αριθμός 13 με ορισμένες τροποποιήσεις είναι αρκετά κατάλληλος για αυτές τις πνευμονικές παθήσεις.

Άλλες καταστάσεις

Από τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η δίαιτα για οποιαδήποτε αναπνευστική ασθένεια βασίζεται σε παρόμοιες αρχές. Ωστόσο, με κάθε ασθένεια υπάρχουν ορισμένες αποχρώσεις.

Ας εξετάσουμε τα χαρακτηριστικά ενός σιτηρεσίου σε πιο σπάνιες αναπνευστικές νόσους:

  1. Στην κυστική ίνωση, η ημερήσια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες αυξάνεται και τα παγκρεατικά ένζυμα προστίθενται στη θεραπεία. Η χρήση των λιπών ελαχιστοποιείται. Στη διατροφή προσθέστε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες Α, D, E και Κ.
  2. Με το σύνδρομο Heiner, το αγελαδινό γάλα, τα αυγά και το χοιρινό κρέας εξαιρούνται (οι αντιδράσεις υπερευαισθησίας συχνά αναπτύσσονται σε αυτά τα προϊόντα).
  3. Η οξεία και η χρόνια βρογχίτιδα προβλέπουν το διορισμό της δίαιτας αριθ. 13.
  4. Με το όριο pleurisy η ημερήσια πρόσληψη υγρού μέχρι 1 λίτρο. Το θερμιδικό περιεχόμενο της δίαιτας φτάνει τα 2.800 kcal.

Αυτοί οι απλοί κανόνες διατροφής βοηθούν να απαλλαγούμε από σοβαρές εκδηλώσεις αναπνευστικών ασθενειών.

Μερικές φορές είναι απαραίτητη η πλήρης διαβούλευση ενός ειδικού για την επίτευξη του αποτελεσματικότερου αποτελέσματος της θεραπείας. Συζητήστε τα χαρακτηριστικά της διατροφής με το γιατρό ή τον διαιτολόγο σας.

Διατροφή για ασθένειες των πνευμόνων

Απορρόφηση των πνευμόνων και η βρογχοκυτταρική ασθένεια χαρακτηρίζονται από ένα συνδυασμό πυώδους φλεγμονώδους διαδικασίας με την καταστροφή του πνευμονικού ιστού.
Η στασιμότητα του πυώδους περιεχομένου οδηγεί σε δηλητηρίαση του σώματος. Με πυώδη πτύελα, χάνονται πολλές πρωτεΐνες.

Με εκτεταμένες αλλοιώσεις μπορεί να αναπτυχθεί πνευμονική καρδιακή ανεπάρκεια. Μια παρατεταμένη πυώδης διαδικασία συνοδεύεται κυρίως από εξάντληση του σώματος και οδηγεί σε αμυλοείδωση.

Η θεραπευτική διατροφή στις πνευμονικές παθήσεις είναι απαραίτητη για να αυξηθούν οι ανοσοβιολογικές προστατευτικές δυνάμεις του σώματος, συμπληρώνοντας τις απώλειες πρωτεϊνών με τα πτύελα.
Η δίαιτα θα πρέπει να προωθεί την αποτοξίνωση του σώματος, να μειώνει τα φαινόμενα της φλεγμονώδους έκκρισης, να διεγείρει τις επανορθωτικές διεργασίες, να περιορίζει τη δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος.

Για πνευμονική διατροφή ασθενή Πρέπει να δοθεί επαρκής ενεργειακή αξία της καθημερινής διατροφής (2550-2960 kcal) λόγω της εισαγωγής αυξημένων ποσοτήτων πρωτεΐνης (130-160 g), μια μέτρια ποσότητα υδατανθράκων (350-400 g) και μερικές σταγόνες λίπους (70-80 g).

Η χρήση μιας αυξημένης ποσότητας πρωτεϊνών συμβάλλει στην αύξηση των προστατευτικών δυνάμεων και των ανοσοποιητικών διεργασιών του σώματος, στην αναπλήρωση της πρωτεΐνης που χάνεται με πυώδη πτύελα, διεγείρει τις επανορθωτικές διεργασίες. Η υπερβολική πρωτεϊνική διατροφή προλαμβάνει και καθυστερεί την ανάπτυξη της αμυλοείδωσης.

Είναι απαραίτητο να ληφθεί μέριμνα για τη συμπερίληψη στη διατροφή επαρκούς αριθμού πρωτεϊνών ζωικής προέλευσης υψηλής ποιότητας (κρέας, ψάρι, τυρί cottage, αυγά κλπ.).

Κατά τη διάρκεια παρόξυνση της διαδικασίας είναι απαραίτητο να μειωθεί η ποσότητα των υδατανθράκων (200-250 g), το οποίο, σε συνδυασμό με τον περιορισμό του άλατος (8,6 g) και την εισαγωγή μιας περίσσειας ποσότητας των αλάτων ασβεστίου μειώνει την φλεγμονώδη εξίδρωση.

Ένας μικρός περιορισμός του λίπους στη διατροφή οφείλεται στην ιδιότητά τους να καταστέλλουν την ήδη μειωμένη όρεξη των μακροχρόνιων φλεγμονωδών ασθενών.

Gipohloridnaya διατροφή με πνευμονοπάθειες έχει αντι-φλεγμονώδες αποτέλεσμα λόγω της στερέωσης των αλάτων ασβεστίου σε ιστό και μειώνει την κατακράτηση υγρών στο σώμα, το οποίο είναι ένα μέτρο της πρόληψης του κυκλοφορικού ανεπάρκειας.

Για να μειωθεί η ποσότητα των πτυέλων και να διευκολυνθεί η δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η πρόσληψη ελεύθερου υγρού (έως 700-800 ml).

Για την τόνωση άμυνες όταν πνευμονικό απόστημα, επανορθωτική και πλήρωση επεξεργάζεται ανεπάρκεια βιταμίνης στο σώμα δείχνει μια αυξημένη χορήγηση τους με τροφή (ειδικά ρετινόλη, ασκορβικό οξύ, βιταμίνη Β).
Ειδικότερα, για πνευμονική ανεπάρκεια ασκορβικό οξύ προάγει την αποτοξίνωση, G μαζί θειαμίνη και ριβοφλαβίνη έχει μια θετική επίδραση επί των διεργασιών οξείδωσης στο μεταβολισμό του σώματος και της πρωτεΐνης.
Η ρετινόλη βελτιώνει την αναγέννηση της βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού.

Για να εμπλουτίσουν το σώμα με βιταμίνες δείχνει τη χρήση πλούσιων τροφίμων (ζύμη, ζωμός άγριο τριαντάφυλλο, λαχανικά, φρούτα).

βελτίωση της όρεξης διευκολύνει την ενσωμάτωση στα προϊόντα διατροφής που διεγείρουν την έκκριση γαστρικού (με βάση το κρέας και τα ψάρια Navariya, κβας, λαχανικών και χυμών φρούτων, ισχυρή τσάι, καφές).

Σε περιπτώσεις απουσίας των φαινομένων καρδιακής ανεπάρκειας για την κατασκευή δίαιτας για πνευμονικές παθήσεις, είναι σκόπιμο να ληφθεί ως βάση η δίαιτα Νο. 5.
Με την ταυτόχρονη κυκλοφοριακή ανεπάρκεια, η κατασκευή της θεραπευτικής διατροφής πρέπει να βασίζεται σε δίαιτες αριθ. 10 ή 10α.

Δείγμα μενού για την ημέρα για ασθενείς με χρόνιες κυτταρικές νόσους του πνεύμονα - απόστημα των πνευμόνων.

1ο πρωινό: βούτυρο (10 γρ.), Φαγόπυρο κουάκερ (150 γραμ.), Ομελέτα λευκού αυγού (110 γραμ.), Τσάι με γάλα (180 γραμμάρια).
2ο πρωινό: βρασμένα ψάρια, ψητά με πατάτες (250 γρ.), Ποτό ζύμης με ζάχαρη (200 γραμμάρια).
Μεσημεριανό: μπορς σε ζωμό κρέατος (250 γρ.), Στρογγυλό βόειο κρέας με πατάτες (55/130 γρ.), Κομπόστα μήλων (180 γρ.).
Απογευματινό σνακ: ζωμός άγριου τριαντάφυλλου (200 ml).
Δείπνο: κατσαρόλα πατάτας με βραστό κρέας (260 g), τυρί cottage (100 g) με γάλα (25 g), τσάι με λεμόνι (200 ml).
Τη νύχτα: ζαχαρούχο γάλα (200 g).
Για όλη την ημέρα: ψωμί σίτου (150 g), ψωμί σίκαλης (100 g), ζάχαρη (30 g).

Διαιτητικά τρόφιμα με ΧΑΠ

Η ΧΑΠ είναι μια χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια που χαρακτηρίζεται από εξασθενημένη αναπνευστική λειτουργία. Αυτή η παθολογία θεωρείται ανίατη. Αλλά με τη σωστή προσέγγιση, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς και να το παρατείνετε. Οι ασθενείς με Χ.Α.Π. καταναλώνουν περισσότερη ενέργεια στην εισπνοή και την εκπνοή από τους υγιείς ανθρώπους. Με τον υποσιτισμό, το βάρος ενός τέτοιου ασθενούς μπορεί να μειωθεί γρήγορα, οδηγώντας σε σοβαρές επιπλοκές. Η δίαιτα για τη ΧΑΠ σε ηλικιωμένους είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς το σώμα αυτών των ασθενών είναι ήδη υπερβολικά εξασθενημένο. Το σχήμα της διαιτητικής διατροφής αναπτύσσεται από έναν πνευμονολόγο, μαζί με έναν διατροφολόγο.

Συχνότητα πρόσληψης τροφής

Οι ασθενείς με χρόνιες παθήσεις των πνευμόνων γίνονται γρήγορα κουρασμένοι. Ακόμη και αν είστε εξοικειωμένοι με τη λήψη τροφής, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί κόπωση και αδυναμία. Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί συστήνουν να τρώνε όχι τρεις φορές την ημέρα, έξι φορές. Αλλά τα τμήματα σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να είναι μικρά. Αυτή η μέθοδος διατροφής έχει πολλά πλεονεκτήματα:

  • Ο ασθενής δεν κουράζεται λαμβάνοντας φαγητό. Η αναπνοή παραμένει απόλυτα φυσιολογική.
  • Τα μικρά τμήματα απορροφώνται γρήγορα από το σώμα.
  • Παρουσιάζονται στάσιμα φαινόμενα στα πεπτικά όργανα, τα οποία μπορούν να επιδεινώσουν την πορεία των αναπνευστικών παθολογιών.
  • Βελτιώνει τη γενική ευημερία του ασθενούς.

Η διατροφή για τη ΧΑΠ πρέπει να είναι ισορροπημένη. Είναι απαράδεκτο να συμπεριληφθούν στη διατροφή ημιτελή προϊόντα και επιβλαβή προϊόντα, στα οποία υπάρχουν πολλά συντηρητικά και βαφές.

Στην παθολογία των αναπνευστικών οργάνων πριν από κάθε γεύμα συνιστάται να έχετε ανάπαυση περίπου μισή ώρα.

Τι να φάτε για πρωινό

Οι ασθενείς με παθολογία των αναπνευστικών οργάνων είναι πολύ κουρασμένοι από τα μέσα της ημέρας. Ως εκ τούτου, με τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα. Είναι το πρωί που ο άρρωστος πρέπει να φάει ένα φαγητό υψηλής θερμιδικής αξίας. Μην ξεχνάτε ότι όταν η Χ.Α.Π. ένα άτομο πρέπει να τρώει τουλάχιστον 30 γραμμάρια ινών την ημέρα, έτσι μπορείτε να ξεκινήσετε το πρωί με δημητριακά και ψωμί.

Μια καλή επιλογή για πρωινό θα είναι oatmeal. Ιδιαίτερα σημαντικό είναι το προϊόν με υπερβολικό βάρος στον ασθενή. Το πλιγούρι βρώμης μπορεί να βράσει τόσο στο γάλα όσο και στο νερό. Στο τελικό προϊόν, προσθέστε μερικά φρέσκα μούρα ή αποξηραμένα φρούτα. Δεν είναι επιθυμητή η κατάχρηση της ζάχαρης.

Τελειώστε το πρωινό με ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι με ένα σάντουιτς από ψωμί, βούτυρο και τυρί. Εκτός από το τσάι, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ποτό καφέ από το κιχώριο.

Καταναλώντας τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, ένα άτομο αισθάνεται γεμάτο, καταναλώνοντας πολύ λίγες θερμίδες.

Κατά την επιλογή των προϊόντων για το βραδινό φαγητό, πρέπει να λάβετε υπόψη τη διατροφική αξία και τα οφέλη τους. Για μεσημεριανό γεύμα, ο ασθενής θα πρέπει να φάει ένα μικρό μπολ με φρέσκια σούπα ή μπορς, καθώς και ένα κομμάτι κρέας ή ψάρι με γαρνιτούρα. Το κρέας μπορεί να ατμό ή ψημένο, το ίδιο ισχύει για τα ψάρια.

Ως πλάκα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βραστά λαχανικά ή δημητριακά. Σε μικρές ποσότητες, ο ασθενής μπορεί να φάει και να ζυμαρικά. Το κατά προσέγγιση μενού για μεσημεριανό γεύμα μοιάζει με αυτό:

  • Σούπα με κεφτεδάκια.
  • Κομμάτια κρέατος κοτόπουλου με πατάτες και σούπας.
  • Kissel από φυσικά μούρα.

Πρέπει πάντοτε να υπάρχει ψωμί στο τραπέζι ενός ασθενούς με ΧΑΠ. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε την κοπή ή τη σίκαλη. Μην κακοποιείτε τα είδη ζαχαροπλαστικής και το ψήσιμο, επειδή βοηθάει στην αύξηση του σωματικού βάρους.

Το βάρος των ανθρώπων με παθολογίες των αναπνευστικών οργάνων πρέπει πάντα να είναι φυσιολογικό. Κατά την πρόσληψη υπερβολικών χιλιογράμμων, ο ασθενής δυσκολεύεται να αναπνεύσει.

Για δείπνο, μπορείτε να φάτε γαλακτοκομικά προϊόντα και ψητά λαχανικά. Μπορείτε να μαγειρέψετε το ρύζι γάλακτος ρυζιού, το οποίο θεωρείται πολύ θρεπτικό και συγχρόνως απορροφάται καλά. Μαζί με ένα τέτοιο μύρο, μπορείτε να φάτε ένα κομμάτι ψωμί πίτουρου με βούτυρο και τυρί.

Αμέσως πριν πάτε για ύπνο, είναι χρήσιμο να πίνουμε τσάι από βότανα με τριαντάφυλλο και μέντα. Αυτό το ποτό γεμίζει το σώμα με βιταμίνες. Το μέντα στη σύνθεση του τσαγιού βοηθά στην ηρεμία και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.

Για δείπνο, μην τρώτε φαγητά με κρέας ή ψάρι. Το στομάχι δεν έχει το χρόνο να χωνέψει αυτά τα τρόφιμα πριν από τον ύπνο και εμφανίζονται στάσιμα φαινόμενα.

Τι είναι μεταξύ των κύριων γευμάτων

Όταν παρατηρείται διατροφική θεραπεία, η κατάσταση του ασθενούς με ΧΑΠ βελτιώνεται σημαντικά. Πρέπει να θυμόμαστε ότι το υπερβολικό στομάχι ασκεί κάποια πίεση στα αναπνευστικά όργανα, εξαιτίας του οποίου μπορεί να υπάρχει δύσπνοια. Από την άποψη αυτή, ο ασθενής συνιστά κλασματικά γεύματα.

Μερικά βασικά γεύματα δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλα. Μεταξύ του πρωινού, του μεσημεριανού γεύματος και του δείπνου, ο ασθενής θα πρέπει να έχει ένα σνακ. Τα σνακ μπορούν να αποτελούνται από τέτοια προϊόντα:

  • Προϊόντα από ξινόγαλα.
  • Βραστό κρέας με ψωμί.
  • Ομελέτα.
  • Παραδοσιακό τυρί κατσαρόλας.
  • Λαχανικά ψημένα.
  • Φρέσκα φρούτα.

Εάν ένας ασθενής με ΧΑΠ επιθυμεί έντονα λουκάνικα, επιτρέπεται μερικές φορές την εβδομάδα να δημιουργήσει ένα μικρό σάντουιτς με αυτό το προϊόν.

Στη διατροφή θα πρέπει να είναι πολλοί φρέσκοι χυμοί, όχι μόνο από τα φρούτα και τα μούρα, αλλά και τα λαχανικά.

Ποια τρόφιμα συνιστώνται για έναν ασθενή;

Η δίαιτα για τη ΧΑΠ θα πρέπει να περιλαμβάνει θρεπτικά και υγιεινά τρόφιμα. Όλα τα φαγητά πρέπει να είναι φρέσκα, γι 'αυτό συνιστάται να μαγειρεύετε πιάτα για μερικές δεξιώσεις.

Στη διατροφή ενός ατόμου με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια πρέπει να είναι τέτοια τροφή:

  • Τυρί - αυτό το προϊόν είναι σε θέση να αυξήσει την θερμιδική αξία οποιουδήποτε πιάτου. Το τυρί περιέχει πολύ ασβέστιο, το οποίο μειώνει την ευθραυστότητα των οστών.
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα. Ένα άτομο με ΧΑΠ κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι χρήσιμο να πιει μερικά ποτήρια γάλα.
  • Τα αυγά είναι ένα χρήσιμο και θρεπτικό προϊόν, αλλά δεν μπορούν να καταναλωθούν ωμά, επειδή μπορείτε να πάρετε δηλητηρίαση.
  • Μπανάνες - σε αυτά τα φρούτα, πολύ κάλιο, που υποστηρίζει το έργο της καρδιάς. Η έλλειψη καλίου είναι ιδιαίτερα αισθητή στους ηλικιωμένους.

Ο ασθενής συστήνεται να τρώει σούπα με μπιζέλια και φακές, αλλά δεν πρέπει να καταχραστείτε αυτά τα προϊόντα, καθώς αυξάνουν την παραγωγή αερίου.

Ένα άτομο με ΧΑΠ συνιστάται να τηρεί ένα ημερολόγιο τροφίμων. Θα πρέπει να σημειωθεί η αντίδραση του σώματος σε ένα συγκεκριμένο προϊόν. Χάρη στις παρατηρήσεις, μπορείτε να κάνετε μια βέλτιστη διατροφή.

Τι πρέπει να αρνηθώ

Στην ιατρική διατροφή, δεν πρέπει να υπάρχουν πολλά προϊόντα που υπερφορτώνουν το στομάχι και μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό των αναπνευστικών οργάνων. Σε χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, δεν συνιστάται η χρήση τέτοιων προϊόντων:

  • Καφές και άλλα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη.
  • Τηγανητά και καπνιστά προϊόντα.
  • Πάρα πολύ απότομα και λιπαρά πιάτα.
  • Προϊόντα ζαχαροπλαστικής, στα οποία ενδέχεται να υπάρχουν βαφές και συντηρητικά.
  • Ημιτελή προϊόντα αμφιβόλου ποιότητας.
  • Κονσέρβες.
  • Οποιοδήποτε αναψυκτικά ποτά.

Οι ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια δεν πρέπει να καταναλώνουν πολύ αλάτι. Αξίζει να θυμηθούμε ότι το άλας συμβάλλει στην κατακράτηση υγρών στο σώμα, το οποίο οδηγεί σε σοβαρό οίδημα και περιπλέκει περαιτέρω την αναπνοή. Αντικαταστήστε το αλάτι με διάφορα καρυκεύματα, αλλά σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο, δεδομένου ότι ορισμένα καρυκεύματα είναι πιο επιβλαβή από το αλάτι.

Όταν η ΧΑΠ δεν αξίζει να τρώτε τρόφιμα με υπερβολική ποσότητα αλατιού. Είναι απαραίτητο η ποσότητα αλατιού σε μία δόση να μην υπερβαίνει τα 300 mg.

Ένας ασθενής με ΧΑΠ θα πρέπει να καταναλώνει πολλά πρωτεϊνικά τρόφιμα. Για να αναπληρώσετε αυτό το στοιχείο στο σώμα, μπορείτε όχι μόνο να φάτε πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας και αυγά, αλλά και να προσθέσετε γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά σε ποτά και γεύματα. Τα άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια πρέπει να καταναλώνουν πρωτεϊνικά προϊόντα σε κάθε γεύμα. Αλλά μην ξεχάσετε για τις ίνες, θα πρέπει επίσης να είναι πολλά στη διατροφή.

Η σωστή διατροφή με ασθένειες των πνευμόνων

Τα καλύτερα προϊόντα για τους πνεύμονες

Με την ανάπτυξη ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος, μία από τις αιτίες εμφάνισής τους είναι ο υποσιτισμός. Όσο παράξενο μπορεί να ακούγεται, αλλά αυτό που τρώτε επηρεάζει όχι μόνο το βάρος, το μεταβολισμό και το πεπτικό σας σύστημα, αλλά και όλα τα αναπνευστικά όργανα.

Είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ της θεραπευτικής δίαιτας και των κανόνων της καθημερινής διατροφής. Τα πρώτα συνταγογραφούνται όταν υπάρχει ήδη μια ασθένεια, ειδικά στο οξεικό στάδιο. Σε ορισμένες ασθένειες είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να ακολουθήσουμε διατροφή συνεχώς.

Αυτό, κυρίως, αφορά το βρογχικό άσθμα. Οι φλεγμονώδεις και μολυσματικές ασθένειες απαιτούν αυστηρή διατροφή κατά την περίοδο θεραπείας και ανάκτησης από ασθένεια. Αυτή η ερώτηση θα συζητηθεί λεπτομερέστερα στα κεφάλαια που έχουν αφιερωθεί σε αυτά τα προβλήματα.

Όσον αφορά την υγιεινή διατροφή στις χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος και τη διατήρηση της υγείας των βρόγχων και των πνευμόνων, υπάρχουν αρκετοί απλοί κανόνες που πρέπει να ακολουθηθούν.

Μην υπερκατανάλωση. Η υπερβολική πρόσληψη θερμίδων οδηγεί σε υπερβολικό βάρος, το οποίο επηρεάζει την κατάσταση των πνευμόνων, κυρίως μέσω μεταβολικών και καρδιακών και αγγειακών διαταραχών. Επιπλέον, η εσωτερική παχυσαρκία των κοιλιακών οργάνων οδηγεί στο γεγονός ότι το διάφραγμα παύει να λειτουργεί κανονικά, πράγμα που σημαίνει ότι παραβιάζεται η κοιλιακή αναπνοή και η πλήρης ανταλλαγή αερίων.

Παρατηρήστε τη διατροφή. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων, διανέμουν τον όγκο τους καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας λογικά. Έχετε πιθανώς ακούσει για κλασματική διατροφή - υπάρχουν συχνά, αλλά λίγο-λίγο. Αυτή η λειτουργία όχι μόνο σας επιτρέπει να διατηρήσετε το σχήμα, αλλά έχει επίσης ευεργετική επίδραση στη διατήρηση ενός καλού επιπέδου ανοσίας. Έτσι, ο κίνδυνος λοιμωδών νοσημάτων μειώνεται.

Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ισορροπημένα, που συνεπάγεται την απουσία λοξής κατεύθυνσης προς οποιαδήποτε από τις θρεπτικές ουσίες. Για την κανονική λειτουργία των πνευμόνων χρειάζονται πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Οι δίαιτες με περιορισμό μιας από αυτές τις ομάδες (χωρίς λίπος, πρωτεΐνες, φορτίο υδατανθράκων) οδηγούν σε έλλειμμα ενέργειας και έλλειψη ουσιών που χρειάζονται για την ενημέρωση των κυττάρων και των ιστών του αναπνευστικού συστήματος.

Η διατροφή σας πρέπει να περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Μερικά από αυτά είναι πιο σημαντικά για την αναπνοή, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι όλα τα συστήματα του σώματος είναι στενά αλληλένδετα, επομένως, δεν αξίζει να επικεντρωθούμε σε εκείνα τα προϊόντα που είναι χρήσιμα για τους πνεύμονες και τους βρόγχους. Τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά, προσπαθώντας όσο το δυνατόν περισσότερο να διαφοροποιήσετε το τραπέζι σας. Αλλά βιομηχανικά ημιτελικά προϊόντα, fast food, αρτοσκευάσματα, λιπαρά τρόφιμα, τα τηγανητά τρόφιμα περιορίζουν. Όλα αυτά συμβάλλουν σε αλλεργικές αντιδράσεις, αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα και τα χημικά πρόσθετα που χρησιμοποιούνται σε αυτά μπορούν να επηρεάσουν άμεσα τον πνευμονικό ιστό.

Οι ιστορίες των αναγνωστών μας

Τώρα σχετικά με τα προϊόντα που είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την υγεία του αναπνευστικού συστήματος. Ας απαριθμήσουμε τα πιο προσιτά.

ΑΙΣΘΗΤΗΡΙΑ! Οι γιατροί είναι ανόητοι! Ο αλκοολισμός πάει για πάντα! Θα πρέπει να είναι μόνο κάθε μέρα μετά το φαγητό. Διαβάστε περισσότερα ->

• Τα καρότα, καθώς και άλλα πορτοκαλί και κόκκινα λαχανικά και φρούτα είναι πλούσια σε β-καροτένιο και αντιοξειδωτικά. Αυξάνουν τη λειτουργία των πνευμόνων και βοηθούν στην αντιμετώπιση των επιβλαβών επιπτώσεων του περιβάλλοντος.

• Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν πολύ ασβέστιο. Χρειάζεται όχι μόνο για οστά και δόντια, αλλά και για φυσιολογική ζωτική δραστηριότητα του πνευμονικού ιστού.

• Λινάδι και ελαιόλαδο, λιπαρά θαλάσσια ψάρια - πηγές πολυακόρεστων λιπαρών οξέων που εμπλέκονται στην κατασκευή κυττάρων μεμβράνης του αναπνευστικού συστήματος και ενισχύουν την υγεία τους.

Οι αναγνώστες μας συνιστούν!

Ο συνεχής αναγνώστης μοιράστηκε μια αποτελεσματική μέθοδο που έσωσε τον σύζυγό της από τον ΑΛΚΟΟΛΙΣΜΟ. Φαινόταν ότι τίποτα δεν θα βοηθούσε, υπήρχε κάποια κωδικοποίηση, θεραπεία στο ιατρείο, τίποτα δεν βοήθησε. Βοήθησε με την αποτελεσματική μέθοδο, η οποία συνέστησε την Έλενα Μαλίσεβα. Η ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ

• Ενεργές ουσίες του μελιού να βελτιώσει το έργο του ακτινωτού επιθηλίου, να αραιώσει και να διευκολύνει την αποχώρηση του φλέγματος.

• Τα κρεμμύδια και το σκόρδο περιέχουν φυτοντοκτόνα - φυσικοί αντιβακτηριακοί παράγοντες.

• Το μπρόκολο περιέχει μια ειδική ουσία - Σουλφοπροπίνη, η οποία προστατεύει τους ιστούς των αναπνευστικών οργάνων από τις επιπτώσεις των τοξικών ουσιών. Ειδικά αυτό το προϊόν συνιστάται για καπνιστές και για όσους εργάζονται σε επιβλαβείς βιομηχανίες.

• Πράσινα φυλλώδη λαχανικά - μια πηγή μαγνησίου, η οποία μειώνει την υπερβολική διέγερση των νεύρων που ρυθμίζουν την αναπνοή.

• Από ποτά για τους πνεύμονες το πιο χρήσιμο είναι το καθαρό πόσιμο νερό, οι φρέσκοι χυμοί, τα φρούτα μούρων και ο ζωμός του άγριου τριαντάφυλλου. Αλλά ο καφές, το ισχυρό μαύρο τσάι και τα ανθρακούχα ποτά πρέπει να είναι πολύ περιορισμένα.

Η θεραπεία αλκοολισμού είναι αδύνατη.

  • Πολλές μέθοδοι δοκιμάζονται, αλλά τίποτα δεν βοηθάει;
  • Η επόμενη κωδικοποίηση αποδείχτηκε αναποτελεσματική;
  • Ο αλκοολισμός καταστρέφει την οικογένειά σας;

Μην απελπίζεστε, βρείτε αποτελεσματικό μέσο αλκοολισμού. Κλινικά αποδεδειγμένο αποτέλεσμα, οι αναγνώστες μας έχουν δοκιμάσει τον εαυτό τους. Διαβάστε περισσότερα >>

Διατροφή για χρόνια πνευμονική νόσο

Η σωστή διατροφή στη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια


Μόνο όταν τρώτε σωστά, θα χρεωθείτε με αρκετή ενέργεια για χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD). Εάν το βάρος σας πέσει γρήγορα, τότε λίγο «σπιτικό φαγητό» θα επιστρέψει στη συνήθη διατροφή.

Στη ΧΑΠ, ακόμη και η συνηθισμένη αναπνοή καίει δέκα φορές περισσότερες θερμίδες. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε χρήσιμες συμβουλές για όσους ακολουθούν το βάρος, τον έλεγχο των θερμίδων μέσα από μικρές μερίδες και το πλήρες θρεπτικό φαγητό, καθώς και την παροχή του σωστού ποσού ενέργειας για τη βελτίωση της ευεξίας.

Συχνά τρώνε


Αν είστε κουρασμένοι, ενώ τρώτε ή αντίστροφα, έχετε πρόβλημα να αναπνέετε λόγω υπερκατανάλωσης, προσπαθήστε να αρχίσετε να τρώτε συχνά σε μικρές μερίδες.

Τέσσερα ή έξι μικρά γεύματα αντί για μεγάλα τρία - και δεν μπορείτε να τα υπερφαγιάσετε και θα αισθανθείτε υπέροχα. Επιπλέον, θα χρειαστούν λιγότερες προσπάθειες για φαγητό.

Επιπλέον, θα είστε λιγότερο κουρασμένοι κατά τη διάρκεια των γευμάτων, αλλά εξακολουθείτε να έχετε όλα τα χρήσιμα στοιχεία από το φαγητό που τρώτε. Χαλαρώστε και χαλαρώστε πριν φάτε.

Πρωινό

Το πρωινό μπορεί να είναι το πιο σημαντικό γεύμα. Πολλοί άνθρωποι με ΧΑΠ είναι πολύ κουρασμένοι από το φαγητό. Αν το ξέρετε αυτό, προσπαθήστε να φάτε τα πιο θερμιδικά τρόφιμα το πρωί, όταν έχετε ακόμα πολλή ενέργεια.

Και, δεδομένου ότι πρέπει να λαμβάνετε από 25 έως 30 γραμμάρια ινών την ημέρα, ξεκινήστε το πρωί με ένα πιάτο πίτουρο και ψωμί σιταριού.

Πλιγούρι βρώμης με γάλα

Και, αν προσπαθείτε να χάσετε μερικά κιλά, το oatmeal αξίζει μια θέση στη διατροφή. Με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες, θα νιώσετε γεμάτος, καταναλώνοντας μια μικρή ποσότητα θερμίδων. Προσθέστε τα μούρα στο κουάκερ, αντί για υποκατάστατα ζάχαρης για να μειώσετε το θερμιδικό περιεχόμενο.

Πρώτα απ 'όλα, τρώνε περισσότερα θρεπτικά τρόφιμα

Αν είστε τόσο κουρασμένοι που δεν μπορείτε να καταναλώνετε τη σωστή ποσότητα θερμίδων και θρεπτικών συστατικών, τρώτε πρώτα τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας. Αλλά μην κλίνετε σε επιβλαβείς πατάτες ή επιδόρπια. Το μεγαλύτερο μέρος της πρωτεΐνης περιέχεται σε κοτόπουλο, άπαχο βόειο κρέας, ψημένο ψάρι ή tofu.

Πείτε "Syer"

Προσθέτοντας τυρί σε πατάτες, ρύζι ή λαχανικά, θα προσθέσετε θρεπτική αξία και θερμιδική αξία σε οποιοδήποτε πιάτο. Επιπλέον, το τυρί περιέχει ασβέστιο, το οποίο προστατεύει τα οστά από την ευθραυστότητα.

Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω ορισμένων φαρμάκων που συνταγογραφούνται για ΧΑΠ. Αν θέλετε τυρί χαμηλών θερμίδων, δώστε προσοχή στην επιγραφή "μερικώς απολιπανθείσα" ή "χαμηλή σε λιπαρά".

Πίνετε περισσότερα υγρά

Εάν πίνετε πολύ υγρό χωρίς καφεΐνη, η βλέννα σας σταθεροποιείται στους αεραγωγούς και οι πνεύμονες καθαρίζονται. Όταν τρώτε, τρώτε πρώτα και πίνετε. Έτσι, δεν θα νιώσετε βαρύτητα στο στομάχι αφού έχετε φάει ένα στερεό και θρεπτικό γεύμα.

Γάλα, παρακαλώ

Αν χρειαστεί να κερδίσετε βάρος, τότε το γάλα είναι ένα εύρημα. Δεν θα πίνετε μόνο ένα ποτό υψηλής θερμιδικής αξίας, αλλά θα κρατήσετε τα οστά ισχυρά λόγω του ασβεστίου και της βιταμίνης D. που περιέχονται στο γάλα. Προσπαθήστε να πιείτε γάλα αντί για νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αποφύγετε την καφεΐνη

Η καφεΐνη δεν είναι καλό στην ΧΑΠ. Μπορεί να επηρεάσει μερικά φάρμακα, λόγω της καφεΐνης μπορεί να πάρει νευρικό και να ανησυχείτε πολύ, και αυτό θα επιδεινώσει μόνο τα συμπτώματα της ΧΑΠ.

Επομένως, προσπαθήστε να αποφύγετε ή να περιορίσετε την ποσότητα του καφέ, του τσαγιού, των ανθρακούχων ποτών που καταναλώνονται με την καφεΐνη. Και ναι, η σοκολάτα, η οποία περιέχει επίσης καφεΐνη, απαγορεύεται αυστηρά.

Καλύτερα από το αλάτι

Πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε κάποιο υποκατάστατο αλατιού, μιλήστε στο γιατρό σας. Ορισμένα υποκατάστατα περιέχουν συστατικά που μπορούν επίσης να επηρεάσουν αρνητικά το σώμα, όπως το αλάτι.

Τρώτε περισσότερες ίνες

Είναι απίθανο να φάτε 25-30 γραμμάρια ίνας ανά πρωινό, οπότε προσθέστε ίνες και άλλα γεύματα. Μια σούπα μπιζελιού με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο ή σάλτσα φακής θα σας εξυπηρετήσει σε ένα εξαιρετικό μεσημεριανό γεύμα.

Άλλες καλές πηγές ινών:

  • ξηρά φασόλια,
  • πίτουρο,
  • καφέ ρύζι,
  • ολόκληρα δημητριακά και ψωμί,
  • νωπά φρούτα και λαχανικά.

Κίνδυνοι στη ΧΑΠ: προϊόντα που παράγουν φυσικό αέριο

Το Burrito με φασόλια περιέχει πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, αλλά αυτό το προϊόν πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή. Λόγω προϊόντων που προκαλούν φούσκωμα ή αέριο, θα δυσκολευτείτε να αναπνεύσετε.

  • ανθρακούχα ποτά,
  • λιπαρά τηγανητά τρόφιμα,
  • έντονα πικάντικα τρόφιμα,
  • φασόλια και λαχανικά (λάχανο και μπρόκολο).

Αλλά κάθε άτομο αντιδρά διαφορετικά. Κρατήστε ένα ημερολόγιο διατροφής για να δείτε πώς το σώμα αντιδρά σε ορισμένα τρόφιμα. Μείνετε μακριά από τρόφιμα που σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα.

Φάτε το κάλιο

Εάν παίρνετε διουρητικά, ίσως το σώμα χρειάζεται περισσότερο κάλιο στη διατροφή. Τα πορτοκάλια και οι μπανάνες είναι δύο εξαιρετικές πηγές, επιπλέον, είναι γρήγορη και εύκολη σνακ. Οι πατάτες και οι ντομάτες περιέχουν επίσης πολύ κάλιο.

Προσθέστε αυγά στη διατροφή - αυξήστε το θερμιδικό περιεχόμενο της δίαιτας


Αν ψάχνετε για έναν τρόπο αύξησης της πρόσληψης θερμίδων, προσθέστε αυγά στα πιάτα. Ανακατέψτε ολόκληρο το αυγό στη ζύμη για ρουλέτα, ψήστε.

Ή δοκιμάστε να προσθέσετε ένα αυγό στα ζυμαρικά και το τυρί.

Μην προσθέτετε ωμά αυγά, για παράδειγμα, για την πλήρωση της σαλάτας του Caesar, για να αποτρέψετε την δηλητηρίαση από τα τρόφιμα.

Μπορείτε να φάτε σνακ

Αν χρειαστεί να κερδίσετε βάρος, κρατήστε πάντα στο χέρι τα υγιεινά σνακ υψηλής θερμιδικής αξίας, για παράδειγμα, μια χούφτα καρύδια ή ένα ποτήρι πουτίγκα. Μπορείτε να αγοράσετε πουτίγκα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή πουτίγκα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά για να αποφύγετε υψηλή χοληστερόλη και κορεσμένα λίπη.

Κροκέτες με τυρί, φρούτα ή λαχανικά είναι επίσης θρεπτικά σνακ.

Τρώτε φρέσκα τρόφιμα

Η προσθήκη φρέσκων φρούτων και λαχανικών σε κάθε γεύμα θα έχει μεγάλο όφελος. Είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά. Μια ισορροπημένη διατροφή, αντί του καθεστώτος κρεατοπαραγωγής, βελτιώνει τη γενική υγεία και την ενέργεια.

Κοκτέιλ και smoothies


Πλούσια σε ασβέστιο και πλούσια σε βιταμίνη D τρόφιμα είναι σημαντικά για τη διατήρηση υγιών οστών. Ως εκ τούτου, milkshakes και smoothies είναι μια μεγάλη ποικιλία σνακ για πολλούς ανθρώπους με ΧΑΠ.

Για να κάνετε ένα κοκτέιλ, πάρτε το γάλα ή το γιαούρτι (εάν προσέχετε το βάρος, πάρτε ένα χαμηλό λίπος) και φρέσκα φρούτα, τα οποία περιέχουν πολλές θρεπτικές ουσίες και φυτικές ίνες. Εάν δεν θέλετε να χάσετε με το μαγείρεμα, αγοράστε ένα έτοιμο κοκτέιλ.

Λαχανικά αμυλούχων

Η κατσαρόλα κολοκύθας θα σερβίρει ένα εξαιρετικό πιάτο ή το κύριο πιάτο. Μια σούπα θα σας επιτρέψει να απολαύσετε αυτά τα υγιή λαχανικά.

Περισσότερες πρωτεΐνες


Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία στη διατροφή του κάθε ατόμου, ειδικά για τα άτομα με ΧΑΠ. Προσθέστε αποκορυφωμένο γάλα σε σκόνη, σκόνη πρωτεΐνης ή σκόνη πρωτεΐνης σόγιας σε πιάτα, όπως πολτοποιημένα πατάτες, κατσαρόλες, σούπες ή ακόμα και ζεστές χυλός.

Πρωτεΐνη σε κάθε μερίδα

Για τα άτομα με ΧΑΠ είναι πολύ σημαντικό να καταναλώνουμε πρωτεΐνες σε κάθε γεύμα.

Διατροφή και δίαιτες για καρκίνο του πνεύμονα

Η ογκολογική πνευμονική νόσο, σύμφωνα με την πεποίθηση τόσο των επιστημόνων όσο και των γιατρών, απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Είναι πολύ σημαντικό, μαζί με διάφορες μεθόδους θεραπείας, να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στις καθημερινές πτυχές της ζωής, αλλά κυρίως στη διατροφή του ασθενούς.

Διατροφή για καρκίνο του πνεύμονα

Για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη οποιουδήποτε οργανισμού, απαιτείται σωστή, υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Πώς να ζήσετε και τι να φάτε, ποιες τροφές πρέπει να καταναλώσετε και ποια προϊόντα θα πρέπει να αποφεύγονται κατά την oncology των πνευμόνων; Θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις.

Μαθαίνοντας για μια τέτοια διάγνωση όπως ο καρκίνος του πνεύμονα, στην ανθρώπινη ζωή όλα αλλάζουν, οι συνθήκες ζωής, το καθεστώς και, φυσικά, η διατροφή. Ένας οργανισμός που φέρει ογκολογική νόσο απαιτεί περισσότερη δύναμη και ενέργεια για την καταπολέμηση της νόσου και στο πεπερασμένο της διατροφής στην ογκολογία αποτελεί μία από τις σημαντικές στιγμές στον εμπλουτισμό του σώματος με χρήσιμες ουσίες και μικροστοιχεία. Σε σωστά επιλεγμένη διατροφή είναι πάρα πολύ, το κύριο πράγμα είναι ένα άλλο βήμα για ανάκαμψη.

Η σωστή και υγιεινή διατροφή

Σημαντικό! Σε κάθε ογκολογικών ασθενειών θεωρείται ότι είναι ένας κρίσιμος παράγοντας απώλειας βάρους δραστικά, έτσι ώστε η δύναμη των ασθενών με καρκίνο θα πρέπει να είναι δυνατό να εμπλουτίσουν το σώμα με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες που βοηθούν να υποστηρίξει την ανθρώπινη ζωή.

Όταν το πνευμονικό σύστημα είναι άρρωστο, ο ασθενής ξεκινά μια σειρά από μετέπειτα προβλήματα, όπως παραβιάσεις του μεταβολισμού των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και των λιπιδίων, καθώς και την αναστολή του ανοσοποιητικού συστήματος.

Μια σωστά επιλεγμένη διατροφή μπορεί να λύσει αυτό το πρόβλημα και να βοηθήσει τον ασθενή να καταπολεμήσει την ασθένεια.

Ο στόχος της σωστής διατροφής στην ογκολογία είναι:

  1. πρόληψη της εξάντλησης του σώματος με ογκολογία στον πνεύμονα,
  2. προστασία του σώματος από την εξάντληση, ιδιαίτερα του ήπατος και του μυελού των οστών.
  3. πρόληψη ή διακοπή της τοξινότητας ·
  4. υποστήριξη της ομοιόστασης;
  5. αποκατάσταση του μεταβολισμού.
  6. εξάλειψη ογκολογικών τοξινών ·
  7. ενεργοποίηση κυτταρικής αναπνοής.
  8. διέγερση της αντικαρκινικής και της λοιμώδους ανοσίας.

Διατροφή για την ογκολογία των πνευμόνων, από τι συνίσταται;

Η διατροφή των ασθενών με καρκίνο του πνεύμονα πρέπει να περιλαμβάνει:

  • καρύδια, φιστίκια, φιστίκια, αμύγδαλα, σπόρους κολοκύθας.
  • λαχανικά (λάχανο, πιπέρι, φασόλια, μπιζέλια, κρεμμύδια, καρότα, ντομάτες, σκόρδο, ραπανάκι, πατάτες). Προϊόντα που περιέχουν μεγάλο αριθμό μικροστοιχείων χρήσιμα για το σώμα του ασβεστίου και του μαγνησίου.
  • φρούτα: λεμόνι, πορτοκάλι, ανανά, βατόμουρο, βερίκοκο, κεράσι, φράουλα, πράσινα και κόκκινα μήλα και σταφύλια.
  • όχι εξευγενισμένα έλαια (καλύτερο καλαμπόκι, λιναρόσπορος και ηλίανθος).
  • φρέσκα πράσινα: κορίανδρος, άνηθος, μαϊντανός.
  • μπλε-μπλε φύκια;
  • πικραλίδα, τσουκνίδα.
  • κουρκούμη στον καρκίνο. Η χρήση του σε τρόφιμα επηρεάζει τα καρκινικά βλαστικά κύτταρα (CSC), τα οποία θεωρούνται η αιτία του σχηματισμού όγκων και της κακοήθειας τους.
  • ολόκληρο και σπόροι, καλαμπόκι, βρώμη ·
  • σόγια?
  • χοντρό ψωμί?
  • δημητριακά και ζυμαρικά.
  • Θαλασσινά ψάρια?
  • τα αυγά βραστά?
  • κρέας (συνιστάται να τρώτε πουλερικά (γαλοπούλα ή κουνέλι) και κατηγορηματικά απαγορευμένο κρέας χοιρινού κρέατος και βοείου κρέατος).
  • γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το τυρί cottage, το τυρί και όλα τα φυσικά προϊόντα χωρίς πρόσθετα.
  • σβήστε τη δίψα σας, το καλύτερο από όλα τα καλά καθαρισμένα νερά, το πράσινο τσάι και τα ξεχωριστά φυτικά αφέψημα.

Απαγορευμένα τρόφιμα για καρκίνο πνεύμονα:

  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα οποιασδήποτε προέλευσης ·
  • αλεσμένο ρύζι;
  • προϊόντα αλεύρου ·
  • τσάι?
  • καφές;
  • αλκοολούχα ποτά ·
  • γάλα από συντηρητικά ·
  • ζάχαρη (γλυκά, ζαχαροπλαστεία);
  • προϊόντα που περιέχουν υψηλό επίπεδο αμύλου και ζάχαρης ·
  • ανθρακούχα ποτά ·
  • λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα οποιασδήποτε προέλευσης ·
  • λουκάνικα και καπνιστά προϊόντα ·
  • μαρινάδες;
  • λαρδί ·
  • βούτυρο.
  • συντηρητικά και πρόσθετα τροφίμων.

Πάρτε τα τρόφιμα πρέπει να είναι σε μικρές κλασικές μερίδες και μόλις η όρεξη εκδηλώνεται. Να τρώτε αργά αργά το μάσημα. Η συχνότητα της πρόσληψης τροφής πρέπει να είναι τουλάχιστον έξι φορές την ημέρα, με το πρώτο πρωινό και το δείπνο να είναι ελαφρύ, πρέπει να αποτελούνται από προϊόντα που δεν έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία. Συνιστώμενο φαγητό, μαγειρεμένο σε ατμό ή στιφάδο. Το Hot απαγορεύεται αυστηρά. Λαχανικά και φρούτα συνιστάται να τρώνε ωμά. Εάν μια μερίδα φαίνεται να είναι πολύ μεγάλη για σας, μην πιέζετε να τρώτε τα πάντα, πρέπει να ξεκουραστείτε και να κάνετε άλλα πράγματα, είναι πιθανό ότι μετά από λίγο η όρεξη θα ξαναεμφανιστεί.

Κατά τη διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα και τη θεραπεία του καρκίνου του πνεύμονα, οι ίδιοι οι γιατροί δίνουν συστάσεις για την πρόσληψη τροφής και θεσπίζουν ειδικές δίαιτες για ασθενείς με καρκίνο. Κάνουν ατομική δίαιτα για κάθε ασθενή ξεχωριστά, αναφερόμενο στην ηλικία, το φύλο, το στάδιο της ασθένειας και τη μέθοδο θεραπείας. Οι συστάσεις των γιατρών σχετικά με τη διατροφή των καρκινοπαθών πρέπει να τηρούνται - είναι απαραίτητο να βελτιωθεί η υγεία του ασθενούς.

Ειδική τροφή για καρκινοπαθείς

Η τήρηση μιας σωστής και χρήσιμης διατροφής στην ογκολογία είναι ένα από τα κύρια στάδια μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης για τη θεραπεία του καρκίνου του πνεύμονα. Συνιστάται στους ασθενείς να αυξάνουν την πρόσληψη τροφής πλούσιας σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, διότι σε οξεία περίοδο ασθένειας το σώμα χρειάζεται πολύ περισσότερη ενέργεια για να καταπολεμήσει την ασθένεια.

Χρήσιμα προϊόντα και προτάσεις για την υποδοχή τους

Όπως είναι ήδη γνωστό, νωρίτερα, ότι στα τρόφιμα είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μόνο βραστό, στιβαρό ή ατμισμένο φαγητό.

Τι σημαίνει η διατροφή του καρκίνου: αυτό είναι ένα γεύμα 5-6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να τηρείτε ένα συγκεκριμένο ποσό κάθε προϊόντος, προκειμένου να διατηρηθεί η σωστή ισορροπία βιταμινών και ιχνοστοιχείων στο σώμα.

Είναι απαραίτητο να πάρετε την ημέρα:

  1. θαλάσσιο ψάρι - 150 γρ.
  2. παραγωγή ξινόγαμου - 250-500 ml.
  3. λαχανικά και φρούτα - απεριόριστη.

Σημαντικό! Για να αυξηθεί η επίδραση της χημειοθεραπείας, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η χρήση του φυτο-τσαγιού, καθώς και των αντιογκικών εγχύσεων των βοτάνων.

Διατροφή για καρκίνο του πνεύμονα

ΣΚΕΨΗ 1:

  • 1ο πρωινό-μήλο κόκκινο ή πράσινο, 200 γρ. χυμός πορτοκαλιού.
  • 2ο πρωινό - ομελέτα με ατμό, πράσινο τσάι με λεμόνι, φρέσκια ντομάτα, μια μικρή φέτα μαύρου ψωμιού.
  • μεσημεριανό σούπα λαχανικών με ντομάτες, μαύρο ψωμί, φρέσκια λαχανικά, κοτόπουλο με μήλο, ζωμό 200γρ.
  • δείπνο - φουντούκια, γογγύλια στον ατμό, πράσινο τσάι με λεμόνι,
  • 2 δείπνο - πριν πάτε για ύπνο - ένα ποτήρι φυσικό σπιτικό γιαούρτι.

ΠΑΡΑΠΟΜΠΗ 2

  • 1ο πρωινό - κόκκινο ή πράσινο μήλο και ένα ποτήρι χυμό ντομάτας.
  • 2ο πρωινό - χυλό και μαρούλι φαγόπυρο, μαύρο ψωμί, κομμάτι σκληρού τυριού, πράσινο τσάι με λεμόνι,
  • βραδινό κουνέλι με ντόπια ζυμαρικά, πράσινο τσάι, άπαχο μπορς,
  • δείπνο - 150-200 γρ. αποξηραμένα βερίκοκα, ένα ποτήρι ζεστό ζωμό, ένα παντελόνι,
  • 2 δείπνο - ένα ποτήρι κεφίρ.

Διατροφή μετά από χημεία και χειρουργική επέμβαση για καρκίνο του πνεύμονα

Μια δίαιτα για τους ασθενείς κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία δεν θα πρέπει να είναι μόνο χρήσιμη, αλλά και αρκετά θερμιδική. Είναι απαραίτητο όχι μόνο να βελτιωθεί η ευημερία του ασθενούς, αλλά και ο ασθενής να αντιμετωπίσει τη ναυτία και τον εμετό που είναι αναπόφευκτες στη χημειοθεραπεία. Αλλάζοντας τη διατροφή σας, ο ασθενής μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας. Επίσης, ο ασθενής πρέπει να κρατήσει ένα ημερολόγιο για να καταγράψει ποιες τροφές προκαλούν ναυτία και ποιες πρέπει να απορριφθούν.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι απαραίτητο:

  1. υπάρχει ανάγκη όλο και συχνότερα.
  2. το φαγητό θα πρέπει να μασήσει σχολαστικά.
  3. το ελαφρώς αλατισμένο ή ζαχαρούχο τρόφιμο απορροφάται καλύτερα.
  4. πρέπει να πίνει πολύ υγρό πριν και μετά τη χημειοθεραπεία.
  5. δεν τρώνε στερεά τρόφιμα?
  6. Είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η παρουσία μαγειρέματος με έντονη οσμή.
  7. ο καφές και το οινόπνευμα πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή τους.
  8. Μην τρώτε ζεστό φαγητό.

Το κύριο και σημαντικό σημείο για έναν ασθενή με καρκίνο είναι μια ισορροπημένη διατροφή. Είναι αναγκαίο να εξασφαλισθεί ο κορεσμός του οργανισμού και την απαραίτητη ποσότητα των ανόργανων ουσιών, βιταμίνες, λίπη, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, οι οποίες με τη σειρά τους θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και επιτυχώς αντισταθεί διαφόρων μολυσματικών ασθενειών και ως εκ τούτου επιταχύνει την ανάκτηση των κατεστραμμένων κυττάρων.

Διατροφή σε περίπτωση καρκίνου του πνεύμονα κατά τη διάρκεια της θεραπείας με ακτινοβολία, χημειοθεραπεία και χειρουργική επέμβαση

1 ημέρα:

  • 1ο πρωινό: μήλο, χυμός πορτοκαλιού.
  • 2ο πρωινό: ομελέτα με ντομάτες, μαύρο ψωμί, τσάι,
  • μεσημεριανό: σούπα ντομάτας, μαύρο ψωμί, πράσινη σαλάτα με αβοκάντο, κοτόπουλο στιφάδο με μήλα, ντοματοσαλάτα ντυμένη με ξινή κρέμα, τσάι.
  • δείπνο: ατμός γογγύλια, καρύδια, πράσινο τσάι?
  • 2ο δείπνο: γιαούρτι.

Ημέρα 2:

  • 1ο πρωινό: μήλο, χυμός ντομάτας,
  • 2 nd πρωινό: χυλό φαγόπυρο, ένα σάντουιτς με τυρί, τσάι?
  • μεσημεριανό: σούπα ψαριού, ψωμί σίκαλης, πράσινη σαλάτα, κουνέλι στιφάδο σε λευκή σάλτσα, ζυμαρικά, τσάι?
  • δείπνο: rutabaga στον ατμό, αποξηραμένα βερίκοκα, πράσινο τσάι?
  • 2ο δείπνο: κεφίρ.

Ημέρα 3:

  • 1ο πρωινό: μήλο, χυμός βακκίνιο.
  • 2 ο πρωινό: κουάκερ κεχρί σε γάλα, ψωμί με βούτυρο, τσάι με γάλα,
  • μεσημεριανό: σούπα γάλακτος, πίτουρο ψωμί, πράσινη σαλάτα με ραπανάκι, ψητά ψάρια, ρύζι, τσάι?
  • δείπνο: βραστές πατάτες με μαϊντανό και χόρτα άνθη, δαμάσκηνα, πράσινο τσάι?
  • 2ο δείπνο: γάλα που έχει πήξει.

4 ημέρες

  • 1ο πρωινό: μήλο, χυμός γκρέιπφρουτ?
  • 2 ο πρωινό: χυλό σιμιγδάλι, ψωμί με βούτυρο.
  • μεσημεριανό: σούπα ψαριού, ψωμί σίκαλης, πράσινη σαλάτα, κοτόπουλο ψημένο με μανιτάρια, ψητά μελιτζάνες με σάλτσα σκόρδου, τσάι,
  • δείπνο: πιπέρι γεμιστό με λαχανικά, σταφίδες, πράσινο τσάι?
  • 2ο δείπνο: γάλα.

5 ημέρες

  • 1ο πρωινό: μήλο, χυμός σταφυλιών, τσάι.
  • 2 ης πρωινό: νιφάδες βρώμης με μέλι, γάλα.
  • μεσημεριανό: ζωμός κοτόπουλου, μαύρο ψωμί, πράσινη σαλάτα, κομματάκια κοτόπουλου ψιλοκομμένα, ψητά ραπανάκια και τσάι καρότων.
  • δείπνο: κοτολέτα τεύτλων, στιφάδο λάχανο, πράσινο τσάι?
  • 2ο δείπνο: μάζα τυριά, χυμός βακκίνιων.

6η ημέρα

  • 1ο πρωινό: μήλο, χυμός αχλαδιού.
  • 2ο πρωινό: χυλό ρυζιού με αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες, γάλα.
  • δείπνο: μπρόκολο, πράσινη σαλάτα, κουνέλι, λαχανικά, ντομάτα, γάλα.
  • δείπνο: σαλάτα λευκού λάχανου και καρότα, μπισκότα βρώμης, πράσινο τσάι?
  • 2ο δείπνο: κεφίρ.

Ημέρα 7

  • 1ο πρωινό: αχλάδι, χυμός μήλου?
  • 2 ο πρωινό: φρουτοσαλάτα, ομελέτα, ψωμί, τσάι.
  • μεσημεριανό: ζωμό κοτόπουλου, μαύρο ψωμί, πράσινη σαλάτα με αβοκάντο ντυμένο με ελαιόλαδο, φασόλια σε σάλτσα ντομάτας, τσάι,
  • δείπνο: κατσαρόλα από μπρόκολο και κουνουπίδι, μπισκότα βρώμης, πράσινο τσάι?
  • 2ο δείπνο: μπανάνα, γιαούρτι.

Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι το υπέρβαρο είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν μια κακοήθη νόσο. Προκειμένου να αποφευχθεί μια ποικιλία ασθενειών, θα πρέπει να παρακολουθείτε στενά τη διατροφή σας. Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να τρώνε και ταυτόχρονα κάθε γεύμα είναι κίνητρο από την πείνα. Κάθε εβδομάδα είναι απαραίτητο να κανονίσετε ημέρες εκφόρτωσης και να παρατηρήσετε νηστεία.

Τι σημαίνει η σωστή διατροφή; Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να λιμοκτονείτε, απλά πρέπει να μειώσετε την κατανάλωση λίπους στο 20-25% της συνολικής θερμιδικής πρόσληψης.

Προϊόντα που βλάπτουν το σώμα και αντίστροφα, τα προστατευτικά προϊόντα

Επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι η ανάπτυξη του καρκίνου εξαρτάται άμεσα από την κατανάλωση λίπους. Η διατροφή απαιτεί την εξάλειψη της επαναλαμβανόμενης χρήσης των λιπών. Είναι επίσης απαραίτητο να περιοριστεί η χρήση αλκοόλ. Τα τρόφιμα θα πρέπει να παρασκευάζονται αμέσως πριν από τη λήψη τους και σε καμία περίπτωση να μην προετοιμάζονται εκ των προτέρων. Μην τρώτε πολύ ζεστά φαγητά ή ποτά.

Παρακολουθήστε προσεκτικά την καθημερινή διατροφή σας, αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη πολλών ασθενειών.

Χρήσιμα προϊόντα απαραίτητα για την κανονική λειτουργία των πνευμόνων και των βρόγχων

Οι πνεύμονες εκτελούν τη λειτουργία της αναπνοής. Με τη βοήθεια αυτού του σώματος, όλοι οι ιστοί εμπλουτίζονται με οξυγόνο και απελευθερώνονται από το διοξείδιο του άνθρακα. Χωρίς αέρα ο άνθρωπος δεν μπορεί να ζήσει. Για να διατηρήσετε τους πνεύμονες υγιείς για τα επόμενα χρόνια, πρέπει να φάτε σωστά. Πολλά χρήσιμα προϊόντα για τους πνεύμονες βελτιώνουν τις αναγεννητικές δυνατότητες του ιστού του αναπνευστικού οργάνου. Επιδρά θετικά στην αναγεννητική λειτουργία των πνευμόνων, των λαχανικών, των φρούτων, των γαλακτοκομικών προϊόντων, των ψαριών, του κρέατος. Για να εξασφαλίσετε τη λειτουργία αποστράγγισης των πνευμόνων, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα.

Λαχανικά, βελτιώνοντας την κατάσταση των πνευμόνων και των βρόγχων

Τα λαχανικά παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη διατροφή. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα ινών, βιταμινών, μικροστοιχείων που είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος.

Για να αποκαταστήσετε τους πνεύμονες, είναι πολύ χρήσιμο να τρώτε ωμά καρότα, πλούσια σε β-καροτένιο. Αυτή η ουσία είναι απαραίτητη για την ενίσχυση του πνευμονικού ιστού. Είναι επίσης πολύ χρήσιμο άλλα προϊόντα του πορτοκαλί, κίτρινο, κόκκινο: ντομάτα, κολοκύθα, γογγύλια, πιπεριές, ραπανάκια, ραπανάκια. Το τεύτλο βελτιώνει την έκλυση των πτυέλων και παρέχει επίσης την πλήρωση του αίματος στον ιστό του πνεύμονα.

Δεν θα πρέπει να πάρετε γύρω από πράσινα λαχανικά: πιπεριές, ντομάτες, αγγούρια, φρέσκα μυρωδικά (μαϊντανό, άνηθο, σπανάκι, πράσα, τα κρεμμυδάκια), μαρούλι, ραπανάκια, γογγύλια, καρότα, παντζάρια. Οι Πράσινοι περιέχουν πολλά β-καροτένιο, καθώς και μαγνήσιο. Εμποδίζει το σχηματισμό της βρογχικής υπεραντιδραστικότητας κατάσταση, μειώνει την πιθανότητα βρογχόσπασμο σε βρογχικό άσθμα.

Μούρα και φρούτα

Για τα μούρα, θετική επίδραση στους πνεύμονες και τους βρόγχους, είναι: τα βακκίνια, σμέουρα, φράουλες, σταφύλια, βατόμουρα, μούρα, φραγκοστάφυλα. Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην καταπολέμηση μολυσματικών παραγόντων που βλάπτουν το βρογχικό δέντρο. Ο κάτοχος ρεκόρ στην περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ είναι το τριαντάφυλλο του σκύλου.

Η βιταμίνη C περιέχει επίσης φρούτα: πορτοκάλια, μανταρίνι, λεμόνι, ακτινίδιο. Στο ακτινίδιο οξύ ακτινίδιο είναι πολύ περισσότερο από ό, τι στα εσπεριδοειδή. Τα μούρα και τα φρούτα ενισχύουν την αντοχή του σώματος σε διάφορες ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις.

Τα βερίκοκα έχουν αντιοξειδωτικά στη σύνθεσή τους, καθώς και ουσίες που εμποδίζουν τον σπασμό του βρογχόσπασμου, οι οποίες μειώνουν την πιθανότητα καρκίνου του πνεύμονα. Είναι χρήσιμα για ασθενείς με βρογχικό άσθμα.

Οι ανανάδες εμφανίζονται σε πνευμονική φυματίωση, λόγω της υψηλής συγκέντρωσης ενζύμου βρομελίνης σε αυτά, καταστέλλοντας τη διαίρεση των ραβδίων Koch. Το ρόδι καταπολεμά καρκινογόνους παράγοντες που εισέρχονται στο σώμα, γεγονός που παρεμποδίζει την ανάπτυξη της ογκολογίας.

Αχλάδια και μήλα για το άσθμα

Οι επιστήμονες πραγματοποίησαν μια μελέτη σχετικά με την επίδραση της χρήσης των ασθενών με άσθμα μήλων και αχλαδιών που περιέχουν φλαβονοειδή (έχουν μια δράση βρογχοδιασταλτικό). Οι γιατροί επέλεξαν δύο ομάδες ασθενών με βρογχικό άσθμα. Η ομάδα ελέγχου δεν έδωσε μήλα και αχλάδια στους γιατρούς. Η ομάδα μελέτης έλαβε καρπούς καθημερινά. Τα αποτελέσματα της εργασίας έδειξαν ότι η επίπτωση των επιθέσεων άσθματος μειώθηκε σε ασθενείς στην ομάδα μελέτης.

Χρήσιμα τρόφιμα που περιέχουν λίπη

Για την κανονική λειτουργία των πνευμόνων χρειάζονται λίπη. Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να φορούν σαλάτες από λαχανικά με ελαιόλαδο και λιναρόσπορο. Αυξάνουν την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των κυψελίδων, λόγω της παρουσίας ωμέγα-3-αμινοξέων στα έλαια. Αυτό προωθεί την καλή ανταλλαγή αερίων στους πνεύμονες.

Τα καρύδια περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε. Αυτές οι ουσίες αποτρέπουν το σχηματισμό κυττάρων όγκου.

Άλλοι τύποι προϊόντων

Το σκόρδο, κρεμμύδια, μπαχαρικά (κουρκούμη, πιπερόριζα) είναι ουσίες οι οποίες αναστέλλουν τον σχηματισμό των καρκινικών κυττάρων στον πνεύμονα, έχουν βακτηριοκτόνες ιδιότητες. Η αλικίνη, που βρίσκεται στο σκόρδο, χρειάζεται για να εκκρίνει βλέννα από τους βρόγχους. Αυτή η ένωση έχει αντιμικροβιακή δράση (για όλους τους μύκητες, τα βακτηρίδια και τους ιούς, η αλικίνη είναι τοξική). Αυτά τα προϊόντα είναι χρήσιμα σε ασθενείς με μολυσματικές πνευμονικές παθήσεις.

Τα όσπρια, χάρη στην περιεκτικότητα σε φυτικό οξύ, προάγουν την απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών από το σώμα, μειώνοντας την πιθανότητα καρκίνου του πνεύμονα.

Το λάχανο της θάλασσας είναι πλούσιο σε ιώδιο, διευκολύνει την κίνηση των βλεφαρίδων του επιθηλίου των βρόγχων, ενισχύοντας έτσι την αποχώρηση του φλέγματος.

Το μέλι περιέχει αντιοξειδωτικά και ιχνοστοιχεία που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, εκτελούν λειτουργία αποστράγγισης στο βρογχικό δέντρο.

Προϊόντα ζωικής προέλευσης

Ποια άλλα τρόφιμα είναι καλά για τους πνεύμονες; Για τη σωστή λειτουργία του συστήματος αναπνοής, το γάλα, το κρέας, τα ψάρια, τα θαλασσινά (καβούρια, μαλάκια, μύδια) είναι σημαντικά.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν μεγάλη ποσότητα ασβεστίου, η οποία βοηθά στην ενίσχυση της χόνδρινης δομής των βρόγχων, αυξάνοντας την ελαστικότητά τους. Οι πρωτεΐνες γάλακτος είναι απαραίτητες για τη διαίρεση νέων κυττάρων στους πνεύμονες.

Τα ψάρια, τα θαλασσινά και το κόκκινο κρέας είναι πλούσια σε ωμέγα-3-αμινοξέα. Λόγω των πρωτεϊνών, οι μεταβολικές διεργασίες στους πνεύμονες βελτιώνονται, η επιφανειακή τάση των κυψελίδων αυξάνεται. Οι πρωτεϊνικές ενώσεις εμπλέκονται στις διαδικασίες της κυτταρικής αναγέννησης, της σύνθεσης των ενζύμων, της ανταλλαγής αερίων.

Νερό και άλλα ποτά

Για την καλή λειτουργία οποιουδήποτε κυττάρου, απαιτείται επαρκής ποσότητα υγρού. Για μια ημέρα ένα άτομο πρέπει να πίνει 1,5 λίτρο νερού, χωρίς να υπολογίζει το υγρό που περιέχεται σε σούπες, τσάι, ποτά φρούτων, συμπότες. Απαιτείται εύκολο νερό για την αραίωση των πτυέλων. Όταν αφυδατωθεί, η βλέννα κολλά στα τοιχώματα των βρόγχων, καθιστώντας την αναπνοή δύσκολη.

Ο τσάι με την προσθήκη κάρδαμο ή θυμάρι έχει βλεννολυτικές ιδιότητες. Συνιστάται στους καπνιστές, με στασιμότητα των πτύων το πρωί, κακή βήχα. Φρεσκοστυμμένοι χυμοί, ιδιαίτερα ντομάτα και καρότο, καθώς και ποτά από φρούτα και μούρα είναι χρήσιμα.

Διατροφικοί κανόνες για ασθένειες των πνευμόνων

Οι διαιτολόγοι συνιστούν να τρώνε σωστά εάν έχουν πνευμονικές ασθένειες. Πίνετε πολλά υγρά. Το φαγητό πρέπει να είναι ισορροπημένο, να περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Η δίαιτα θα πρέπει να είναι παρόν ένας μεγάλος αριθμός από φρούτα, λαχανικά, τρόφιμα που περιέχουν ζωικές πρωτεΐνες (γάλα, κρέας, ψάρι). Είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η υπερκατανάλωση, ειδικά τη νύχτα. Αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας. Είναι καλύτερα σε μικρές μερίδες, αλλά κάθε 2-3 ώρες. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο δεν παίρνει λίπος, λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Οι ασθενείς με πνευμονική παθολογία είναι η εξάλειψη των ενδιαμέσων, fast foods, μεγάλες ποσότητες προϊόντων ζαχαροπλαστικής, δεδομένου ότι έχουν πρόσθετα που προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Περιορίστε επίσης τη χρήση καφέ και τσαγιού. Είναι διουρητικά, ικανά να προκαλέσουν αφυδάτωση. Τα αλμυρά τρόφιμα πρέπει να είναι περιορισμένα και είναι καλύτερα να τα εγκαταλείψουμε εντελώς.

Συμπέρασμα

Η υγιεινή διατροφή έχει θετική επίδραση σε όλα τα συστήματα του σώματος. Για κάθε μεμονωμένη ασθένεια αποτελείται από μια δίαιτα που βοηθά να αντιμετωπίσει την ασθένεια. Οι ασθενείς με βρογχικό άσθμα πρέπει να τρώνε τρόφιμα που μειώνουν την πιθανότητα επίθεσης ασφυξίας. Σε περίπτωση βρογχίτιδας ή πνευμονίας, η δίαιτα πρέπει να στοχεύει στην αύξηση της ανθεκτικότητας του σώματος, μειώνοντας τη φλεγμονώδη διαδικασία. Η συμμόρφωση με τους κανόνες της διαιτητικής διατροφής μπορεί να μειώσει τη συχνότητα υποτροπών μεταξύ ασθενών με πνευμονική παθολογία.